Ziare.com
Hai la vitamina D, neamule, ca e gratis de la Dragnea!

Hai la vitamina D, neamule, ca e gratis de la Dragnea!

Ca sa dea bine in fata omului sarman, care asteapta de la tatucul natiei sa-l chiverniseasca direct pe el, nu indirect prin autostrazi si spitale, domnul Dragnea ne anunta ca s-a gandit sa acorde tuturor copiilor, prin buget, vitamina D. Pentru o ...

05 Februarie 201915 comentarii

Lapte vitamina d

Lucerna detoxifica organismul si combate afectiunile stomacului

Lucerna detoxifica organismul si combate afectiunile stomacului

In ultimul timp, multi medici recomanda lucerna ca remediu naturist in afectiuni ale stomacului, balonari, ulcere si lipsa poftei de mancare, deoarece contine vitamina U, numita si vitamina "antiulcer", care ajuta la regenerarea mucoasei lezate a stomacului. Lucerna este bogata in vitamina B6 si E, are in compozitia sa si suficienta vitamina D, precum si calciu si fosfor, care fortifica scheletul osos si dantura copiilor. Datorita continutului ridicat de fibre alimentare, lucerna se recomada in constipatie, avand un usor efect purgativ, si persoanelor care se baloneaza des...

27 Mai 20127 comentarii
    Ce este bine sa stii despre oase

    Ce este bine sa stii despre oase

    Pe cat este de invizibil, pe atat de important este pentru noi sistemul osos. Nu-i vorba numai de faptul ca ne mentine in pozitia verticala, fireasca, ci si de faptul ca functioneaza integrat in mecanismul complicat si inca insuficient deslusit al fiintei umane. Ca orice alt organ, osul poate fi mentinut sanatos sau se poate imbolnavi, cu toate consecintele. Ne putem feri de aceasta, cu un minimum de cunostinte utile - ne informeaza infoniac.ru. Lumina solara nu ajunge la os, dar il ajuta Vitamina D, esentiala pentru formarea si mentinerea in stare de sanatate a sistemului osos, este produsa in organism cu aportul direct al luminii solare. Pentru ca sa nu ne lipseasca aceasta vitamina se pun doua conditii: sa existe in alimentele pe care le consumam zilnic si sa ne expunem corpul, din cand in cand, la soare - mai ales in copilarie. Se gaseste din belsug in alimente ca: somon, oua, drojdie de bere...

    16 Mai 20122 comentarii
      Cele mai bune surse naturale de vitamina D

      Cele mai bune surse naturale de vitamina D

      Vitamina D este vitala pentru activitatea cardiovasculara, pentru sanatatea oaselor (la orice varsta), pentru activitatea celulei nervoase si sanatatea mentala, dar si pentru prevenirea aparitiei cancerului. Doza zilnica recomandata de calciferol sau vitamina D3 este de cinci micrograme sau 200 de Unitati Internationale, in cazul adultilor cu varsta cuprinsa intre 30 si 50 de ani. Dupa 50 de ani necesarul creste la 400 de UI. Daca vara aceasta vitamina este produsa in piele, sub actiunea razelor soarelui, iarna, este mereu in deficit, motiv pentru care este nevoie de alimente bogate in vitamina D. Principalele surse de vitamina D sunt pestele, laptele, ouale, produse din soia si cereale integrale, scrie livestrong.com...

      31 Ianuarie 20121 comentariu
        Cum te ajuta vitamina D sa traiesti mai mult

        Cum te ajuta vitamina D sa traiesti mai mult

        Din cauza ca multe persoane nu stiu cum sa-si alcatuiasca o alimentatie adecvata, se intampla adesea ca ele sa aiba o lipsa de vitamina D in organism, fapt ce duce la o imbatranire prematura si la alte probleme de sanatate. Desi multe manuale spun ca 600-800 UI pe zi sunt suficiente, specialistii afirma ca poti consuma pana la 4.000 de UI fara probleme. Iata care sunt beneficiile extraordinare ale vitaminei D, potrivit Prevention: Previne diabetul: persoanele care au destula vitamina D in corp au un risc mult mai scazut de a face diabet de tip 2, datorita proprietatilor sale antiinflamatoare...

        17 Octombrie 2011
          Cremele cu protectie solara pot duce la oase extrem de fragile

          Cremele cu protectie solara pot duce la oase extrem de fragile

          Toata lumea te sfatuieste sa folosesti cat mai multa crema cu protectie solara si sa nu lasi niciun minut razele sa actioneze pe pielea nepregatita, caci vei face cancer. Totusi, daca folosesti lotiuni cu factor de protectie prea mare si nu reusesti sa te bronzezi deloc, s-ar putea sa dezvolti osteoporoza si sa ai o fragilitate mai mare a oaselor. Chiar daca nu fumezi, nu consumi alcool in exces si nu suferi de disfunctii alimentare precum anorexia, lipsa vitaminei D va duce la fracturi dese, potrivit Daily Mail. Din ce in ce mai multi adulti sufera de o asemenea deficienta, caci 90% din aceasta vitamina este sintetizata la nivelul pielii, cu ajutorul luminii solare...

          23 August 2011
            Esti mai putin sanatos pentru ca nu bei lapte?

            Esti mai putin sanatos pentru ca nu bei lapte?

            Adolescentele din zilele noastre au un deficit de iod, ceea ce poate face ca viitorii lor copii sa aiba probleme de dezvoltare a creierului, potrivit ultimelor cercetari. Expertii dau vina pe reducerea cantitatii de lapte consumat. Acesta a scazut dramatic in ultimii 10 ani, de la 96 litri pe an la numai 82, cum se intampla in Marea Britanie. Dupa cum arata Daily Mail, evitarea laptelui duce la pierderea unor nutrienti importanti. Elisabeth Weichselbaum, de la Fundatia Britanica de Nutritie, spune ca un pahar de lapte asigura jumatate din cantitatea zilnica recomandata de iod. Acesta este esential pentru o buna functionare a tiroidei si a metabolismului, dar este si o importanta sursa de calciu...

            03 Mai 2011
              Britanicii vor sa bage vitamina D in lapte

              Britanicii vor sa bage vitamina D in lapte

              Laptele in combinatie cu vitamina D intareste oasele, previne bolile de inima si cancerul. Vitamina D are o gramada de beneficii, dar este absorbita de organism numai atunci cand corpul este expus la soare. In Marea Britanie, majoritatea populatiei sufera din cauza lipsei razelor solare, iar consilierii stiintifici ai Guvernului de la Londra se gandesc la o solutie prin care laptele fabricat in aceasta tara sa contina mai multa vitamina D. Printre optiunile discutate se numara "imbunatatirea" laptelui, asa cum se face deja in Canada...

              17 August 20101 comentariu
              Alte articole despre: lapte vitamina D, Vitamina D cancer
                Gravidele care beau lapte isi feresc copilul de scleroza multipla

                Gravidele care beau lapte isi feresc copilul de scleroza multipla

                Femeile care beau lapte zilnic in timpul sarcinii au un risc diminuat de a aduce pe lume un copil care sa sufere de scleroza multipla pe parcursul vietii. Cei mai feriti sunt copiii nascuti din mame care consuma 3 - 4 pahare de lapte pe zi. La polul opus se afla copiii nascuti de mame care abia beau cateva pahare de lapte pe luna, relateaza The Telegraph. Concluzia a reiesit dintr-un studiu pe 35.794 de asistente din SUA, ale caror mame au oferit cercetatorilor de la Universitatea Harvard informatii despre dieta din timpul sarcinii. Pe parcursul studiului, 199 dintre femei s-au imbolnavit de scleroza multipla. S-a observat ca mamele acestora fusesera si cele care consumasera cel mai putin lapte pe perioada sarcinii...

                10 Februarie 2010
                  Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                  Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                  Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati. Cat de mult e prea mult si la ce iti folosesc toate aceste vitamine? Toate aceste informatii iti sunt deconspirate de RealSimple, care a stat de vorba cu specialistii pentru a afla raspunsurile. Vitamina B6 si B12 Ce fac pentru organism: Complexul vitaminelor B, in special B6 si B12, ajuta sangele, nervii si sistemul imunitar sa functioneze optim. O deficienta de aceste vitamine reprezinta un factor de risc pentru bolile de inima si atacul cerebral...

                  06 Februarie 20101 comentariu
                    Vitamina D te pazeste de cancerul de colon

                    Vitamina D te pazeste de cancerul de colon

                    Oamenii care au mai un nivel mai mare de Vitamina D in sange sunt mai putin predispusi sa se imbolnaveasca de cancer de colon, arata un studiu recent. In cadrul unui studiu realizat de cercetatorii francezi in parteneriat cu cei britanici pe 1.248 de voluntari care facusera deja cancer de colon si alte 1.248 de persoane sanatoase, cel mai de anvergura studiu avand ca tema Vitamina D si cancerul de colon, s-a descoperit ca cei care nu aveau deficienta de Vtamina D erau cu 40% mai protejati de boala decat restul...

                    22 Ianuarie 2010
                      De unde iti iei Vitamina D?

                      De unde iti iei Vitamina D?

                      Vitamina D pare sa fie noua regina a vitaminelor. Nu unul, nu doua, ci cinci studii recente insista pe beneficiile acesteia, evidentiind efectul acesteia asupra oaselor, a inimii si faptul ca previne cateva tipuri de cancer, printre care cel de san. Insa alte cercetari arata ca peste jumatate dintre femei au carente de Vitamina D. De aceea, conform MSN, suplimentele nu sunt un moft daca nu te dai in vant dupa urmatoarele alimente bogate in Vitamina D: Somon 100 de grame de somon iti ofera jumatate din necesarul zilnic de Vitamina D...

                      20 Ianuarie 2010
                        Ce risti daca asimilezi prea multa vitamina D

                        Ce risti daca asimilezi prea multa vitamina D

                        Vitamina D este o vitamina esentiala ce ajuta la mentinerea unui nivel bun de calciu si fosfor in corp. De asemenea, ajuta mentinerea bunei functionari a sistemului nervos. Este o vitamina foarte buna, insa atunci cand este asimilata in cantitati mari poate dauna sanatatii. Afla in continuare cum te poate afecta. Vitamina D poate fi asimilata din razele solare, branza, unt, lapte, peste, stridii sau ulei de peste, aminteste Buzzle. Insa prea multa vitamina D poate duce la cresterea cantitatii de calciu din sange, cunoscuta sub numele de hiper-calcemie...

                        15 Ianuarie 2010
                          Vitamina D, esentiala pentru pacientele cu cancer la san

                          Vitamina D, esentiala pentru pacientele cu cancer la san

                          In cazul pacientelor care sunt tratate pentru cancer la san, Vitamina D este esentiala, pentru ca boala le face oasele mai sensibile, marind riscul de fracturi. Aceste femei ajung sa aiba oasele mai putin dense din cauza terapiei cu hormoni si a chemioterapiei, relateaza HealthDay, citand un studiu realizat in SUA, de oamenii de stiinta de la Centrul Medical al Universitatii Rochester. Acestia au luat in vizor 166 de femei care faceau tratament pentru cancer la san si au observat ca 70% dintre ele aveau mari carente in Vitamina D. Nivelul mediu de Vitamina D pe mililitrul de sange este de 27 de nanograme...

                          12 Octombrie 2009
                            Cinci alimente pentru cat mai multa vitamina D

                            Cinci alimente pentru cat mai multa vitamina D

                            Vitamina D este una dintre cele mai importante pentru corp. Numeroase studii au aratat ca are foarte multe beneficii: pastreaza oasele intr-o forma sanatoasa, este foarte importanta pentru inima si reduce riscul aparitiei unor tipuri de cancer, printre care si cel la san. Jumatate dintre femei nu asimileaza in mod natural cantitatea necesara de vitamina D. Specialistii afirma ca femeile trebuie sa asimileze intre 800 si 1.000 de unitati internationale pe zi. Poti "face rost" de aceasta vitamina prin suplimente alimentare sau prin consumul unor alimente bogate in vitamina D. MSN va spune ce alimente trebuie sa consumati pentru a asimila cat mai multa vitamina D:...

                            23 Iunie 20092 comentarii
                              Lipsa vitaminei D din alimentatie te poate ingrasa

                              Lipsa vitaminei D din alimentatie te poate ingrasa

                              O cantitate foarte mica de vitamina D in alimentatie poate avea efecte negative pentru oasele umane, iar cercetatorii au aflat recent ca aceasta poate duce la cresterea cantitatii grasimii abdonominale, in cazul adolescentilor. Un studiu al Colegiului Medical din Georgia, facut pe 650 de tineri cu varste cuprinse intre 14 si 19 ani, a aratat ca cei a caror alimentatie contine mai multa vitamina D nu prezinta la fel de multa grasime abdominala (grasime viscerala) in organism ca cei care nu au suficienta vitamina D in alimentatie, informeaza Science Daily...

                              20 Martie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Bebe Cotimanis pleaca de la Pro TV. Vocea lui va putea fi auzita la alt post
                                Bebe Cotimanis, actorul a carui voce a devenit celebra la Pro TV, unde a lucrat in ultimii 25 de ani, se muta la Prima TV, potrivit unui anunt al...

                                Vesti bune pentru chirurgia cardiaca: noi instrumente chirugicale, cu senzori inteligenti
                                O noua clasa de instrumente medicale ar putea imbunatati diagnosticul si tratamentele unor afectiuni cardiace. Un studiu recent prezinta o noua...

                                Vacanta cu rulota. Ce costuri implica si pentru cine se preteaza
                                Vacanta cu rulota sau cu "iahtul de uscat", cum mai este cunoscuta, implica mai multe costuri decat o vacanta obisnuita, dar vine si cu alte...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor