Fulgi de ovaz energie | Cautare Ziare.com

08 Martie 2024 - Astenia de primăvară! Cum te afectează și ce trebuie să faci pentru a scăpa de ea

Odată cu venirea lunii martie multe persoane se confruntă cu astenia de primăvara. Această tulburare cunoscută și ca letargie de primăvara afectează o mare parte din populație. Oamenii

#astenie primavara,

#astenie,

#simptome,

#tratament

, #tratament

07 Iunie 2022 - Ce trebuie să mânânci la micul dejun ca să nu te îngraşi. Alimente care îți dau energie toată ziua

Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care mănâncă de dimineaţă, ciugulesc mai puţin pe tot

#slabire,

#mic dejun,

#mancare vara,

#putine calorii

, #alimente

26 Mai 2022 - Trucuri alimentare pentru a-ți atinge obiectivele sportive

Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,

#fitness,

#alimentatie,

#sport

, #fitness

09 Aprilie 2018 - Detoxifiere naturala dupa Paste in 4 pasi simpli

Dupa zile de vacanta si rasfat culinar, mancarea grea si prajiturile isi fac simtita prezenta atat fizic, cat si psihic. Exista insa solutii de detoxifiere a organismului in mod natural.

#Detoxifiere naturala dupa Paste,

#Alex Rosu instructor fitness aerobic,

#detoxifiere ceaiuri,

#detoxifiere naturala,

#apa lamaie dimineata

, #detoxifiere

16 Septembrie 2017 - Cat de periculos este sportul pe stomacul gol

Exercitiile fizice de dimineata sunt recomandate pentru ca ne ajuta sa ne mobilizam si ne dau energie pentru intreaga zi. Auzim asta din ce in ce mai des, dar sfatul nu vine mai niciodata la pachet

#Sportul pe stomacul gol,

#mancare inainte sport

, #fitness

23 Ianuarie 2017 - Atentie la fier in timpul sarcinii! Care e doza recomandata si care sunt simptomele anemiei

In perioada sarcinii, unele dintre nevoile organismului se schimba. Viitoarea mamica trebuie sa tina cont de cateva aspecte nutritionale, deoarece DZR (doza zilnica recomandata) pentru multi

#Anemia in sarcina,

#fier femei insarcinate,

#fier gravide supliment,

#fier surse alimente

, #insarcinata

07 Februarie 2015 - Un elixir al sanatatii si longevitatii: fulgii de ovaz

Toate mamicile stiu ca terciul din fulgi de ovaz este recomandat copiilor mici, dar putina lume tine seama de efectele acestui aliment simplu si usor de preparat, pentru sanatatea si longevitatea

#benficii fulgi de ovaz,

#fulgi de ovaz energie,

#fulgi de ovaz sistem imunitar,

#dieta fulgi de ovaz

, #alimente

06 Iunie 2014 - Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Cum scapi de pofta de dulciuri

Te trezesti dimineata cu o pofta incredibila sa mananci ceva dulce pentru a avea energie, te consolezi ca este in regula, avand in vedere ca e dimineata, asa ca in drum spre munca sau scoala cumperi

#Invinge pofta de dulciuri inteligent,

#pofta dulciuri nutritionist,

#strategii eliminare dulciuri alimentatie,

#Ioana Maria Raducu nutritionist

, #nutritie

27 Mai 2013 - Alimente care combat oboseala, pentru a incepe in forta saptamana

Te resimti dupa weekend? Iti face cu ochiul cea de-a doua ceasca de cafea? Mai bine ai deschide frigiderul si ai apela la alimentele care combat oboseala.

#oboseala cronica solutii,

#alimente care combat oboseala,

#alimente energie oboseala,

#dieta oboseala sfaturi

, #alimente

20 Decembrie 2012 - 10 alimente nesanatoase, despre care se crede contrariul

Miturile legate de nutritie sunt printre cele mai periculoase pentru ca ne pot influenta sanatatea, adica cel mai de pret bun al nostru. Dietele drastice sau pur si simplu dezinfomarea au dus la

#alimente asa zise sanatoase,

#alimente nesanatoase,

#alimente grasimi multe,

#alimente mult zahar,

#alimente continut mare sodiu

, #alimente

02 Iulie 2012 - Sfaturi pentru barbatii slabi care vor muschi

Daca ai fost dintotdeauna un barbat slab, din punct de vedere al greutatii corporale, nu inseamna ca trebuie sa ramai asa. Poti sa construiesti masa musculara, pentru a te simti mai bine in pielea ta

#masa musculara barbati sfaturi,

#muschi barbati sfaturi,

#barbati slabi muschi strategii

, #barbati

28 Mai 2012 - Mic dejunuri delicioase, care iti fac mintea mai ascutita

Este deja foarte cunoscut faptul ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, fiind esential atat pentru starea de sanatate, cat si pentru energia de pe parcursul zilei, inclusiv pentru

#mic dejun pentru creier,

#mic dejun ascutit minte,

#mic dejun pentru minte,

#mic dejun memorie,

#idei sanatoase mic dejun

, #alimente

14 Mai 2012 - Cum sa slabesti fara sa faci foamea

Majoritatea regimurilor vechi de slabit se bazau pe foame sau, in cel mai bun caz, pe o lista cu ce nu trebuie sa mananci.

#dieta slabit,

#regim slabit,

#alimente dieta slabit

, #alimente

23 Ianuarie 2012 - Cum scapi de dependenta de carbohidrati intr-o luna

Te-ai intrebat vreodata de ce atunci cand esti trist simti nevoia sa mananci carbohidrati, de ce ai senzatia ca acestia iti dau dependenta? Acest lucru are de-a face cu chimicalele care calatoresc

#carbohidrati alimentatie,

#carbohidrati sanatate,

#carbohidrati dieta,

#dieta fara carbohidrati,

#detoxifiere carbohidrati,

#carbohidrati greutate

, #carbohidrati

25 Octombrie 2011 - Ce sa mananci ca sa eviti lipsa de energie din jurul pranzului

In jurul pranzului sau chiar spre orele 14.00 - 15.00 multi dintre angajati simt aproape in fiecare zi o scadere a energiei si o stare de letargie. Acesta este intervalul in care majoritatea poftesc

#lene mijlocul zilei,

#scadere energie mijlocul zilei,

#alimente energie pranz,

#cadere energie pranz,

#moleseala dupa masa

, #alimente

27 Octombrie 2011 - Afla ce tip de consumator esti ca sa stii cum sa slabesti

Daca pana acum ai incercat sa slabesti si nu ai reusit, este posibil ca dieta pe care ai urmat-o sa nu fi fost cea potrivita pentru tine. Un doctor american a descoperit o noua strategie care te

#slabit,

#sfaturi slabit,

#dieta tip consumator,

#diete potrivite tipuri consumatori,

#diete categorii consumatori

, #dieta

24 Mai 2011 - Cum sa devii o persoana matinala

Esti nevoit sa te trezesti de dimineata, si, desi reusesti sa respecti programul, nu esti chiar apt de munca la primele ore ale zilei, ci ai nevoie de diversi stimulenti.

#energie dimineata sfaturi,

#program regulat de somn,

#masa de dimineata,

#energie dimineata

, #somn

03 Mai 2011 - 5 dintre cele mai rele obiceiuri alimentare pentru talia ta

Aproape oricui i s-a intamplat macar o data sa cada in capcana excesului alimentar, oricat de mult si-ar fi propus sa manance moderat, foamea fiind una din cauze; aceasta reprezinta modul

#slabit,

#talie,

#greutate normala,

#mentinut greutate,

#obiceiuri alimentare rele,

#greseli alimentatie

, #ingrasare

18 Aprilie 2011 - Gustari cu multe proteine, care te satura rapid

Din cauza grabei si a agitatiei care in ziua de astazi guverneaza vietile multor oameni, gustarile sunt luate pe fuga si neglijent. Multi fac alegeri neindicate din punctul de vedere al sanatatii,

#gustari sanatoase,

#gustari proteice,

#gustari bogate proteine,

#alimente bogate proteine,

#proteine satietate

, #proteine

10 Martie 2011 - De-ale gurii, pentru creier

Cand ii oferi creierului alimentele potrivite, el te va recompensa printr-o activitate intensa, mai multa putere de concentrare si capacitate de a asimila informatii, ceea ce se poate dovedi o

#alimente creier,

#imbunatatire performante creier,

#marire concentrare,

#memorie,

#creier agil

, #alimente

11 Aprilie 2010 - Micul dejun in lume - unde si ce se mananca dimineata

Mama, medicul, bunica, si inca multi altii ne-au sfatuit in repetate randuri sa nu sarim peste micul dejun. Masa principala a zilei, pe care trebuie sa o mananci singur, spre deosebire de pranz si

#mancare mic dejun,

#alimente mic dejun lume

, #dieta

13 Februarie 2010 - Invinge oboseala si incarca-te cu energie

In zilele noastre este extrem de dificil sa nu simti oboseala sau sa nu iti doresti sa ai mai multa energie. Munca, traficul si pur si simplu viata de zi cu zi ne face sa fim din ce in ce mai obositi

#sfaturi energie organism,

#sfaturi alimentatie energie

, #intalniri

08 Februarie 2010 - Dieta in timpul antrenamentului fizic

In timpul antrenamentului zilnic de intretinere, corpul tau consuma multa energie pe care o preia din alimentatie. Tocmai de aceea fiecare masa va fi bogata in vitamine, minerale si proteine, iar

#antrenament fizic alimentatie,

#hrana exercitii fizice,

#dieta antrenament fizic

, #proteine

05 Ianuarie 2010 - Un mic dejun pentru o silueta ideala

Stii bine ca nu e recomandat sa sari peste micul dejun. Masa de dimineata este cea care te ajuta sa te concentrezi, sa iti mentii greutatea si sa fii plin de energie. Mai ales daca mananci la putin

#mic dejun sanatos,

#alimente mic dejun,

#dieta,

#intretinere,

#slabit,

#masa dimineata

, #greutatea ideala

04 Decembrie 2009 - Alege o mancare care te face cu adevarat fericit!

Oamenii de pe intreg globul sunt despartiti de religie, convingeri politice sau multe alte motive, insa un lucru este sigur; toti au in comun un element, anume mancarea. Avem nevoie de hrana pentru a

#mancare stare fericite,

#alimente fericire,

#alimente stare spirit buna

, #alimente

01 Noiembrie 2009 - Cum sa mananci mai putin, dar sa te simti satisfacut

Sa recunoastem. Vrem sa slabim, insa am dori, in acelasi timp, sa nu fim nevoiti sa mancam mai putin. Au apus vremurile in care oameni erau nevoiti sa alerge si sa vaneze hrana, acum vezi mancare

#mancare sanatoasa kilograme,

#sfaturi viata sanatoasa

, #sanatate