Cele mai intalnite greseli de nutritie

18 Ianuarie 2012 - Cele mai intalnite greseli de nutritie

Atunci cand vrei sa ai o viata sanatoasa, cele doua lucruri la care trebuie sa ai grija sunt sportul si dieta, ele mergand mana in mana pentru a-ti imbunatati atat fizicul, cat si psihicul. Din pacate, multa lume nu stie ce alegeri sa faca atunci ...
1 comentariu

Greseli cura slabit

Ce greseli ale dietei iti impiedica slabitul

05 August 2011 - Ce greseli ale dietei iti impiedica slabitul

Femeile se lupta toata viata cu diete si, de cele mai multe ori, nu slabesc atat de mult pe cat si-ar dori. Undeva ele gresesc fara sa-si dea seama, asa ca nu stiu cum sa rezolve problema. Iata cele mai des intalnite obiceiuri care iti saboteaza procesul de slabire, potrivit Prevention: Trisezi in weekend Tii ca la carte regimul toata saptamana, faci orice sa te abtii de la mancat, dar in weekend iti ingadui un mic rasfat ... sau poate unul mai mare. Dupa cateva zile de "postit", te infrupti cu toate bunatatile pe care le-ai poftit intre timp, crezand ca o zi nu conteaza. Te inseli amarnic, caci un regim fara continuitate nu are niciun rost. In loc sa procedezi asa, cel mai bine este ca dieta sa fie uniforma si sa consumi cate un mic desert o data la 2 sau 3 zile, astfel incat sa nu apara frustrari si nici sa nu exagerezi...

Alte articole despre:  slabit obiceiuri proaste, slabit greseli, slabit obiceiuri gresite, cura slabire greseli
Nu face aceste greseli, daca vrei sa slabesti

27 Februarie 2010 - Nu face aceste greseli, daca vrei sa slabesti

O persoana care tine un regim de slabire ajunge intr-un moment in care se intreaba de ce nu mai slabeste. In cele din urma aceste persoane ajung sa fie frustrate si sa renunte la drumul lor spre o greutate mai bine, ajungand chiar sa puna la loc kilogramele date jos. Pentru a nu ajunge in aceasta situatie, ai grija sa nu faci greselile urmatoare. Nu iti pune in cap obiective de neatins, te sfatuieste Correct weight loss. De exemplu, daca ai 80 de kilograme si vrei sa ajungi la 60 in doua luni, este posibil sa nu reusesti si sa te simti dezamagita. Ia in calcul toate detaliile din viata ta si stabileste un obiectiv real, ce poate fi atins...

2 comentarii
Alte articole despre:  greseli regim slabit, regim slabit dieta
Greseli care trebuie evitate in dieta

16 August 2009 - Greseli care trebuie evitate in dieta

In dorinta de a slabi cat mai repede, tot mai multe persoane tin o dieta stricta, uitand de riscurile care vin odata cu aceasta. Astfel, eforturile se intorc impotriva lor, iar dieta nu doar ca se transforma intr-un esec, dar poate da peste cap intregul organism. De aceea, Webmd va sugereaza cateva dintre greselile ce trebuie evitate atunci cand tineti o cura de slabire: 1. Saritul peste mic dejun Saritul peste micul dejun pare a fi un mod simplu de a reduce din calorii, dar rezultatul poate fi o foame insatiabila pentru restul zilei. Acest lucru va poate duce la a manca snacksuri pentru tot restul zilei la birou, consumand mai multe calorii decat v-ati fi imaginat...

Alte articole despre:  greseli dieta, probleme dieta, slabit repede
Ce sa nu faci in cura de slabire

19 Februarie 2009 - Ce sa nu faci in cura de slabire

Femeile sunt dispuse de cele mai multe ori la cele mai drastice sacrificii numai pentru a ajunge la silueta perfecta. Daca nu se fac cu simt de responsabilitate si cu precizie, dietele pot ajunge sa-ti provoace diverse probleme de sanatate. Care sunt greselile care trebuie evitate atunci cand urmezi o cura de slabire, notate de Femina? 1. Nu te infometa. Cel mai important este sa reduci cantitea de alimente consumata zilnic. 2. Nu renunta la activitate fizica. Poate ca organismul are nevoie de lipide, de glucide, de vitamine si minerale, dar si de miscare...

Alte articole despre:  cura slabire, greseli slabit, gustari dintre mese

Top 3 știri din presa centrală

Anamaria Prodan a aflat cine i-a furat pozele cu ea goală: ”Pe lângă faptul că-s numărul 1 la minte, sunt numărul 1 și la aspect”
Anamaria Prodan (48 de ani) s-a aflat zilele trecute în centrul atenției cu o serie de fotografii nud apărute în presă fără acordul ei....

Actorul celebru care a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o zi de muncă: ”Am vorbit cu soția și am zis că nu merită!”
Actorul şi regizorul George Clooney a declarat, într-un interviu publicat vineri de The Guardian, că a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o...

Ramona Bădescu a vorbit despre a doua sarcină, la 53 de ani: ”Mi-am dorit mereu să fiu mamă de fată, nu mă supăr nici dacă sunt gemeni”
Actrița Ramona Bădescu a împlinit de curând 53 de ani (la 29 noiembrie), lucru care n-o împiedică însă să-și dorească un al doilea...
  1. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  2. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  3. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  4. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  5. Spre noi țărmuri, Germania!
  6. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  7. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  8. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  9. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  10. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO