Ziare.com
Istoria grepfrutului si proprietatile lui miraculoase

Istoria grepfrutului si proprietatile lui miraculoase

Grepfrutul este un fruct din familia citricelor, cu foarte multe proprietati nutritive. Bogat in fitonutrienti si vitamina C, acest fruct are niveluri foarte scazute de calorii, grasimi saturate, colesterol si sodiu si este o pretioasa sursa de fibre ...

21 Octombrie 2020

Grepfrut slabire

Trucurile neobisnuite cu care-si mentin sanatatea vedetele

Trucurile neobisnuite cu care-si mentin sanatatea vedetele

Vedetele fac orice le sta in putinta sa arate perfect intotdeauna, cateodata procedeele pe care le folosesc fiind de-a dreptul bizare. Iata ce trucuri folosesc ele, potrivit Glamour: Madonna, Justin Timberlabe si Charlize Theron Cu totii apeleaza la injectii cu vitamina B12, acestea crescandu-le energia si ajutandu-i sa faca fata programului haotic si obositor pe care il au...

10 Septembrie 2012
    Fructele verii - pepenele rosu

    Fructele verii - pepenele rosu

    Fie ca se numeste harbuz - in Moldova - sau lubenita - in partea de sud a tarii -, din iulie, de cand incepe sa se coaca, si pana tarziu, in toamna, pepenele rosu poate fi gasit in piete, magazine sau in gramezi uriase pe marginea drumurilor asteptandu-si rabdator cumparatorii. Pe langa faptul ca este un fruct hranitor, racoritor, un energizant puternic, mai ales in zilele caniculare, pepenele rosu poate usura simptomele unor afectiuni precum astmul, arteroscleroza, diabetul, cancerul de colon sau artrita, poate fi o bariera impotriva radicalilor liberi, responsabili de ingrosarea vaselor de sange si aparitia bolilor cardiovasculare...

    08 August 20122 comentarii
      Primul parfum care slabeste

      Primul parfum care slabeste

      Era doar o chestiune de timp pana ce parfumul care slabeste avea sa fie inventat. Asta chiar daca numarul dietelor este in crestere. Oricine insa cu siguranta prefera sa pulverizeze un parfum pe piele decat sa faca foamea pe termen nelimitat. Prends-Moi este promisiunea unei siluete de vis, o promisiune sub forma unui fluid, intr-o sticluta de 100 de ml, venita din Franta. Potrivit producatorilor, parfumul elibereaza endorfine B, care trimit un mesaj de satisfactie catre creier, o senzatie de bine, de multumire, care se traduce printr-o nevoie mai mica de a manca, informeaza MedicalDaily...

      03 August 20122 comentarii
        Cele mai eficiente diete

        Cele mai eficiente diete

        Diete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a grasimilor, care disociaza alimentele... Slava Domnului, exista o multime de variante de alimentatie care sa te faca sa slabesti, numai vointa si rabdare sa ai. Totusi, sunt unele diete care dau mai multe rezultate decat altele si, prin urmare, au mai multi adepti, conform Life Changers. Iata cateva dintre acestea: Dieta Scarsdale Aceasta a fost in voga in special in anii '80, fiind extrem de stricta. Era vorba de 2 saptamani de consum ridicat de proteine si calorii foarte putine, mai putin de 1.000 pe zi. Aceasta face parte din dietele sarace in grasimi si bogate in proteine. Dimineata se mananca grepfrut cu o felie de paine prajita, cafea neagra si apa...

        17 Iunie 20122 comentarii
          Doua diete eficiente: Weight Watchers si Scarsdale

          Doua diete eficiente: Weight Watchers si Scarsdale

          Ai urmat un regim pentru scaderea in greutate, iar rezultatele te-au dezamagit? Afla ca secretul unei diete eficiente este ca aceasta sa se potriveasca cu stilul tau de viata, cu varsta si cu particularitatile metabolismului. Exista insa doua tipuri de dieta care se pot plia pe caracteristicile fiecaruia. Prima dintre cele doua este dieta Weight Watchers. Dieta este "pe piata" din 1963, a tratat si a imbunatatit viata a milioane de oameni. Regimul presupune o combinatie intre o dieta personalizata si una hipocalorica si implica multa activitate fizica. Dieta Weight Watchers iti schimba stilul de viata si poate sa-ti imbunatateasca starea de sanatate...

          21 Mai 20121 comentariu
            Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

            Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

            Un nou studiu efectuat de catre expertii in sanatate arata cum grepfrutul este cea mai buna alegere pentru femeile care vor sa aiba un aliat in lupta cu kilogramele in plus. Acesta contine nutrienti cheie pentru o dieta sanatoasa si reduce riscul aparitiei unor boli cronice. Cercetatorii au analizat datele dintre 2003 si 2008 ale Institutului National de Sanatate si Nutritie si au descoperit ca femeile de peste 19 ani care consuma acest fruct in mod regulat primesc mai multa vitamina C, potasiu, fibre, beta-caroten, magneziu si vitamina B6...

            01 Mai 20121 comentariu
              Diete ciudate ale vedetelor (Galerie foto)

              Diete ciudate ale vedetelor (Galerie foto)

              Atunci cand esti in lumina reflectoarelor, este de datoria ta sa arati cat se poate de bine, asa ca vedetele incearca sa gaseasca fel de fel de trucuri prin care sa-si pastreze silueta, unele dintre dietele la care recurg fiind cu totul neobisnuite. Iata cateva astfel de exemple, conform Business Insider: Supa de macris - Elizabeth Hurley: ea a slabit in acest fel 5 kilograme in 7 zile. "Beau cel putin 6 cani pe zi, atunci cand vreau sa scap de cateva kilograme", spune actrita. "Nu are calorii, este plina de vitamine, fier si suficient de buna la gust pentru a fi servita la cinele de la petreceri"...

              14 Martie 20121 comentariu
                Abdomenul plat, un ideal? Deloc, daca stii ce sa mananci!

                Abdomenul plat, un ideal? Deloc, daca stii ce sa mananci!

                Orice persoana isi doreste sa aiba un abdomen plat, tonfiat. Pentru aceasta, este nevoie de exercitii fizice speciale, dar si de o dieta pe masura. Nu trebuie neaparat sa te abtii de la mancare; mai debraga alege alimentele potrivite. Iata ce te sfatuieste Men's Health sa consumi: Quinoa Quinoa are 170 de calorii, 2,5 grame de grasime, 7 grame de proteine si 3 grame de fibre intr-o cupa. In primul rand este buna pentru ca este vorba de cereale integrale, acestea ajutand la aplatizarea abdomenului. Oamenii de stiinta spun ca persoanele care consuma faina procesata au de doua ori mai multa grasime abdominala fata de cei care consuma produse integrale...

                25 Februarie 20121 comentariu
                  De ce sa consumi grepfrut iarna

                  De ce sa consumi grepfrut iarna

                  Grepfrutul este cunoscut pentru capacitatea sa de a estompa senzatia de foame, dar el iti face bine si din alte puncte de vedere, asa ca este cat se poate de indicat sa il consumi pe perioada iernii. Daca alte fructe se gasesc mai greu acum, grepfrutul este pe rafturile tuturor magazinelor. Iata ce ce este el bun, conform Health.com: Iti protejeaza inima Terciul de ovaz nu este singurul aliment extrem de bun pentru micul dejun. Si grepfrutul iti scade nivelul colesterolului rau cu pana la 15,5% si pe cel al trigliceridelor cu 27%, in cazul in care consumi un asemenea fruct in fiecare zi...

                  24 Februarie 2012
                    Topul celor mai slabe alimente din punct de vedere caloric

                    Topul celor mai slabe alimente din punct de vedere caloric

                    Mancarea este dusmanul oricarei femei care vrea sa slabeasca, dar asta doar pentru ca nu toata lumea stie sa faca alegerile potrivite. Exista cateva alimente care pot sa-ti devina prietene, caci au extrem de putine calorii, fara a fi inferioare insa din punct de vedere al gustului. Astfel, poti manca si te poti bucura de o silueta perfecta, in acelasi timp. Iata ce recomanda Joy Bauer, nutritionist celebru peste ocean: Creveti Cu doar 8 calorii pe un crevete, acestia sunt plini de proteine care ajuta metabolismul si scad apetitul. Incepe masa de la restaurant cu un aperitiv din creveti si nu vei exagera cu celelalte feluri de mancare...

                    16 Ianuarie 20124 comentarii
                      Grapefruit-ul, explozie de vitamine si minerale

                      Grapefruit-ul, explozie de vitamine si minerale

                      Din categoria citricelor, se spune ca grapefruit-ul ar fi cel mai sanatos deoarece multi dintre constituentii lui actioneaza exact ca niste medicamente. Pe langa continutul bogat de vitamina C, care se gaseste in toate citricele, grapefruit-ul mai are in compozitia sa si vitamina A, apa, in proportie de 90%, calciu, fosfor, potasiu, B1, B2, B5 si fier. Datorita continutului ridicat de vitamina C, grepfrut-ul trateaza racelile, atat de multe in sezonul in care ne aflam, si ajuta la scaderea febrei. Consumul regulat de grepfrut, cate un fruct pe zi, ca atare, salata sau suc, simplu ori in combinatie cu alte citrice, previne bolile tubului digestiv, constipatia, aciditatea gastrica, ateroscleroza, astmul...

                      03 Ianuarie 20121 comentariu
                        Fructele iernii: Grepfrutul, un antioxidant puternic

                        Fructele iernii: Grepfrutul, un antioxidant puternic

                        Grepfrutul este un fruct citric mare, rotund, de culoare galbena sau rozalie, un hibrid, obtinut din pomelo si diferite soiuri de portocal. Are miezul zemos si amar, de culoare galben, roz sau rosu si este foarte apreciat pentru continutul sau, bogat in enzime care stimuleaza digestia. Grepfrutul si-a obtinut numele stiintific de Citrus paradisi, abia pe la jumatatea secolulei al XIX-lea, deoarece pana atunci s-a crezut ca este o alta varietate de pomelo. Grepfrutul a inceput sa fie cultivat pe scara larga pe la inceputul secolului al XX-lea si si-a trait perioada de glorie prin anii '70, cand nutritionistii americani l-au recomandat in curele de slabire. Originar din sudul Indiei, astazi grepfrutul se cultiva in tari precum USA, Maxic, Argentina, Cipru, Maroc, Israel...

                        11 Decembrie 20111 comentariu
                          Grepfrutul, mai eficient decat unele medicamente pentru diabet

                          Grepfrutul, mai eficient decat unele medicamente pentru diabet

                          Si pana acum se stia ca grepfrutul este un aliment-medicament pentru diabetici. Insa oamenii de stiinta din Israel au descoperit ca acest fruct este capabil sa inlocuiasca cu succes doua dintre medicamentele aflate pe piata, folosite in tratamentul pentru aceasta boala. Ingredientul-cheie din grepfrut, naringenina, antioxidantul vinovat pentru gustul amar specific fructului, mareste sensibilitatea organismului la insulina, relateaza Daily Mail, citand un raport aparut in jurnalul PLoS One. In plus, tot acesta ajuta la mentinerea sub control a greutatii, fapt vital in tratamentul diabetului...

                          26 August 20101 comentariu
                            Trucuri care-ti taie pofta de mancare

                            Trucuri care-ti taie pofta de mancare

                            E logic: tai din caloriile consumate zilnic si vei slabi. Pare simplu, nu? Doar ca e o problema: stomacul intampina rezistenta, de cele mai multe ori. Cand simte ca rezervele de mancare sunt mai mici, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, pentru a te determina sa mananci. Dar doar pentru ca organismul tau e impotriva dietei, nu inseamna ca ar trebui sa te dai batut. Incearca niste trucuri si in scurta vreme nu numai ca stomacul tau va fi mai tacut, dar va fi si mult mai plat. Proteina Nu degeaba multe dintre diete fac referire la proteine. Ele au avantajul de a te tine satul si este nevoie de mai mult timp pentru digestie si absorbtie, conform MSNBC...

                            13 Iulie 20101 comentariu
                              6 reguli pentru o slabire rapida

                              6 reguli pentru o slabire rapida

                              A te lipsi de mancare nu inseamna neaparat ca vei si slabi. Organismul are nevoie de indeajuns de mult combustibil pentru exercitiile fizice (indispensabile unei cure de slabire reusite), iar acest combustibil il reprezinta mancarea. Tocmai de aceea trebuie sa ai mare grija la alimentatie in aceasta perioada. Dieta tipica a vremurilor moderne abunda in carbohidrati simpli sau rafinati, cum ar fi faina, orezul, pastele, aluaturile, pateurile, sucurile si alimentele sau bauturile dulci. Acesti carbohidrati, carora le lipseste fibra continuta de carbohidratii complecsi (cereale integrale, fructe si legume), sunt metabolizati foarte rapid...

                              30 Aprilie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cantareata Delia a spus lucrurilor pe nume. De ce ezita sa devina mama: "Mi-e frica" VIDEO
                                Artista Delia Matache (39 de ani) a fost invitata Andrei intr-un podcast difuzat in spatiul virtual, ocazie cu care a atins din nou subiectul legat...

                                Miss Universe 2020: cum s-a descurcat cea mai frumoasa femeie din Romania. E iubita unui fotbalist de nationala FOTO
                                Prestigiosul concurs de frumusete Miss Universe, editia 2020, s-a desfasurat la finalul saptamanii trecute, in Florida (SUA), printre cele 74 de...

                                Cine e Daliana, noua iubita a prezentatorului Razvan Simion. Prima aparitie in public a celor doi: "E arhitectul sufletului meu" FOTO
                                Cunoscutul prezentator Razvan Simion (40 de ani) si-a refacut viata sentimentala dupa despartirea de cantareata Lidia Buble, cuplandu-se cu o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor