Fistic nutrienti | Cautare Ziare.com

19 Mai 2022 - Șase idei de gustări delicioase care nu îngrașă. Ce poți să mănânci fără nicio grijă între mese

Fie că ținem dietă, fie că nu, gustările dintre mese sunt extrem de importante și ne pot afecta greutatea, dacă nu mâncăm ce trebuie.

#gustari sanatoase,

#dieta,

#slabire

, #dieta

11 Aprilie 2022 - 10 alimente de post sănătoase și sățioase, recomandate de nutriționist

Ne aflăm în plin post al Paștelui, cel mai lung din an, perioadă în care mulți oameni evită produsele de origine animală. Din păcate, nu puțini aleg să le înlocuiască cu produse

22 Ianuarie 2022 - Alege un stil de viață sănătos în 2022!

Anul 2022 vine cu noi oportunități. Este momentul perfect pentru a ne lua noi angajamente pentru a ne propune să ajungem la cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru se poate face numai

#sanatate,

#stil de viata,

#dieta,

#sport,

#recunostinta

, #viata sanatoasa

26 Octombrie 2021 - Alimente cu care-ți poți crește imunitatea pe timp de toamnă

Schimbul brusc de temperatură din această perioadă poate pune în pericol vârstnicii, gravidele, persoanele cu handicap și bolnavii cronici, astfel că pentru o imunitate cât mai bună medicii

#alimente,

#imunitate,

#alimente sanatoase,

#alimente scumpe

, #viata sanatoasa

Cinci alimente simple pentru o sanatate optima, recomandate de specialistii internationali in nutritie. De ce sunt de folos in plina pandemie

10 Martie 2021 - Cinci alimente simple pentru o sanatate optima, recomandate de specialistii internationali in nutritie. De ce sunt de folos in plina pandemie

Medicii recomanda o dieta echilibrata, mai ales in contextul pandemic, in care imunitatea este extrem de importanta. Specialistii spun ca esentiala este hrana simpla, sanatoasa, fara un aport caloric

#citrice sanatate,

#citrice proprietati,

#citrice Vitamina C,

#antioxidanti

, #viata sanatoasa

21 Martie 2021 - Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai

#Postul Pastelui,

#alimente,

#post intermitent,

#post intermitent slabire

, #alimente

21 Octombrie 2020 - Indesirea parului - solutii care chiar functioneaza

Parul subtire si rar este o problema des intalnita. Barbatii au de tras cel mai mult cu caderea parului, insa si femeile pot suferi de alopecie sau se pot confrunta cu rarirea si deteriorarea

#sanatate,

#par,

#alopecie,

#portocale,

10 Decembrie 2017 - Cum sa mananci "ca la carte" in timpul postului - 5 sfaturi utile

In prag de Sarbatori, multi dintre noi tin post. Chiar si in aceasta perioada, insa, trebuie sa te hranesti sanatos.

#Ce mananci in post,

#dieta post antrenor fitness,

#alimentatie post sfaturi,

#alimentatie fara carente post

, #nutritie

11 Noiembrie 2017 - Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Auzim intruna ca trebuie sa mancam cat mai multe fructe si legume, proaspete, daca se poate. Dar ce se intampla daca nu procedam asa?

#Fructele si legumele in alimentatie,

#fructe legume vitamine,

#lipsa fructe legume alimentatie efecte,

#fructe legume calorii,

#nutritionist Camelia Olteanu

, #fructe

26 August 2017 - 8 gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii

Pentru mentinerea unui stil de viata sanatos, gustarile joaca un rol la fel de important precum mesele principale.

#Gustari sanatoase sub 200 calorii,

#gustari sanatoase putine calorii,

#idei gustari sanatoase calorii

, #mancaruri

27 Iulie 2016 - Vegetarienii si sanatatea orala: Ce suplimente ar trebui sa ia ca sa-si pastreze dintii sanatosi

Dieta vegetariana devine tot mai populara si in Romania, insa, din pacate, se intampla adesea ca persoanele care decid s-o urmeze sa faca asta fara a estima, impreuna cu un cadru medical, impactul

#Vegetarienii si dantura,

#boli dantura cegetarieni,

#regim vegetarian dinti,

#Manuela Lupascu LLL Dental

, #dinti

04 Mai 2016 - (P) Sfaturi pentru o viata sanatoasa cu dieta raw vegan de la Super Foods

In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un

#dieta raw vegan,

#produse raw vegan,

#beneficii raw vegan

, #dieta

13 Iunie 2012 - Adevarul despre alimente care starnesc confuzii

Chiar si persoanele cele mai interesate de dieta si nutritie sunt confuze atunci cand vine vorba despre anumite alimente, caci acestea sunt undeva la mijloc, unele guri spunand ca sunt bune, altele

#alimente controversate sanatate,

#alimente bune rele sanatate,

#alimente sanatate organism,

#alimente cantitati recomandate consum

, #alimente

25 Martie 2012 - Adevarul despre 11 alimente controversate

In ultimii ani, unele alimente si-au castigat pe nedrept renumele de controversate, luandu-se in considerare efectele pe care le au asupra sanatatii oamenilor, iar de aici s-au creat confuzii in

#alimente controversate,

#alimente sanatoase,

#controverse alimente,

#mituri alimente,

#margarina pericol

, #alimente

18 Februarie 2012 - Snacks-uri sanatoase

Snacks-urile fac parte din categoria alimentelor condamnate, pentru ca sunt pline de aditivi, au prea multa sare sau/si prea mult zahar, au multe calorii, dar sunt lipsite de nutrienti. Si totusi: in

#snacksuri sanatoase,

#calorii desert,

#alimentatie sanatoasa

, #alimente

30 Septembrie 2011 - Alimente care te ajuta daca ai artrita, osteoporoza sau diabet

In cazul in care suferi de boli ca artrita, osteoporoza sau diabetul de tip 2, este bine sa stii ca anumite alimente iti pot atenua durerile si disconfortul provocate de acestea si te pot ajuta sa

#alimente artrita,

#alimente osteoporoza,

#alimente diabet tip 2,

#artrita alimentatie,

#osteoporoza regim,

#diabet tip 2 regim

, #alimente

30 August 2011 - Alimente care combat depresia

Daca simti ca esti din ce in ce mai usor iritabila, ai toane dintre cele mai ciudate si stari prelungite de tristete, s-ar putea ca ceea ce mananci sa aiba o mare parte de vina.

#depresie alimente,

#ameliorare depresie,

#depresie alimentatie,

#depresie regim alimentar

, #depresie

22 Septembrie 2011 - Si alimentele sanatoase iti pot face rau uneori

Despre alimentele care aduc beneficii sanatatii se scrie foarte des, insa, cat de des ai citit sau auzit si ca acestea iti pot face rau in anumite conditii? Este vorba in principal de consumul in

#alimente sanatoase,

#alimente pericol,

#alimente sanatoase exces,

#alimente grasimi

, #alimente

15 Martie 2011 - Ce nu stii despre fistic

Pe nedrept nechemate la cele mai vestite mese (cel putin in Romania), fisticul reprezinta gustarea perfecta, 90% din grasimile continute fiind benefice organismului.

, #calorii

29 Mai 2010 - Reguli simple pentru o alimentatie sanatoasa

Sa mananci sanatos este mai usor decat pare. Nici mai mult, nici mai putin decat 12 regului de baza, enumerate de Self, te invata ceea ce trebuie sa faci.

#reguli alimentatie sanatoasa,

#alimente sanatoase,

#mancare sanatoasa alimente

, #alimente

30 Noiembrie 2009 - Scapa de burta prin dieta

Burta inestetica este de fapt un strat de grasime, pe care il indepartezi usor si sigur prin alimentatie si exercitii. Pentru ca nu poti elimina grasimile numai dintr-o anumita parte a corpului, cura

#scapa de burta,

#alimente pentru slabit,

#dieta burta

, #sanatate