Insomnie tulburari de somn | Cautare Ziare.com

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

14 Ianuarie 2024 - Metoda scandinavă de odihnă îți poate îmbunătăți calitatea somnului, dar și relația. Cum funcționează

Trăiești cu cineva care acaparează întreaga pătură? Iată de ce ar trebui să încerci Metoda Scandinavă de Somn și cum ar putea îmbunătăți somnul tău în fiecare noapte.

#somn,

#odihna,

#metoda scandinava,

#imbunatatire,

#relatie,

#mod functionare

, #somn

28 Decembrie 2023 - Cât ceai verde ar trebui să bei în fiecare zi pentru a pierde în greutate

Dacă vrei să elimini câteva kilograme în plus, consumul de ceai verde poate fi un elixir puternic pentru a-ți face talia mai subțire.

#slabire,

#pierdere greutate,

#ceai verde,

#cantitate,

#zilnica

, #slabire

23 Octombrie 2023 - Uleiul CBD și insomnia: un remediu natural pentru somn odihnitor

Insomnia reprezintă o problemă serioasă de sănătate care afectează mulți oameni. Dacă sunteți în căutarea unui tratament natural pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului, uleiul CBD

#cbd,

#cbd ulei

, #paine sanatoasa

05 Septembrie 2023 - Descoperire ce trage un semnal de alarmă: 71% dintre bărbați sunt loviți de o afecțiune severă

O nouă cercetare realizată de oamenii de știință de la Londra apărută în publicația Numan la începutul lunii septembrie 2023, trage un puternic semnal de alarmă. Medicii au descoperit în

#insomnie,

02 August 2023 - Uleiul CBD - Ghid complet

Cânepa produce substanța cunoscută sub numele de CBD (canabidiol). Acesta este extras din această plantă si infuzat în produse precum uleiuri, jeleri, produse topice și altele care, fără

#ulei CBD,

#ghid complet

, #sanatate

01 Iunie 2023 - Ce au descoperit serviciile secrete sud-coreene despre dictatorul Kim Jong-un

Potrivit raportului serviciilor secrete sud-coreene publicat miercuri, 31 mai, liderul nord-coreean este obez, iar stafful său a căutat informații în ultima perioadă despre insomnie și

#Kim Jong Un,

20 Septembrie 2022 - Cum scapi de insomnie fără a crea o dependență de medicamente. Cele mai întâlnite remedii naturiste

Grijile cotidiene îți țin mintea ocupată până noaptea târziu și aproape că ai uitat când ai avut ultima dată un somn odihnitor? Trebuie să știi că ai la îndemână o mulțime de

#insomnii,

#remedii naturiste,

#somn linistit,

#sfaturi

, #trucuri

02 Iunie 2022 - Bullying-ul și efectele sale asupra sănătății mentale. Tot ce trebuie să știi despre acest fenomen distrugător în rândul copiilor

Bullying-ul este orice comportament nedorit sau agresiv al unei persoane care încearcă în mod intenționat să te supere, să rănească sau să aibă putere asupra ta. Bullying-ul are loc în

#bullying,

#copii,

#elevi,

#terapie,

#adolescenti

, #Bullying

Efectele dezastruoase ale unui nou lockdown. Psihiatru: ”Oamenii nu realizează ce ne așteaptă din punctul de vedere al sănătății mintale”

30 Decembrie 2021 - Efectele dezastruoase ale unui nou lockdown. Psihiatru: ”Oamenii nu realizează ce ne așteaptă din punctul de vedere al sănătății mintale”

Debutul valului Omicron este la câteva zile distanță în multe state din Europa, iar autoritățile sanitare gândesc deja măsuri noi restrictive.

#lockdown,

, #medici

27 Aprilie 2021 - Cum poti sa adormi mai repede. Studiul care a descoperit cele mai eficiente metode

Persoanele care nu pot adormi sau atipesc greu pot avea afectiuni medicale, o problema psihiatrica sau chiar medicamentoasa. Cum privarea de somn poate avea consecinte dramatice, un studiu a reusit

#somnul,

#insomnie cauze,

#insomnie remedii,

#insomnie recomandari

, #sanatate

26 Ianuarie 2021 - Stresul provoaca insomnie! 4 moduri pentru a scapa de stres

Daca ai avut o noapte nedormita, nu inseamna neaparat ca ai insomnie. Daca ai avut insa mai multe nopti nedormite si te simti mereu obosit, este posibil sa suferi de insomnie. Daca ai acest stil de

#stres,

#meteode eliberare stres,

#inomnie

, #stres

11 Noiembrie 2020 - Cum combatem astenia de toamna. Obtinerea dozei necesare de serotonina, cel mai sigur tratament

Pe langa bogatia roadelor de pe tarabe si spectacolul de culori pe care il asterne peste lume, toamna vine si cu daruri mai putin dorite: sentimente de tristete inexplicabila, somnolenta sau insomnie

#sanatate,

#toamna,

#astenie de toamna,

#tratament,

#preventie,

#miscare

, #sanatate

03 Septembrie 2020 - Valeriana te ajuta sa te relaxezi si sa dormi mai bine

Radacina de valeriana este adesea denumita "nature's Valium". De fapt, aceasta planta a fost folosita din cele mai vechi timpuri pentru relaxare si pentru imbunatatirea somnului.

#valeriana beneficii sanatate,

#tulburare obsesiv compulsiva

, #relaxare

05 Octombrie 2020 - Meteosensibilitatea - ce este si cum o tinem sub control

Meteosensibilitatea este o reactie a organismului, in unele cazuri extrem de dura, la schimbarile bruste de temperatura, umiditatea aerului, precipitatiile si presiunea atmosferica. Consecintele

#Vreme,

#meteo,

#meteosensibilitate,

#tensiune arteriala,

#migrene,

#reumatism

, #sanatate

21 August 2020 - Cum ajuta uleiul CBD in lupta cu anxietatea?

Anxietatea este o tulburare comuna care provoaca stimulare mentala excesiva si sentimente de teama si ingrijorare.

#tratamente

, #anxietate

25 Iulie 2020 - Sindromul Italia: Soarta "badantelor" - depresie, tentative de sinucidere si grave probleme psihice

La finalul lunii mai, o serie de articole de presa si studii au scos la iveala o problema pe care ONG-urile o semnalau de mult timp: femeile care lucreaza in strainatate, practicand munci casnice,

#sindromul Italia,

#badande,

#munca domestica

, #eveniment

31 Iulie 2020 - Marea, terapie pentru sanatatea noastra fizica si psihica

Un studiu facut de cercetatorii de la Universitatea din California a dovedit ca aerul salin contine o serie de electroni liberi, care neutralizeaza efectul radicalilor liberi asupra organismului.

#mare,

#soare,

#valuri,

#Vreme,

#nisip,

#reflexoterapie,

#metabolism,

#stres,

#dermatologie,

#imunitate

, #stiri vacanta

20 August 2018 - Cum poti avea un bun echilibru emotional si un somn odihnitor in mod natural?

Cati dintre noi, dupa o zi plina de probleme cotidiene, nu am sperat sa incheiem acea zi dezastruoasa cu un somn odihnitor, asteptand in zadar pana in zori? Daca pe timpul zilei putem ignora voluntar

#supliment alimentar stres,

#supliment somn linistit

, #somn

19 Iulie 2018 - Suferi de insomnii? Iata ce schimbari trebuie sa faci in dormitor pentru a avea un somn linistit!

Insomnia este unul dintre cele mai intalnite fenomene, mai ales in randul adultilor care, preocupati fiind de grijile si responsabilitatile cotidiene nu reusesc sa gaseasca echilibrul si relaxarea de

#mobila dormitor

, #locuinte

18 Februarie 2016 - Wellbeing: De ce nu te mai poti relaxa si te simti mai mereu obosit?

Tot mai des auzim ca cei din jurul nostru sunt obositi. Dar nu oboseala aceea obisnuita, de care scapi dupa un somn bun si cateva zile de vacanta, ci oboseala-epuizare, de care nu mai scapi si

#De este periculoasa oboseala cronica,

#cauze oboseala cronica,

#urmari oboseala cronica

, #psihologi

04 Februarie 2016 - Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

Am uitat sa traim frumos, intr-un ritm lent in care putem savura viata. Suntem intr-o goana nebuna, cu ochii pe ceas, echipati cu alarme si dispozitive menite sa ne reaminteasca tot ce-am pierdut:

#Invata sa controlezi stresul zilnic,

#stres zilnic sfaturi,

#psiholog stres

, #psihologi

10 Decembrie 2013 - Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are

#Strategii utile in lupta cu insomnia,

#cauze insomnie psihoterapeut,

#insomnie efecte psihoterapeut,

#Mihaela Oancea psihoterapeut,

#insomnie vindecare psihoterapeut,

#insomnie simptome

, #psihologi

27 Octombrie 2013 - Ce alimente te pot ajuta sa dormi bine

Insomniile pot avea un efect teribil asupra corpului, fara sa mai vorbim de dimineata grea pe care o vei incepe.

#sfaturi somn bun,

#alimente somn linistit,

#consum alimente somn bun

, #alimente

08 Mai 2013 - Lipsa somnului creste riscul de cancer la prostata

Barbatii care au probleme cu somnul pot intampina o alta si mai grava. Conform cercetatirlor americani si islandezi, lipsa somnului creste riscul de cancer la prostata.

#lipsa somn cancer,

#lipsa somn cancer prostata,

#boli afectiuni cancer imunitate

, #cancer

19 Noiembrie 2012 - Remedii naturale pentru insomnie

Cauzele pentru care tot mai multe persoane se plang ca nu pot dormi noaptea variaza de la om la om, dar se pare ca toate au un numitor comun si anume indisciplina, lipsa unui program riguros de somn

#insomnia remedii naturiste,

#somnifere naturale,

#valeriana tinctura somn,

#plante insomnie

, #somn

15 Noiembrie 2012 - Cum iti afecteaza marijuana corpul si mintea?

Stim ca toate drogurile sunt nocive, insa de prea putine ori cunoastem modalitatile prin care acestea ne afecteaza organismul si mintea. Procesele care au loc la nivelul creierului duc deseori la

#efecte adverse marijuana,

#influenta marijuana creier,

#marijuana efecte corp,

#marijuana halucinatii,

#marijuana tratament boli

, #tratament

21 Octombrie 2012 - Cum iti prelungesti viata dormind corect

Un proverb oriental sustine ca cine doarme bine are parte de o viata lunga. Asa cum arata profesorul Clifford Seyper de la Harvard Medical School, care a efectuat indelungi cercetari cu privire la

, #somn

16 Iunie 2012 - Insomnia are legatura cu teama de intuneric?

S-a crezut ca insomnia legata de teama de intuneric este o problema ce priveste doar copiii. Iata ca un studiu desfasurat in Toronto arata ca unii adulti nu reusesc niciodata sa depaseasca aceasta

#insomnie cauze,

#insomnie frica insomnie

, #somn