Ziare.com
Iata cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi

Iata cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi

Suntem in plin sezon estival, cand berea este la putere. Ce putem face, insa, pentru ca aceasta sa nu lase urme pe trupul nostru si sa nu intram, totusi, in septembrie cu o disgratioasa burta de bere? Medicul Laura Ene, specialist diabet, nutritie ...

15 August 20175 comentarii

Mancaruri care ingrasa

12 alimente care ingrasa

12 alimente care ingrasa

In principal, kilogramele in plus apar atunci cand este consumata prea multa mancare si nu sunt incluse si exercitiile fizice in rutina. Totusi, motivele ingrasarii sunt mai multe, iar unul dintre acestea are legatura cu anumite produse alimentare, conform unui studiu realizat in cadrul prestigioasei universitati americane Harvard, pe parcursul a 20 de ani. Mai exact, au fost descoperite 12 alimente care par a avea in mod deosebit un efect nedorit asupra greutatii. Cbsnews.com iti arata care sunt acestea, in ordine crescatoare, in functie de cat de mult te pot ingrasa...

01 Iulie 20111 comentariu
    Mancarea "sanatoasa" care ingrasa

    Mancarea "sanatoasa" care ingrasa

    Unele dintre asa zisele mancaruri santoase sunt de fapt la fel de rele ca junk food-ul. Daca vrei sa slabesti si nu reusesti, s-ar putea ca aceasta sa fie cauza. Fructele uscate Fructele uscate au de cinci pana la opt ori mai multe calorii decat fructele proaspete, pentru ca au fost deshidratate si sunt mai dense. In plus, multe sortimente au zahar adaugat, potrivit site-ului MSN. Sandvisurile in lipie...

    21 Iulie 2010
      Alimente care te ajuta sa slabesti

      Alimente care te ajuta sa slabesti

      Includerea anumitor alimente in dieta ta te poate ajuta sa slabesti chiar daca acestea nu sunt unele foarte sarace in calorii. Un studiu realizat in cadrul Universitatii din Toronto a aratat ca femeile care tin regimuri stricte pentru a slabi isi cenzureaza atat de mult poftele culinare incat, la un moment dat, sfarsesc prin a manca in exces produsele de la care s-au abtinut atat de drastic. De aceea, dupa cum arata allure.com, este mai important sa stii ce sa mananci si nu neaparat de la ce sa te abtii...

      24 Mai 2010
        Ne ingrasam din cauza bacteriilor din burta

        Ne ingrasam din cauza bacteriilor din burta

        Bacteriile intestinale ar putea fi responsabile pentru depunerea kilogramelor in plus, pentru ca ne cresc apetitul, potrivit cercetatorilor americani. Oamenii de stiinta sustin ca bacteriile din tractul intestinal provoaca cresterea colesterolului, a presiunii arteriale dar ai a apetitului, fiind astfel de vina pentru acumularea kilogramelor nedorite, scrie Daily Mail. "Pana acum se credea ca epidemia de obezitate din tarile dezvoltate a fost provocata de stilul de viata sedentar si de abundenta mancarurilor ieftine, cu multe calorii. Cu toate acestea, rezultatele obtinute arata ca bacteriile intestinale contribuie la schimbarile apetitului si metabolismului", spune doctorul Andrew Gewirtz, de la Universitatea Emory din Atlanta...

        05 Martie 20102 comentarii
          Cum poti prepara dietetic mancaruri delicioase

          Cum poti prepara dietetic mancaruri delicioase

          Nutritionistii ii linistesc pe gurmanzii care nu pot renunta la mancarurile preferate recomandandu-le sa prepare dietetic bucatele care, de obicei, ingrasa. De exemplu, nu adaugati la iahnia de fasole cu ciolan grasime sau rantas, pentru a o pastra cat mai saraca in calorii, ne sfatuieste Evenimentul Zilei. De asemenea, renuntati sa mai dregeti ciorbele cu smantana. "Smantana ridica valoarea calorica a ciorbei de burta, intrucat are mult colesterol si acizi grasi saturati", explica nutritionistul Corina Zugravu...

          07 Noiembrie 2009
          Alte articole despre: mancaruri dietetice, retete dietetice
            Datoriile ingrasa, avertizeaza cercetatorii

            Datoriile ingrasa, avertizeaza cercetatorii

            Desi criza economica ar trebui sa ne faca sa stragem cureaua, un studiu recent arata ca problemele financiare nu ne fac sa fim mai slabi. Mai mult, aceasta ingrasa. Cercetatorii arata ca datoriile cresc nivelul de stres iar atunci cand sunt stresati, oamenii mananca impulsiv, pentru a-si ridica moralul. Mai mult, oamenii incep sa cumpere mancaruri mai ieftine si nesanatoase, motiv pentru care se ingrasa, informeaza Reuters. "O persoana isi alege mancarea si in functie de posibilitatile financiare. Mancarurile cu multe calorii ca snacks-urile sunt mai ieftine decat alte mancaruri ca fructele sau legumele", explica Eva Muenster, de la Universitatea din Mainz, Germania, autoarea studiului...

            08 August 2009
            Alte articole despre: criza economica, datorii ingrasa
              Un antrenor de fitness se ingrasa pentru a-si intelege clientii

              Un antrenor de fitness se ingrasa pentru a-si intelege clientii

              Antrenorul de fitness Paul James, de 32 de ani, vrea sa stie cum este sa fii in pielea clientilor lui care apeleaza la serviciile sale pentru a slabi. Astfel, el tine o drastica dieta de ingrasare, pentru a sti cum este sa fii supraponderal. Paul, un fost model care a avut numeroase prezentari la Tokio si Milano, isi petrece timpul mancand kebab-uri, fastfood-uri, mancaruri grase care se potrivesc cel mai bine cu bauturile carbogazoase, informeaza The Sun. "Era greu sa ii inteleg pe clientii mei supraponderali daca eu nu am cunoscut aceasta problema", a marturisit Paul. Tocmai de aceea, dupa un regim dur de ingrasare, fostul fotomodel are burta deja si este de nerecunoscut...

              25 Februarie 2009
              Alte articole despre: antrenor fitness, exercitii, ingrasare, grasime

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor