Ziare.com
Fisticul ajuta barbatii in pat

Fisticul ajuta barbatii in pat

Fisticul, bogat in proteine si fibre, bun pentru digestie, ideal pentru a-ti tine greutatea sub control si bolile cardiovasculare departe (gratie grasimilor bune continute), mai are un avantaj. O cercetare recenta a aratat ca barbatii care consuma ...

26 Ianuarie 2012

Fistic colesterol

Cum sa iti tii colesterolul sub control cu o dieta sanatoasa

Cum sa iti tii colesterolul sub control cu o dieta sanatoasa

Daca ajungi sa ai un colesterol ridicat, cel mai probabil doctorul iti va spune ca trebuie sa faci cateva schimbari. Insa aceste schimbari nu trebuie sa dureze cateva zile sau saptamani, ci trebuie sa fie schimbari permanente, care sa includa atat o alimentatie mai sanatoasa, cat si mai multa miscare. Everydayhealth.com iti arata cate ceva despre cum sa iti imbunatatesti modul de viata si, implicit sanatatea. Ce inseamna o dieta sanatoasa pentru inima Un colesterol ridicat poate determina aparitia bolilor de inima, de aceea este foarte important ca nivelul acestuia sa se incadreze in limitele normale. Pentru aceasta trebuie sa ai grija nu numai la ce alimente sa nu mananci, ci si la ce sa mananci. Iata cateva reguli:...

06 Iunie 2010
    Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!

    Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!

    O mana de fistic pe zi te poate ajuta sa-ti cobori nivelul colesterolului rau, sa te aperi de bolile de inima si sa previi cancerul, spun oamenii de stiinta. Fisticul este bogat in antioxidanti, protejand celulele de efectul nociv al radicalilor liberi, relateaza The Telegraph, citand Jurnalul de Nutritie. Coborarea nivelului colesterolului rau diminueaza si riscul atacurilor de cord si celor cerebrale. Potrivit profesorului Penny Kris-Etherton, de la Universitatea Pennsylvania, fisticul reduce numarul lipidelor si lipoproteinelor, factori de risc in bolile de inima...

    21 Mai 20102 comentarii
      Fisticul tine cancerul pulmonar departe de tine

      Fisticul tine cancerul pulmonar departe de tine

      Cu ocazia sarbatorilor de Craciun puteti sa puneti pe masa pentru oaspetii care va vor calca pragul si fisticul pentru ca este foarte sanatos si previne riscul imbolnavirii de cancer pulmonar, dar si de alte tumori. Fisticul este recunoscut pentru gustul sau bun, dar este de asemenea si un aliment bogat in substante antioxidante utile si pentru controlarea nivelului de colesterol, informeaza La Stampa. Un studiu condus de o echipa de cercetatori de la Universitatea Women din Texas (TWU) sugereaza ca datorita unui continut mare de gamma - tocoferol ( vitamina E) fisticul previne imbolnavirea de anumite forme de cancer...

      10 Decembrie 20091 comentariu
        Fisticul alunga stresul

        Fisticul alunga stresul

        Fisticul este esential atat din punct de vedere nutritional dar si pentru alungarea unor afectiuni cum ar fi durerea de dinti. Acesta nu doar ca are putine calorii, dar este si o sursa reala de antioxidanti. Femme Actuelle va eximplifica o parte din beneficiile pe care fisticul le poate aduce organismului. 1. Fisticul lupta impotriva stresului Studiile recente au aratat ca fisticul are un efect benefic asupra durerilor de cap provocate de stres datorita unui antioxidanti numit resveratrol. Mancand fistic in fiecare zi puteti reduce efectele stresului asupra tensiunii arteriale...

        18 Noiembrie 20091 comentariu
          Fisticul previne aparitia bolilor de inima

          Fisticul previne aparitia bolilor de inima

          Fisticul poate reduce riscul de a dezvolta o boala cardiovasculara, deoarece acesta scade nivelul de colesterol din sange, potrivit cercetatorilor americani. Luteina, un antioxidant continut de fistic, precum si de fructele si legumele verzi, combate blocarea arterelor sangvine, relateaza sky.com. Totusi, nutritionistii recomanda un consum moderat de fistic intrucat acesta poate determina cresterea in greutate. "Un pumn de fistic consumat zilnic este recomndat pentru un stil de viata sanatos. Il puteti introduce in dieta, deoarece are mai putine calorii decat alunele", sustine nutritionista Angela Dowden, citata de Daily Express...

          24 Septembrie 2008
          Alte articole despre: fistic, cardiovascular, studiu, dieta

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Elon Musk are in plan sa construiasca un oras cu 1 milion de oameni pe Marte. Modalitatea prin care vrea sa realizeze acest lucru
            Elon Musk anunta ca planuieste sa construiasca un oras cu un milion de oameni pe Marte si spune ca satelitii Starlink si SpaceX vor juca un rol...

            Cartoon Network lanseaza "Aventurile Fratilor Ursi: Filmul". Delia Matache va fi vocea vacutei melodramatice
            Cartoon Network lanseaza sambata, 21 noiembrie 2020, de la ora 17.20, "Aventurile Fratilor Ursi: Filmul", iar vocea unuia dintre personaje va fi...

            Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
            Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor