Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi, atunci ai nevoie de cateva sfaturi. Ideas. ...
28 Iunie 2011
Femeile fac nenumarate sacrificii in incercarea de a impresiona barbatii, dar se pare ca nici celor din urma nu le este indiferenta parerea pe care o lasa persoanelor cu care intra in contact. Uneori, insa, ei nu acorda suficient timp ingrijirii aspectului fizic, iar asta nu le este de folos, atunci cand incearca sa cucereasca o femeie. Potrivit Askmen , iata cateva dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac barbatii atunci cand vine vorba despre propriul corp. Lasi parul de pe corp sa o ia razna...
11 Mai 2011Din ce in ce mai multi barbati sunt preocupati de aspectul fizic, atat pentru a arata mai bine, cat si pentru a se simti mai bine, principalul mijloc pentru a atinge aceste scopuri fiind acela de a face miscare, cel mai adesea la sala. Insa, cheia unui corp bine lucrat nu consta intr-un antrenament dur, ci intr-unul facut inteligent. Daca vrei sa afli care sunt cele mai comune greseli pe care le fac barbatii la sala de sport, citeste lista de mai jos, structurata de mademan.com. 1. Sa nu fii consecvent...
04 Februarie 2011Scopul principal al barbatilor care merg la sala este de a fi in forma, insa unii dintre ei nu obtin rezultatele pe care si le doresc pentru ca fac greseli. Pentru a sti mai multe despre ce e bine de facut, Askmen.com a alcatuit o lista cu cele mai frecvente greseli ale barbatilor care se antreneaza regulat. 1. Neglijeaza alimentatia In ora ce urmeaza dupa terminarea antrenamentului corpul are nevoie urgenta de nutrienti pentru repararea tesuturilor musculare. In plus, in timpul acestei "ferestre" procesele de sinteza a proteinelor si de refacere a glicogenului (substanta care da energie) sunt mai intense...
09 Noiembrie 20101 comentariu
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
