Ziare.com
Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ...

08 Aprilie 20189 comentarii

    Masa paste reguli alimentatie

    Ciuhodaru: Mancati cu moderatie de Paste sau ne intalnim la camera de garda

    Ciuhodaru: Mancati cu moderatie de Paste sau ne intalnim la camera de garda

    Deputatul Tudor Ciuhodaru, doctor in stiinte medicale, va sfatuieste sa respectati cateva reguli simple de alimentatie, care sa va ajute sa nu va stricati Sarbatorile Pascale. "Moderatia trebuie sa fie cheia alimentatiei. In caz contrar veti avea nevoie de serviciul de urgenta si ne putem intalni chiar in garda din noaptea Invierii sau in a doua zi de Paste", ii avertizeaza Tudor Ciuhodaru pe credinciosi, intr-un comunicat remis Ziare.com. Indiferent daca au postit sau nu, deputatul le recomanda acestora sa nu se supraalimenteze incepand de ma miezul noptii, imediat dupa slijba, si sa alterneze preparatele din carne cu garniturile din legume...

    02 Mai 2013
      Combina alimente cu cap la masa de Paste - Ce spune doctorul

      Combina alimente cu cap la masa de Paste - Ce spune doctorul

      Pastele a sosit si odata cu el multa bucurie si lumina in sufletele multor persoane. Din pacate, insa, multi oameni nu stiu sa se bucure atat de mult pe cat ar trebui de partea spirituala si vad in aceasta sarbatoare mai degraba un prilej de a petrece. Si cum e mai bine sa petreci daca nu cu multa mancare, majoritatea preparatelor din carne, mult alcool, pentru a creste voia buna si oua din belsug? Caci daca sunt rosii parca nu mai sunt periculoase, oricate ti-ar pofti inima. Astfel, doctorii sunt pusi in garda zilele acestea, fiind invatati in fiecare an cu o multime de urgente provenite de la excesele alimentare si de bautura...

      15 Aprilie 2012
        Cele mai simple reguli pentru o alimentatie sanatoasa

        Cele mai simple reguli pentru o alimentatie sanatoasa

        Doar zece reguli de baza fac diferenta dintre alimentatia sanatoasa si cea care face rau organismului tau. Specialistii de la Consiliul European al Informatiilor Alimentare au intocmit o lista a celor mai simple zece reguli. Mananca variat pentru ca organismul are nevoie de 40 de nutrienti diferiti, zilnic, fiecare avand rolul si rostul sau in metabolism. Niciun aliment nu le poate aduce pe toate, solutia fiind aceea de a manca variat. Fibrele si cerealele reprezinta baza alimentatiei si pentru a fi cu adevarat eficiente trebuie sa provina din cereale integrale. Absenta sau aportul insuficient este cauza unor afectiunile digestive si a problemelor de nutritie...

        29 Iunie 20103 comentarii
          Reguli de baza privind alimentatia diabeticilor

          Reguli de baza privind alimentatia diabeticilor

          Diabetul este o boala in care dieta joaca rolul cel mai important. De aceea, este esential sa se stie nivelul glicemic al produselor alimentare pentru a evita complicatii precum bolile cardiovasculare si afectiunile renale. Persoanele care sufera de diabet trebuie sa tina cont de cateva principii de baza atunci cand vine vorba de stil de viata. Femme Actuelle va prezinta cateva reguli de alimentatie, pe care orice diabetic trebuie sa le urmeze. 1. Limitati nivelul de glucoza din sange printr-o alegere corecta a carbohidratilor, in functie de calitatea acestora (definita prin indicele glicemic) si cantitatea (definita ca sarcina glicemica)! Cu cat indecele glicemic al produsului alimentar este mai ridicat, cu atat exista un risc mai mare de a se ridica nivelul glucozei din sange...

          15 Noiembrie 20092 comentarii

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Elon Musk are in plan sa construiasca un oras cu 1 milion de oameni pe Marte. Modalitatea prin care vrea sa realizeze acest lucru
            Elon Musk anunta ca planuieste sa construiasca un oras cu un milion de oameni pe Marte si spune ca satelitii Starlink si SpaceX vor juca un rol...

            Cartoon Network lanseaza "Aventurile Fratilor Ursi: Filmul". Delia Matache va fi vocea vacutei melodramatice
            Cartoon Network lanseaza sambata, 21 noiembrie 2020, de la ora 17.20, "Aventurile Fratilor Ursi: Filmul", iar vocea unuia dintre personaje va fi...

            Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
            Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor