Ziare.com
4 cauze ale alergiilor de sezon

4 cauze ale alergiilor de sezon

Alergiile de sezon sunt cauzate de reactia propriului corp la praf, polen, mucegai sau alti iritanti care pot fi gasiti in mediul inconjurator. Chiar daca multi dintre acestia se pot intalni, constant, prin imprejurimi, numarul lor poate creste in ...

28 August 2020

Fructe de sezon

Invata sa previi racelile de sezon

Invata sa previi racelile de sezon

Dupa o toamna foarte scurta, daca tinem cont ca septembrie si octombrie au fost adevarate luni de vara, cu temperaturi care, in cursul zilei, au depasit adesea 30 de grade, iata ca a venit iarna, garnisita cu tot ce o caracterizeaza dintotdeauna, frig in timpul zilei si ger noaptea si dimineata, vant, viscol, ninsori bogate, spre bucuria copiilor, mai ales, si disperarea soferilor care pornesc la drum neprotejati. Chiar daca e foarte frig, nu sta numai in casa, nu te izola de teama racelilor pentru ca procedezi gresit. E drept ca este mai usor sa previi decat sa tratezi, dar solutia nu e sa stai departe de oameni. Iesi din casa, plimba-te, mergi la cumparaturi, rezolva-ti problemele. Doar asa iti intaresti sistemul imunitar, afara, intre oameni, in colectivitate...

08 Decembrie 20122 comentarii
    Bauturi calde pentru vreme rece

    Bauturi calde pentru vreme rece

    Odata cu instalarea anotimpului rece, ar trebui adoptate noi obiceiuri. Trebuie stiut ca pe vreme rece este de preferat o bautura calda, proaspat pregatita in casa, iar alternative sunt din belsug. La romani inca mai persista ideea ca ceaiul se bea numai cand esti bolnav, fiind, de fapt, primul medicament la care se apeleaza in caz de nevoie. Nu trebuie sa astepti sa te imbolnavesti ca sa bei ceai. O poti face oricand, mai ales cand esti sanatos. O ceasca de ceai cald, parfumat cu zeama de lamaie si indulcit cu miere de albine, este tot ce poate fi mai bun dupa un drum prin ploaie, vant sau ceata groasa, de toamna...

    01 Noiembrie 2012
      Trateaza naturist astenia de sezon

      Trateaza naturist astenia de sezon

      Trecerea de la un anotimp la altul provoaca disconfort chiar si persoanelor sanatoase. Ca urmare a schimbarilor meteorologice deja vizibile, in ciuda faptului ca pe parcursul zilei, in unele zone, temperatura ajunge sau chiar depaseste 30 de grade, pot aparea cefaleea, starea de ameteala, durerile moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnia, lipsa chefului de viata, acea stare de lehamite, de "lasa-ma sa te las". Nu intra in panica, dar nici in prima farmacie care-ti iese in cale, pentru ca leacurile le ai in casa, la indemana, sunt ieftine, nu dau dependenta si nu au reactii adverse. Trebuie, insa, sa ai multa rabdare si incredere ca te vor ajuta sa depasesti si aceasta stare deloc placuta...

      25 Septembrie 20121 comentariu
        Slabeste cu alimente de sezon

        Slabeste cu alimente de sezon

        Indiferent de anotimp, vrei sa arati intotdeauna bine, sa ai o silueta de vis. Acum, in aceasta perioada, de sfarsit de vara, ai posibilitatea sa faci o cura de slabire, consumand fructe si legume proaspat culese. Trebuie sa stii insa, ca fructe si legume productie proprie gasesti numai la piata. Cele de la supermarket, perfecte ca forma, marime si culoare, dar fara arome si gust, sunt aduse de peste mari si tari, gata asezonate cu chimicale care sa le ajute sa reziste timpului si drumului lung dar si noilor conditii de clima...

        27 August 2012
          Beneficiile fructelor de sezon

          Beneficiile fructelor de sezon

          Daca-ti faci timp sa treci prin piata, ai sa te convingi ca in nicio alta perioada a anului aceasta nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei, dupa preferinte, dulci, acrisoare, parfumate, zemoase, deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. E timpul sa renunti, macar in aceasta perioada, la fructele de la supermarket, aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti, pe care le poti gasi doar in piata...

          13 August 20121 comentariu
            Cum sa ne ferim de gripa si raceala

            Cum sa ne ferim de gripa si raceala

            Daca ai intreba mai multe persoane ce ar trebui sa faci ca sa nu racesti, cu siguranta cele mai multe te-ar sfatui sa stai in casa, lucru imposibil si total gresit, intai pentru ca exista un loc in care trebuie sa fii prezent in fiecare zi, si apoi, pentru ca izolarea te face mai vulnerabil pentru atunci cand tot va trebui sa iesi din casa. Asa ca iesi din casa, plimba-te, mergi in colectivitate, la scoala sau la birou, dar respecta cu sfintenie niste reguli care sa-ti intareasca sistemul imunitar si sa te fereasca de gripa si raceli. Chiar daca este frig, innorat, bate vantul si ploua, nu sta numai in casa. Fa o plimbare de macar 15 minute, timp suficient pentru ca organismul, cu ajutorul luminii preluata de corp prin piele, sa fabrice vitamina D...

            04 Decembrie 2011
              Cum sa consumi fructe bogate in vitamine chiar si iarna

              Cum sa consumi fructe bogate in vitamine chiar si iarna

              Iarna poti intampina dificultati in incercarea de a consuma fructe cat mai bune si mai bogate in vitamine. In anotimpul rece este o adevarata provocare sa gasesti un fruct proaspat si cu multe substante nutritive, insa folosindu-te de cateva trucuri, o poti face. Incepe prin a te interesa care sunt fructele de iarna si nu uita acestea sunt mult mai ieftine decat cele din afara sezonului importate din alta tara, te sfatuieste eHow. Nu uita de banane. Chiar daca sunt importate, sunt mai ieftine si reprezinta o sursa excelenta de potasiu si numeroase alte vitamine...

              14 Noiembrie 20111 comentariu
              Alte articole despre: fructe de iarna, fructe vitamine iarna
                Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

                Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

                Portocalul, originar din Asia, zona Chinei si Indiei, a fost adus in Europa de arabi, pe drumul matasii. Portocala era candva fructul extrem de cautat la curtile monarhilor europeni, olandezii numindu-l "marul chinezesc". De aici, din Europa, a ajuns in America, continent care astazi a devenit cel mai mare producator de portocale. In Europa, portocalul este cultivat in zonele foarte insorite ale continentului, precum Grecia, sudul Italiei si al Spaniei, si fructele sale sunt cautate pe timpul iernii pentru vitaminele pe care le contin si puterea lor de a lupta cu racelile de sezon...

                04 Noiembrie 20111 comentariu
                  Fructele de padure intaresc sistemul imunitar

                  Fructele de padure intaresc sistemul imunitar

                  Crescute departe de marile aglomeratii urbane, unele chiar la mari inaltimi, fructele de padure par sa fi adunat in compozitia lor toate elementele necesare unui organism puternic si sanatos. De regula, fructele de padure sunt mici, ca niste margele, si au un colorit viu, intens, stralucitor, arome deosebite si gust aspru ca si clima in care s-au dezvoltat. Efectele terapeutice ale fructelor de padure depind, in cea mai mare masura, de starea in care sunt consumate. Nutritionistii spun ca este bine sa fie consumate proaspete, atunci cand le este vremea, fara zahar sau alte adaugiri. Prelucrate termic, sub forma de dulceata, gem, sirop sau compot, fructele de padure isi pierd cea mai mare parte a vitaminelor si enzimelor din compozitie...

                  27 Septembrie 2011
                    ABC-ul fructelor de vara

                    ABC-ul fructelor de vara

                    Pe timpul verii fructele se gasesc din abundenta. Pentru a fi sigur ca sunt sanatoase alege-le pe cele produse la nivel local (poate chiar din gradinile proprii), astfel incat sa nu aiba atat de multe substante adaugate pentru conservare ca cele transportate pe distante lungi din alte tari. Spre exemplu, pana ajung in supermarket, piersicile de import pot contine pana la noua pesticide diferite, care sunt aplicate pentru ca fructele sa nu se strice repede. De aceea, este de preferat sa consumi fructele in sezonul lor, cand este mai mic riscul de a contine pesticide (chiar inexistent daca sunt din gradina personala), sau sa alegi fructe organice...

                    08 Iunie 2011
                      Fructe de care sigur nu ai auzit. Stiai de rambutan sau de fructele de jabuticaba? (Galerie foto)

                      Fructe de care sigur nu ai auzit. Stiai de rambutan sau de fructele de jabuticaba? (Galerie foto)

                      Fructele care se gasesc in Romania, fie ca sunt crescute la noi, fie ca sunt de import, reprezinta doar o mica parte din bogatia naturii la acest capitol, in lume existand tipuri exotice si chiar ciudate, de care probabil nici nu ai auzit. Mnn.com iti ofera cateva exemple, informatiile putand sa-ti fie de folos candva, mai ales ca unele fructe sunt chiar otravitoare in anumite stadii. 1. Ackee Originar din Africa de Vest, acesta a fost in timp importat si cultivat si in Jamaica, Haiti, Cuba si Caraibe. Ackee este otravitor daca este consumat necopt. De aceea, trebuie lasat pana cand se face rosu si se deschide de la sine, singura parte comestibila fiind cea galbena...

                      10 Februarie 20114 comentarii
                        Vitamine de toamna din fructe si legume de sezon

                        Vitamine de toamna din fructe si legume de sezon

                        Toamna ne ofera si cele mai bune resurse pentru cresterea imunitatii si pregatesc organismul pentru perioada rece. Legumele si fructele de toamena sunt cea mai sanatoasa sursa de vitamine si minerale necesare organismului in lunile de toamna. Food Standards Agency a facut o lista acelor mai bune legume si fructe. Strugurii - contin unul dintre cei mai eficace antioxidanti recunoscuti la momentul actual, flavonoidele, si contin potasiu, avand valoare energetica importanta. Marul are efect depurativ pentru sange (scade colesterolul), tonic pentru nervi si muschi, prevenind instalarea infectiilor intestinale, bronsice, reumatismale...

                        03 Octombrie 20101 comentariu
                          Anemie? Nici vorba! Consuma fructele de sezon potrivite

                          Anemie? Nici vorba! Consuma fructele de sezon potrivite

                          Multe persoane sufera de anemie si nu este foarte usor sa ai grija de aceasta problema, mai ales vara, cand riscul de anemie este mai ridicat in special la copii si gravide. Incearca sa pastrezi controlul asupra organismului tau cu ajutorul fructelor de sezon. Fructele sunt bogate in minerale si vitamine si te pot ajuta foarte mult in caz de anemie. Cel mai important pentru organism este fierul, care ajuta la formarea hemoglobinei, o proteina aflata in globulele rosii ale sangelui si care are un rol esential in conducerea oxigenului la celule, aminteste Libertatea...

                          20 August 2010
                            Cele mai sanatoase fructe pentru sezonul de toamna

                            Cele mai sanatoase fructe pentru sezonul de toamna

                            Odata cu venirea sezonului de toamna, corpul vostru resimte puternic schimbarile bruste de temperatura. De aceea, in aceasta perioada, trebuie sa fiti mai atenti la ceea ce mancati, la numarul de calorii pe care le consumati si la cat de bine va vitaminizati organismul. Atunci cand este frig, corpul are tendinta de a se autoapara, asimiland si pastrand mai mult timp compusii chimici din alimente in organism. Pentru a avea aportul zilnic necesar de fibre si vitamine, este esential sa mancati fructe. Iar cum toamna aveti o gama larga de fructe si legume din care puteti alege, Health.com va sugereaza care sunt cele mai bune fructe de sezon...

                            01 Octombrie 20092 comentarii
                              Slabeste placut cu fructe de sezon

                              Slabeste placut cu fructe de sezon

                              Vara se termina, insa poti profita pe ultima suta de metri de fructele de sezon, pentru a da jos kilogramele nedorite. Iata 5 fructe de vara, care iti curata organismul, iti pastreaza sanatatea si te fac mai frumoasa. Pepenii: Galbeni sau rosii, sunt la fel de buni. Te hidrateaza, te ajuta sa elimini toxinele si iti furnizeaza o multitudine de vitamine (A, C, E, B-uri). Previn imbatranirea prematura a celulelor, refac pielea si "topesc" grasimile. Caisele: Cinci caise parfumate si racoritoare iti asigura necesarul zilnic de caroten si au doar putin peste 100 de calorii. Sunt bogate in vitamina C, fibre, fier si numeroase oligo-elemente...

                              16 August 20081 comentariu
                              Alte articole despre: fructe, dieta, alimente, piersici, pepeni, caise

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor