Ziare.com
Cauzele insomniei si metode de combatere

Cauzele insomniei si metode de combatere

Cauzele insomniei pot fi numeroase si diverse, dar principala cauza este lipsa de disciplina, viata haotica pe care o duc unele persoane. Obiceiul de a dormi normal, sanatos se invata de acasa, din familie si va fi pastrat toata viata, asa cum se ...

16 Octombrie 20122 comentarii

Insomnie tratamente naturiste

Lavanda, sedativ natural

Lavanda, sedativ natural

Lavanda infloreste din mai si pana in august si are flori bleu, mov, violet si albe. Este un sedativ natural, fiind recomandata in tratamentul depresiei, anxietatii, epilepsiei, spasmofiliei si atacurilor de panica, dar si in caz de iritabilitate nervoasa, surmenaj, vertij, isterie, stari de melancolie. Pentru tratarea insomniei cronice se recomanda inainte de culcare, bai in care sa se adauge esenta de lavanda care are efect relaxant. Tot pentru un somn linistit si odihnitor se recomanda persoanelor care sufera de insomnie sa umple un saculet de tifon cu lavanda si sa-l tina langa perna pe care dorm...

19 Iunie 2011
    Marea si virtutile ei terapeutice

    Marea si virtutile ei terapeutice

    Dumnezeu ne-a binecuvantat tara cu munte si mare si intre munte si mare, campii intinse de nu le vezi capatul, si dealuri cat nu poti cuprinde cu vederea. Avem o tara frumoasa cu locuri unice in lume unde sa ne petrecem vacanta, numai sa existe vointa, dorinta si bani. Incearca sa-ti alegi locul unde sa-ti petreci vacanta si in functie de afectiunile de care suferi. Daca ai ales marea, in tara sau in strainatate, ca loc de relaxare si rasfat, si crezi ca acolo te vei simti cel mai confortabil, este bine sa nu vezi in litoral doar locul de unde revii acasa cu pielea aramie. Este recomandat ca pentru sanatatea ta, sa profiti cat mai mult de binefacerile terapeutice ale apei, nisipului, bailor de soare si plimbarilor matinale...

    19 Iunie 2011
      Dulciurile de leac - Farmacia din casa

      Dulciurile de leac - Farmacia din casa

      Omul nu se trezeste niciodata dimineata cu pofta de dulce. Aceasta pofta vine mai tarziu, spre seara, dupa o zi de efort intens, fizic sau intelectual, cand te simti deja obosit, secatuit de puteri, incapabil sa-ti continui munca, desi mai ai multe de facut si trebuie neaparat sa le termini. Ai vrea ceva dulce, ai manca si cu ochii pentru ca aceasta cerinta vine de undeva din interior, dar tii la silueta si nu-ti doresti kilograme in plus si nici la bauturi energizante nu vrei sa apelezi deoarece cunosti ravagiile pe care acestea le pot face in organism...

      11 Februarie 20111 comentariu
      Alte articole despre: tratament naturist dulciuri
        Tratati insomnia cu produse naturale

        Tratati insomnia cu produse naturale

        Insomnia se caracterizeaza prin dificultatea subiectului de a adormi si de a avea un somn sanatos, fara intrerupere, toata noaptea. Insomnia nu este altceva decat un semnal de alarma ca ceva in organism este in neregula. Nu trebuie, insa, sa ne grabim sa luam somnifere, fara a afla ce se intampla cu noi. Primul lucru care ar trebui facut in acest caz este mersul la medic. Daca eventual se depisteaza o boala organica, tratarea acesteia duce automat la vindecarea insomniei. Oboseala psihica, o alta cauza a insomniei, apare de regula dupa activitati intelectuale prelungite, emotii puternice pe durata lunga de timp, stres permanent, suparari mari. Un om obosit adoarme greu, se trezeste des peste noapte si dimineata se scoala mai obosit decat s-a culcat seara...

        20 Ianuarie 20111 comentariu
          Farmacia din casa: Intareste-ti sistemul imunitar cu produse naturale

          Farmacia din casa: Intareste-ti sistemul imunitar cu produse naturale

          Sistemul imunitar cuprinde toate mecanismele de aparare ale organismului in fata agentilor patogeni externi. Daca agentii patogeni sunt in cantitati mici, atunci sistemul de aparare al organismului face fata nestimulat, dar exista situatii cand sistemul imunitar este depasit, slabit si trebuie ajutat. Stresul, alcoolul, fumatul, insomnia, o alimentatie deficitara, viata dezordonata, toate duc la slabirea sistemului imunitar si la imbolnaviri dese. Iarna este anotimpul cand avem nevoie, mai mult ca oricand, de un sistem imunitar puternic si-l putem avea si pastra doar consumand alimente care sa ne ofere cantitatea de vitamine si minerale necesara pentru mentinerea sanatatii...

          18 Decembrie 20101 comentariu
            Viata sanatoasa: Trateaza-te cu plante!

            Viata sanatoasa: Trateaza-te cu plante!

            Criza este inca in toi, medicamentele sunt din zi in zi mai scumpe si, din nefericire, noi, oamenii, ne mai si imbolnavim si adesea suntem pusi in situatia de a oscila daca sa dam banii pe medicamente ori sa ni-i oprim pentru paine. Nu mai este pentru nimeni un secret ca plantele pe care adesea le ocolim, le ignoram, din neincredere ori lipsa de informare, pot vindeca unele dureri la fel de bine, uneori chiar si mai bine, decat medicamentele de sinteza si sunt si foarte ieftine. Plantele folosite sub diferite forme, ceaiuri, tinctiuri, prafuri, unguente, siropuri nu au reactii adverse si nu dau dependanta...

            27 Noiembrie 20105 comentarii
              Hameiul, remediul insomniilor

              Hameiul, remediul insomniilor

              Hameiul, denumit stiintific humulus lupulus, este o planta perena, aspra la pipait, care creste la marginea padurilor. Conurile de hamei sunt materie prima pentru fabricarea berii. S-a folosit inca din cele mai vechi timpuri in medicina chineza pentru efectul sau calmant, tratarea problemelor digestive sau a iritatiilor intestinale, informeaza helium.com. Are efect dezinfectant si indeparteaza bacteriile responsabile de aparitia tuberculozei. Poate cea mai importanta utilizare a hameiului este ca sedativ...

              14 Octombrie 20091 comentariu
                Iasomia, intrebuintari curative

                Iasomia, intrebuintari curative

                Iasomia mai este denumita si doamna florilor pafumate, pentru frumusetea si delicatetea ei. Florile albe, galbene sau roz de iasomie au si numeroase intrebuintari curative. Atat sub forma de ceai cat si de ulei esential, iasomia se recomanda pentru orice durere fizica, informeaza ehow.com. Uleiul esential are puternice proprietati antiseptice, sedative si tonice. Este recomandat persoanelor care au dificultati in respiratie sau depresivilor. Intra in componenta produselor cosmetice, pentru efectul calmant. Este ideala pentru pielea sensibila, uscata si iritata...

                12 Octombrie 2009
                  Interactiunea tratamentului naturist cu alimentatia si medicamentele

                  Interactiunea tratamentului naturist cu alimentatia si medicamentele

                  Tot ce este natural nu este neaparat benefic pentru sanatate. Tratamentele naturiste sunt foarte eficiente daca sunt respectate intocmai recomandarile medicilor specialisti. Ele interactioneaza atat cu alimentele consumate cat si cu medicamentele in completarea carora sunt. Efectele pot fi foarte grave uneori si, pentru evitarea lor, este necesar sa stii totul despre tratamentul tau naturist, informeaza holisticonline.com. Specialistii americani avertizeaza ca natural nu inseamna neaparat sigur. Astfel, fiecare aliment consumat, fruct, supliment natural sau medicament usor poate interactiona intr-un mod nefavorabil cu substantele active continute de plante...

                  16 Septembrie 2009
                    Ponturi pentru un somn linistit

                    Ponturi pentru un somn linistit

                    Un somn sanatos si linistit inseamna o persoana echilibrata, plina de energie si ferita de afectiuni ale inimii, memoriei sau digestive. Cele opt ore de somn in fiecare noapte sunt esentiale pentru a avea o minte sanatoasa intr-un trup sanatos. Cele mai simple metode pentru a avea un somn linistit tin de adoptarea unor obiceiuri sanatoase si a unei alimentatii corespunzatoare, informeaza about.com. Rutina este cea mai importata in aceste cazuri. Obisnuiste-te sa te asezi in pat la o anumita ora si sa nu te ridici decat dupa cele opt ore de somn absolut necesare...

                    04 Septembrie 20092 comentarii
                      Mararul, intrebuintari curative

                      Mararul, intrebuintari curative

                      Mararul este un digestiv natural, te scapa de insomnii, dereglari respiratorii, menstruale, iar medicii l-au recomandat chiar in tratamentul impotriva cancerului. Mararul s-a folosit in bucatarie din cele mai vechi timpuri. Nu numai ca ofera un gust deosebit mancarii gatite, dar prin flavonoidele, mineralele si aminoacizii continuti, mararul poate fi considerat un adevarat panaceu, informeaza organicfacts.net. Uleiul esential continut de marar stimuleaza activitatea bilei si tocmai de aceea este recomandat de cei mai multi medici pentru tratarea problemelor digestive...

                      17 August 2009
                        Cum interactioneaza tratamentele naturiste cu medicamentele

                        Cum interactioneaza tratamentele naturiste cu medicamentele

                        Tratamentele naturiste pot inlocui cu succes medicamentele, dar daca acestea sunt doar complementare, trebuie cunoscut modul in care ele interactioneaza cu medicamentele administrate si alimentatia. Contrar opiniei generale, plantele au si ele efecte adverse, daca administrarea si dosajul sunt necorespunzatoare. Complet natural nu semnifica si in totalitate sigur au avertizat specialistii, citati de holisticonline.com. Alcoolul interactioneaza cu orice tratament, fie ca este vorba de cel naturist sau medicamentos. Tratamentul uzual pentru astm interactioneaza si el intr-un mod nefavorabil cu plantele care trateaza aceasta afectiune...

                        10 August 2009
                          Remedii naturale impotriva anemiei

                          Remedii naturale impotriva anemiei

                          Anemia apare de regula in urma unei alimentatii necorespunzatoare, sarace in vitamine, fier si proteine. Lipsa de fier din organism dar si deficientele de hemoglobina, proprii anemicilor, conduc la aparitia problemelor respiratorii. Atat alimentatia saraca in fier si vitamina C cat si bolile cronice cauzeaza instalarea anemiei. Daca obositi des, aveti probleme respiratorii si va simtiti lipsiti de energie, un control medical devine obligatoriu, informeaza home-remedies-guide.com. Persoanele anemice au probleme cu respiratia si digestia, obosesc usor, au insomnii adesea si racesc des. Mai mult, alte semne ale anemiei sunt si unghiile moi si galbene sau buzele decolorate si culoarea palida a fetei...

                          28 Iulie 20091 comentariu
                            Cum scapam de vicii in mod natural

                            Cum scapam de vicii in mod natural

                            Pentru tratarea eficienta a oricarei dependente, vointa si hotararea joaca un rol esential. Fie ca alegi meditatia, acupunctura sau tratamentul naturist, contributia personala este vitala. Nici o dependenta nu dispare fara efort si restrictii personale. Fie ca este vorba de dependenta de tutun, alcool, droguri sau alte obiceiuri si deprinderi nocive, fiecare tratament va incepe de la dorinta fiecaruia de a avea un mod de viata sanatos, informeaza altmd.com. Psihoterapia trateaza eficient orice dependenta prin descoperirea cauzei, specificarea motivatiilor si gasirea solutiilor proprii pentru indepartarea definitiva a obiceiurilor nesanatoase...

                            17 Iulie 20091 comentariu
                              Sindromul deficitului de atentie, remedii naturiste

                              Sindromul deficitului de atentie, remedii naturiste

                              Sindromul deficitului de atentie (ADHD) afecteaza tot mai multi copii. Tratamentul medicamentos anevoios si sedintele de terapie indelungate i-au determinat pe parinti sa caute tratamente naturale, care sa nu prezinte reactii adverse si care nu ofera dependenta. Printre simptomele ADHD se numara hiperactivitatea, slabirea atentiei si lipsa de concentrare. Aceste simptome generale sunt asociate cu grave deficiente in limbaj, in intelegerea sensului lucrurilor din jur sau dereglari emotionale, informeaza lovetoknow.com...

                              09 Iulie 20094 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Joi, 15 aprilie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Te asteapta o zi splendida, mai ales daca iei lucrurile usor. Bucura-te de fiecare moment al...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                - Dom' doctor, este aici un pacient care se crede invizibil. - Spune-i ca nu pot sa-l vad acum!

                                Carmen Electra, goala sub dus! Vedeta din Baywatch aparitie incitanta la 49 de ani FOTO
                                Carmen Electra a fost una dintre senzatiile anilor '90, o blonda frumoasa, actrita si model, cunoscuta in special pentru rolul din serialul...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor