Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Daca ne uitam in orice ziar sau revista este imposibil sa nu gasim cel putin un articol care face referire la a manca - fie ca este vorba despre nutritie, cum sa mancam sanatos, despre cum sa ne pastram silueta, ce rol au diferite alimente - cat de ...

05 Noiembrie 20131 comentariu

    Mancat fond emotional

    Dependenta de mancare? 5 ponturi pentru a-ti tine in frau poftele

    Dependenta de mancare? 5 ponturi pentru a-ti tine in frau poftele

    Dependenta de mancare poate fi asemuita fara a exagera cu cea de alcool sau droguri. Aceasta idee este sustinuta chiar de Institutul National al Abuzului de Droguri din SUA, conform The Huffington Post Desi suna inspaimantator, trebuie stiut ca dependenta de dulciuri este ocazionala, si apare in special atunci cand persoanele in cauza sunt puse in fata unei situatii-limita. De fapt, cel mai adesea este cauzata de mult stres si putin timp alocat somnului. Iata cateva sfaturi ce te vor ajuta sa faci fata dorintei de a manca foarte mult:...

    07 Martie 2011
      Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

      Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

      Mancatul era asa simplu cand eram copii - mancam cand ne era foame si ne opream cand eram satui. Insa pe masura ce imbatranim incepem sa vedem mancarea intr-un mod diferit: mancam cand suntem fericiti, tristi, singuri, anxiosi sau chiar de plictiseala. Cu totii mancam mai mult decat avem nevoie din cand in cand, dar cand mananci constant pe fond emotional s-ar putea sa ai o problema care te va afecta atat fizic cat si psihic. Mai jos vei gasi un mini-ghid de supravietuire pentru mancatul pe fond emotional care te va ajuta sa faci fata acestei probleme, potrivit Yahoo Shine...

      02 Decembrie 2010
        Renunta la mancatul emotional

        Renunta la mancatul emotional

        Una dintre cele mai mari piedici in obtinerea si mentinerea siluetei pe care ti-o doresti este mancatul pe fond emotional. Foarte multe femei consuma diverse alimente in momente in care nu simt deloc foame. Asta inseamna ca ele mananca deseori in exces in functie de emotii si nu de cerintele organismului. Legatura dintre hrana si starea emotionala se poate forma inca din copilarie, deoarece multi copii primesc ceva dulce, spre exemplu, daca sunt cuminti. Acest obicei poate fi perpetuat apoi pana la situatiile in care iesi in oras ca sa mananci ceva cu cea mai buna prietena, atunci cand ai ceva ce te apasa pe suflet...

        25 Iulie 2010

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          VIDEO Un copil de doar 6 luni a intrat in Cartea Recordurilor. La ce exceleaza baietelul
          Un copil in varsta de doar sase luni din Statele Unite ale Americii a intrat in Cartea Recordurilor drept cel mai mic copil care face schi nautic....

          Cele mai frumoase sate din Romania. Locuri extraordinare pentru a-ti petrece vacanta de toamna la tara
          Vrem sa recunoastem sau nu, avem o tara extraordinar de frumoasa, dar nu avem timp sau bani sa o vizitam. Cu toate acestea, pentru ca romanii nu...

          Bebe Cotimanis pleaca de la Pro TV. Vocea lui va putea fi auzita la alt post
          Bebe Cotimanis, actorul a carui voce a devenit celebra la Pro TV, unde a lucrat in ultimii 25 de ani, se muta la Prima TV, potrivit unui anunt al...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor