Mancare ingrasa sarbatori

Cum reuseste Carmen Bruma sa nu ia in greutate de sarbatori

16 Decembrie 2014 - Cum reuseste Carmen Bruma sa nu ia in greutate de sarbatori

Carmen Bruma este invidiata pentru trupul sau, iar acum le-a dezvaluit prietenilor virtuali cateva trucuri pentru a nu avea probleme cu greutatea dupa sarbatori. Partenera de viata a lui Mircea Badea a postat pe pagina de Facebook Carmen Bruma propriile sale reguli. "Sarmalele se mananca pana in ora 15:00 si nu contin orez, cartof, quinoa, ci doar carne, morcov, pastarnac, ou, foaie de varza. Se asociaza cu muraturi, nu cu paine. Daca va plac sarmalele grase, gatite cu slanina, atunci cand le incalziti, faceti-o intr-un vas separat in care puneti 2-3 cani de apa, astfel incat toata grasimea care iese din ele sa ramana in cratita", noteaza vedeta de televiziune...

Alte articole despre:  Carmen Bruma sfaturi sarbatori, Carmen Bruma mancare sarbatori, Carmen Bruma sarbatori
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

05 Noiembrie 2013 - Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Daca ne uitam in orice ziar sau revista este imposibil sa nu gasim cel putin un articol care face referire la a manca - fie ca este vorba despre nutritie, cum sa mancam sanatos, despre cum sa ne pastram silueta, ce rol au diferite alimente - cat de bine ne fac sau cat de nocive sunt, diete sau chiar despre banalele retete. De ce este mancarea atat de importanta De cand ne nastem, unul dintre cele mai importante lucruri din viata noastra este acela de a fi hraniti. Mama ne hraneste la san, tinandu-ne in brate. A manca devine astfel o actiune in care noi nu numai ca ne hranim fizic, dar si emotional - in bratele mamei ne simtim protejati, iubiti, suntem in contact cu corpul ei, ne e cald - ne sunt astfel satisfacute o multime de nevoi emotionale...

1 comentariu
Alte articole despre:  Relatia defectuoasa cu mancarea, emotii mancare, mancare fond emotional psiholog, Mihaela Oancea psihoterapeut mancare emotii, mancare emotii psiholog, mancare ingrasare emotii psiholog
Cum isi petrec politicienii Sarbatorile de Paste

13 Aprilie 2012 - Cum isi petrec politicienii Sarbatorile de Paste

Politicienii spun ca de Paste merg la biserica, stau impreuna cu familiile lor si gatesc mancaruri traditionale, desi unii recunosc ca ar vrea sa slabeasca, asa cum este cazul lui Theodor Paleologu, care spune ca va fi "cumpatat". Presedintele Camerei Deputatilor, Roberta Anastase, a declarat ca in noaptea de Inviere va merge la una dintre bisericile din colegiul sau, in judetul Prahova, iar a doua zi va fi alaturi de familie. "In noaptea de Inviere voi merge la una dintre bisericile din colegiul meu, la care merg de obicei, iar a doua zi voi fi alaturi de familie, nu plec nicaieri", a spus Anastase...

Alte articole despre:  politicieni Sarbatori Paste, oameni politici sarbatorit Paste, Silviu Prigoana Sarbatori Paste, Vasile Blaga Sarbatori Paste, Mircea Geoana Sarbatori Paste
Sfaturi pentru a trece de Sarbatori fara sa te ingrasi

26 Noiembrie 2011 - Sfaturi pentru a trece de Sarbatori fara sa te ingrasi

Se apropie perioada vacantei de iarna si a Sarbatorilor. Ele vin cu multa mancare, dar si cu pericolul de a face excese. Dupa ce se termina vacanta, insa, raman kilogramele in plus. Exista cateva metode eficiente de a evita acest lucru, conform Fox News. Dieteticianul Sari Greaves ne ofera cateva mici sfaturi care ar trebui urmate in vacanta de iarna. Vacanta care urmeaza nu este o perioada optima din an pentru cei care vor sa inceapa o dieta, spune specialistul american. Tot ce poti face este sa incerci sa iti mentii o greutate corporala constanta...

1 comentariu
Alte articole despre:  greutate kilograme dieta, vacanta iarna sarbatori mancare, hrana bautura corp
5 mituri false despre mancare

26 Ianuarie 2011 - 5 mituri false despre mancare

Sfaturile nutritionale se raspandesc repede de la persoana la persoana si este greu sa iti dai seama ce este adevarat si ce nu. Miturile despre mancare sunt dintre cele mai diverse, iar cele mai comune sunt considerate deja "litera de lege". Fit Perez iti explica de ce unele dintre cele mai comune mituri despre mancare sunt false: Carbohidratii fac rau la silueta Carbohidratii nu duc la ingrasare. Ideea este sa mananci carbohidrati complecsi (din cereale integrale, legume) nu carbohidrati simpli (din zahar, faina alba, procesata)...

Alte articole despre:  mituri mancare, mituri nutritie, mituri false mancare
Trei strategii simple de a evita cresterea in greutate de Sarbatori

14 Decembrie 2010 - Trei strategii simple de a evita cresterea in greutate de Sarbatori

In timpul sarbatorilor este inevitabil sa nu "sari calul" cu cateva mancaruri bogate in calorii. Asta nu inseamna insa ca nu poti sa eviti kilogramele in plus cu cateva strategii simple. 1. Fa-ti un moft care sa nu aiba legatura cu mancarea Daca exista vreo luna in an in care este ok sa dai banii pe mofturi, aceea este luna decembrie. Yahoo Shine te sfatuieste ca in loc sa te rasplatesti cu mancare, sa dai banii pe lucruri ca: un nou tip de masaj, o super tunsoare sau un abonament VIP la sala. 2. Potoleste-ti nevoia de dulce cu fructe de sezon...

Alte articole despre:  sarbatori ingrasare, sarbatori kilograme in plus, exercitii fizice sarbatori
Marile minciuni si erori ale dietei de Sarbatori

30 Decembrie 2009 - Marile minciuni si erori ale dietei de Sarbatori

Nicio sarbatoare nu este completa pana cand intreaga familie nu se aseaza la masa si nu mananca intr-o zi cat ar fi mancat in cinci zile obisnuite. Se intampla la sarbatorile religioase, la zile de nastere, la onomastici, dar in special iarna, cand intr-un interval de sapte zile trebuie, cel putin teoretic, sa mancam un porc. Forma si consintenta produselor de porc difera, dar toate se duc in acelasi loc. In jurul taliei, acolo unde urmeaza sa ajunga mai tarziu si cozonacii, prajiturile sau placintele...

Alte articole despre:  dieta Sarbatori, sfaturi dieta sarbatori, mancare sanatoasa sarbatori
Lupta cu caloriile si de Sarbatori!

19 Decembrie 2009 - Lupta cu caloriile si de Sarbatori!

In perioada sarbatorilor de iarna este foarte dificil sa consumi putine calorii si sa nu te ingrasi. Multi dintre noi decid sa nu mai tina cont de dieta si sa lase frau liber poftelor. Este adevarat, insa, ca sunt si persoane care vor sa isi mentina silueta. Daca te numeri printre cei care doresc sa nu consume foarte multe calorii in aceasta perioada, citeste in continuare cum o poti face. Daca te hotarasti sa mergi la o petrecere de Craciun, mananca ceva inainte, astfel incat sa iti umpli stomacul, te sfatuieste eHow. Astfel, nu o sa iti fie foame cand o sa mergi la petrecere si nu o ai tendinta de a manca orice gustare nesanatoasa. Mai degraba opteaza pentru niste fructe...

1 comentariu
Alte articole despre:  sfaturi alimentare Craciun, calorii masa sarbatori, masa sarbatori sanatoasa
De ce ne ingrasam in timpul iernii?

06 Decembrie 2009 - De ce ne ingrasam in timpul iernii?

In timpul lunilor ne iarna ne ingrasam, uneori fara sa ne dam seama, alteori suntem constienti ca luam cateva kilograme in plus. De ce? Afla in continuare care sunt motivele pentru care iarna ne ingrasam. Iarna nu prea ai chef sa iesi din casa pentru plimbarea necesara de seara, aminteste How Stuff Works. De asemenea, din cauza ca ziua este mai scurt si se intuneca mai repede nu iti mai vine sa mergi la sala de sport, gandindu-te ca o sa faci acasa exercitiile necesare pentru a te pastra in forma...

Alte articole despre:  greutata perioada iarna, iarna sezon ingrasare, silueta sarbatori
Cum mananci de Sarbatori fara sa te ingrasi?

30 Noiembrie 2009 - Cum mananci de Sarbatori fara sa te ingrasi?

Doar pentru ca vine sezonul sarmalelor si al cozonacilor nu inseamna ca trebuie sa spui adio siluetei. Poti sa lupti cu fenomenul kilogramele acumulate iarna printr-o mai buna organizare a meselor de Sarbatori. Atunci cand pregatesti masa pentru intreaga familie, gandeste-te in primul rand la tine: nu te lasa pacalita de obiceiul de a consuma alimente grase si nu face excese. Iata cateva sfaturi utile pentru bucataria de Sarbatori, oferite de Shine. Atentie la grasimile "ascunse"!...

3 comentarii
Alte articole despre:  mancare sarbatori, mancare ingrasa Sarbatori, slabit, nutritie
Cum sa-ti mentii greutatea de sarbatori

24 Decembrie 2008 - Cum sa-ti mentii greutatea de sarbatori

Sezonul sarbatorilor reprezinta intotdeauna o provocare, mai ales pentru cei care stau mereu cu ochii pe cantar, dar exista si modalitati de a te distra fara a te ingrasa. Julie Redfern, un nutritionist american, va ofera cateva sfaturi pentru a va mentine in greutate. Inainte de a merge la o petrecere de vacanta, mananca o gustare usoara. Pana ajungeti la petrecere este foarte posibil sa vi se faca foame si odata ajunsi o sa va indopati. De asemenea, la petrecere este de preferat sa va aduceti propria mancare sanatoasa, pentru a va asigura ca aveti mai multe optiuni alimentare...

Alte articole despre:  greutate sarbatori, sfaturi dieta, portii mici
In weekend ne ingrasam cel mai mult

18 Iulie 2008 - In weekend ne ingrasam cel mai mult

Cand avem mai mult timp liber, mancam mai mult, tocmai de aceea zilele de weekend sunt o mare amenintare la adresa siluetei, la fel ca si sarbatorile. In aceste zile, relaxarea se instaleaza si uitam de exercitiile fizice, atat de benefice organismului, informeaza site-ului webMD.com. Cercetatorii sustin ca in special adultii, dar si tinerii, tind sa acumuleze mai multe calorii, la sfarsit de saptamana, decat in alte zile. Multe persoane care tin dieta pierd in greutate in timpul saptamanii, iar sambata si duminica, procesul de ardere a caloriilor scade, sau chiar se opreste...

Alte articole despre:  alimente, dieta, ingrasare, organism, exercitii fizice

Top 3 știri din presa centrală

Dovada clară că Iulia Vântur stă ”lipită” de Salman Khan! Mesajul de amor al româncei și locul romantic unde s-a filmat VIDEO
În contextul presupunerilor legate de despărțirea de iubitul indian Salman Khan, Iulia Vântur (40 de ani) se află în aceste zile alături de...

Nuntă în secret și despărțire fulger! Alexandra Stan nu mai formează un cuplu cu soțul ei. Dovada separării
Cunoscuta cântăreață Alexandra Stan (32 de ani) trece prin clipe dificile în viața privată, solista separându-se de soțul cu care s-a...

Horoscop zilnic. Joi, 16 septembrie
Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO