Ziare.com
Cum combatem stresul la locul de munca - sfaturi practice ca sa ai un an excelent

Cum combatem stresul la locul de munca - sfaturi practice ca sa ai un an excelent

Odata cu terminarea vacantei de Craciun si cu reinceperea activitatii in noul an, iuresul cotidian de la job incepe sa-si faca din nou simtita prezenta, cu atat mai mult cu cat, in multe cazuri, Sarbatorile de iarna au insemnat pregatiri, petreceri ...

11 Ianuarie 2014

Loc de munca sfaturi

Cum trebuie sa-ti tratezi colegii de la job pe Facebook?

Cum trebuie sa-ti tratezi colegii de la job pe Facebook?

Toata lumea foloseste in ziua de azi retele sociale si, mai ales, toata lumea are un cont pe Facebook. Indiferent de motivele pentru care ai creat acel cont, la un moment dat vei ajunge in situatia in care trebuie sa decizi cum iti tratezi colegii de serviciu pe Facebook. Urmareste cateva sfaturi date mai jos si cu ajutorul lor poti decide daca sa devii sau nu "prieten" pe Facebook cu colegii de serviciu. Spune ca NU ai cont De preferat este sa nu iti amesteci viata profesionala cu cea personala. Asa ca cel mai indicat sfat este sa nu iti adaugi colegii de serviciu pe Facebook. Raspunde la intrebarea "Ai cont de Facebook?" cu un simplu "Nu". Chiar daca tu ai, insa nu iti doresti lista de prieteni plina cu numele colegilor...

14 Iulie 2011
Alte articole despre: Facebook, loc de munca, job, colegi
    Sfaturi pentru a face o prezentare tehnica sa nu devina plictisitoare

    Sfaturi pentru a face o prezentare tehnica sa nu devina plictisitoare

    Ni se spune mereu ca o prezentare trebuie sa fie interesanta, iar cel care o tine sa arate ca este cu adevarat pasionat de subiect, sa ne faca sa-i soarbem cuvintele si sa stie cand trebuie spus lucrul potrivit. Insa, oricat de pasionat ai fi de subiect, ce te faci cand tot ce ai de prezentat sunt calcule, schite, modele, iar tot ce contine prezentarea ta sunt date foarte tehnice. Nu este usor, insa este posibil. Trebuie tu insuti sa crezi in ceea ce prezinti, sa fie interesant pentru tine si sa fii convins ca va deveni interesant si pentru ceilalti. Daca te gandesti ca ai de prezentat o multime de chestii super plictisitoare si cu siguranta tuturor le va veni sa caste si isi vor verifica ceasul constant, atunci ai pornit deja gresit si, da, va fi o prezentare plictisitoare. Iata, mai jos, ce ar trebui sa iei in considerare pentru efectul invers...

    09 Iulie 20112 comentarii
    Alte articole despre: prezentare, loc de munca, public
      Cum iti planifici timpul la locul de munca

      Cum iti planifici timpul la locul de munca

      Timpul este cu siguranta cel mai important factor pentru un angajat. Banii pe care ii castiga depind de timpul pe care il aloca sarcinilor de la locul de munca si de modul in care stie sa-l foloseasca eficient. Pentru cei cu experienta, planificarea timpului este la ordinea zilei, insa pentru incepatori e posibil sa nu fie totul la acelasi nivel. Planificarea timpului la locul de munca este cea mai importanta abilitate pe care ar trebui sa o invete orice nou angajat, incepator in ale carierei. Acest lucru este esential si in a mentine un echilibru intre timpul petrecut la serviciu si timpul tau liber. Se asteapta de la tine sa-ti indeplinesti sarcinile la timp, iar acest lucru in poti face doar cu o planificare corecta a timpului. Mai jos iti oferim cateva elemente de care sa tii cont atunci cand iti planifici timpul la locul de munca...

      03 Iunie 2011
      Alte articole despre: time management, angajat, loc de munca
        Cum sa scapi de lucrul peste program

        Cum sa scapi de lucrul peste program

        Multe companii din ziua de astazi isi roaga, iar de cele mai multe ori le impun angajatilor sa lucreze peste program. Daca orele suplimentare sunt platite, de multe ori ne gasim in postura sa acceptam fara timp de gandire chiar daca pe termen lung nu ne face bine stilului de viata. Daca orele nu sunt platite, ci pur si simplu luate la cunostinta, ne trezim in situatia de a nu putea refuza de frica sa nu pierdem locul de munca. Insa trebuie sa tii cont de faptul ca toate orele petrecute in plus la locul de munca sunt ore pe care ar fi trebuit sa le dedici familiei, prietenilor sau tie insuti. Cu timpul realizezi ca nu mai ai deloc timp pentru tine si pentru ceilalti, esti extenuat si nu mai dai randament la locul de munca. Suprasolicitarea nu face bine, in cele din urma, nici tie, nici angajatorului. Mai jos gasesti cateva sfaturi cu ajutorul carora poti scapa de lucrul peste program...

        31 Mai 2011
        Alte articole despre: loc de munca, ore suplimentare, angajati
          Sfaturi pentru un interviu relaxat

          Sfaturi pentru un interviu relaxat

          Pentru a fi sigur ca vei avea parte de un interviu relaxat pentru locul de munca pe care il vizezi si fara prea multe probleme, este indicat sa reduci stresul dinaintea zilei cu pricina. Mai jos iti oferim cateva sfaturi pentru a reduce acest stres, sfaturi gasite impreuna cu scriitorul din domeniu, Gavin Evans. Un somn odihnitor Incearca sa ai parte de un somn odihnitor. Daca te duci extenuat si ravasit la un interviu, s-ar putea sa il pierzi inca de la intrarea pe usa. Ochii obositi si inrositi si miscarile corpului tau neodihnit te vor da de gol. S-ar putea sa oferi impresia gresita si cu sigurnata nu vei mai putea fi atat de atent ca intr-o situatie obisnuita...

          28 Mai 2011
            Cum spui lucrurilor pe nume, la birou, dar fara sa deranjezi

            Cum spui lucrurilor pe nume, la birou, dar fara sa deranjezi

            Intr-o perioada in care angajatii isi permit mai putin ca niciodata sa isi piarda locul de munca, devine din ce in ce mai usor sa faci un pas gresit la munca. Politicile companiei, diversitatea de caractere in mediul de lucru si teama de a-si pierde jobul ii face pe oameni sa ezite in momentele in care trebuie sa fie sinceri, pentru ca e greu sa faci asta acum, fara sa fii acuzat ca ai intrecut masura, potrivit BusinessInsider.com. Cu toate acestea, onestitatea este puternic pretuita in lumea de afaceri. Capacitatea de a invata sa fii sincer si direct, fara sa lasi o impresie gresita este o abilitate esentiala de management si un factor te baza in efortul de a atinge succesul in cariera...

            23 Februarie 20111 comentariu
            Alte articole despre: loc de munca, spune lucrurilor pe nume
              Ce NU trebuie sa faci cand renunti la un job

              Ce NU trebuie sa faci cand renunti la un job

              Sa parasesti un loc de munca poate fi uneori destul de dificil, indiferent daca ai fost concediat sau pleci de bunavoie. Din cauza emotiilor sau a nelinistii care te invaluie, ai putea ajunge uneori sa uiti sa faci ceea ce trebuie atunci cand iti schimbi jobul si sa lasi in urma ta loc de laude, chiar daca acest lucru se intampla pe ultima suta de metri. De aceea, About.com iti ofera cinci sfaturi despre ce NU trebuie sa faci atunci cand vrei sa pleci de la actualul loc de munca. 1. Nu le spune sefului tau si colegilor ce crezi despre ei, chiar daca tu crezi ca ar merita acest lucru...

              19 Februarie 2011
                Vrei sa-ti cauti un job cand ai deja unul? Vezi cum trebuie sa actionezi

                Vrei sa-ti cauti un job cand ai deja unul? Vezi cum trebuie sa actionezi

                Daca intentionezi sa-ti cauti un nou loc de munca, este bine sa o faci in timp ce ai deja un job si nu dupa ce iti dai demisia, si asta pentru ca cei mai multi angajatori prefera sa ofere postul cuiva care se afla inca in campul muncii si nu unui somer, neavand incredere in motivele pentru care acesta nu s-a angajat pana acum. Din pacate, cautarea unui loc de munca in timp ce ai deja unul este foarte dificila si asta in primul rand pentru ca nu doresti ca seful tau sa stie ca esti cu gandul la plecare. El ar putea incepe cautarea unei persoane potrivite pentru inlocuirea ta chiar inainte ca tu sa-ti gasesti o alta slujba. In plus, nu ai niciun fel de certitudine ca o cautare a unui job va fi una de succes...

                29 Ianuarie 20113 comentarii
                  Reguli nescrise pentru femeile de cariera

                  Reguli nescrise pentru femeile de cariera

                  Nu de putine ori a fi femeie inconjurata de barbati nu este chiar o binecuvantare. Si nu este vorba despre situatiile placute, in care o femeie este in centrul atentiei si este dorita si rasfatata de sexul opus. Ci despre locul de munca, unde o femeie inconjurata de barbati trebuie sa respecte cateva reguli nescrise pentru a putea avansa in cariera. Forbes le-a publicat, subliniind ca sexismul la locul de munca indreptat impotriva femeilor nu a disparut odata cu obtinerea dreptului la vot sau a revolutiei sexuale...

                  24 Octombrie 20091 comentariu
                    Prea bolnav ca sa mergi la locul de munca?

                    Prea bolnav ca sa mergi la locul de munca?

                    Te doare capul, ai febra, iar gatul pare a fi inflamat? Ti-e teama ca nu vei putea face fata sarcinilor de la locul de munca sau, mai rau, ca-ti vei imbolnavi si colegii? Atunci in mod cert ai nevoie de un repaus la domiciliu. Web.md iti da cateva sfaturi despre cum sa iti evaluezi starea de sanatate astfel incat sa poti decide daca esti capabil sau nu sa mergi la munca. Analizeaza astfel: 1. Cat de bine poti sa-ti indeplini sarcinile de lucru? Daca tu crezi ca iti poti indeplini atributiile intr-un stil de lucru normal atunci poti merge la job. Daca consideri ca ai avea nevoie de timp suplimentar pentru a-ti face treaba, atunci e cazul sa ramai acasa...

                    28 Septembrie 2009
                      Cum sa faci un job prost sa devina acceptabil

                      Cum sa faci un job prost sa devina acceptabil

                      Dimineata cand trebuie sa pleci la munca iti vine sa-ti dai demisia, insa ratele la banca nu iti permit acest lucru. Mai ales ca, in aceasta perioada, criza economica face totul mai dificil. Ce-i de facut? Daca ai mai multi ani de experienta in domeniul tau, poti creste satisfactia de la locul de munca prin invatarea juniorilor, te sfatuieste Ezine Articles. Exista o satisfactie mare atunci cand ajuti si indrumi alti angajati si in acest mod iti vei face modul de munca mult mai placut. Implica-te in mai multe proiecte astfel incat sa iti creasca vizibilitatea in organizarea si contributia la anumite sarcini. Multe companii au comitete de revizuire sau de imbunatatire a activitatii angajatilor. Alaturarea unui astfel de comitet te poata pune in legatura cu persoane, pe care in mod normal nu le-ai intalni...

                      05 Septembrie 2009
                        Cum faci sa fii angajat dupa ce ai fost dat afara

                        Cum faci sa fii angajat dupa ce ai fost dat afara

                        Putine firme mai fac angajari in aceste vremuri de criza economica generalizata, si daca ai avut nesansa de a te gasi pe lista proaspetilor disponibilizati trebuie sa fii inarmat cu mai mult decat rabdare pentru a pune mana pe un nou loc de munca. Este mai important ca oricand sa te distingi de restul celor care isi cauta un loc de munca. La fel de important este sa iti dai seama ce anume cauta companiile si in ce fel privesc angajatii ramasi proaspat pe drumuri. Publicatia online UsNews a stat de vorba cu Bob Damon, sef de recrutari la compania Korn/Ferry International, care a dezvaluit cateva strategii pentru cei care isi cauta o slujba dupa ce au fost concediati...

                        19 Iunie 20091 comentariu
                          Cum sa imbunatatesti atmosfera la locul de munca

                          Cum sa imbunatatesti atmosfera la locul de munca

                          Fericirea la locul de munca depinde de cat de mult iti place ceea ce faci, dar cu ajutorul urmatoarelor sfaturi poti favoriza si productivitatea. O parte din acesti pasi sunt foarte simpli, dar numai faptul ca doresti sa imbunatatesti atmosfera poate avea un efect bun, informeaza Shine. Verifica daca spatiul in care lucrezi este prea luminos. Ia o pozitie comoda, stai drept cu umerii lasati. De fiecare data cand iti vei indrepta coloana te vei simti imediat mai energic...

                          11 Martie 20091 comentariu
                            Cum sa iti pastrezi jobul pe timp de criza

                            Cum sa iti pastrezi jobul pe timp de criza

                            Concedierile masive facute pe fondul crizei economice au facut ca locul de munca sa fie pentru multi dintre romani un lux, iar pastrarea serviciului sa fie o adevarata lupta pentru supravietuire. Dataele Agentiei Nationale pentru Ocuparea Fortei de Munca arata ca numarul somerilor a crescut, in decurs de o luna, cu 41.466 de persoane, cele mai afectatate judete fiind Vaslui (10,3%) si Mehedinti (9,8%), in timp ce judetul Ilfov inregistreaza cea mai scazuta rata a somajului (1,4%), informeaza Evenimentul Zilei...

                            16 Februarie 20093 comentarii
                              Cum sa iti pastrezi optimismul la munca

                              Cum sa iti pastrezi optimismul la munca

                              Numarul somerilor este in crestere lucru care a inceput sa te ingrijoreze si ai inceput sa devii o persoana posaca si iritabila. Nimeni nu se bucura cand traieste cu sentimentul instabilitatii locului de munca care isi face simtit prezenta o data cu criza financiara si economica din intreaga lume. Daca vrei sa ai o atmosfera mai relaxata la munca depinde si de starea ta de spirit. Specialistii au cateva sfaturi pentru tine ca sa ramai o persoana optimista si o prezenta agreabila la locul de munca, informeaza MSN...

                              16 Decembrie 2008

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Restrictii ridicate pentru vacanta la mare: Se va putea face plaja si pe cearsaf, nu doar pe sezlong
                                Guvernul a decis, in sedinta de joi seara, ca se va putea face plaja nu doar pe sezlong, ci si pe cearsaf. De asemenea, seful Cancelariei premierul...

                                S-a stabilit data cand roverul Perseverance pleaca pe Marte
                                Roverul Perseverance, construit de NASA, va fi lansat spre planeta Marte in data de 17 iulie, au anuntat miercuri reprezentantii Agentiei spatiale...

                                Parul poate reveni, singur, la culoarea naturala, dupa incaruntire. Iata in ce conditii - studiu
                                Imbatranirea nu e un proces simplu de acceptat. Iar incaruntirea este vazuta, adesea, ca un prim semn ca "zilele de glorie" ale tineretii se...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor