Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.
"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care
Ce alimente conțin vitamina D? Vitaminele, ca și mineralele, sunt așa-numiți "micronutrienti" care formează un fel de "pânză de păianjen" în corpul nostru și contribuie la buna funcționare
Un grup de experți de la Universitatea de Sud din Australia, care a publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, a făcut o descoperire importantă pentru sănătatea
Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la
Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi
Două studii efectuate de către oameni de știință din Italia, Spania și Germania și publicate în Science Direct și PubMed Central au făcut o descoperire importantă despre o băutură și
Suplimentele alimentare sunt o afacere în plină expansiune, lucru lesne de observat pe rețelele sociale, inundate de reclame țipătoare la pilule și prafuri care promit beneficii nemaipomenite
Încă din cele mai vechi timpuri, tradiția a dictat ca marțea dinaintea Miercurii Cenușii (prima zi a Postului Mare) să fie ziua în care să ne bucurăm de o masă care includea tot ceea ce nu
Vremea, cu schimbările sale periodice și adesea imprevizibile, exercită o influență subtilă, dar profundă asupra stării noastre de spirit și a bunăstării generale.
Un grup de oameni de știință condus de către Universitatea de Medicină din Tokyo, Japonia, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Nature Scientific Reports pe 9 august 2023, a
O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Queensland din Australia, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Journal of Neurochemistry pe 21 aprilie 2023, a făcut o
Testosteronul este un hormon sexual masculin, care are un rol esențial în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, în reglarea libidoului, în menținerea sănătății osoase și
Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și
Sheikha Moza bint Nasser, cea mai importantă femeie din Qatar, a purtat în premieră o ținută specială de Ziua Națională a Sportului, o ținută care a fost concepută folosind o combinație
Ne aflăm în plin sezon al virozelor și gripei. Organismul are de suferit în această perioadă din cauza lipsei nutrienților și a temperaturilor reci, prin urmare imunitatea scade în timpul
Vitamina D este cunoscută de mult timp a fi esențială atunci când vine vorba de menținerea oaselor puternice și de întărirea sistemului imunitar al oamenilor. Acum, medicii anunță că
Un nou studiu efectuat de către oamenii de știință conduși de Școala de medicină din New York, Statele Unite, a făcut o descoperire importantă pentru sănătatea oamenilor. Experții au
Deși hipertensiunea arterială este asociată în principal cu un risc crescut pentru sistemul cardiovascular, studii recente au arătat că aceasta poate avea consecințe negative destul de grave
În unele zone de la munte, în ultimele zile, s-au înregistrat temperaturi de 3 grade Celsius. Frigul s-a instalat rapid, iar tot mai mulți oameni s-au plâns de răceli.
Cel mai reprezentativ studiu privind legătura dintre spiritualitate, sănătate și longevitate a fost realizat de cercetătorii de la Facultatea de Medicină Harvard din Statele Unite. Experții au
O echipă de oameni de știință din Australia și China, care a realizat un studiu legat de dietă, publicat în revista Metabolic Brain Disease pe 15 iunie 2022, a făcut o descoperire importantă
Brânza este o parte importantă din gastronomia multor bucătării ale lumii și este nelipsită dintr-o dietă echilibrată. Există peste 2000 de varietăți de brânză, mozzarella fiind cea mai