Este excelent pentru sănătate să ai ca obiectiv să scapi de grăsimea abdominală, cu atât mai mult cu cât grăsimea viscerală este asociată cu mai multe consecințe negative asupra
Carbohidrații sunt o sursă de combustibil pentru organismul nostru. Sunt ușor de descompus în glucoză, adică în zahăr, care oferă energie pentru celule, țesuturi și organe.
În ultimul deceniu, cantitatea de zahăr adăugată și de îndulcitori nenutritivi din alimente și băuturi a crescut dramatic, potrivit unui studiu publicat de The Conversation și Science Alert.
Vara, masa de prânz ridică o serie de probleme în cazul în care îți dorești să rămăi activ. Temperaturile foarte ridicate îți dau bătăi de cap, dar o alimentație corespunzătoare îți
O echipă de oameni de știință din Australia și China, care a realizat un studiu legat de dietă, publicat în revista Metabolic Brain Disease pe 15 iunie 2022, a făcut o descoperire importantă
Pragul de 40 de ani vine cu noi provocări în privința sănătății, cu riscuri mai ridicate pentru anumite afecțiuni, însă, cel mai bun tratament este, până la urmă, prevenția.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă ne dăm seama că nu mai putem face lucrurile de odinioară, sau cel puțin nu la fel de ușor. Metabolismul nu mai este același, iar obiceiurile privind dieta
Kilogramele în plus acumulate în perioada sărbătorilor îi duce pe mulți cu gândul la diete și sport. Însă multe persoane ajung să renunțe destul de repede din cauză că cei apropiați
Un diagnostic de diabet nu înseamnă neapărat că nu veți mai putea mânca nimic dulce niciodată. Există câteva alimente care pot să fie un răsfăț ocazional, care nu vă vor afecta
Ziare.com va prezinta o colectie a informatiilor interesante publicate astazi in presa romaneasca. Sunt, asa cum le spune si titlul, lucrurile cu care consumatorul de presa locala sau centrala ar
Colesterolul este un tip de grasime vital bunei functionari a organismului: intra in componenta celulelor, participa la sinteza hormonilor sexuali, corticosteroizilor si acizilor biliari si are rol
Secretarul general al PSD, Mihai Fifor, sustine ca, din cauza presedintelui Klaus Iohannis si a premierului desemnat Ludovic Orban, "doi aventurieri politici, care se dovedesc incapabili sa formeze o
Te trezesti dimineata cu o pofta incredibila sa mananci ceva dulce pentru a avea energie, te consolezi ca este in regula, avand in vedere ca e dimineata, asa ca in drum spre munca sau scoala cumperi
Vegetarienii sunt convinsi ca dieta lor este una sanatoasa. Cu toate acestea exista cateva alimente vegetariene pe care nu trebuie sa le consumi pentru ca sunt prea bogate in calorii, sunt procesate,
Atunci cand vezi ca anii trec din ce in ce mai repede si tu nu poti face nimic pentru a-i opri, ai vrea sa faci tot ce-ti sta in putere pentru a arata cat mai bine.
Cea mai veche mentiune scrisa despre visin dateaza din anul 340 i.Hr, intr-o lucrare a lui Aristotel, in care este descrisa tehnica de inmultire a acestuia.
Cercetatorii mexicani au descoperit ca un ingredient din agave, plante din care se extrage materia prima pentru tequila, lupta cu bolile oaselor, printre care si osteoporoza.
Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa fie fabuloase.
De multe ori alegem mancare "light" crezand ca astfel consumam mai putine calorii. Potrivit doctorului Mihaela Bilic, cele doua categorii de substante nutritive care vizeaza termenul de "light" sunt
Crezi ca stii ce e bun pentru tine? Nu fii atat de sigura; in spatele majoritatii alimentelor sanatoase se ascunde si cate un pericol. Din fericire, si reversul e valabil. In spatele unui aliment
Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre
Mesele din timpul verii va pot lasa cu kilograme in plus. Alimentele care sunt consumate de obicei vara, de tipul salatelor cu diverse branzeturi, inghetatei sau micilor au un continut ridicat de
Cu totii ne dorim diete care sa ne permita sa mancam cat sa ne saturam, dar fara a pune kilograme in plus. Secretul sta in a alege alimente cu o densitate energetica mica sau cu cateva calorii pe
Jumatate dintre romani sunt supraponderali si pot deveni obezi daca nu urmeaza un tratament supravegheat de medici si nu adopta o alimentatie sanatoasa.