Ziare.com
Povestea barbatului care a slabit 134 de kilograme dupa moartea mamei sale

Povestea barbatului care a slabit 134 de kilograme dupa moartea mamei sale

Un barbat obez, care a slabit peste 130 de kilograme, povesteste cum moartea mamei sale l-a determinat sa dea jos atat de mult. Mai mult, scaderea uriasa in greutate l-a ajutat sa isi gaseasca o partenera de viata, dar si sa nu se contamineze cu noul ...

27 Iunie 2020

Kilograme in plus

Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le combini la masa, dar si cantitatile in care trebuie servite la masa. In plus, daca faci un minim de efort si mergi la schi, spre exemplu, poti sa iti pastrezi silueta in forma maxima...

01 Ianuarie 2013
    Christina Aguilera, exces de rotunjimi si kitsch

    Christina Aguilera, exces de rotunjimi si kitsch

    Christina Aguilera se adora cu forme. Pentru a dovedi acest lucru, nu ezita sa-si expuna noua silueta pe covorul rosu la diferite evenimente. Impresia produsa ramane insa de discutat. Cantareata in varsta de 31 de ani pare hotarata sa puna in umbra canoanele de frumusete ale Hollywood-ului, sustinand ca formele sunt cele care fac o femeie atragatoare. "Inainte eram preocupata sa fiu cat mai subtire, astazi insa imi place sa am fese si sa-mi expun decolteul", a declarat cantareata, potrivit Voici...

    20 Noiembrie 2012
      Cum scapi sigur de kilogramele in plus

      Cum scapi sigur de kilogramele in plus

      Daca incerci din rasputeri sa slabesti, trebuie sa stii ca exista o metoda sigura care poate fi aplicata. Acum poti paria chiar pentru kilogramele pe care le ai in plus. Un barbat american a pariat 300 de dolari pe faptul ca va slabi aproximativ 22 de kg in sase luni. In cazul in care castiga, el urma sa isi tripleze suma pariata. Daca nu reusea, pierdea banii respectivi, scrie MSNBC. Calvin Gardner a primit o astfel de propunere din partea unei companii denumita HealthyWage. Compania a fost infiintata pentru aceste pariuri inedite cu persoanele cu probleme in privinta kilogramelor acumulate...

      10 Noiembrie 20111 comentariu
      Alte articole despre: pariu slabire, pariu kilograme bani
        Cum sa iti iubesti corpul exact asa cum este el

        Cum sa iti iubesti corpul exact asa cum este el

        Unele persoane vor sa fie mai slabe, altele cu forme mai rotunjite, mai inalte sau pur si simplu sa faca o schimbare in ceea ce priveste aspectul fizic. Totusi, indiferent ca ai greutatea perfecta sau ca vrei sa mai pierzi cateva kilograme, este indicat sa iti iubesti corpul. Poate ca suna a cliseu, dar potrivit Shape, acest lucru este cat se poate de adevarat. Cu cat iti respecti corpul mai mult, cu atat vei avea mai multa grija de el si vei fi inclinata sa iei deciziile alimentare corecte. Iata primii pasi prin care vei incepe sa iti apreciezi fizicul:...

        17 Mai 2011
          Trei strategii simple de a evita cresterea in greutate de Sarbatori

          Trei strategii simple de a evita cresterea in greutate de Sarbatori

          In timpul sarbatorilor este inevitabil sa nu "sari calul" cu cateva mancaruri bogate in calorii. Asta nu inseamna insa ca nu poti sa eviti kilogramele in plus cu cateva strategii simple. 1. Fa-ti un moft care sa nu aiba legatura cu mancarea Daca exista vreo luna in an in care este ok sa dai banii pe mofturi, aceea este luna decembrie. Yahoo Shine te sfatuieste ca in loc sa te rasplatesti cu mancare, sa dai banii pe lucruri ca: un nou tip de masaj, o super tunsoare sau un abonament VIP la sala. 2. Potoleste-ti nevoia de dulce cu fructe de sezon...

          14 Decembrie 2010
            Chiar si cateva kilograme in plus sunt periculoase pentru sanatate

            Chiar si cateva kilograme in plus sunt periculoase pentru sanatate

            Inca un motiv bun pentru care sa nu exagerezi de sarbatori cu mancarurile grele este un nou studiu care arata ca si cateva kilograme in plus reprezinta un pericol pentru santate si cresc riscul de moarte prematura. "Faptul ca ai putin mai multa 'carne pe oase' (daca acea carne este grasime) este periculos, nu benefic", a declarat Michael Thun, autor principal al studiului, citat de USA News. Cercetatorii au analizat 19 studii in care au fost implicati mai ales adulti albi si au notat Indicele de Masa Corporala (IMC) al fiecarei persoane si daca el sau ea a decedat in timpul in care a fost efectuat studiul. Cei care erau supraponderali, dar nu obezi aveau un risc cu 13% mai mare sa moara prematur decat persoanele cu un IMC normal...

            03 Decembrie 20101 comentariu
              Problemele cu somnul duc la ingrasare

              Problemele cu somnul duc la ingrasare

              De parca inaintarea in varsta nu venea si asa cu destul neplaceri, cercetatorii au descoperit ca problemele cu somnul, mai frecvente dupa o anumita varsta, genereaza inca un neajuns, luarea in greutate. Femeile de varsta mijlocie si cele varstnice care adorm greu si nu pot ramane in aceasta stare intreaga noapte sunt cele mai vulnerabile, relateaza Reuters. Si alte studii au aratat ca exista o legatura intre problemele cu somnul si kilogramele in exces, atat in randul copiilor, cat si in cazul adultilor, insa niciodata nu s-a determinat care este cauza si care efectul...

              05 Iulie 2010
                Femeile au o temere innascuta de a nu se ingrasa

                Femeile au o temere innascuta de a nu se ingrasa

                Femeile se nasc cu o teama primordiala de a nu se ingrasa, mostenita, cel mai probabil, de la mamele lor, pe cand barbatii nu au deloc astfel de probleme, arata un studiu recent. In cadrul unui experiment derulat de cercetatorii de la Universitatea Brigham din SUA, femeile li s-au aratat fotografii cu necunoscute supraponderale sau obeze, observandu-se ca in creierul lor se activau anumiti centri, relateaza The Telegraph. De mentionat ca niciuna dintre femeile cuprinse in studiu nu avea probleme cu greutatea si nici nu era bulimica ori anorexica. In cazul lor, s-a observat activarea unor regiuni din cortexul prefrontal, aflate in stransa legatura cu imaginea de sine...

                14 Aprilie 2010
                  Avantajele de a fi grasuta

                  Avantajele de a fi grasuta

                  Ai cateva kilograme in plus, n-o sa spui cate, pentru ca esti o delicata, asa ceva nu se spune, si chiar daca te simti bine in pielea ta, stii ca n-ar fi rau sa reusesti sa intri si in hainele pe care le-ai cumparat toamna trecuta si au ramas cu eticheta inca atasata. Inainte sa faci din tantar armasar si sa incepi vreo dieta de infometare, afla de ce cele ca tine ar trebui sa fie fericite. Exista si avantaje in a fi mai rotunjoara si nu ne referim la gusturile unei parti dintre barbati. Conform Ivillage, si pe planul sanatatii ai de castigat, inima ta fiind mai sanatoasa, pielea mai stralucitoare, avand oase mai puternice, fertilitate mai mare si, per total, o speranta de viata mai mare. In plus, probabil esti deja obisnuita sa iei de la viata ce e mai dulce...

                  01 Aprilie 20102 comentarii
                    Ai cateva kilograme in plus si nu scapi de ele? Ascunde-le

                    Ai cateva kilograme in plus si nu scapi de ele? Ascunde-le

                    Orice femeie incearca sa arate cat mai bine si este foarte preocupata de silueta sa. Dar ce facem atunci cand incercam, incercam si nu ne iese? Ai incercat sa slabesti, insa nu ai reusit si kilogramele in plus iti dau bataie de cap, chiar daca nu sunt multe? Nu te enerva. Incearca sa le ascunzi. Cum? Crezi ca hainele mai largute te fac sa pari mai slaba? Este o conceptie gresita, iti reaminteste Readers Digest. Trebuie sa te imbraci astfel incat hainele sa nu fie largi sau stramte, ci potrivite corpului tau. Un croitor poate deveni cel mai bun prieten al tau in astfel de situatii. "Croiala este mai importanta decat culoarea inchisa cand vine vorba de un efect de slabire", spune Stacy London, gazda showului "What Not to Wear"...

                    06 Noiembrie 2009
                      10 moduri de a-i spune ca s-a (cam) ingrasat

                      10 moduri de a-i spune ca s-a (cam) ingrasat

                      Daca pana acum a fost prea slaba si chiar iti doreai sa vina un moment in care formele ei sa devina mai voluptoase, esti un fericit. Ce te faci, insa, daca ea continua sa se ingrase, iar tu nu ii poti spune in fata ca a cam sarit calul si ca n-o mai gasesti asa de atractiva? Daca ai proceda asa, ai avea parte de rezultatul scontat, ea slabind cu siguranta cateva kilograme. Dar te va uri pentru brutalitatea de care ai dat dovada si se va simti extrem de incomfortabil pana acand acul cantarului nu face cat mai mult stanga...

                      11 Aprilie 20093 comentarii
                        Mituri despre kilogramele in plus

                        Mituri despre kilogramele in plus

                        Felul in care arati depinde numai de tine, iar numarul de kilograme in exces poate fi diminuat cu un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, oamenii tind sa dea vina pe tot felul de lucruri pentru a scapa de povara responsabilitatii greutatii sale. Astfel, s-au creat mituri cu privire la numarul de kilograme avute si modul in care putem(sau nu) scapa de ele, informeaza Femina. 1. Ereditatea. Excesul de grasime nu se transmite genetic, ci se dobandeste in urma unui dezechilibru energetic. Obezitatea poate fi o caracteristica a anumitor familii si se poate instala inca din primii ani de viata, insa acest fapt se datoreaza datorita mostenirii obiceiurilor alimentare si de activitate fizica a propriilor parinti...

                        22 Martie 2009
                          11 feluri in care sa-i arati ca-ti place corpul tau

                          11 feluri in care sa-i arati ca-ti place corpul tau

                          Si ce daca ai cateva kilograme in plus fata de "canoanele" impuse de revistele de frumusete? Nu e un motiv sa nu te simti bine in pielea ta, chiar daca tocmai te-ai apucat de o cura de slabire sau nici prin cap nu-ti trece asta. Ai grija insa sa afle si partenerul tau ca tu iti iubesti corpul exact asa cum este. Publicatia online The Firsky are cateva sfaturi numai bune de urmat: 1. Lauda-l. Nu este in regula cand incerci sa-i smulgi complimentele cu forta. Oricum vor parea toate false, asa ca mai bine incerci o alta varianta...

                          14 Ianuarie 2009
                            Descoperire socanta: ganditul ingrasa!

                            Descoperire socanta: ganditul ingrasa!

                            Cercetatorii canadieni au ajuns la o concluzie care te pune pe ganduri: ganditul ingrasa. In acest caz, se pune problema: mai bine slaba si frumoasa sau grasa si desteapta? Atentie, nu zaboviti prea mult asupa acestei dileme daca deja aveti probleme cu greutatea! Omul de stiinta Angelo Trembley, de la Universite Laval din Quebec, Canada, a adunat un 14 studenti pe care i-a pus sa faca diverse exercitii de memorare, matematice si logice. Dupa fiecare sesiune de munca insumand 45 de minute, participantilor li s-a oferit o pauza de masa...

                            02 Ianuarie 200913 comentarii
                              Ai probleme cu eliminarea kilogramelor? Accelereaza-ti metabolismul!

                              Ai probleme cu eliminarea kilogramelor? Accelereaza-ti metabolismul!

                              Ai ajuns deja la o varsta la care eliminarea kilogramelor in plus nu este tocmai la fel de usoara ca in tinerete? In cazul asta, daca doresti sa slabesti sanatos, fara sa pui totul la loc dupa o perioasa, accelereaza-ti metabolismul! Dupa 40 de ani, metabolismul tau incepe sa functioneze cu o rata intre 2 si 4% mai prost cu fiecare zece ani, motiv pentru care pierderea in greutate poate dura mai mult decat ar trebui, informeaza AFP. Acum se pare ca doar te uiti la papanasi si te ingrasi 5 kg! Ridici din umeri si spui: "Imbatranesc. Metabolismul meu nu mai e ca inainte". Si, se poate sa ai dreptate (fie ca iti place sau nu, metabolismul nostru functioneaza mai incet pe masura ce imbatranim), dar asta nu inseamna ca trebuie sa te resemnezi!...

                              14 Septembrie 200811 comentarii
                              Alte articole despre: kilograme, metabolism, plus, varsta, tinerete

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor