Fructele au un conținut bogat de vitamine și minerale, însă unele dintre ele au și o cantitate importantă de zahăr. De aceea, este mai bine să nu exagerezi cu consumul acestora, căci pot
Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să
Mangustanul sau mangostanul, care nu are nimic de-a face cu mango, este un fruct exotic provenit din copaci tropicali. Este originar de pe continentul asiatic, mai exact din Indonezia, și este
Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o rețetă universal valabilă, care să funcționeze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit.
Dependența de zahăr reprezintă o problemă cu care se confruntă un număr foarte mare în zilele noastre. Zahărul nu se găsește nu doar în deserturi, ci și în pâine, mezeluri sau alte
Wine and Street Food Festival, cel mai mare eveniment dedicat vinului si street food-ului din Romania, are loc in acest weekend la Palatul Parlamentului din Bucuresti.
Wine and Street Food Festival este cel mai mare eveniment dedicat vinului si street food-ului din Romania. Inca de la prima editie, atunci cand s-a creat practic si pionieratul in acest domeniu,
Vara a fost pana acum una capricioasa, cu ploi ivite din senin si pe alocuri chiar scaderi de temperatura neasteptate (chiar daca binevenite). In plus, cand e canicula si in interior suntem expusi la
In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un
Nutritionistii spun ca alimentatia trebuie adaptata nu numai anotimpurilor, ci chiar fiecarei luni a anului. Important este sa consumam acele alimente pe care ni le ofera natura in luna respectiva,
Vitaminele C, beta-carotenul, seleniul si acizii grasi omega 3 sunt esentiali pentru orice persoana care vrea sa isi pastreze tineretea. Poti face un suc din fructe si alte ingrediente naturale care
Vrei sa arati bine, sa slabesti sau pur si simplu sa ai un stil de viata sanatos, insa, fara sa iti dai seama, faci niste greseli in alimentatie ori inca mai crezi in cateva mituri care te impiedica
Smoothie este o bautura forte populara, mai ales la orase, cremoasa, nu prea dulce si fara chimicale. Se poate consuma si de catre copii, caci reprezinta o combinatie de bucurie si sanatate.
Atunci cand esti in lumina reflectoarelor, este de datoria ta sa arati cat se poate de bine, asa ca vedetele incearca sa gaseasca fel de fel de trucuri prin care sa-si pastreze silueta, unele dintre
Exista foarte multe variante de alimente sanatoase, odata ce te-ai hotarat sa duci un regim de viata adecvat, in urma caruia nu doar vei slabi, ci te vei bucura si de un organism mai bine hranit.
Multe alimente contin si alte substante, pe langa vitamine si minerale, care sunt vitale pentru sanatatea organismului. Cunoscute sub numele de fitochimicale, acestea sunt de fapt antioxidanti, care
Alimentele care contin putine calorii sunt vitale pentru sanatate. Aceste alimente, precum citricele, strugurii, ciresele sau morcovii, sunt bogate in substante care pot preveni numeroase afectiuni,
Pe nedrept nechemate la cele mai vestite mese (cel putin in Romania), fisticul reprezinta gustarea perfecta, 90% din grasimile continute fiind benefice organismului.
Cunoscut si ca "regele fructelor", mango abunda in antioxidanti, fiind si sarac din punct de vedere caloric, dar bogat in vitamine si minerale. Despre mango se spune ca face parte dintre acele
Cei mai multi dintre noi credem ca fructele sunt sanatoase si facem eforturi de a indesa in posete, genti, buzunare cate un mar, para sau orice altceva care sa contribuie la starea noastra de
Ai da orice ca sa slabesti, dar uneori aspectul alimentelor pentru dieta nu te atrage si esti "maltratat" psihologic? Oricat ti-ai dori sa poti renunta la produsele bogate in calorii, cele light te
Fiecare sezon are alimentele specifice, insa vara ofera cea mai variata gama de fructe proaspete. Poti alege dintre gustosii pepeni, dulcile piersici, caise, capsuni, zmeura sau sanatoasele mere.
Un profesor de la Harvard s-a gandit la bietii dependenti de ciocolata si a pus la punct un inhalator ce poate fi folosit in caz de urgenta, fara ca cei care il utilizeaza sa aiba grija caloriilor.