Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai
Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un regim popular de pierdere în greutate. O fereastră de zece ore înseamnă
De la războiul Rusiei împotriva Ucrainei la schimbările climatice și ascensiunea Inteligenței Artificiale (AI) este din ce în ce mai greu pentru omenire să facă față acumulării de crize,
În ziua de azi, este imposibil să nu fim stresați. Cu toate acestea, stresul dăunează creierului și crește riscul bolilor de inimă și depresiei. În aceste condiții, devine extrem de
Pentru improspatarea si parfumarea camerelor, oamenii au folosit un intreg arsenal, de la lumanari si spray-uri pana la dispozitive speciale. Cei care au ajuns la aparatele profesionale marturisesc
Alimente procesate intalnim la tot pasul, de la mezeluri, conserve, prajituri, pana la produse inghetate precum pizza sau cartofii pentru prajit. Le consumam adesea din comoditate, fara sa ne gandim
Intr-o perioada in care se vorbeste tot mai mult de digitalizare in administratie si economie, Romania se afla pe ultimul loc in Uniunea Europeana la capitolul competente digitale, potrivit unui
Momentul negocierilor pentru formarea noului guvern este interesant dar nu are o importanta practica pentru viitorul tarii daca nu se va ajunge la elaborarea unui program de guvernare care sa asigure
De la inceputul lui martie, intreaga lume a fost data peste cap de pandemia COVID-19. Viata fiecaruia dintre noi s-a schimbat sub teroarea mortii cauzate de un dusman invizibil, sisteme intregi de
Romanii au respectat recomandarile autoritatilor si ordonantele militare si au ramas in casa in noaptea de Inviere, pentru a limita pe cat posibil raspandirea coronavirusului.
Ai dureri si pastilele parca nu isi mai fac efectul sau chiar incepi sa iti faci griji din cauza ca in ultima perioada ingerezi atatea chimicale? De ce nu apelezi la natura, care este generoasa in
Intre alimentatia pe care o alegi si felul in care te simti din punct de vedere emotional este o legatura extrem de stransa, asa ca fiecare aliment in parte trebuie ales tinand cont si de acest
Daca vrei sa dormi mai bine, sa ai mai multa energie, sa te simti revigorat, sa atenuezi stresul, afla ca exista anumite tipuri de exercitii care te pot ajuta.
Speranta de a avea o viata mai sanatoasa si mai lunga poate fi intretinuta de o alimentatie cat mai sanatoasa, de efort fizic facut in mod regulat, de eliminarea viciilor, de un program normal de
Multe persoane se simt eliberate dupa un episod de plans necontrolat, intrand intr-o stare de liniste, dupa ce anterior fusesera foarte stresate. Se prea poate, insa, ca aceasta stare de bine sa fie
Pana acum ai aflat cu siguranta ca sportul te ajuta sa te simti mai bine si in plan psihic, datorita eliberarii endorfinelor. Exista insa si alti compusi care te vor coplesi cu buniti vor da buna
Aproape sigur ai auzit cand erai copil sau adolescent ca oamenii mari nu plang, cel mai probabil de la cineva din familie care incerca sa te faca sa nu mai versi atatea lacrimi. Specialistii spun