Ziare.com
Exista si un mod gresit de a face sport - vezi de ce nu slabesti

Exista si un mod gresit de a face sport - vezi de ce nu slabesti

Ai auzit ca yoga este unul dintre sporturile care te ajuta cel mai mult sa slabesti, asa ca incerci aceasta varianta, dar nu dai jos nici jumatate din kilogramele la care ai fi sperat. La fel poate ti s-a intamplat si cu alte tipuri de miscare de ...

08 Iulie 2012

    Greseli sport proces slabire

    De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

    De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

    Faci totul ca la carte, dar tot nu pierzi din greutate, iar asta iti scade din vointa pe care o implicasesi in procesul de slabire. Fara sa iti dai seama, s-ar putea sa iti sabotezi cura de slabire prin diferite obiceiuri aparent nevinovate, dar care au un impact mare asupra siluetei. Iata cateva asemenea exemple, oferite de LiveStrong: Exercitii cu ritm cardiac scazut Multa lume apeleaza la exercitii ce implica un ritm cardiac scazut, considerand ca astfel pierd mai multe calorii. Din pacate, corpul se adapteaza foarte repede la aceste miscari, pierzand din ce in ce mai putine calorii cu fiecare zi de antrenament. "Daca alergi un kilomentru azi ai putea pierde in jur de 100 calorii, dar maine doar 80", afirma Rachel Cosgrowe, antrenor de fitness...

    18 Mai 2011

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Horoscopul saptamanii 8-14 martie. Viata Racului incepe sa se animeze
      Viata Racului se imbunatateste atat in ceea ce priveste dragostea, cat si banii.Descopera previziunile astrale pentru zodia ta si afla cum vei sta...

      Horoscop zilnic. Duminica, 7 martie
      Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Daca nu ai realizat inca tot ce ti-ai propus, trebuie sa dai dovada de rabdare. Nu exista o...

      FOTO Anna Lesko a aprins din nou imaginatia fanilor
      Cantareata Anna Lesko s-a fotografiat din nou intr-o ipostaza provocatoare, renuntand la sutien, dar acoperindu-se cu un palton. Frumoasa...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor