În urma unor studii îndelungate, specialistul american în neurologie Matthew Walker susține că există o legătură strânsă între orele de somn pe care obișnuim să le dormim și durata de
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă
Să ai grijă de sănătatea ta este întotdeauna important, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, pentru femeile care au atins 30 de ani există noi preocupări de care trebuie să fie
Trebuie spus de la început că bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial. Un studiu recent efectuat de către oamenii de știință de la Universitatea Arkansas din
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv?
Organismul nostru este mult mai inteligent decat ne-am putea inchipui, astfel incat nicio boala nu apare fara ca el sa ne transmita semnale inca din primele faze. Trebuie doar sa fim atenti la ele si
Exista o multitudine de factori care se afla la originea durerilor de cap: de la deshidratare, lipsa de somn sau ore in sir de lucru la calculator pana la unele boli grave.
Un proverb spune ca "noaptea este un sfetnic bun", iar stiinta a dovedit adevarul din spatele acestor cuvinte: somnul este esential pentru sanatatea noastra si a intelege nevoia unui somn de calitate
Ca vrea sa recunoasca sau nu, mare parte din populatie sforaie, inclusiv copiii. Nu multi stiu insa ca durerea de cap din timpul zilei poate fi in stransa legatura cu sforaitul. Nu e insa singura
Riscul unui accident vascular cerebral la tineri este tot mai mare, din cauza stilului "modern" de viata, cu somn putin, alimentatie dezechilibrata si ore multe petrecute in fata calculatorului.
Viata noastra s-a schimbat mult, in bine si rau, am obtinut si pierdut tot felul de abilitati, dar am capatat si metehne. Nu am stiut sa evitam munca in exces si stresul cronic, ba nici macar n-am
Creierul femeilor are nevoie de o durata mai mare de refacere prin somn deoarece ele indeplinesc mai multe sarcini in acelasi timp ziua, este concluzia unei cercetari recente.
Oamenii de stiinta au facut o descoperire in ceea ce priveste raspunsul la eterna intrebare: De ce avem nevoie de somn? Potrivit unui studiu efectuat in SUA, somnul duce la "refacerea stocului" de
Stresul este periculos in viata de zi cu zi, insa pentru femeile insarcinate este si mai daunator. Desi nu il poti elimina definitiv, poti urma cativa pasi care te vor ajuta sa te simti mai bine.
Exista mai multi termeni care denumesc ceea ce se intampla de multe ori inainte de a avea un accident cerebral, dar acestia reprezinta toti un singur eveniment: atacul ischemic tranzitor (AIT).
Daca simti deseori ca nu ai energie sau te doare spatele ar trebui sa te gandesti ca astfel de simptome in aparenta banale si uzuale pot ascunde afectiuni mai serioase.
Din ce in ce mai multe cercetari sugereaza faptul ca, atunci cand te casatoresti, cel mai bine ar fi sa primesti si un avertisment legat de riscurile la care iti supui sanatatea, mai ales daca esti