Ziare.com

Fitness

La sala de fitness in pofida pandemiei

La sala de fitness in pofida pandemiei

In timp ce in alte tari se mentin reguli stricte, menite a impiedica raspandirea COVID-19, in Germania au fost redeschise primele sali de fitness. O veste buna pentru 12 milioane de clienti. Dar nu e oare prea devreme? Lars Holdorf se antreneaza la sala de forta. Bratele sale puternice imping greutatile in sus, muschii sunt incordati, fata rosie de la efort. Chiar daca nu prea pare sa se distreze, pentru Lars antrenamentul este o placere. "Cool!", spune el zambind si isi trage putin sufletul dupa ce a terminat exercitiile pentru bicepsi...

18 Mai 2020
    Bicicleta fitness te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma! Iata cateva antrenamente

    Bicicleta fitness te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma! Iata cateva antrenamente

    Situatia din prezent ne determina sa gasim solutii pentru remodelarea corpului acasa, intrucat iesirile la alergare in parc nu mai sunt o solutie, iar mersul la sala nici atat. Daca nu vrei sa pierzi lupta impotriva kilogramelor in exces, trebuie sa stii ca printre cele mai eficiente metode prin care poti mentine sanatatea corpului si un aspect fizic de invidiat este folosirea unui aparat ce permite exercitii cardio, precum bicicleta fitness. Cu toate acestea, sesiunile de sport ce implica un minimum de efort pe bicicleta fitness nu numai ca vor fi anoste, dar vor oferi rezultate multumitoare numai in primele saptamani, dupa care tot efortul se va transforma in pierdere de timp...

    16 Aprilie 2020
    Alte articole despre: bicicleta fitness, aparate sport acasa
      Stiai ca exista aparate fitness pentru dezvoltarea musculaturii in confortul propriei locuinte? Iata care sunt acestea!

      Stiai ca exista aparate fitness pentru dezvoltarea musculaturii in confortul propriei locuinte? Iata care sunt acestea!

      Dezvoltarea armonioasa a corpului nu vine in urma dietelor, pastilelor sau a interventiilor chirurgicale, ci este un rezultat al orelor de antrenament fizic intens. Lipsa timpului liber, insa, determina tot mai multe persoane sa achizitioneze unul sau mai multe aparate fitness pentru a efectua exercitii in propria locuinta. Pe langa accesibilitate si gradul ridicat de confort, exercitiile facute cu regularitate acasa iti vor aduce multiple beneficii si te vor ajuta sa iti dezvolti sau tonifiezi musculatura corpului in directia pe care o doresti...

      19 August 2019
        Ce trebuie sa stii despre bicicleta eliptica de fitness

        Ce trebuie sa stii despre bicicleta eliptica de fitness

        Beneficiile sportului asupra organismului sunt de necontestat. Pentru obtinerea rezultatelor dorite si pentru atingerea obiectivelor stabilite in cadrul salilor de fitness, este recomandata o trecere treptata de la aparatele de baza, la cele profesionale, care necesita mai mult efort fizic. Bicicleta eliptica profesionala - un aparat de fitness care te ajuta sa elimini kilogramele in plus Unul dintre cele mai apreciate aparate de fitness este bicicleta eliptica profesionala, aceasta fiind ideala pentru eliminarea kilogramelor in plus. Avand in vedere faptul ca este mai potrivita pentru exercitiile ce vizeaza scaderea in greutate decat pentru cele de tonifiere, ea nu este recomandata celor ce au ca scop principal dezvoltarea musculaturii...

        26 Aprilie 2019
        Alte articole despre: bicicleta eliptica de fitness
          Un nou concept de boutique fitness ajunge la Bucuresti pe Calea Floreasca si ofera o experienta unica pe piata

          Un nou concept de boutique fitness ajunge la Bucuresti pe Calea Floreasca si ofera o experienta unica pe piata

          Situat in noul complex Agora Center din Calea Floreasca, BEAT45 si-a deschis recent usile si aduce multe noutati in zona de fitness din Bucuresti. Inspirat din concepte devenite deja populare in orase precum Londra sau New York, BEAT45 este primul boutique fitness studio din Romania. Antrenamentele au la baza conceptul HIIT si ofera o experienta captivanta de fitness menita sa ajute participantii sa consume pana la 1000 de calorii in 45 de minute. Muzica sincronizata cu lumini vibrante, designul exclusivist al studioului, prosoapele reci infuzate in uleiuri esentiale ideale pentru post-antrenament, serile de vineri cu prosecco din partea casei sau sesiunile speciale de antrenamente cu muzica live (DJBEATS) sunt elemente de baza care intregesc captivanta experienta BEAT45 si surprind intr-un mod placut comunitatea ce incepe sa se formeze in jurul acestui concept unic de fitness...

          19 Noiembrie 2018
            Stiai ca bicicleta fitness permite antrenamente eficiente chiar si in 15 minute?

            Stiai ca bicicleta fitness permite antrenamente eficiente chiar si in 15 minute?

            Bicicleta fitness este unul dintre cele mai apreciate aparate in randul celor care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate prin intermediul activitatilor sportive, iar rezultatele antrenamentelor sunt vizibile inca de la primele sedinte. Daca vrei sa te apropii cat mai rapid de obiectivele propuse, programele de exercitii ce ofera varietate si provocari pot fi solutia perfecta. Cum sa folosesti corect bicicleta fitness Pentru a te putea bucura atat de confort, cat si de antrenamente eficiente, va trebui sa montezi corect bicicleta fitness inainte sa incepi exercitiile. Astfel, pozitioneaza-te langa bicicleta si ridica saua pana la nivelul soldurilor tale...

            07 Noiembrie 2018
            Alte articole despre: bicicleta fitness
              10 sfaturi despre cum sa alegi o bicicleta de fitness

              10 sfaturi despre cum sa alegi o bicicleta de fitness

              Bicicleta de fitness a devenit si la noi un accesoriu de sanatate tot mai utilizat, mai ales in randul generatiilor tinere. Dar cum sa faci sa eviti alegerile neplacute, mai ales ca o bicicleta de calitate nu e ieftina? Cum poti evita sa nu te trezesti cu dureri de spate sau cu o bicicleta care nu opune nici cea mai mica rezistenta la pedalare, fiind, practic, un aparat de fitness inutil? Iata mai jos 10 sfaturi despre ceea ce trebuie sa urmariti atunci cand alegeti o bicicleta pentru exercitii acasa...

              13 Iulie 2018
              Alte articole despre: bicicleta fitness
                O aplicatie de fitness a dat de gol pozitia unor baze militare ale americanilor si aliatilor

                O aplicatie de fitness a dat de gol pozitia unor baze militare ale americanilor si aliatilor

                O aplicatie de fitness si sistemul ei de geolocalizare dezvaluie pozitia militarilor americani si a aliatilor lor, din locuri precum Afganistan, Irak sau Siria. Daca pozitia anumitor baze este cunoscuta de grupari susceptibile sa le atace, harta creata de sistemul de geolocalizare al aplicatiei de fitness dezvaluie si drumurile parcurse de militari in apropierea bazei, fapt ce le pune siguranta in pericol. Aplicatia a fost creata de Strava Labs si este folosita de militari pentru a tine evidenta exercitiilor fizice, potrivit AFP...

                29 Ianuarie 20182 comentarii
                  Echipamentele de fitness Nordic Track, cea mai buna solutie pentru performanta in antrenamente

                  Echipamentele de fitness Nordic Track, cea mai buna solutie pentru performanta in antrenamente

                  Avand o experienta de peste 25 de ani in domeniul echipamentelor fitness, Nordic Track este intr-o continua dezvoltare a tehnologiei, fiind lider mondial in comercializarea acestora. Nordic Track este intr-un continuu proces de cercetare pentru dezvoltarea echipamentelor fitness, acestea beneficiind de inalta calitate si dotari de tehnologii inovatoare, care permit eficientizarea antrenamentelor. O parte din gama de biciclete eliptice au un design in care este integrat sistemul SpaceSaver®. Acesta permite depozitarea echipamentului intr-un mod compact, reducand spatiul de depozitare. Tehnologia SpaceSaver® se regaseste si pe benzile de alergare, ori pe simulatoarele de vaslit...

                  27 Decembrie 2017
                  Alte articole despre: Nordic Track echipamente fitness
                    Cele mai frecvente greseli pe care le facem in sala de fitness

                    Cele mai frecvente greseli pe care le facem in sala de fitness

                    De-a lungul experientei mele ca antrenor personal, am observat anumite greseli pe care le fac oamenii la sala de fitness, care provin de cele mai multe ori din lipsa de informatii. Cu alte cuvinte, nu ne documentam cu atentie atunci cand luam decizia de a ne apuca de sport, ci preferam sa o facem instinctiv. Iata care sunt cele mai frecvente astfel de greseli si cum le putem corecta: 1. Excesele...

                    02 Septembrie 20171 comentariu
                      Care sunt cele mai eficiente aparate de fitness pentru fese?

                      Care sunt cele mai eficiente aparate de fitness pentru fese?

                      Odata cu debutul sezonului cald, toti ne dorim un posterior ferm si picioare tonifiate, dupa care sa intoarca toata lumea capul. Exercitiile destinate acestor zone realizate pe salteaua de sport sunt utile, insa nu reusesc sa antreneze eficient toate grupele de muschi si, concomitent, sa diminueze rapid procentul de grasime corporala. Pentru a avea un posterior de invidiat si picioare sculptate in timp record, ai nevoie de aparate de fitness pentru fese, care iti antreneaza sistematic toate grupele majore de muschi. Pe langa avantajele evidente pe care le au pentru fese si picioare, unele dintre aceste aparate de fitness iti antreneaza si restul corpului. Astfel, vei beneficia de un antrenament complet eficient care iti va da un tonus de zile mari...

                      26 Mai 2017
                      Alte articole despre: aparate fitness
                        Okazii.ro te ajuta sa-ti amenajezi o sala de fitness la tine acasa

                        Okazii.ro te ajuta sa-ti amenajezi o sala de fitness la tine acasa

                        Inceputul de an este momentul in care cei mai multi dintre noi promitem sa adoptam un stil de viata mai sanatos, mai ales ca, dupa Sarbatori, e posibil sa fi acumulat si cateva kilograme nedorite. Iar primul lucru la care ne gandim este ca trebuie sa facem mai multa miscare. Daca timpul nu ne permite sa mergem zilnic la sala, exista solutii pentru a ne amenaja si acasa un spatiu care sa ne ofere toate conditiile si accesoriile necesare pentru a face sport. In categoria de Fitness pe Okazii.ro sunt oferte foarte bune pentru o gama variata de aparate si accesorii, disponibile la preturi convenabile...

                        12 Ianuarie 2016
                          O campioana mondiala la fitness te invata sa scapi de burtica Interviu

                          O campioana mondiala la fitness te invata sa scapi de burtica Interviu

                          Anca Bucur a devenit, in urma cu cateva zile, in Las Vegas, Miss Fitness America. E a treia oara cand romanca devine campion mondial la fitness, o performanta greu de egalat. Fitness America Championship este una dintre cele mai importante competitii de fitness, un eveniment de o anvergura impresionanta, care strange laolalta peste 700 de concurenti. Ce presupune pregatirea pentru o astfel de competitie, cu ce muzica s-a prezentat in concurs si ce anume se puncteaza la un concurs de un asemenea nivel ne-a spus Anca Bucur intr-un interviu acordat Ziare.com...

                          26 Noiembrie 20151 comentariu
                            Medic in salile de fitness, dupa cazul Cotabita? Ce spune ministrul Sanatatii

                            Medic in salile de fitness, dupa cazul Cotabita? Ce spune ministrul Sanatatii

                            Ministrul Sanatatii, Nicolae Banicioiu, sustine ca trebuie vazut daca este posibila o reglementare potrivit careia sa existe asistenta medicala la salile de fitness, raspunzand unei intrebari privind interventia in cazul lui Gabriel Cotabita, aflat intr-o sala de sport atunci cand i s-a facut rau. Intrebat daca nu ar trebui sa existe in toate salile de sport un medic sau o persoana care sa acorde primul ajutor, in conditiile in care in sala in care era Gabriel Cotabita cand a facut stop cardio-respirator nu se afla nicio persoana care sa poata interveni rapid, ministrul Sanatatii a spus ca, din punctul lui de vedere, ar trebui sa existe posibilitatea unei interventii medicale in aceste locuri...

                            12 Mai 20153 comentarii
                              Oferte de joburi la Statul Islamic: Fabricanti de bombe, bucatari si instructori de fitness

                              Oferte de joburi la Statul Islamic: Fabricanti de bombe, bucatari si instructori de fitness

                              Un jihadist britanic care a fugit din Regatul Unit sa lupte alaturi de Statul Islamic in Siria, a postat pe Internet o lista cu joburi pentru cei care nu vor sa isi riste viata pe campul de lupta, dar vor sa le dea o mana de ajutor extremistilor ISIL. Barbatul, care s-a semnat cu numele de Abu Saeed Al Britani, a insistat asupra faptului ca refuzul la lupta este un semn de "slaba credinta", insa a adaugat ca sunt disponibilie totusi posturi de purtatori de cuvant, instructori de fitness si fabricanti de bombe, scrie The Independent...

                              12 Aprilie 20151 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                                Horoscop zilnic. Joi, 29 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi vei fi mai impulsiv/a decat de obicei. Evita sporturile extreme si discutiile aprinse....

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Doi moldoveni se ciocnesc usor in trafic. Coboara amandoi din masini si se iau la cearta: - Da sinii t-o dat tii carnet, uai? - Da tii sini t-o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor