Articole despre &quot;fasole fibre proteine&quot;

03 Decembrie 2022 - Alimentele ușor de mâncat cu un conținut bogat în fibre. Reduc colesterolul și sunt potrivite în dieta sănătoasă

Fibrele sunt un carbohidrat care nu poate fi digerat, potrivit Harvard Health. Pot scădea zahărul din sânge, pot reduce colesterolul și pot chiar juca un rol în prevenirea cancerului de colon.

02 Noiembrie 2022 - 13 alimente sățioase și sănătoase pentru meniul tău zilnic

#fibre sanatate,

#beneficii,

#sanatate

, #sanatate

Senzația de sațietate pe care o resimțim după consumul unor alimente este cu atât mai dorită cu cât mesele servite sunt și sănătoase.

12 Noiembrie 2022 - Alimentele la care trebuie să renunți ca să slăbești rapid fără să-ți pui sănătatea în pericol

#alimentatie

, #viata sanatoasa

Slăbirea rapidă nu este cea mai bună abordare deoarece duce doar la pierderea apei, mai degrabă decât a grăsimii corporale, potrivit publicației health.com.

#slabire rapida,

#alimente bune slabit,

#sfaturi,

#nutritionisti

, #slabire

14 Noiembrie 2022 - Ce alimente nu trebuie să îți lipsească din bucătărie. Sunt cele mai bune pentru inimă

Ești obosit și îți este foame, așadar ești tentat să îți încălzești o cină congelată. E total greșit însă să recurgi la acest lucru, atrag atenția medicii.

#sanatate inima,

#cardiolog,

#sfaturi

07 Octombrie 2022 - Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

Ca și calciul și sodiul, potasiul este un mineral care se găsește în mai multe alimente. Dacă ai cantitatea potrivită de potasiu în dieta ta, te va ajută să te menții sănătos, deci este

#potasiu,

#beneficii,

23 Septembrie 2022 - Cele 15 produse care nu trebuie să lipsească din nicio bucătărie pentru mese rapide și hrănitoare

#inima,

#alimente

, #sanatate

În toată agitația vieții cotidiene, puțini oameni mai au luxul de a putea petrece câteva ore în bucătărie. De cele mai multe ori suntem nevoiți să improvizăm seara o masă rapidă și

27 Iunie 2022 - Cele mai bune diete ale anului 2022. Slăbești mâncând sănătos și delicios

Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o rețetă universal valabilă, care să funcționeze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit.

#diete slabit,

#dieta mediteraneana,

#dieta DASH,

#dieta flexitariana

, #dieta

04 Iunie 2022 - Alimente sănătoase care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în meniul de zi cu zi

Pentru că ești preocupat de felul în care arăți și te simți, trebuie sa ții cont de un regim alimentar corespunzător. Ca să slăbești, alegerea alimentelor pe care alegi să le consumi

#slabit,

#alimente slabit,

#meniu,

#vara

16 Mai 2022 - Cum poți combate arsurile gastrice prin alimentație. Dezvăluirile nutriționistului

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

#arsuri gastrice,

#alimentatie,

#nutritionist

28 Aprilie 2022 - Cum ne detoxifiem corect organismul după mesele grele de Paște. Recomandările nutriționistului

Mesele bogate în alimente grele de Paște pot afecta digestia și starea de sănătate, mai ales dacă am avut anterior o perioadă lungă de post. Totodată, după doar câteva zile de răsfăț

#detoxifiere organism,

#paste,

#nutritionist

, #Paste

11 Aprilie 2022 - 10 alimente de post sănătoase și sățioase, recomandate de nutriționist

Ne aflăm în plin post al Paștelui, cel mai lung din an, perioadă în care mulți oameni evită produsele de origine animală. Din păcate, nu puțini aleg să le înlocuiască cu produse

21 Februarie 2022 - 15 alimente care stimulează metabolismul și te ajută să arzi grăsimi rapid

Puține persoane se declară mulțumite cu kilogramele pe care le au, multe fiind într-o luptă continuă în care încearcă prin diverse metode să scape de ele. Unii se încred în pastile și

#alimente slabit,

#metabolism,

#ardere grasimi

18 Februarie 2022 - Secretele unei diete alimentare: Cum îți menții corpul sănătos după 50 de ani

Este posibil să observați pe măsură ce avansați dincolo de vârsta de 50 de ani, că pierderea în greutate sau atingerea obiectivelor de sănătate să devină mai dificilă. Medicii și

#dieta sanatoasa,

09 Februarie 2022 - Lista alimentelor cu puține calorii care țin de foame. Produsul banal din bucătărie "cu cea mai mare putere sațiogenă"

#dieta alimentara sanatoasa,

#alimente slabit,

#sfaturi dieta,

#sfaturi dieta sanatoasa

, #dieta

Nutriționista Mihaela Bilic a publicat o lista cu alimentele care ne țin de foame și ne dau senzația de sațietate pentru un timp îndelungat.

#lista,

02 August 2021 - Alimente pe care trebuie să le consumi vara, perfecte pentru anotimpul cald

#calorii putine mancare,

#satietate,

#foamete,

#mihaela Bilic

, #nutritie

Vara vine cu temperaturi foarte ridicate, astfel că mâncarea gătită și fierbinte parcă pur și simplu ”nu mai intră”. Există mai multe alimente perfecte pentru anotimpul cald, care nu

#vara,

#pepene

03 Noiembrie 2020 - Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu

10 Octombrie 2020 - Cele mai importante sfaturi pentru slabit

#dieta,

#toamna,

#iarna,

#energie

, #dieta

Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

#diete,

#sfaturi,

#greutate,

#nutritie

, #dieta

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

29 Aprilie 2020 - Un ficat gras - un ficat cu probleme

#alimentatie,

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

, #sanatate

(P) Sarbatorile Pascale ne-au imbiat cu numeroase preparate delicioase si vinuri bune care au complimentat gustul meniului traditional. Desi ne face placere sa ne bucuram de aceste bunatati, urmarile

#detoxifiant hepatic,

#suplimente alimentare,

#protector hepatic

12 Decembrie 2019 - Diete care te ajuta sa slabesti usor dupa nastere

Ai trecut cu brio peste nastere si primele luni de alaptare, bebelusul creste sanatos, insa ai totusi o nemultumire atunci cand te privesti in oglinda. Nu reusesti sa scapi de toate kilogramele

#diete dupa nastere,

#dieta alaptare

, #dieta

21 Septembrie 2015 - Oamenii de stiinta au descoperit leguma perfecta - inlocuieste fara probleme carnea

Vegetarienii sunt adesea intrebati cum de pot supravietui fara carne. De acum, acestia pot da un raspuns complet fondat stiintific: fasolea. Bine ar fi, insa, sa fie si adevarat.

#carne alternative,

#fasole beneficii sanatate,

#fasole sanatate,

#fasole proteine,

#fasole fibre

, #legume

14 Octombrie 2015 - Cum arata un meniu perfect pentru o femeie insarcinata

Meniul unei femei insarcinate trebuie sa fie foarte echilibrat. Atat mama, cat si copilul trebuie sa aiba pe tot parcursul sarcinii vitaminele necesare pentru o crestere normala. Sa nu uiti niciodata

#meniu femeie insarcinata,

#mancare femeie insarcinata,

#dieta femeie insarcinata

, #sarcina

17 Mai 2015 - Dieta ketogenica pentru anul 2015

Dieta ketogenica este o dieta speciala cu multe grasimi, putini carbohidrati ce ajuta in lupta cu kilogramele. Este realizata de un fizician si cu grija a fost monitorizata de un nutritionist. Este

#dieta ketogenica,

#Dieta ketogenica 2015,

#alimente Dieta ketogenica

, #dieta

28 Noiembrie 2014 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Mare grija la post! Ce carente pot aparea

Din punct de vedere nutritional, perioada de post religios reprezinta un echivalent al dietei vegane, in care produsele de origine animala sunt excluse cu desavarsire din alimentatie, fiind inlocuite

#Mare grija in perioada postului,

#alimetatie post carente,

#deficiente alimentare post,

#post detoxifiere,

#pot alimentatie nutritionist,

#nutritionist Adina Rusu post

, #nutritie

25 Septembrie 2014 - Cele mai bune alimente ieftine pe care trebuie sa le consumi

Specialistii in domeniul nutritiei recomanda adesea cateva alimente cunoscute indeosebi pentru efectul lor extraordinar asupra corpului uman. Desi majoritatea sunt scumpe, exista si variante mai

#alimente sanatoase ieftine,

#fasole beneficii organism,

#alimente ieftine Romania