Pestele, alimentul complet - Ce boli previne si cu ce ajuta

12 August 2017 - Pestele, alimentul complet - Ce boli previne si cu ce ajuta

E vara, cald si parca nu-ti mai vine sa mananci carne, ai prefera ceva mai usor. Pestele e alegerea perfecta: e sanatos, usor si, daca nu-l prajesti si nu-l combini cu cartofi, mamaliga, paste, orez, fasole, mazare, naut, linte, paine, nici nu ...
8 comentarii

Fasole prevenire boli

Alimente care te scapa de diverse boli

23 Octombrie 2011 - Alimente care te scapa de diverse boli

Multe dintre bolile lumii moderne sunt provocate de alimentatia deficitara, gresita, care dureaza ani in sir, caci multe produse sunt prea grase, tratate cu substante chimice sau nesanatoase din diferite alte cauze. Totusi, daca stii sa alegi mancarea potrivita, poti preveni cu succes unele afectiuni sau chiar poti scapa de anumite probleme pe care le-ai dobandit din neatentia fata de propriul corp. Iata ce trebuie sa stii, potrivit Rodale: Fasolea Fasolea se numara printre cele mai ieftine alimente, dar si cele mai subapreciate. Are un continut ridicat de isoflavone, acestea ajutand inima sa functioneze cum trebuie, intarind oasele si prostata, dar ameliorand si simptomele menopauzei...

Alte articole despre:  legume prevenire boli, alimente prevenire boli, alimente bune sanatate, fructe legume prevenire boli, fructe legume recomandate nutrienti
Vitamina E: cu ce te ajuta si de unde o iei

17 Octombrie 2011 - Vitamina E: cu ce te ajuta si de unde o iei

Vitamina E este un antioxidant crucial pentru o buna functionare a organismului, imbunatatind calitatea pielii, a sistemului vascular si stabilizand presiunea sanguina. Este nevoie de ea pentru o buna functionare a inimii, astfel incat nu trebuie sa lipseasca din nicio dieta. In ceea ce priveste sursele de vitamina E, acestea sunt destul de multe, dar cea mai buna este considerata uleiul de masline. Potrivit E How, exista 8 forme ale vitaminei, alfa-tocoferolul fiind cea folosita de catre organism...

1 comentariu
Alte articole despre:  vitamina E alimente, vitamina E beneficii, Vitamina E sanatate, vitamina E prevenire boli
Predispozitia genetica la bolile de inima poate fi schimbata - afla cum

15 Octombrie 2011 - Predispozitia genetica la bolile de inima poate fi schimbata - afla cum

Persoanele care sunt susceptibile la bolile de inima, vulnerabilitate transmisa prin gene, isi pot scadea riscul aparitiei unei asemenea afectiuni mancand cat mai multe fructe si legume, dupa cum sugereaza un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea McMaster. Potrivit BBC, cinci sau mai multe portii pe zi sunt de ajuns pentru a contracara cromozomul 9 defect, pe care il poseda o cincime din populatia Europei. Cercetatorii americani au investigat mai mult de 27.000 de persoane din Europa, China si America Latina. S-a observat ca cei cu gena defecta care consumau cantitatea indicata de fructe si vegetale prezentau un risc scazut la boli de inima, aproape acelasi cu cel al persoanelor ce nu aveau gena defecta...

2 comentarii
Alte articole despre:  fructe legume proaspete sanatate, fructe legume sanatate, fructe legume inima, fructe legume prevenire boli
Mai multe fibre inseamna o viata mai lunga, in cazul barbatilor

16 Februarie 2011 - Mai multe fibre inseamna o viata mai lunga, in cazul barbatilor

Cel mai amplu studiu pe aceasta tema a scos la iveala faptul ca intre o dieta bogata in fibre si un risc scazut de mortalitate, nu doar de pe urma bolilor de inima, dar si din cauza bolilor infectioase ori respiratorii, este o stransa legatura. Studiul, cerut de Guvernul SUA, a mai aratat ca o alimentatie bogata in fibre scade si riscul de mortalitate din cauza cancerului, in cazul barbatilor, nu si al femeilor, insa. O posibila explicatie ar fi aceea ca barbatii prezinta un risc mai mare de a muri de pe urma cancerelor ce au legatura cu alimentatia, cum ar fi cel de esofag...

Alte articole despre:  fibre longevitate, fibre barbati, fibre prevenire boli, fibre alimentatie, fibre sanatate, fibre cancer, fibre pneumonie
Trei legume medicament

19 Mai 2010 - Trei legume medicament

Desi legumele sunt sanatoase, fiecare cu aportul sau la starea de sanatate, exista unele care fac mai mult de atat - te ajuta sa te vindeci. Unele scad colesterolul, dar lupta si cu cancerul, pazind totodata de boli de inima. Caring.com, citat de MSN, a alcatuit o lista a alimentelor care vindeca mai multe afectiuni. Fasole Fasolea este un aliment miraculos, ea coborand nivelul colesterolului, regland nivelul zaharului din sange si productia de insulina, pastrand sanatatea sistemului digestiv si luptand cu cancerul...

1 comentariu
Alte articole despre:  legume aliment, fasole sanatate, ceapa sanatate, spanac sanatate, legume prevenire boli, legume cancer
Dieta pentru ochi sanatosi

12 Mai 2010 - Dieta pentru ochi sanatosi

Cele mai mari pericole pentru vedere, ce pot duce in final chiar la orbire, sunt degenerarea maculara si cataracta. O alimentatie potrivita poate insa sa le previna, spun specialistii. Nutrientii care n-ar trebui sa lipseasca din dieta, pentru ca ochii sa-ti ramana sanatosi, indiferent de varsta, sunt Vitaminele C si E, carotenoidele, betacarotenul, luteina, zeaxantina, acizii grasi omega 3, zincul, Vitamina B6, B9 (acidul folic sau folatii) si B12. Antioxidantii, in special luteina, dar si folatii sau Vitamina B6 reduc riscul de degenerare maculara si cataracta, explica Jennifer K. Nelson, profesor de nutritie la Mayo School of Health Sciences in Rochester, SUA...

Alte articole despre:  alimente ochi sanatosi, alimentatie vedere buna, prevenire boli ochi, prevenire orbire dieta, prevenire cataracta
Alimente ridicol de sanatoase

03 Octombrie 2009 - Alimente ridicol de sanatoase

Uita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar telurile si ai grija sa incluzi in alimentatie produsele (naturale) care te pot ajuta sa-ti rezolvi sau sa preintampini anumite probleme de sanatate. Exista alimente care care te feresc de diabet, cancer sau probleme de inima, alimente care iti fortifica sistemul imunitar, care iti fac pielea matasoasa sau te ajuta sa slabesti ori sa-ti mentii greutatea. Totul e sa stii proprietatile fiecaruia si sa actionezi in consecinta, conform Prevention...

7 comentarii
Alte articole despre:  alimente sanatoase, alimente silueta, alimente prevenire boli

Top 3 știri din presa centrală

Când băgăm ghivecele de flori în casă. Momentul optim pentru plante VIDEO
Temperaturile au început să scadă, iar toamna își intră în drepturi. În ultimii ani, toamna târzie a devenit o normalitate, însă...

Transferul anului în televiziune! Unde va lucra Florin Călinescu după ce a plecat de la PRO TV
Florin Călinescu a plecat de la PRO TV și va face emisiune la Prima TV. El a fost anunțat de postul tv la lansarea grilei de toamnă, scrie...

Președintele Klaus Iohannis a făcut poze cu manelistul Sorinel Puștiu la New York. Imaginile au devenit virale pe Facebook
Președintele Klaus Iohannis, aflat la New York, la Adunarea Generală a Organizației Națiunilor Unite, a avut parte, în seara zilei de 22...
  1. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  2. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  3. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  4. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  5. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  6. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  7. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  8. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  9. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  10. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite