Gustari inainte culcare | Cautare Ziare.com

11 Aprilie 2024 - Silueta: Patru cauze posibile ale luării în greutate

Kilogramele în plus pe care le acumulăm sunt deseori motive de îngrijorare și de frustrare, mai ales atunci când știm că facem mișcare și că avem o dietă echilibrată. Când grăsimea se

#ingrasare,

#cauze ingrasare,

#dieta

, #stiri sanatate

Mituri populare privind sănătatea, demontate. Adevărul privind mâncatul înainte de culcare și glutenul prezentat drept inamic suprem

28 Septembrie 2022 - Mituri populare privind sănătatea, demontate. Adevărul privind mâncatul înainte de culcare și glutenul prezentat drept inamic suprem

Există numeroase mituri privind sănătatea care circulă printre oameni și care s-au înrădăcinat puternic, însă unele nu sunt adevărate deloc, iar altele sunt doar parțial.

#mituri sanatate,

#sanatate,

#dieta

, #stiri sanatate

14 Noiembrie 2022 - Cum faci dintr-un copil care nu știe să înoate un David Popovici. Antrenor: ”S-a ținut de frică o jumătate de oră de scară”

Fenomenul David Popovici i-a atras pe mulți copii spre bazinele de înot. Unii chiar au aptitudini speciale de viitori campioni. Alții descoperă acest sport și-l vor practica cu plăcere toată

#inot,

#campioni,

#David Popovici,

#polo pe apa,

#antrenamente,

#Sile stoica

, #polo

01 Septembrie 2022 - Obiceiurile proaste ale oamenilor prin care își sabotează singuri somnul. Ce să eviți ca să dormi mai bine

Foarte multe persoane au probleme cu somnul, fie că este vorba de insomnie, fie de un somn agitat, deloc calitativ. Așa ajung să se întrebe care este problema, fără să realizeze că

#somn odihnitor,

#obiceiuri daunatoare,

#somn linistit

, #stiri sanatate

25 Iulie 2022 - Gustări sănătoase pe care le poți lua seara ca să dormi mai bine

Cu toate că nu este recomandat să mâncăm seara, mulți oameni simt că nu pot să adoarmă dacă le este foame, astfel că nu le rămâne decât să cedeze și să facă o excursie până la

#mancat noaptea,

#gustare,

#culcare,

#somn

, #stiri sanatate

26 Iulie 2022 - Trucuri simple care te vor ajută să adormi rapid. Înlătură aceste 10 obiceiuri înainte de culcare

De multe ori, după o zi plină, tot ce ne dorim este să facem un duș și să dormim. Și oricât de obosiți am fi, se întâmplă ca somnul să refuze cu încăpățânare să vină.

#somn linistit,

#somn agitat remedii,

#somn sfaturi

, #stiri life style

06 Iulie 2022 - Cum să dormi mai bine în vacanță. Trucuri simple pentru păcălit insomnia în camera de hotel

Vacanța de vară este momentul pe care îl așteptăm cu toții pentru a ne odihni sau pentru a explora.

#insomnii,

#vacanta,

#somn odihnitor,

#trucuri,

#camera hotel

, #trucuri

24 Iulie 2022 - Haosul din aeroporturi. Măsurile pe care le poți lua pentru a scăpa de probleme în vacanță

Vara 2022 este o perioadă haotică pentru călătoriile aeriene.

#haos,

#aeroporturi,

#intarzieri,

#zboruri anulate,

#sfaturi,

#pasageri

, #aeroport

21 Mai 2022 - Cât de periculos e să mănânci înainte de culcare. "Dacă ai economisit 200 de calorii peste zi, o gustare noaptea nu ar fi o problemă"

Mâncatul pe timp de noapte nu duce neapărat la creșterea în greutate, efectul asupra greutății depinde de distribuția restului caloriilor zilnice.

#greutate,

, #alimente

19 Mai 2022 - Șase idei de gustări delicioase care nu îngrașă. Ce poți să mănânci fără nicio grijă între mese

Fie că ținem dietă, fie că nu, gustările dintre mese sunt extrem de importante și ne pot afecta greutatea, dacă nu mâncăm ce trebuie.

#gustari sanatoase,

#dieta,

#slabire

, #dieta

09 Aprilie 2018 - Reguli simple si usoare pentru a slabi dupa Paste

Nu trebuie sa fii un gurmand ca sa pui 2-3 kg in plus in perioada de sarbatori. Fie ca optam pentru cozonacii bunicii si clasica friptura de miel, fie ca ne desfatam cu alte delicii intr-o vacanta

#Cum slabim dupa Paste,

#sfaturi slabit dupa Paste,

#sfaturi slabit

, #fitness

08 Aprilie 2018 - Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal.

#masa Paste combinare corecta alimente,

#combinatii interzise ingrasa nutritie,

#masa Pasti nu ingrasa,

#sfaturi alimentate Paste nutritionist,

#combinatii alimente ingrasa nutritionist

, #nutritie

25 Iulie 2016 - Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

Pentru ca e vara, perioada concediilor la mare, multi dintre noi se gandesc sa dea rapid jos cateva kilograme, pentru a arata bine in costumul de baie. Multi prefera sa manance in aceasta perioada

#slabire sanatoasa nutritionist,

#fructe ingrasa,

#fructe dimineata stomacul gol,

#fructe digestie,

#numar mese zi,

#necesar caloric femei barbati,

#barbati femei calorii zi

, #slabire

02 Februarie 2016 - Cum stii daca ai greutatea ideala? E bine sa bei apa cu lamaie pe stomacul gol? Interviu

In fiecare zi auzi pe cineva care isi doreste sa dea jos macar un kilogram sau doua. Fie ca e vorba despre considerente estetice, fie ca e pentru imbunatatirea starii de sanatate, slabitul e un

#dimineata apa lamaie stomac gol,

#suplimente slabire plafar,

#culoare farfurie slabire,

#portie corecta slabire,

#carne slabire,

#trucuri slabire nutritionist,

#calcul greutate ideala

, #slabire

25 Octombrie 2014 - Cum sa-ti pastrezi energia pe durata intregii zile

Desi nu exista o solutie care sa te scape de responsabilitatile si obligatiile zilnice, sunt insa cateva metode prin care poti ramane plin de energie pe durata intregii zile, dezvoltandu-ti astfel

#sfaturi energie intreaga zi,

#pastrarea energie intreaga zi,

#obiceiuri sanatoase pastrare energie

, #sanatate

15 Septembrie 2014 - 5 motive sa mancam banane

Usor de consumat, bananele aduc si numeroase beneficii sanatatii. Acest fruct protejeaza intestinele, regleaza nivelul tensiunii arteriale si ne ajuta sa dormim.

#consum banane sanatate,

#beneficii consum banane,

#avantaje sanatate banane

, #fructe

05 Aprilie 2013 - Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Cum sa nu te ingrasi in post

Suntem in plin post al Pastelui si multa lume isi doreste sa respecte asa cum se cuvine aceasta perioada. Inainte de a tine acest post, primul pas, obligatoriu de altfel, este sa ne facem un set de

#nutritie Veronica Daghie,

#alimentatie post Paste,

#alimentatie sanatoasa post,

#evitare ingrasare post,

#soia post

, #nutritie

14 Martie 2013 - Cum trebuie sa iti hranesti copilul corect

Parintii care au dificultati in a-i convinge pe copiii lor sa manance un anumit fel de mancare ar trebui sa se concentreze asupra unui alt aspect cand vorbesc cu ei, sustin specialistii de la

#mancare hrana alimente carne,

#gustare copii branza iaurt

, #nutritie

15 Februarie 2013 - Cum poti slabi mai mult de doua kilograme in cinci zile

Expertii in nutritie spun ca poti slabi peste doua kilograme in cinci zile fara sa apelezi la diete drastice, pastile de slabit sau exercitii fizice chinuitoare.

#trucuri slabit rapid

, #slabire

03 August 2012 - Primul parfum care slabeste

Era doar o chestiune de timp pana ce parfumul care slabeste avea sa fie inventat. Asta chiar daca numarul dietelor este in crestere. Oricine insa cu siguranta prefera sa pulverizeze un parfum pe

#parfum slabeste,

#parfum endorfine slabire,

#Prends Moi parfum slabit

, #parfum

07 Iulie 2012 - Cum sa bei o zi intreaga fara sa lesini

Daca ti-ai cumparat bilet la B'estfest 2012 sau la vreun alt festival ce nu insumeaza doar cateva ore de distractie, ci chiar zile, prilej de distractie pana dimineata, trebuie sa stii cum poti sa

#consum alcool trucuri,

#consum alcool evitare betie,

#consum alcool fara mahmureala

, #alcool

23 Noiembrie 2011 - Trucuri pentru un somn linistit si odihnitor

Atunci cand nu dormi suficient, ziua esti turmentat, nivelul de energie este scazut, productivitatea la fel, iar sistemul imunitar nu e capabil sa te apere de boli asa cum ar trebui.

#somn agitat remedii,

#insomnii remedii,

#insomnie remedii,

#sfaturi somn

, #somn

05 August 2011 - Cum sa nu mai mananci noaptea, tarziu

Mananci ce apuci dimineata, iti iei un sendvis la serviciu, ajungi acasa si te chinui sa servesti o masa cat mai saraca in calorii, dar, spre seara, inainte sa te ia somnul, ti se face o foame

#mancat noaptea solutii,

#mancat noaptea motive,

#mancat tarziu probleme,

#mancat tarziu sfaturi

, #dieta

12 Aprilie 2011 - Gustari de care nu trebuie sa te atingi seara

Fiecare dintre noi simtim nevoia ca seara sa rontaim ceva si nu ne referim la seminte, ci la orice aliment ce poate reprezenta o gustare. Pentru a nu ajunge sa regreti ca iei aceste gustari trebuie

#gustari de evitat,

#gustari nesanatoase,

#alimente nesanatoase

, #alimente

22 Decembrie 2010 - Afla cum inotul in piscina sau picaturile de ochi iti pot distruge zambetul

Te speli pe dinti de doua ori pe zi, ba mai folosesti si ata dentara si, cu toate astea, dantura ta nu arata asa cum ar trebui? De vina ar putea fi obiceiurile tale de om modern, minore, dar care

#dinti frumosi,

#dinti sanatosi,

#ingalbenire dinti,

#cauze ingalbenire dantura,

#ingrijire corecta dinti

, #stiri sanatate

23 Noiembrie 2010 - 5 alimente periculoase pentru dinti

Zaharul si dulciurile, in general, nu sunt periculoase doar pentru talie si sanatate, ci si pentru dantura. Din pacate, nu sunt singurele. De fapt, alegerile alimentare afecteaza sanatatea orala in

#alimente rele dinti,

#alimente deteriorat dinti,

#alimente afectat dantura,

#alimente care dauneaza dintilor,

#alimente care afecteaza dintii,

#aliemnte periculoase dantura

, #alimente

25 Ianuarie 2010 - Regulile unui somn bun

Un somn bun este revigorant, iar organismul se va recupera rapid dupa o zi dificila. El este ineficient daca nu respectam cateva reguli simple care sa il transforme in odihna.

#reguli somn bun,

#somn bun sanatate,

#sanatate prin somn

, #stiri Rapid

01 Februarie 2010 - Economisesti timp in defavoarea sanatatii tale?

Poate ca mai "uiti" sa te demachiezi seara sau adormi fara sa-ti scoti lentilele de contact, poate ca pantofii tai sport sunt din liceu sau poate ca supravietuiesti cu asa-zisele "energy bars". Dar

#obiceiuri nesantaose,

#obiceiuri nocive sanatate,

#timp sanatate

, #sanatate

01 Februarie 2010 - Invata cum sa debordezi de energie

Energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei poate fi acumulata, intretinuta si consumata cu masura, respectand doar cateva reguli extrem de simple, elaborate de oamenii de stiinta dupa ani

#sfaturi energie organism,

#sfaturi viata sanatoasa,

#reguli incarcare energie

, #intalniri

Articole despre "gustari inainte culcare"

Urmărește-ne pe: