Mult timp, notiunea de "barbat Alfa" a avut un inteles negativ. Printre trasaturile de baza ale unui barbat Alfa erau egoismul, aroganta, comportamentul autoritar si preocuparea excesiva pentru propria infatisare. Conform Askmen.com, lucrurile ...
21 Aprilie 20139 comentarii
Atunci cand vrei sa ai o viata sanatoasa, cele doua lucruri la care trebuie sa ai grija sunt sportul si dieta, ele mergand mana in mana pentru a-ti imbunatati atat fizicul, cat si psihicul. Din pacate, multa lume nu stie ce alegeri sa faca atunci cand vine vorba de nutritie, asa ca apar greseli care se vad pe termen lung. Iata cateva dintre acestea, conform Askmen.com: Eviti mesele dinainte si dupa sport, fara sa imbunatatesti arderile de grasimi Te gandesti ca trecand peste mesele de dinainte si de dupa antrenamentul de la sala vei arde mai repede grasimi, dar ar fi bine sa iti reconsideri punctul de vedere. In acest fel iti vei lipsi corpul de nutrienti foarte importanti in momente in care este foarte putin probabil ca acestia sa fie transformati in grasime...
18 Ianuarie 20121 comentariuA atrage o femeie poate fi atat de usor incat nici macar nu-ti dai seama ca o faci. Multe dintre metode se afla in afara sferei de control si sunt puse in practica, uneori, din greseala. Din pacate, insa, exista la fel de multe metode prin care barbatii gonesc femeile, tot fara ca macar sa stie asta. Cel putin asa spune stiinta. Una dintre greseli este sa-i vorbesti, conform Cracked. Esti intr-un club, dupa ce ai dat pe gat cateva shoturi, si deodata te simti mai sexy ca oricand. Iti faci curaj, in sfarsit, sa abordezi tanara extrem de atragatoare pe care o privesti de la inceputul serii. Ti-ai luat chipul de jucator si ai la tine intregul arsenal de replici, care stii ca ar da pe spate si un inger de la Victoria's Secret...
27 Decembrie 20113 comentariiPoate ca barbatii nu sunt atat de interesati de cumparaturi, haine si accesorii precum femeile, dar preocuparea pentru aspectul lor fizic si grija pentru cum arata devin tot mai vizibile. Atunci cand vine vorba sa isi aleaga hainele, ca si femeile, ei recurg la modelele de la televizor. Astfel, este important ca persoana care te motiveaza sa iti definesti stilul sa fie o adevarata muza, un model, chiar daca este vorba de infatisare, stil. Iata care sunt cel mai bine imbracate vedete masculine, potrivit Ehow:...
15 Decembrie 2011Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi, atunci ai nevoie de cateva sfaturi. Ideas.thenest.com a cerut parerea mai multor experti, unii dintre ei care lucreaza cu vedete, pentru a scoate in evidenta cateva dintre cele mai mari greseli legate de fitness, pe care le poti face si care ar putea duce chiar la o acumulare de kilograme. 1. Nu faci exercitii fizice, deoarece ti-e teama ca apoi te vei simti foarte infometat...
28 Iunie 2011Din ce in ce mai multi barbati sunt preocupati de aspectul fizic, atat pentru a arata mai bine, cat si pentru a se simti mai bine, principalul mijloc pentru a atinge aceste scopuri fiind acela de a face miscare, cel mai adesea la sala. Insa, cheia unui corp bine lucrat nu consta intr-un antrenament dur, ci intr-unul facut inteligent. Daca vrei sa afli care sunt cele mai comune greseli pe care le fac barbatii la sala de sport, citeste lista de mai jos, structurata de mademan.com. 1. Sa nu fii consecvent...
04 Februarie 2011Scopul principal al barbatilor care merg la sala este de a fi in forma, insa unii dintre ei nu obtin rezultatele pe care si le doresc pentru ca fac greseli. Pentru a sti mai multe despre ce e bine de facut, Askmen.com a alcatuit o lista cu cele mai frecvente greseli ale barbatilor care se antreneaza regulat. 1. Neglijeaza alimentatia In ora ce urmeaza dupa terminarea antrenamentului corpul are nevoie urgenta de nutrienti pentru repararea tesuturilor musculare. In plus, in timpul acestei "ferestre" procesele de sinteza a proteinelor si de refacere a glicogenului (substanta care da energie) sunt mai intense...
09 Noiembrie 20101 comentariuSi barbatii pot face "crime ale modei" destul de flagrante. Unele sunt atat de grave incat le fac pe femei sa-si doreasca sa se intoarca pe calcaie si sa fuga. Printre cele mai ofensatoare se numara slipul tip "chilot", sandalele cu sosete si pantofii tuguiati, potrivit Handbag.com. 1. Tricourile cu print-uri "masculine": dragoni, lupi, monstri, schelete, cranii etc. 2. Slapii purtati in alte ocazii decat la plaja...
05 Iulie 20106 comentarii
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
