Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are consecinte atat asupra starii de sanatate fizica, dar ...

10 Decembrie 2013

    Insomnie efecte psihoterapeut

    Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

    Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

    In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare. "Adevaratele tulburari ale somnului inseamna mai mult decat somnolenta a doua zi. Lipsa unui somn de calitate poate duce la aparitia de accidente, scade performantele fizice si intelectuale si afecteaza relationarea cu ceilalti.", avertizeaza Dr. Ion Bulacu, medic psihiatru la Spitalul Militar de Urgenta din Pitesti, pentru Ziare.com...

    27 Martie 20112 comentarii
    Alte articole despre: insomnie, tulburari somn, sfaturi insomnie

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Florenta, jos palaria fata de Regina Mama a Romaniei. Ce au decis autoritatile italiene
      O strada sau o gradina publica din Florenta va purta numele Reginei Mama Elena a Romaniei. Primaria orasului italian, unde a trait ani buni mama...

      Case la 1 euro in Italia si bonus 25.000 euro pentru renovare
      Schema caselor care pot fi cumparate cu 1 euro continua sa fie puternica in Italia, cu noi sate inscrise in acest program. Cel mai recent este...

      Care este insula anului 2020, cea mai frumoasa destinatie turistica dintre ape
      Vegetatie si fructe subtropicale, palmieri, soare, nisip auriu si negru, vinuri renumite. Sunt o parte dintre argumentele care au stat la baza...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor