Sanatate la-ndemana cu dr. Ionut Stefan: Cancerul de colon, o boala in care conteaza enorm ce mananci

11 Februarie 2016 - Sanatate la-ndemana cu dr. Ionut Stefan: Cancerul de colon, o boala in care conteaza enorm ce mananci

Cel mai frecvent cancer digestiv este cel de colon. Poate afecta in egala masura atat barbatii, cat si femeile, preponderant dupa varsta de 50 de ani. Din pacate, insa, se inregistreaza tot mai multe cazuri la varste tinere si cu agresivitate extrema ...
3 comentarii

Fructe beneficii dr ionut stefan

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Ce mananci in post, ca sa nu te ingrasi

14 Decembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Ce mananci in post, ca sa nu te ingrasi

Postul este un prilej excelent pentru detoxifierea organismului. Dieta bogata in proteine - carne, oua, branzeturi - creste procesele de putrefactie la nivelul intestinului, marind, prin produsii de degradare care se formeaza la acest nivel, riscul de aparitie a cancerului colo-rectal. De aceea, perioadele de post in care se consuma cantitati crescute de legume favorizeaza refacerea conditiilor normale ale microbiologiei colonice, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan. Ai grija la carentele de fier si calciu!...

Alte articole despre:  Ce mananci in post, dieta post nutritionist, alimentatie post nutritionisti, nutritionist Ionut Stefan alimentatie post, idei meniu post nutritionist
Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Fructele sanatoase ale toamnei

27 Septembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Fructele sanatoase ale toamnei

Toamna ofera o gama larga de legume si fructe proaspete de care e bine sa profitam la maxim. Bogate in vitamina C, o vitamina de care avem atata nevoie, fructele proaspete nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra in aceasta perioada, mai ales ca zilnic organismul nostru are nevoie de aceasta vitamina. In plus, ne putem face depozite pentru sezonul rece, cand fructele se gasesc conservate si saracite in aceasta vitamina. Fructele de padure - afinele, agrisele sau coacazele - sunt cele mai bogate in vitamina C. Inca se mai gasesc in stare proaspata in aceasta perioada si merita sa mai beneficiem de ele. Pe langa vitamina C, fructele de padure sunt extrem de bogate in antioxidanti, elemente esentiale unei diete sanatoase...

1 comentariu
Alte articole despre:  Fructele sanatoase ale toamnei, cele mai sanatoase fructe, fructe toamna beneficii, fructe toamna cum ajuta, nutritionist Ionut Stefan fructe, sfaturi nutritionist alimente, fructe beneficii dr Ionut Stefan

Top 3 știri din presa centrală

Cristian Tudor Popescu, reacție fabuloasă despre divorțul dintre Reghecampf și Anamaria Prodan. Gazetarul nici nu a vrut să audă de Cioloș sau Cîțu
Divorțul dintre Reghecampf și Anamaria Prodan a născut controverse în spațiul public. Invitat la Digi24 să comenteze despre criza din...

Ioana Țiriac, încântătoare: fiica magnatului român arată senzațional FOTO
Fiica lui Ion Țiriac, Ioana, a postat o imagine de cinci stele pe rețelele sociale. Ioana Țiriac este fiica de 23 de ani a magnatului român...

CTP, ironic după ce Mircea Cărtărescu nu a cîștigat premiul Nobel pentru Literatură. „Nu, nu i l-au dat nici anul acesta”
Scriitorul și gazetarul Cristian Tudor Popescu a comentat pe pagina sa de Facebook acordarea premiului Nobel pentru Literatură din acest an,...
  1. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  2. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  3. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  4. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  5. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  6. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  7. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO
  8. Extratereștrii ar putea simula viața oamenilor de pe Pământ: ”Sunt atât de avansați încât sunt capabili să programeze totul” VIDEO
  9. Creatură ascunsă de 16 milioane de ani, găsită miraculos: Descoperire de necrezut, în premieră mondială VIDEO
  10. Bomba care ticăie sub Arctica: Din adâncurile calotei de gheață vor ieși la suprafață și vor ucide omenirea VIDEO