Ziare.com
Curcuminul si piperul negru: duo imbatabil pentru sanatatea intregului organism

Curcuminul si piperul negru: duo imbatabil pentru sanatatea intregului organism

Turmericul, cunoscut si sub denumirea de "condimentul auriu", este o planta care creste in Asia si America Centrala. Desi este folosit in medicina traditionala indiana de mii de ani, cercetarile recente au confirmat ca turmericul are numeroase ...

21 Noiembrie 2019

Ghimbir beneficii

Mirodenii cu puteri vindecatoare

Mirodenii cu puteri vindecatoare

Mirodeniile le folosesti la bucatarie si le iubesti pentru gustul lor special, aromat, iute, dulceag sau amarui, care scoate orice fel de mancare din spatiul comunului si ii da ceva aparte. Totusi, probabil niciodata nu te-ai gandit ca acestea te mai ajuta intr-un fel, caci unele dintre ele au proprietati curative incredibil de puternice, conform Prevention: Turmericul amelioreaza durerile provocate de artrita Turmericul contine curcumina, care are efect antiinflamator, reducand astfel durerea si umflaturile provocate de artrita. In afara de asta, previne cancerul de colon si boala Alzheimer...

06 Septembrie 2012
    Super-combinatii de alimente pentru sanatate

    Super-combinatii de alimente pentru sanatate

    Intr-o lume in care mutatiile genetice au atins apogeul si deja lumea nu mai stie sigur ce consuma, este esential sa se gaseasca un echilibru si sa se faca niste combinatii sanatoase intre alimente, pentru a putea fi prevenite pe cat posibil bolile, dar si pentru a beneficia de un aport sanatos de calorii, care sa previna ingrasarea. Iata care sunt cele mai indicate asemenea asocieri, conform Men's Health: 9 dimineata: oua si ghimbir Acestea iti vor potoli foamea si iti vor da energie, contribuind la formarea muschilor. Dupa 8 ore in care corpul nu a primit nimic de mancare, caci ai dormit, proteinele trebuie sa ajunga cat mai repede la muschi si sa iti mareasca metabolismul...

    06 Martie 20121 comentariu
      Cu ce inlocuiesti sarea din mancare?

      Cu ce inlocuiesti sarea din mancare?

      Reducerea sodiului din alimentatie este intotdeauna o idee buna, indiferent ca ai sau nu probleme cu tensiunea. Insa, mai ales daca te-ai obisnuit cu acest gust, nu va fi foarte simplu. Ai insa la indemana un arsenal intreg de condimente si ierburi aromatice de care sa te folosesti dupa placul... limbii. Tensiunea ta va scadea, durerile cauzate de artrita nu vor mai fi atat de intense si chiar riscul aparitiei unora dintre celulele canceroase va fi coborat daca vei inlocui sarea cu acestea, relateaza Parade...

      09 Februarie 2012
        Fasolea si lintea, alimente-minune

        Fasolea si lintea, alimente-minune

        Putini stiu ca fasolea este la fel de bogata in proteine precum carnea de pui, pestele sau ouale. In plus, are putine grasimi, calorii si sodiu, continand in schimb fibre, carbohidrati complecsi si o cantitate moderata de acizi grasi omega 6. Fasolea este buna in cazul persoanelor care sufera de diabet datorita indicelui glicemic scazut, ceea ce inseamna ca nu produce inflamare in corp si nici nu iti alimenteaza senzatia de foame, datorita faptului ca are o cantitate mica de zahar. Conform Oprah.com, o cana de fasole are in jur de 15 grame de fibre, mai mult de jumatate din valoarea zilnica recomandata, astfel incat vei ramane energizat de dimineata pana seara. In afara de asta, acest aliment mai este bun si din alte puncte de vedere:...

        25 Ianuarie 20121 comentariu
          De ce ar trebui sa ai tot timpul ghimbir in casa - ajuta si in caz de impotenta

          De ce ar trebui sa ai tot timpul ghimbir in casa - ajuta si in caz de impotenta

          Ghimbirul isi gaseste utilitatea nu doar in bucatarie, fiind o planta ce poate fi folosita in diverse terapii. Originar din sudul Asiei, este o componenta de baza a medicinei traditionale din aceasta zona. Contine Vitamina A, C, E, vitamine din complexul B, sodiu, magneziu, zinc, fosfor, fier si calciu. Bogat in potasiu si mangan, intareste imunitatea si rezistenta in fata bolilor. Contine, de asemenea, siliciu, care pastreaza sanatatea pielii, a parului, dintilor si unghiilor. Din timpuri stravechi, ghimbirul a fost folosit pentru tratarea diferitelor afectiuni, dovedindu-se un remediu sigur, delicat, eficient si fara efecte secundare. De-a lungul timpului, s-a dovedit eficace in tratarea astmului, in diverse combinatii din care nu lipsesc mierea, piperul negru si busuiocul, conform Suite101.com. Multi spun ca este eficient si atunci cand incerci sa te lasi de fumat...

          12 Decembrie 2011
            Papadia - zeci de afectiuni vindecate cu o singura planta

            Papadia - zeci de afectiuni vindecate cu o singura planta

            Papadia este o planta ce poate fi gasita aproape oriunde. In timp ce copiii adora sa ii sufle puful, multi gradinari incearca sa o tina departe de peluzele si gradinile lor. Cu toate aceasta, micuta planta este vindecatoare si ar trebui sa i se ofere o atentie marita. Papadia, a carei denumire in latina este taraxacum officinalis, ajuta la o buna functionare a ficatului si rinichilor, arata Digherbs. Adesea este utilizata ca un tonic general. Datorita continutului de vitamine si minerale este bine sa fie intrebuintata in orice dieta...

            23 Noiembrie 2011
              Talpa gastei, planta femeilor

              Talpa gastei, planta femeilor

              Originara din China, talpa gastei se cultiva in prezent in numeroase locuri din intreaga lume si reprezinta unul dintre cele mai bune remedii naturale. Talpa gastei este foarte buna pentru ultimele luni de sarcina, ajutand travaliul. Unele femei o iau mai din timp datorita faptului ca ajuta la relaxare si le scapa de stres, arata Digherbs. In plus, unii specialisti considera ca planta previne avortul spontan si scuteste gravida de durerile cauzate de contractii. De asemenea, aceasta impiedica hemoragia din timpul travaliului, dar ajuta si in cazul durerilor de dupa nastere...

              22 Noiembrie 20111 comentariu
                Pelinul negru - un medicament natural bun la aproape orice

                Pelinul negru - un medicament natural bun la aproape orice

                De multe ori auzim expresia "amar ca pelinul", cand de fapt ar trebui sa se spuna "vindecator ca pelinul". Aceasta planta, folosita pentru a da gustul berii inainte de descoperirea hameniului, este buna pentru numeroase afectiuni. pelinul negru te poate scapa de senzatia de oboseala si stimuleaza sistemul nervos atunci cand ii mesteci frunzele, arata Digherbs. Pelinul negru poate regla ciclul menstrual, iar in medicina chineza se spune ca vindeca infertilitatea. Ceaiul realizat din aceasta planta si ghimbir poate calma crampele menstruale. De asemenea, mai poate fi luat pentru prevenirea simptomelor menopauzei sau in caz de febra...

                21 Noiembrie 20111 comentariu
                  Ghimbirul te protejeaza de cancerul de colon

                  Ghimbirul te protejeaza de cancerul de colon

                  Pe langa faptul ca vine cu o concentratie deloc neglijabila de zinc, ghimbirul scade si riscul aparitiei cancerului de colon, in cazul in care se consuma 2 grame de supliment pe zi, dupa cum arata cele mai recente studii. Acest lucru se intampla datorita faptului ca scade inflamatia care poate duce la tumori. Dupa cum informeaza Men's Health, in cadrul studiului celor 30 de voluntari li s-au facut biopsii de colon, fiind impartiti in doua categorii. Timp de 28 de zile un grup a luat suplimente de ghimbir, in timp ce celui de-al doilea i-au fost administrate pastile cu efect placebo...

                  12 Octombrie 2011
                    Condimenteaza-ti meniul, pentru un plus de sanatate

                    Condimenteaza-ti meniul, pentru un plus de sanatate

                    Condimentele si aromele naturale nu doar ofera un gust si un miros deosebit mancarii, ci pot fi si extrem de sanatoase, continand antioxidanti si alte elemente benefice. Umple-ti sertarul de mirodenii si adauga-le fara frica in orice fel de mancare. Potrivit Huffington Post, acestea iti vor da un plus de energie si te vor apara de boli. Iata care sunt cele mai bune asemenea produse: Scortisoara Scortisoara scade nivelul de zahar din organism, colesterolul rau si face mai putin probabila aparitia diabetului de tip II. Cantitatea optima este de un sfert de ligurita, de doua ori pe zi. Incearca sa o combini cu iaurt, banane sau mere...

                    22 Iunie 20111 comentariu
                      Plante si condimente care iti pastreaza sanatatea

                      Plante si condimente care iti pastreaza sanatatea

                      Condimentele si mirodeniile pe care le adaugi in mancare nu o fac doar mai buna; ele aduc beneficii greu de imaginat organismului, pe diverse cai. Unele iti pot lua durerea de dinti cu mana, altele iti pot cobori tensiunea, altele colesterolul, in timp ce altele te feresc de actiunea diverselor bacterii, printre care si E.coli sau salmonella. Nu degeaba in tarile cu o clima fierbinte si mancarea e mai condimentata. Scortisoara E atat de gustoasa incat doar si pentru atat si tot ar trebui pulverizata peste diverse feluri de mancare. Totusi, pe langa gust, conform Reader's Digest, scortisoara tine sub control nivelul zaharului din sange, ceea ce e benefic mai ales in cazul diabeticilor, daca e consumata zilnic...

                      10 Aprilie 2011
                        Beneficiile aduse de zinc pielii tale

                        Beneficiile aduse de zinc pielii tale

                        Stii ca este important pentru organismul tau sa asimilezi cat mai multe vitamine si minerale. Stii ca este important sa consumi cat mai multe fructe, legume si alte alimente sanatoase, insa stiai cat de important este zincul pentru pielea ta? Daca nu stiai, afla in continuare. Zincul te ajuta sa iti pastrezi pielea sanatoasa. Acesta ajuta in procesul de vindecare si te protejeaza de factorii daunatori, aminteste eHow. Este foarte important ca zincul sa faca parte din dieta ta zilnica pentru ca ajuta la dezvoltarea celulelor. Celulele pielii se regenereaza in permanenta, asa ca este foarte important ca zincul sa faca parte din dieta ta...

                        01 Februarie 20111 comentariu
                          Scapa de durerile musculare cu ghimbir

                          Scapa de durerile musculare cu ghimbir

                          Pe langa faptul ca potoleste stomacul, ameliorand si greturile, ghimbirul are si capacitatea de a diminua durerile musculare de dupa exercitiul fizic, arata un studiu recent. Cercetatorii de la Universitatea Georgia au descoperit ca ghimbirul, consumat zilnic, face ca durerile musculare sa dispara ca prin minune, relateaza EmaxHealth. Desi proprietatile antiinflamatorii ale ghimbirului sunt cunoscute si valorificate de secole, abia in 1979 oamenii de stiinta au descoperit ca ghimbirul are proprietati asemanatoare cu ibuprofenul, avand capacitatea de a reduce inflamatiile...

                          20 Mai 2010
                            Ghimbirul, suplimentul nutritiv care te apara de cancer

                            Ghimbirul, suplimentul nutritiv care te apara de cancer

                            Ghimbirul se cultiva in Africa, India si sudul Asiei cu preponderenta. Poate fi folosit atat la gatit, ca un condiment, dar si ca medicament natural. Este binecunoscut pentru proprietatile sale anticancer, iar cercetatorii sunt de parere ca poate fi considerat chiar un supliment nutritiv. Un consum regulat igienizeaza sangele si tocmai de aceea ghimbirul protejeaza impotriva afectiunilor cardiovasculare. In China, este remediul natural impotriva afectiunilor stomacale, pentru ei un motor al organismului sanatos, informeaza steadyhealth.com...

                            11 Mai 2010
                              Ghimbirul, bun pentru durerile musculare si crampe

                              Ghimbirul, bun pentru durerile musculare si crampe

                              Cele mai bune remedii pentru suferintele de zi cu zi sunt in camara, iar unul dintre ele, cu multiple intrebuintari, este ghimbirul. Conform Health.com, acesta amelioreaza durerile musculare, lupta cu crampele si poate fi folosit cu succes pe pielea care sufera, iarna, fiind si e un bun companion pentru calatorie. Calmeaza durerile musculare Uleiurile esentiale din ghimbir imbunatatesc circulatia sangelui, ajutand la calmarea muschilor obositi. Poate fi utilizat atunci cand se face baie, fiind nevoie de doar patru lingurite de ghimbir proaspat, impachetate in tifon, peste care se lasa sa curga jetul puternic de apa...

                              23 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                S-a stabilit data cand roverul Perseverance pleaca pe Marte
                                Roverul Perseverance, construit de NASA, va fi lansat spre planeta Marte in data de 17 iulie, au anuntat miercuri reprezentantii Agentiei spatiale...

                                Parul poate reveni, singur, la culoarea naturala, dupa incaruntire. Iata in ce conditii - studiu
                                Imbatranirea nu e un proces simplu de acceptat. Iar incaruntirea este vazuta, adesea, ca un prim semn ca "zilele de glorie" ale tineretii se...

                                O vacanta all inclusive la un hotel de trei stele in Mamaia, de trei ori mai scumpa decat una in Bulgaria
                                Preturile ajung la 70 de euro pe noapte la un hotel de trei stele, in Mamaia, in regim de all inclusive, pentru luna iunie, in timp ce la un hotel...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor