Ziare.com
Cum sa ne imbracam corespunzator la sala. Ignoranta poate duce la sufocare!

Cum sa ne imbracam corespunzator la sala. Ignoranta poate duce la sufocare!

Atunci cand mergi la sala trebuie sa te imbraci cu atentie. Kinga Sebestyen activeaza in domeniul sportului de aproape doua decenii, astfel ca are cunostintele necesare, din studii si experienta, despre ce ne ajuta si ce ne dauneaza atunci cand facem ...

05 Martie 2014

    Fitness tocuri

    Ultimul trend in materie de fitness - pe tocuri (Video)

    Ultimul trend in materie de fitness - pe tocuri (Video)

    In SUA face furori un nou tip de curs, ce are la baza deja clasicul fitness, insa dus in directii nebanuite. Intr-un club exclusivist din Beverly Hills, femeile se aduna in fiecarea seara, isi scot tenisii sau pantofii sport si se incalta in pantofi cu toc, chiar cui. Asa se pregatesc pentru cursul pe care il frecventeaza pentru a slabi, a deveni mai flexibile sau pur si simplu a se intretine sau, de ce nu, a invata sa mearga si sa-si mentina cat mai bine echilibrul pe tocuri. Ce practica ele se numeste fitness pe tocuri, numele descriind fidel activitatea la care iau parte, conform Wall Street Journal, citat de Prevention...

    22 Februarie 2013
    Alte articole despre: fitness tocuri, aerobic tocuri inalte
      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Gambe de gazela in 3 pasi

      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Gambe de gazela in 3 pasi

      Orice doamna sau domnisoara isi doreste sa arate bine in fusta si atunci cand poarta tocuri. Iar cum ocazii de a fi astfel costumata vor fi numeroase in perioada ce urmeaza, astazi va prezentam trei exercitii simple si foarte eficiente pentru subtierea si tonifierea gambelor. Executate zilnic, rezultatele se vor vedea chiar dupa primele 5 antrenamente, te asigura Cori Gramescu. Jab Variation din antrenamentul Piloxing cu Dalanda Stai cu picioarele departate, unul mai in fata si unul usor in spate. Incordeaza bine abdomenul, tine spatele drept si fesele incordate si ridica mainile in pozitie de garda, cu pumnii stransi la nivelul pometilor...

      13 Decembrie 2012

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Bateristul trupei The Offspring susţine că a fost dat afară din formaţie pentru că nu se vaccinează anti-Covid
        Pete Parada, baterist la The Offspring, şi-a anunţat fanii, printr-un mesaj pe Instagram, că a ales să nu se vaccineze contra Covid-19 la...

        Ce a pățit o turistă din România la 20 de kilometri după intrarea în Bulgaria: "Ne-a oprit ca pe niște infractori. Vânători de amenzi!"
        O turistă care s-a trezit cu o amendă de 37 de euro, are o recomandare pentru cei care tranzitează Bulgaria, spre Grecia, pentru a evita...

        Continentul cel mai căutat pentru vacanțele exotice ale românilor. Asia se clasează doar pe locul 2
        Majoritatea turiştilor care aleg destinaţii externe optează pentru sejururi clasice în perioada mai-octombrie, în Turcia, Grecia, Bulgaria,...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor