Să ai grijă de sănătatea ta este întotdeauna important, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, pentru femeile care au atins 30 de ani există noi preocupări de care trebuie să fie
Organismul nostru este mult mai inteligent decat ne-am putea inchipui, astfel incat nicio boala nu apare fara ca el sa ne transmita semnale inca din primele faze. Trebuie doar sa fim atenti la ele si
Foarte multe femei, unele foarte tinere, se plang de umflarea picioarelor. In functie de starea psihica, ele considera aceasta manifestare ori o simpla consecinta a statului indelungat in picioare
Lipsa somnului determina o oboseala generala si imbatranirea prematura a organismului. Cercetarile actuale insa constata consecinte mult mai complicate.
Somnul este esential pentru corp, ajutand la recuperarea energiei pierdute peste zi. Daca orele de odihna nu sunt respectate, apare o stare de oboseala, dar care in timp va fi insotita si de alte
Te-ai obisnuit sa nu dormi mult noaptea si aproape ca accepti cu resemnare faptul ca in fiecare dimineata de trezesti ametit si obosit? Ceea ce nu realizezi, insa, este ca lipsa somnului este ca un
Intr-o lume in care cancerul devine o boala din ce in ce mai comuna, trebuie eliminate orice obiceiuri care ar putea cat de putin sa-ti pericliteze starea de sanatate. Multivitaminele nu sunt sigure,
Atunci cand vezi ca anii trec din ce in ce mai repede si tu nu poti face nimic pentru a-i opri, ai vrea sa faci tot ce-ti sta in putere pentru a arata cat mai bine.
Din ce in ce mai multe cercetari sugereaza faptul ca, atunci cand te casatoresti, cel mai bine ar fi sa primesti si un avertisment legat de riscurile la care iti supui sanatatea, mai ales daca esti
Stiai ca bolile de inima sunt mai prezente in randul femeilor? Ca aceasta este principala cauza a mortalitatii in randul femeilor si nu cancerul?
Cand a fost ultima noapte in care ai dormit 8 ore? Cand ai ridicat ultima oara greutati la sala? Nu esti singura care nu isi aminteste.
Dormi indeajuns de mult, dar esti in continuare obosita? Inainte de a da vina pe stilul tau de viata, de super-femeie moderna, afla care ar putea fi adevaratele cauza ale starilor tale de epuizare.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite