Ziare.com

Mancat sanatos

O femeie a murit dupa ce a mancat la un restaurant cu o stea Michelin, in Valencia

O femeie a murit dupa ce a mancat la un restaurant cu o stea Michelin, in Valencia

O ancheta a fost deschisa in orasul spaniol Valencia, dupa ce o femeie a murit si alte circa 30 de persoane au prezentat simptome de intoxicatie alimentara dupa ce au mancat la un restaurant din oras, recompensat cu o stea Michelin, au informat vineri surse oficiale. Un judecator de instructie efectueaza in prezent o ancheta pentru a clarifica cauzele decesului femeii, care mancase alaturi de familie intr-un restaurant din oras, a indicat tribunalul din Valencia intr-un comunicat. Restaurantul Riff, deschis in 2001 de catre un chef german, primise o stea Michelin in 2009, scrie AFP...

22 Februarie 2019
    Mancatul tarziu nu doar ca ingrasa. E mult mai periculos pentru sanatate decat se stia!

    Mancatul tarziu nu doar ca ingrasa. E mult mai periculos pentru sanatate decat se stia!

    Ne ferim sa mancam seara tarziu in primul rand pentru ca sa nu ne ingrasam. Dar nu acesta este principalul pericol, arata un studiu recent. Conform cercetarii realizate in SUA de catre specialisti de la Colegiul Vagelos, din cadrul Universitatii Columbia, mancatul dupa ora 6 seara este asociat cu un risc marit de boli de inima, arata Live Science. Concret, studiul, realizat pe peste 12.000 de americani cu varste cuprinse intre 18 - 76 de ani, a aratat ca cei care isi luau mai mult de 30% din caloriile zilnice intr-o masa mai tarzie de ora mentionata aveau un risc mare de obezitate, presiune sanguina marita si risc serios de prediabet (nivel mare de zahar in sange, dar nu suficient de mare pentru a se instala diabetul)...

    28 Decembrie 20182 comentarii
      8 gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii

      8 gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii

      Pentru mentinerea unui stil de viata sanatos, gustarile joaca un rol la fel de important precum mesele principale. Includerea gustarilor in obiceiurile zilnice ne poate aduce o multime de beneficii - acestea previn foamea si supraalimentarea la mesele principale, ne asigura un plus de nutrienti si energie pentru restul zilei, ajuta la pierderea in greutate si la mentinerea siluetei si, conform multor studii, ocupa un rol important in preventia obezitatii, diabetului si a altor boli. O dieta sanatoasa inseamna trei mese principale si doua gustari. Pentru a ne mentine greutatea ideala, regula de a manca la ore fixe in fiecare zi se aplica si in cazul gustarilor...

      26 August 2017
        Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

        Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

        Pentru ca e vara, perioada concediilor la mare, multi dintre noi se gandesc sa dea rapid jos cateva kilograme, pentru a arata bine in costumul de baie. Multi prefera sa manance in aceasta perioada fructe, convinsi fiind ca asa vor slabi. Ajuta ele sau nu? Si daca da, in ce conditii? Potrivit nutritionistului Camelia Olteanu, procesul de slabire sanatos nu se petrece de pe o zi pe alta. Daca chiar ne dorim sa dam jos cateva kilograme, putem incerca sa mancam disociat pe mese, sa nu amestecam la aceeasi masa glucidele cu lipidele si proteinele. Aceasta strategie poate fi pastrata, cu efecte bune, pe termen lung...

        25 Iulie 20161 comentariu
          Motiv neasteptat pentru care s-ar putea sa exagerezi cu mancatul, mai ales cu dulciurile

          Motiv neasteptat pentru care s-ar putea sa exagerezi cu mancatul, mai ales cu dulciurile

          Exista o sumedenie de motive pentru care mancarea e consumata in exces. Stresul este unul dintre acestea, un altul fiind alimentele bogate in grasimi, care schimba flora stomacala. Insa cercetatorii australieni au descoperit ca si mizeria din bucatarie ne poate impinge sa mancam mai mult decat avem nevoie. De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu Oamenii de stiinta de la Universitatea South Wales au descoperit ca daca in bucatarie domneste haosul, suntem mai degraba tentati sa mancam dulciuri cu nemiluita, informeaza Medical Daily...

          18 Februarie 2016
            Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar

            Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar

            Daca vrei sa fii sanatos trebuie sa ai un sistem imunitar imbatibil si asta se poate obtine numai respectand permanent un anumit regim de viata. O alimentatie deficitara, din fuga si pe apucate, somn insuficient, tigari, bauturi alcoolice si energizante in exces, medicamentele si poluarea, stresul cotidian generat de instabilinate si nesiguranta, de esecuri si neimpliniri, inseamna sistem imunitar scazut, adica boala. Primul lucru de care trebuie sa tii seama este alimentatia. Ce mananci, cum, dar mai ales cand. Renunta la fast food-uri, pline de grasimi si alimente lipsite de nutrientii necesari. Obisnuieste-te ca macar o data pe zi sa servesti o masa calda, de la care niciodata sa nu-ti lipseasca ciorba sau supa...

            09 Februarie 20131 comentariu
              Cum sa slabesti chiar mancand la restaurant

              Cum sa slabesti chiar mancand la restaurant

              Cum este vara si ba iesi la o terasa cu prietenii, ba esti la mare si nu poti sa iti faci singur mancarea, este greu sa iti pastrezi dieta si iti este tare frica sa nu pui la loc kilogramele pe care le-ai dat jos cu atata efort in aceasta primavara. Totusi, poti sa mananci in localuri fara nicio problema si sa-ti mentii silueta, atata timp cat stii niste reguli, precum cele oferite de Prevention: Uita-te la meniu inainte sa ajungi acolo Daca te hotarasti sa mananci la un restaurant anume si il stii dinainte de a pleca de acasa, este foarte usor sa ii cunosti si meniul. Mai toate localurile au pe Internet scrisa mancarea pe care o servesc, asa ca poti sa te uiti pe indelete ce poti comanda astfel incat sa se potriveasca cu dieta ta...

              12 August 20122 comentarii
                Savureaza mancarea, ca sa fii sanatos

                Savureaza mancarea, ca sa fii sanatos

                Ne-am obisnuit sa tinem regimuri de slabire, sa nu mancam dulce sau gras, sa nu bem cafea, dar nu toata lumea stie ca felul cum mananci este la fel de important ca si ceea ce mananci. Nu degeaba cei din vechime spuneau ca noi ne mancam singuri sanatatea cu dintii. Cu alte cuvinte, felul cum mancam, ca si comportamentul la masa, sunt factori la fel de importanti pentru sanatate ca si meniul. Stomacul asteapta mancarea bine mestecata Nu numai stomacul, multe alte organe interne reactioneaza negativ atunci cand mancarea este inghitita in graba sau pe nemestecate. Mestecatul alimentelor, un reflex cu care ne-am nascut, are doua functii:...

                25 Septembrie 20111 comentariu
                  Alimente care te intineresc

                  Alimente care te intineresc

                  Atunci cand vine vorba de incetinirea procesului de imbatranire, nu exista nicio persoana care sa nu fie interesata de fel de fel de trucuri care promit intarzierea ridurilor si prevenirea bolilor specifice varstei a treia. In ceea ce priveste mancarea, insa, nu trebuie sa treci peste anumite alimente sub nicio forma, conform Msn: Cartofii dulci: beta-carotenul este cel care da culoarea portocalie acestor legume, echilibrand pH-ul pielii, hidratand-o si incurajand cresterea celulara, toate rezultand intr-o piele mai frumoasa, tanara si catifelata...

                  09 Septembrie 20112 comentarii
                    De ce isi mananca femeile propria placenta dupa ce au nascut

                    De ce isi mananca femeile propria placenta dupa ce au nascut

                    Desi pare cat se poate de scarbos, mancatul placentei este o practica a unei parti mici a femeilor de secole. Ele considera ca este cat se poate de sanatos sa faci acest lucru dupa ce ai dat nastere, ajutandu-ti intregul organism. Potrivit Glamour, mai ales in China se intampla acest lucru, femeile luand placenta, dupa care o spala de sange si alte impuritati, o tin in vapori fierbinti de apa cu lamaie, ardei iute si ghimbir pana se gateste putin, primind un aspect de carne fiarta de vita. Apoi o feliaza subtire si o pun intr-o tava la cuptor la cel mai scazut nivel posibil, lasand-o timp de 8 ore in caldura, pana se deshidrateaza complet...

                    24 August 20115 comentarii
                      Cum sa reduci pofta de mancare cu 40%

                      Cum sa reduci pofta de mancare cu 40%

                      Toata lumea vrea sa slabeasca si pentru asta trebuie sa gaseasca modalitati prin care sa manance mai putin, de preferinta fara sa apara frustrari din cauza abtinerii. Se pare ca servind cina mai lent, urmatoarea zi nu iti va mai fi atat de foame si caloriile ingerate vor fi mai putine. Men's Health publica rezultatele unui studiu olandez, potrivit caruia cu cat mananci mai lent, cu atat este mai bine. In cadrul studiului, o persoana a servit cina in 30 minute si alta in 2 ore. La final, persoana care a mancat in mai mult timp era cu 20 la suta mai satisfacuta de ce consumase fata de cealalta...

                      23 Martie 20112 comentarii
                        Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

                        Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

                        Mancatul era asa simplu cand eram copii - mancam cand ne era foame si ne opream cand eram satui. Insa pe masura ce imbatranim incepem sa vedem mancarea intr-un mod diferit: mancam cand suntem fericiti, tristi, singuri, anxiosi sau chiar de plictiseala. Cu totii mancam mai mult decat avem nevoie din cand in cand, dar cand mananci constant pe fond emotional s-ar putea sa ai o problema care te va afecta atat fizic cat si psihic. Mai jos vei gasi un mini-ghid de supravietuire pentru mancatul pe fond emotional care te va ajuta sa faci fata acestei probleme, potrivit Yahoo Shine...

                        02 Decembrie 2010
                          Angajatii fumatori, taxati, cei care mananca sanatos, recompensati

                          Angajatii fumatori, taxati, cei care mananca sanatos, recompensati

                          Natiunea britanica, una in care obezitatea e ca la ea acasa, britanicii fiind cei mai grasi europeni, a ajuns sa fie recompensata daca mananca sanatos si renunta la vicii. Autoritatile britanice se gandesc serios sa recompenseze populatia care mananca sanatos, pierde in greutate si renunta la fumat. O schema prin care gravidele primeau vouchere pentru supermarket, daca se lasau de fumat, iar copiii erau recompensati cu jucarii daca mancau mai multe fructe si legume s-a dovedit un adevarat succes in regat, putand fi extinsa la intreaga populatie, relateaza NDTV...

                          29 Septembrie 2010
                            Regimul alimentar sanatos dus la extrem poate fi periculos

                            Regimul alimentar sanatos dus la extrem poate fi periculos

                            Ce poate fi rau in a alege un regim alimentar sanatos? Ai putea spune ca nimic. Atunci cand preocuparea pentru sanatate devine o obsesie insa, dieta devine periculoasa. Un doctor din Colorado, Steven Bratman, foloseste termenul "ortorexie" pentru a desemna tulburarea ce apare la pacientii care au o obsesie pentru regimul alimentar sanatos. Daca anorexicii incearca constant sa slabeasca si nu mai mananca deloc in acest scop, "ortorexicii" se abtin de la anumite tipuri de mancare, fiind ferm convinsi ca astfel vor ramane sanatosi si "puri", arata Lime.com...

                            20 Iulie 20092 comentarii
                              Mancatul: placere sau pacat?

                              Mancatul: placere sau pacat?

                              Pentru unele persoane mancatul este o placere, dar in momentul in care servim mai multe mese zilnic chiar daca avem senzatia de satietate, mancatul devine un pacat. Excesele in aceste cazuri sunt asociate bolilor de inima si obezitatii, iar reactia organismului este una rapida si daunatoare, informeaza ivillage.com. Lipsa exercitiului, dulciurile consumate la fiecare masa si stresul sunt factori favorizanti ai transformarii mancatului dintr-o placere intr-un pacat. Pentru a putea controla tendinta de a consuma in exces alimentele preferate trebuie sa cunoastem cauzele acestui obicei nesanatos si raspunsul organismului...

                              26 Aprilie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Somnul din timpul zilei ne ajuta sa luam decizii mai bune
                                Somnul este cheia atat in formarea memoriei si in consolidarea informatiilor noi. Tehnologiile de ultima generatie permit acum oamenilor de stiinta...

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor