Ziare.com
Importanta pe care o are laptele praf de crestere sau de continuare pentru buna dezvoltare a bebelusilor

Importanta pe care o are laptele praf de crestere sau de continuare pentru buna dezvoltare a bebelusilor

Laptele praf de crestere sau de continuare este acel tip de lapte praf care se ofera copilului in perioada 1-3 ani. Pentru ca orice mamica se straduieste sa ofere copilului sau o nutritie optima, iar specialistii recomanda alaptarea exclusiva la san ...

26 Aprilie 2021

Lapte calciu sanatate

Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Atentie la alimentele care-ti "mananca" din calciu! Ce boli risti si ce solutii ai la indemana

Probabil ai auzit si tu ca nessul sau cafeaua "mananca" din calciu, dar nu stii daca sa crezi sau nu asa ceva. Realitatea este ca exista alimente, ingrediente, dar si medicamente care micsoreaza absorbtia de calciu din organism sau care antreneaza eliminarea acestuia. Dar sa o luam cu inceputul. Calciul este mineralul cel mai raspandit in organismul uman, intrand in compozitia oaselor si dintilor in proportie de 99%, restul de 1% gasindu-se sub forma de calciu liber ionizabil in fluidele corpului...

23 Septembrie 20172 comentarii
    Dieta cu lapte crud - la ce ajuta

    Dieta cu lapte crud - la ce ajuta

    Din moment ce cuvantul "dieta" automat ne duce cu gandul la pierderea in greutate, nu este surprinzator faptul ca oamenii pot confunda adesea o dieta originala cu lapte cu o metoda de a scapa de kilogramele nedorite. Dieta cu lapte crud sau regimul cu lapte are numeroase beneficii asupra sanatatii, dar ajuta si in curele de slabit. Slabeste pana la zece kilograme pe luna cu dieta sportivilor Cum functioneaza?...

    29 Iunie 2015
      Cand devine periculos consumul de lapte

      Cand devine periculos consumul de lapte

      Laptele devine periculos atunci cand este consumat zilnic in cantitati mari, potrivit unei cercetari recente. Un consum mai mare de trei pahare cu lapte pe zi este asociat cu un risc mai mare de fracturi, informeaza BBC, citand un studiu al specialistilor suedezi de la Universitatea din Uppsala. Pana acum, laptele era recomandat drept sursa buna de calciu, insa multe cercetari recente pun la indoiala beneficiile acestui aliment pentru oase. Specialistii suedezi au examinat obiceiurile alimentare pentru 61.400 de femei intre anii 1987-1990 si 45.300 de barbati in 1997, dupa care le-au monitorizat sanatatea in anii urmatori...

      30 Octombrie 2014
        Alimente indicate pentru dinti sanatosi si frumosi

        Alimente indicate pentru dinti sanatosi si frumosi

        Periuta de dinti, pasta, ata dentara si apa de gura sunt cu siguranta de cea mai mare importanta pentru a pastra sanatatea si frumusetea dintilor si totodata pentru a-i feri de carii. Dar nu este lipsita de importanta nici alimentatia, cu care sprijinim aceste ajutoare de intretinere igienica a gurii si ajutam organismul sa se apere singur impotriva factorilor daunatori. Portalul Big Picture ofera cateva exemple de asemenea alimente. Laptele si produsele lactate Se stie faptul ca laptele este sursa prinipala a calciului pentru organismul nostru, iar calciul sta la baza dezvoltarii si intretinerii intregului sistem osos, inclusiv a dintilor...

        17 Mai 20141 comentariu
          Alimentatia sanatoasa - E-urile: "bune" sau "rele"? - Dezbatere Ziare.com

          Alimentatia sanatoasa - E-urile: "bune" sau "rele"? - Dezbatere Ziare.com

          Dorim cu totii sa consumam alimente cat mai bland procesate, fara conservanti, coloranti, indulcitori, potentatori de aroma sau alte substante artificiale. Totusi, stilul nostru de viata este atat de alert incat nu avem mereu timp sa fim foarte atenti la lista de ingrediente. Si chiar daca am avea timp, cati dintre noi stiu ce se afla in spatele unui asa numit "E"? Ce putem face in acest caz? Un prim pas ar fi sa consumam produse despre care stim de la inceput ca sunt mai sanatoase decat altele, de exemplu, iaurtul. Un lucru e sigur: laptele, untul, iaurtul simplu nu contin aditivi, pentru ca legislatia interzice un astfel de adaos...

          20 Februarie 20143 comentarii
            Laptele - protejeaza sau nu oasele?

            Laptele - protejeaza sau nu oasele?

            Un studiu american recent pune la indoiala "capacitatea" laptelui de a ne proteja de fracturi si de osteoporoza. Laptele este considerat o sursa importanta de calciu, mineral indispensabil pentru oase, iar consumul acestuia ar trebui sa ne protejeze de fracturi si de osteoporoza, boala caracterizata printr-o fragilitate osoasa excesiva. Un studiu recent citat de Maxisciences.com arata insa ca laptele nu reduce riscul de fracturi osoase si nu protejeaza de osteoporoza. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii de la Universitatea Harvard au monitorizat timp de 22 de ani 96.000 de adolescenti cu varsta cuprinsa intre 13 si 18 ani...

            23 Noiembrie 2013
              Este necesar laptele pentru oase sanatoase?

              Este necesar laptele pentru oase sanatoase?

              Industria produselor lactate pledeaza, prin toate mijloacele posibile, pentru necesitatea de a consuma lactate. Publicitatea care sustine ca laptele inseamna oase sanatoase insumeaza un buget de sute de milioane de dolari anual. Intrebarea care se pune: laptele este cu adevarat necesar pentru oase sanatoase? Calciul este esential pentru sanatatea oaselor, dar acesta nu se gaseste numai in lapte. Mai mult, calciul este bine absorbit daca vine insotit de magneziu si vitamina D. Lactatele aduc calciu, dar prea putin magneziu si prea putina vitamina D, scrie Care2...

              20 Septembrie 2012
                Aproape totul despre lapte

                Aproape totul despre lapte

                Laptele face parte din dieta noastra, parctic, dintodeauna. Calitatile lui nutritionale sunt numeroase, laptele fiind un aliment necesar in dieta zilnica a copiilor, dar si a adultilor. Daca laptele de vaca este cel mai consumat, se pun cateva intrebari: ce contine, cate calorii are si ce inseamna intoleranta la lactoza. Iata ce raspunsuri a gasit sante-az . Laptele de vaca integral contine in proportie de 90% apa, 35-45 de grame de grasime, 50 de grame de zaharuri, respectiv lactoza, 35 de grame de materii azotate - caseina si proteine (sase grame intr-un litru de lapte) si noua grame de minerale (calciu, fosfor, potasiu), intr-un litru...

                08 Iunie 2012
                  De ce consumul de calciu nu te scapa de problemele osoase

                  De ce consumul de calciu nu te scapa de problemele osoase

                  Cercetatorii suedezi au aratat ca un consum sporit de lapte si, implicit, preluarea de calciu mai mult in organism nu diminueaza riscul de osteoporoza si fracturi ale oaselor. Cercetarea echipei, condusa de Eva Varensyo de la Universitatea din Uppsala, a relevat ca fracturile de orice natura pot fi evitate cu ajutorul consumului a 750 mg calciu zilnic. Dupa acest prag, indiferent de cat se maresc dozele, acestea nu intaresc suplimentar oasele, scrie publicatia franceza Sciences at Avenir Efectele dozelor suplimentare de calciu sunt din ce in ce mai contestate in ultimii ani. Spre exemplu, dozele recomandate de calciu difera de la o tara la alta: 700 mg in Marea Britanie, 800 in Tarile Scandinave, 900 in Franta si 1200 in SUA...

                  26 Mai 20112 comentarii
                    Iaurtul din lapte de oaie la dieta - de ce este mai bun?

                    Iaurtul din lapte de oaie la dieta - de ce este mai bun?

                    Cauti un produs lactat fara grasimi, dar cu un continut ridicat de proteine, care sa te ajute in dieta? Atunci trebuie sa alegi iaurtul facut din lapte de oaie, cunoscut si sub numele de iaurt grecesc. Pentru a intelege de ce acesta este mai bun decat un iaurt normal trebuie sa cunosti diferentele. In timp ce iaurtul normal este facut din lapte de vaca, cel grecesc este obtinut din lapte de oaie, care este mai gros si mai cremos. Acesta are de doua ori mai multe proteine decat unul normal, arata Buzzle...

                    05 Mai 2011
                      Lactatele, secretul siluetei

                      Lactatele, secretul siluetei

                      Cati dintre noi nu avem in meniul zilnic un pahar cu lapte, un iaurt sau o felie de branza? Insa de cate ori ne-am gandit ca produsele lactate s-ar putea dovedi benefice in cazuri exceptionale? Oamenii de stiinta de la Universitatea din Tennesse sunt de parere ca laptele si produsele derivate ajuta la arderea mai multor calorii, reducand riscul de obezitate, scrie Teen Problem. Expertii au studiat mai multe grupuri de femei si barbati care tineau diverse diete ce aveau in componenta produse cu un continut mai mare sau mai mic de lapte...

                      15 Ianuarie 20111 comentariu
                        Nu tolerezi lactoza? Incearca laptele de migdale

                        Nu tolerezi lactoza? Incearca laptele de migdale

                        Daca esti una dintre persoanele ce nu pot tolera lactoza, probabil esti in cautarea unor alternative la laptele de vaca. Ai la dispozitie laptele din orez, cel din soia, dar si laptele de migdale. Laptele de migdale este, probabil, cea mai fericita alegere, datorita gustului sau bun. Este, insa, si foarte sanatos, datorita grasimilor nesaturate (cele "bune"), dar si vitaminelor si mineralelor continute, ce te pot ajuta chiar sa slabesti. Bogat in proteine si acizi grasi omega 3, laptele de migdale nu contine colesterol sau grasimi saturate, avand o concentratie mare de Vitamina E, zinc, magneziu, potasiu, calciu si fier. In plus, nu e foarte bogat in calorii, conform Suite101.com...

                        11 Ianuarie 2011
                          Inca un beneficiu al laptelui: scade riscul bolilor de inima

                          Inca un beneficiu al laptelui: scade riscul bolilor de inima

                          Un nou studiu trece in revista inca un beneficiu al laptelui, respectiv ca scade riscul instalarii bolilor de inima, procentul nefiind usor de trecut cu vederea - risc mai mic cu 18% in cazul in care se consuma zilnic 3 pahare. Concluzia apartine cercetatorilor de la Universitatea Harvard si Wageningen, care au revizuit 17 studii realizate in Europa, SUA si Japonia. Acestia au mai observat ca nu exista vreo legatura intre consumul de lactate grase si riscul de atac cerebral ori moartea prematura, dupa cum relateaza Daily Mail...

                          16 Decembrie 2010
                            Laptele, sursa de calciu: Cat de mult avem nevoie de el?

                            Laptele, sursa de calciu: Cat de mult avem nevoie de el?

                            Laptele este o sursa importanta de calciu, care intareste oasele: studiile arata constant ca tinerii nu beau indeajuns lapte. Mitul ca trebuie sa bei trei pahare de lapte pe zi este insa exagerat. Chiar daca este o sursa buna de calciu, nu este nici pe departe cea mai buna. Iaurtul, spre exemplu, contine mai mult calciu decat laptele si este si mai usor de digerat. Salata si alte verdeturi contin cam la fel de mult calciu cat un pahar de lapte. Verdeturile mai contin si vitamina K, importanta daca vrei sa ai oase puternice. O sursa bogata de calciu mai sunt si tofu si susanul, arata LiveScience...

                            25 Iunie 20092 comentarii
                              Laptele, leac universal

                              Laptele, leac universal

                              Consumul de lapte asigura necesarul zilnic de calciu in organism si ii intareste structura osoasa. Mai mult, o cana de lapte zilnic previne inclusiv afectiunile cardiovasculare. Osteoporoza, care afecteaza opt milioane de femei anual numai in Statele Unite, poate fi combatuta printr-o alimentatie bogata in calciu. "Laptele nu actioneaza numai asupra structurii osoase, ci are efecte benefice asupra oricarui tesut si celula din organism", a spus profesorul Robert Heaney, citat de Shine. Un studiu al cercetatorilor Universitatii Harvard a aratat ca alimentatia bogata in calciu poate preveni aparitia hipertensiunii in cazul femeilor...

                              15 Mai 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Româncă păcălită să achite 50 de euro la completarea PLF-ului pentru Grecia: "La sfârșit, m-a pus să introduc datele cardului". Cum funcționează înșelăciunea
                                Informația a apărut pe grupul de Facebook - Forum Grecia, acolo unde o tânără povestește într-o postare ce i s-a întâmplat după...

                                Fotografii fenomenale cu un răsărit de foc în Vama Veche. "Imagini neconforme cu realitatea. Oamenii dorm la ora aia"
                                Răsăritul de vineri dimineața, surprins în Vama Veche, pare dintr-o altă lume. O demonstrează o serie de imagini publicate pe rețelele de...

                                Litoralul românesc, ocupat 100% în primele săptămâni din august. Hotelurile all inclusive, cele mai solicitate. La cât au ajuns prețurile
                                Până în jurul datei de 12 august, majoritatea unităților de cazare de pe litoralul românesc sunt rezervate în totalitate. Potrivit...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor