Istoria grepfrutului si proprietatile lui miraculoase

21 Octombrie 2020 - Istoria grepfrutului si proprietatile lui miraculoase

Grepfrutul este un fruct din familia citricelor, cu foarte multe proprietati nutritive. Bogat in fitonutrienti si vitamina C, acest fruct are niveluri foarte scazute de calorii, grasimi saturate, colesterol si sodiu si este o pretioasa sursa de fibre ...

Grepfrut colesterol

Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

01 Mai 2012 - Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

Un nou studiu efectuat de catre expertii in sanatate arata cum grepfrutul este cea mai buna alegere pentru femeile care vor sa aiba un aliat in lupta cu kilogramele in plus. Acesta contine nutrienti cheie pentru o dieta sanatoasa si reduce riscul aparitiei unor boli cronice. Cercetatorii au analizat datele dintre 2003 si 2008 ale Institutului National de Sanatate si Nutritie si au descoperit ca femeile de peste 19 ani care consuma acest fruct in mod regulat primesc mai multa vitamina C, potasiu, fibre, beta-caroten, magneziu si vitamina B6...

1 comentariu
Alte articole despre:  grepfrut efect slabire, grepfrut slabit femei, grepfrut vitamine, grepfrut reducere numar calorii
De ce ar trebui sa consumi zilnic citrice

09 Martie 2012 - De ce ar trebui sa consumi zilnic citrice

Fructele si legumele de toate felurile aduc organismului nenumarate beneficii. Citricele, in special, ar merita mai multa atentie din partea noastra, din moment ce, asa dupa cum a demonstrat un studiu recent realizat la Universitatea Harvard, femeile care le consuma adesea prezinta un risc mult micsorat de atac cerebral. Insa citricele au si alte proprietati, indiferent de numele pe care il poarta - lamai, lime, grepfrut, portocale, mandarine etc.. Reprezinta cea mai buna sursa de Vitamina C, dar contin si fructoza, glucoza si sucroza, carbohidrati care echilibreaza nivelul zaharului din sange. Contin si fibre care scad colesterolul...

Alte articole despre:  citrice beneficii, citrice proprietati, citrice sanatate, grepfrut medicamente, citrice Vitamina C, citrice prevenire boli
De ce sa consumi grepfrut iarna

24 Februarie 2012 - De ce sa consumi grepfrut iarna

Grepfrutul este cunoscut pentru capacitatea sa de a estompa senzatia de foame, dar el iti face bine si din alte puncte de vedere, asa ca este cat se poate de indicat sa il consumi pe perioada iernii. Daca alte fructe se gasesc mai greu acum, grepfrutul este pe rafturile tuturor magazinelor. Iata ce ce este el bun, conform Health.com: Iti protejeaza inima Terciul de ovaz nu este singurul aliment extrem de bun pentru micul dejun. Si grepfrutul iti scade nivelul colesterolului rau cu pana la 15,5% si pe cel al trigliceridelor cu 27%, in cazul in care consumi un asemenea fruct in fiecare zi...

Alte articole despre:  grepfrut beneficii, grepfrut sanatate, grepfrut vitamine, grepfrut frumusete, grepfrut cura slabire
Grapefruit-ul, explozie de vitamine si minerale

03 Ianuarie 2012 - Grapefruit-ul, explozie de vitamine si minerale

Din categoria citricelor, se spune ca grapefruit-ul ar fi cel mai sanatos deoarece multi dintre constituentii lui actioneaza exact ca niste medicamente. Pe langa continutul bogat de vitamina C, care se gaseste in toate citricele, grapefruit-ul mai are in compozitia sa si vitamina A, apa, in proportie de 90%, calciu, fosfor, potasiu, B1, B2, B5 si fier. Datorita continutului ridicat de vitamina C, grepfrut-ul trateaza racelile, atat de multe in sezonul in care ne aflam, si ajuta la scaderea febrei. Consumul regulat de grepfrut, cate un fruct pe zi, ca atare, salata sau suc, simplu ori in combinatie cu alte citrice, previne bolile tubului digestiv, constipatia, aciditatea gastrica, ateroscleroza, astmul...

1 comentariu
Alte articole despre:  citrice sanatate, grepfrut suc, grepfrut slabire
Atentie la dieta cardiaca cu grepfrut

04 August 2011 - Atentie la dieta cardiaca cu grepfrut

Dieta cardiaca cu grepfrut este si apreciata, dar naste si foarte multe controverse, caci poate face bine organismului, dar, in anumite conditii, poate duce la moartea celui care o incearca. Fructul scade colesterolul, dar interactioneaza intr-un mod periculos cu medicatia oferita pacientilor cu aceste probleme. Potrivit unui studiu de la Universitatea Ebraica, desfasurat pe 57 de femei si barbati cu nivele inalte de colesterol, care au fost rugati sa consume zilnic cate un grepfrut rosu sau alb, subiectii au avut nivele scazute de lipide dupa o perioada de timp...

1 comentariu
Alte articole despre:  dieta cardiaca grepfrut, dieta inima grepfrut, grepfrut interactiuni medicamente, grepfrut medicamente inim apericol, grepfrut interactiune tratament
Scortisoara, secretul colesterolului scazut

31 Mai 2011 - Scortisoara, secretul colesterolului scazut

Din ce in ce mai multe noi studii scot in evidenta beneficiile scortisoarei, atat in ceea ce priveste coborarea concentratiei de zahar in sange, cat si in ceea ce priveste nivelul trigliceridelor (mai ales in cazul diabeticilor). Insa beneficiile acestui condiment nu se opresc aici: contine polifenoli, antioxidanti care pastreaza sanatatea arterelor, reducand riscul cardiovascular. In plus, cercetari recente citate de Women's Health au aratat ca mirosul sau inconfundabil ne ajuta sa fim alerti mai mult timp...

7 comentarii
Alte articole despre:  scortisoara colesterol, scortisoara sanatate, scortisoara artere
Mandarinele, tonic pentru inima

07 Aprilie 2011 - Mandarinele, tonic pentru inima

Mandarinele, citricele asupra carora nu multe stdii s-au oprit, protejeaza de bolile de inima, diabet si atac cerebral, prevenind si obezitatea. Aceasta este concluzia cercetatorilor de la Universitatea Western Ontario, din Canada, care au hranit doua grupuri de soareci cu alimente bogate in grasimi si zaharuri simple. In timp ce soarecii din primul grup au devenit obezi, avand un colesterol ridicat, un nivel mare al trigliceridelor, o concentratie mare de zahar in sange si si un ficat marit, toti fiind factori ce duc la aparitia diabetului si bolilor de inima, in cel de-al doilea grup, unde aceeasi dieta a avut in completare un pigment ce se gaseste in mandarina, nobiletina, nu s-au ingrasat mult si nici nu au avut un colesterol marit si nici o concetratie a insulinei sau glucozei crescuta. Si ficatul acestora era sanatos, in ciuda dietei incarcate in grasimi...

Alte articole despre:  mandarina sanatate, citrice sanatate, fructe sanatate, mandarine proprietati, mandarine inima, mandarine colesterol
Fructe care previn raceala

11 Februarie 2011 - Fructe care previn raceala

Stii ca sta dupa colt, asteptandu-te la cotitura. Mai stii si ca e greu de prevenit, insa merita sa incerci. Iar cea mai buna si placuta modalitate de a tine raceala la distanta este consumand fructe. Acestea au capacitatea de a lupta cu germenii la care esti expus pe timpul iernii. Vitaminele continute iti tin sistemul imunitar puternic, ferindu-te de raceala si gripa. Potrivit cercetatorului Amy Howell, de la Universitatea Rutgers, merele, papaya, merisorul, grepfrutul si bananele nu numai ca te vor feri de acestea, insa vor tine departe si bolile de inima si cancerul, dupa cum a aratat un studiu derulat de universitate, citat de Men's Health...

Alte articole despre:  fructe raceala, fructe sanatate, mere proprietati, papaya, banane sanatate, grepfrut sanatate
Gustari care scad valoarea colesterolului

14 Decembrie 2010 - Gustari care scad valoarea colesterolului

Vestea buna, sau rea, depinde din ce punct de vedere privesti lucrurile, este ca acest colesterol rau (LDL) este sensibil la dieta, desi mai putin sensibil decat trigliceridele sau colesterolul bun (HDL). Din fericire, aceleasi alimente care scad nivelul colesterolului rau cresc valoarea celui bun. Asa ca, in loc sa iti potolesti poftele cu chipsuri si gogosi, ia in considerare gustari mai sanatoase, care te ajuta sa-ti atingi tinta. Iar, conform everydayhealth.com, una dintre optiuni o reprezinta nucile si semintele...

Alte articole despre:  alimente colesterol, scadere colesterol, coborare colesterol, colesterol rau, reglare colesterol dieta
Nucile si semintele maresc imunitatea si alunga senzatia de oboseala

26 Noiembrie 2010 - Nucile si semintele maresc imunitatea si alunga senzatia de oboseala

Nucile si semintele reprezinta gustarea perfecta pentru anotimpul rece, pentru ca au capacitatea de a-ti furniza energie, a-ti schimba in bine starea de spirit, a-ti intari imunitatea si a reduce senzatia de oboseala. Ambele intra in categoria alimentelor excelente pentru sistemul imunitar, conform Suite101.com. Atat nucile, cat si semintele sunt bogate din punct de vedere nutritiv, de preferat altor gustari fara vreun continut nutritiv, cum e cazul ciocolatei ori chipsurilor. A le adauga in salate sau iaurt e cea mai buna varianta pentru a te asigura ca nu uiti sa le consumi...

Alte articole despre:  nuci sanatate, seminte sanatate, migdale sanatate, nuci beneficii, nuci colesterol, migdale constipatie, seminte menopauza
Grepfrutul te pazeste de bolile de inima

14 Mai 2010 - Grepfrutul te pazeste de bolile de inima

Pe langa faptul ca este prietenos cu silueta, grepfrutul este excelent pentru inima, prevenind bolile cardiace, dupa cum a aratat un studiu realizat in Israel. In cadrul cercetarii, mai multi voluntari cu colesterolul mare, care suferisera deja o operatie de bypass, au primit sau nu grepfrut, in functie de grupa in care se aflau, timp de 30 de zile. Dupa acest interval de timp, in cazul pacientilor carora li se daduse cate un grepfrut pe zi s-a observat scaderea colesterolului si micsorarea riscului de boli cardiace, conform theallineed.com...

1 comentariu
Alte articole despre:  grepfrut sanatate, grepfrut colesterol, grepfrut boli inima, grepfrut cancer san
Cum scazi colesterolul prin dieta?

07 Ianuarie 2010 - Cum scazi colesterolul prin dieta?

Se stie ca exista alimente care pot ajuta la controlul nivelului de colesterol: introducerea acestora in dieta nu este foarte grea si poate sa fie chiar si pe gusturile gurmanzilor, daca mancarea este pregatita cum trebuie. Pestele cu continut mare de grasime (precum somonul), nucile, ovazul, orezul brun, fasolea, usturoiul, ciupercile, anghinarea, prazul, ardeiul gras, merele, afinele, grepfrut-ul, strugurii, prunele, lamaia, sardinele, uleiul de masline, iaurtul, sucul de rodii, ceaiul si altele sunt alimente care pot reduce colesterolul, arata Everydiet.org...

Alte articole despre:  alimente scad colesterol, scazi colesterol dieta, dieta slabit
Fereste-te de grepfrut cand iei pastile!

11 Decembrie 2009 - Fereste-te de grepfrut cand iei pastile!

Anumite medicamente interactioneaza cu enzimele naturale din grepfrut, existand pericolul ca substantele din pastile sa devina mai puternice, la fel ca si efectele secundare. Chiar si un singur pahar de suc de grepfrut sau un singur fruct pot cauza indeajuns de multe probleme, conform Prevention, care citeaza un consultant in farmacie, care a scos pe piata mai multe carti pe teme similare. Iar grepfrutul poate fi periculos chiar si la 3 zile dupa ce a fost consumat. Cel mai simplu mod de a evita aceste probleme este sa te feresti de acest fruct sub orice forma. Daca esti un mare iubitor al acestui fruct, vorbeste cu medicul sa iti inlocuiasca medicamentul cu altul similar, dar care nu interactioneaza cu grepfrutul...

Alte articole despre:  grepfrut medicamente, greupfrut pastile, grepfrut interactiune tratament, grepfrut periculos
Grepfrutul, bun in lupta cu diabetul si obezitatea

16 Iulie 2009 - Grepfrutul, bun in lupta cu diabetul si obezitatea

Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, grepfrutul este o veritabila arma in lupta cu diabetul, dezvaluie un studiu recent. Cercetatorii au descoperit ca naringenina, un compus prezent in grepfrut si in alte citrice, ajuta ficatul sa arda grasimile in loc sa le depoziteze, dupa fiecare masa, relateaza Daily Mail. Aceeasi substanta, vitala in lupta cu obezitatea, se pune de-a curmezisul diabetului, echilibrand cantitatea de insulina si glucoza din organism. Naringenina este, de fapt, substanta care da gustul amarui citricelor...

1 comentariu
Alte articole despre:  grepfrut obezitate, grepfrut diabet, grepfrut naringenina

Top 3 știri din presa centrală

Cum putem utiliza pasta de dinți la curățarea obiectelor din casă. Trucuri care ne scutesc de cheltuieli pe soluții scumpe
Pasta de dinti poate fi folosită pentru curatarea diverselor obiecte casnice, pe lângă calitățile ei medicale. Ea este extrem de...

Concurs de miss în România proaspăt ieșită din comunism. Imagini rare dintr-o colecție privată scoase la lumină după 30 de ani
Un set de fotografii realizate în 1991 la un concurs de miss desfășurat în Cluj-Napoca au fost publicate pe o pagină de Facebook. Este...

Loredana Groza s-a dezlănțuit împotriva știrilor false la emisiunea lui Mihai Gâdea
După ce s-a scris despre ea că este bolnavă de Covid, Loredana Groza a intervenit pentru a lămuri lucrurile. “Am avut o situație...
  1. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  2. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  3. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  4. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  5. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  6. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  7. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  8. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  9. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  10. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite