Ziare.com
Strategii pentru renuntarea la fumat

Strategii pentru renuntarea la fumat

Renuntarea la fumat este un act individual, deci trebuie sa fie o hotarare individuala, nu poate fi impusa de nimeni si de nimic. De altfel, cu cat vor fi mai presati de catre cei din jur sa se lase de fumat, fumatorii se vor incapatana sa nu o faca ...

13 Octombrie 2020

Fumat depresie

Fumatul predispune la sinucidere

Fumatul predispune la sinucidere

Se stie de multa vreme ca fumatul ucide, insa un studiu realizat recent de cercetatori francezi si americani arata ca tigarile favorizeaza si tentativele de sinucidere. Studiul a fost publicat la inceputul lunii in revista medicala Plos One si preluat de metronews.fr. Cercetatorii au observat in cadrul studiului 34.653 de americani, fumatori si nefumatori, timp de patru ani: in 2001-2002 si 2004-2005. Participantii la cercetare au raspuns la un chestionar la inceputul si la sfarsitul experimentului. A rezultat ca un numar mai mare de persoane care fumau la inceputul si la sfarsitul studiului au declarat ca au avut o tentativa de sinucidere fata de cel al nefumatorilor...

01 Mai 20151 comentariu
    Fumatorii ar putea fi vizati de noi restrictii in Romania

    Fumatorii ar putea fi vizati de noi restrictii in Romania

    Societatea Romana de Pneumologie vrea schimbarea legislatiei privind fumatul pentru o mai buna protectie a fumatorului pasiv, potrivit presedintelui acestei institutii, Florin Mihaltan. "Vom incerca sa fortam legislatia, este singura modalitate de a face ca fumatorul pasiv sa fie realmente protejat. Ce presupune aceasta? Inseamna ca trebuie sa scoatem din lege acel amendament cu 100 de metri patrati, iar in curtea scolii nu trebuie sa mai existe magazine de comercializare a tigarilor ce sunt disimulate in alte tipuri de vanzari", a declarat Florin Mihaltan, sambata, intr-o conferinta de presa...

    22 Noiembrie 20146 comentarii
      Fumatori, iata ce va poate scapa de viciu!

      Fumatori, iata ce va poate scapa de viciu!

      Folosirea undelor magnetice pentru a modifica activitatea cerebrala ii poate ajuta pe unii oameni sa se lase de fumat, se arata intr-o cercetare recenta. Mai exact, oamenii de stiinta au utilizat stimularea magnetica transcraniana (TMS) pentru a anula adictia de nicotina la nivelul creierului. Concluziile studiului prezentat la conferinta Neurostiinte 2013 sugereaza ca aceasta tehnica ii poate ajuta pe oameni sa renunte definitiv la fumat, anunta BBC. Totusi, mai este nevoie de cercetari suplimentare pentru a indica aceasta metoda ca terapie anti-fumat. Stimularea magnetica transcraniana stimuleaza neuronii sa modifice functia cerebrala, tehnica fiind folosita deja la unii pacienti cu depresie...

      14 Noiembrie 20132 comentarii
        Singura alternativa reala pentru renuntarea la fumat

        Singura alternativa reala pentru renuntarea la fumat

        Tigara electronica este o inventie relativ noua, raportat la secolul in care traim, dar care devine din ce in ce mai populara drept alternativa pentru fumatul de tutun. Desi toata lumea stie ca fumatul nu este un obicei sanatos, renuntarea este extrem de dificila si in unele cazuri poate provoca ea insasi probleme de sanatate care pot ajunge chiar la depresii accentuate. Acest dispozitiv inovator va ajuta sa renuntati la fumat, trecand la vapat. Practic se anuleaza toate problemele de sanatate care pot aparea din cauza consumului de tutun sau a renuntarii bruste la acesta...

        30 Iulie 2013
          Adolescentii care merg la intalniri risca mai mult sa se apuce de fumat si de baut

          Adolescentii care merg la intalniri risca mai mult sa se apuce de fumat si de baut

          Elevii sau elevele care au prietene/prieteni la varste fragede nu se mai pot concentra la scoala si risca intr-o masura mai mare sa se apuce de fumat, de baut sau chiar de droguri. Tinerii care merg la intalniri au cele mai slabe rezultate la cursuri si sunt in pericol de a fi stapaniti si de vicii precum fumatul, alcoolul sau drogurile, se arata intr-un studiu recent, potrivit The Sun. Cu cat copilul are o varsta mai frageda cand incepe sa iasa in oras, cu atat aceste riscuri cresc. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie intamplator, in timp ce studiau stilul de viata si realizarile a peste 600 de elevi, cu varste cuprinse intre 11 si 18 ani, de la o scoala din Statele Unite...

          18 Martie 2013
            Noua cauze surprinzatoare ale depresiei

            Noua cauze surprinzatoare ale depresiei

            Toata lumea stia ca o pasa depresiva este consecinta unor traume afective, profesionale, a dificultatilor financiare sau a unor nemultumiri de natura personala, dar pe langa toate acestea exista si cauze ascunse si surprinzatoare ale depresiei, mai putin cunoscute. 1.Lipsa somnului este una dintre cele mai comune cauze ascunse ale depresiei. Lipsa somnului face ca celulele creierului sa nu poate face fata la solicitarile zilnice. Persoanele care sufera de insomnie cronica sunt mai predispuse la episoade depresive, comparativ cu cei care reusesc sa doarma cel putin sapte ore in fiecare noapte, scrie Health.com...

            20 Mai 20124 comentarii
              Plimbarea pe frig previne si trateaza depresia

              Plimbarea pe frig previne si trateaza depresia

              Chiar daca este frig si bate vantul si ceru-i cenusiu, nu ai niciun motiv sa stai in casa. Asculta sfaturile specialistilor, care recomanda plimbarile in aerul rece si proaspat al anotimpului alb, tinand cont de beneficiile acestor iesiri pentru organismul uman. Pune-ti o incaltaminte calduroasa si comoda, in care picioarele sa se simta bine, imbraca-te cat sa nu te patrunda frigul pana la os, nu uita caciula, fularul si manusile si iesi la o plimbare de macar 30 de minute. Mersul pe jos iti poate face mult bine. Ca sa prinzi curaj, gandeste-te la zilele caniculare, cand vei dori putina racoare pe care nu o vei gasi nici macar sub cei mai umbrosi copaci...

              01 Ianuarie 20121 comentariu
                Femeile cu depresie, mai predispuse la infarct

                Femeile cu depresie, mai predispuse la infarct

                Un studiu al cercetatorilor de la Asociatia Americana a Inimii arata faptul ca femeile mai in varsta care sufera de depresie au un risc cu 29% mai mare de a suferi un infarct. Femeile aflate in stare de depresie sunt predispuse la infarct, mai ales din cauza faptului ca ele isi neglijeaza starea fizica, fiind in general fumatoare, singure, mai putin active fizic si cu o greutate mai mare, informeaza studiul citat de BBC News. De asemenea, s-a dovedit ca ele au presiune arteriala mai mare si sufera mai adesea de boli de inima sau de diabet...

                13 August 2011
                  Cum ajuti pe cineva sa se lase de fumat

                  Cum ajuti pe cineva sa se lase de fumat

                  Daca o persoana draga vrea sa renunte la tigari, poti face multe lucruri care sa o ajute cu adevarat. Ii poti oferi atat sprijin emotional, cat si sfaturi practice. Cel care vrea sa se lase de fumat trebuie sa stie ca doar el este cel care va merge cu aceasta decizie pana la capat, scrie Web MD. Recidiva Se poate intampla ca acea persoana sa se reapuce de mai multe ori de fumat in incercarea sa de a se lasa. Este normal sa se intample asa si nu trebuie sa fii dezamagit. Nu trebuie nici sa il faci sa se simta vinovat pentru acest lucru. Tot ce poti face este sa-i amintesti de motivele care au stat la baza deciziei initiale...

                  06 August 20112 comentarii
                    Lucruri neasteptate ce pot provoca depresia

                    Lucruri neasteptate ce pot provoca depresia

                    Depresia este o boala a lumii moderne, afectand din ce in ce mai multe persoane in moduri mai blande sau mai drastice. Poate fi declansata de numerosi factori, de la cei emotionali pana la cei de ordin fizic. "Moartea unei persoane iubite, banii si problemele in relatie se numara printre principalii factori ce declanseaza afectiunea", afirma dr. Rick Norris pentru Daily Mail. Alegem, in mod inconstient, alimente precum gogosile sau orice altceva bogat din punct de vedere caloric si cu o cantitate mare de grasimi atunci cand suntem tristi. Pe termen lung, insa, acestea fac rau si psihicului si taliei. Iata alte lucruri care te pot afecta:...

                    30 Iunie 2011
                      Bananele, bune in caz de anemie, depresie si chiar piscaturi de tantari

                      Bananele, bune in caz de anemie, depresie si chiar piscaturi de tantari

                      Somnifer natural, banana contine triptofan, pe care organismul il converteste in serotonina, care induce starea de relaxare, imbunatateste starea de spirit si induce starea de somn. Un fruct mediu contine circa 100 de calorii, fiind gustarea perfecta din mult mai multe puncte de vedere. Banana reprezinta una dintre cele mai bune surse de zaharuri naturale, imediat convertibile in energie, conform Reader's Digest. In plus, fructul contine cei 8 amino-acizi pe care organismul nu ii poate produce singur. Poate de aceea in Africa fructul este folosit in orice forma, din el facandu-se chiar si bere...

                      21 Martie 20111 comentariu
                        Singuratatea, la fel de periculoasa ca fumatul sau obezitatea

                        Singuratatea, la fel de periculoasa ca fumatul sau obezitatea

                        Singuratatea e la fel de periculoasa pentru sanatate ca fumatul sau obezitatea, iar pentru batrani, aceasta este extrem de daunatoare. Un grup de organizatii caritabile din Marea Britanie avertizeaza ca unul din zece batrani sufera de singuratate, iar aceasta creste riscul de depresie, lipsa de miscare si o alimentatie proasta, informeaza The Daily Mail. Studiile arata ca singuratatea creste riscul de a dezvolta boli degenerative precum Alzheimerul, iar cei care traiesc singuri au sanse mai mari sa fii obez...

                        02 Februarie 2011
                          De ce este atat de greu sa te lasi de fumat?

                          De ce este atat de greu sa te lasi de fumat?

                          Renuntarea la fumat este o provocare pentru cele mai multe dintre persoanele care isi propun acest lucru, iar pentru altele chiar ceva ce pare imposibil de realizat. Pana si presedintele american Barack Obama s-a straduit o perioada sa faca acest lucru, reusind abia de curand, potrivit unor declaratii ale agentului de presa, Robert Gibbs. Un sondaj dat publicitatii in vara acestui an arata ca aproximativ doi din trei romani care sunt fumatori, cu varste cuprinse intre 35 si 44 de ani, vor sa se lase de fumat. Dintre cei care s-au straduit deja sa renunte la acest viciu, 55% sunt la a treia incercare esuata...

                          19 Decembrie 20101 comentariu
                            Dependentii de nicotina sunt de doua ori mai expusi la depresie

                            Dependentii de nicotina sunt de doua ori mai expusi la depresie

                            Persoanele dependente de nicotina sunt de doua ori mai expuse la depresie, iar fumatul creste riscul aparitiei anxietatii, potrivit unui studiu recent al cercetatorilor de la Universitatea Otago din Noua Zeelanda. In plus, fumatul pasiv creste riscul aparitiei bolilor mentale. "Concluzia principala a studiului este ca, pe langa bolile de natura fizica pe care fumatul le provoaca, dependenta de nicotina creste si riscul afectiunilor de sanatate mentala", a declarat pentru Medscape Psychiatry, Prof. Dr. David Fergusson, coordonatorul studiului Christchurch Health & Development Study de la Universitatea Otago din Noua Zeelanda...

                            18 Iunie 2010
                            Alte articole despre: nicotina, fumatori, depresie
                              13 pasi ca sa te lasi de fumat

                              13 pasi ca sa te lasi de fumat

                              Daca ti-ai propus de mai mult timp sa te lasi de fumat si nu ai reusit, ar trebui sa incerci sa respecti pasii de mai jos care sunt de baza in lupta contra acestui viciu atat de daunator sanatatii. Este vorba despre 13 metode date ca sigure de specialistii de la WebMD.com. 1. Gandeste-te de ce vrei sa renunti Daca vrei sa renunti la fumat, motivul general "Dauneaza sanatatii" nu este pentru toata lumea suficient. De aceea, important este sa gasesti o motivatie mult mai puternica, personala, care sa se adauge acesteia, cum ar fi dorinta de a proteja membrii familiei de fumatul pasiv, spaima de a nu face cancer pulmonar mai tarziu sau dorinta de a arata si de a te simti mai tanar...

                              02 Mai 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Joi, 28 ianuarie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi poti incepe sa incerci sa-ti imbunatatesti viata atat tie, cat si celorlalti. Ceea ce...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Seful catre subaltern, pe Facebook Messenger: - Scrie-mi un banc, vreau sa rad. - Nu pot acum, sefu, lucrez. - Inca un banc, te rog!...

                                Florenta, jos palaria fata de Regina Mama a Romaniei. Ce au decis autoritatile italiene
                                O strada sau o gradina publica din Florenta va purta numele Reginei Mama Elena a Romaniei. Primaria orasului italian, unde a trait ani buni mama...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor