Ziare.com
Cainele tau nu mai vede? 8 sfaturi ca sa-l poti ajuta sa duca o viata normala

Cainele tau nu mai vede? 8 sfaturi ca sa-l poti ajuta sa duca o viata normala

Pierderea vederii la caini poate fi congenitala, accidentala sau poate surveni din cauza batranetii. De cele mai multe ori, orbirea e cauzata de varsta inaintata, fiind un fenomen cat se poate de normal. De foarte multe ori degradarea aparatului ...

14 Decembrie 20161 comentariu

Memorie buna sfaturi

Sfaturi pentru o minte ascutita

Sfaturi pentru o minte ascutita

Dintotdeauna, oamenii si-au dorit sa aiba o memorie buna, sanatoasa, apta sa le serveasca pana la adanci batranete. Acest lucru se poate obtine prin exercitiu, dar si printr-un regim de viata disciplinat. Memoria este organul care nu se vede, nu se palpeaza, dar se simte atunci cand ceva nu este in regula si asta se poate intampla la orice varsta, nu numai din cauza batranetii. De aceea, memoria trebuie lucrata, antrenata, ca intr-o sala de sport. Memoria se antreneaza constant, zi de zi, de la putin si usor la mult si dificil si, din tot ce i se ofera, stie ce sa retina, pentru ca are si capacitate de selectie...

21 Februarie 20133 comentarii
    Sfaturi pentru o memorie buna

    Sfaturi pentru o memorie buna

    Ca sa ai o memorie buna, nu ai nevoie de medicamente, ci de o viata sanatoasa, activa, indiferent de varsta. Chiar daca ai terminat scoala, sa nu crezi ca le stii pe toate si poti abandona, fara regrete, acumularea de noi cunostinte. Creierul se uzeaza doar daca nu este folosit, asa cum picioarele-ti intepenesc daca nu mergi. Pentru o memorie buna, pana la adanci batraneti, un rol deosebit il au alimentatia, obiceiurile bune legate de aceasta si respectarea orelor de masa. Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie consumate alimente proaspete, bogate in nutrienti. Excesele trebuie evitate. Toate alimentele sunt bune si necesare organismului, cu conditia ca omul sa fie echilibrat...

    16 Noiembrie 20123 comentarii
      Cum sa-ti imbunatatesti considerabil memoria

      Cum sa-ti imbunatatesti considerabil memoria

      Nu iti mai amintesti unde ti-ai lasat cheile de la masina sau chiar unde ai parcat-o? Ti se intampla asta des si nu e singura situatie in care memoria nu vrea sa te mai ajute? Iata cateva modalitati simple prin care sa ai o memorie de elefant, conform Rodale: Foloseste camera unde stai In oricare camera te-ai afla, alege niste obiecte pe care le utilizezi des si asociaza-le cu treburi pe care le ai de rezolvat. Astfel, de fiecare data cand vei folosi obiectele cu pricina, vei sti ca mai ai ceva de facut...

      17 Octombrie 20122 comentarii
        Nu mesteca guma, daca incerci sa memorezi ceva

        Nu mesteca guma, daca incerci sa memorezi ceva

        Poate ca la un examen, unde trebuie sa rezolvi probleme, guma de mestecat te ajuta, insa atunci cand ai nevoie de memorie pentru a tine minte o lista de cuvinte, litere sau cifre, e mai bine sa renunti la ea. Cu alte cuvinte, guma de mestecat si memoria de scurta durata nu fac deloc pereche buna. In cadrul unui experiment pus la punct de specialistii de la Universitatea Cardiff, din Marea Britanie, s-a aratat ca miscarile implicate de maximare, atunci cand se mesteca guma, distrag creierul de la sarcina pe care o are, la fel ca a bate cu degetul in birou sau cu piciorul in podea, relateaza titluMSNBC...

        29 Mai 2012
          Obiceiuri sanatoase pentru o memorie mereu treaza

          Obiceiuri sanatoase pentru o memorie mereu treaza

          De memorie buna avem nevoie toata viata. Sa nu creada cineva ca, odata scoala terminata, stim totul si putem abandona, fara regrete, dar cu urmari dintre cele mai neplacute, acumularea de noi cunostinte. Creierul se uzeaza doar daca nu este folosit, asa cum picioarele intepenesc daca nu mergem. Ca sa avem memorie buna si, la batranete, sa nu devenim o povara pentru cei din familie, atunci trebuie ca permanent sa-i dam creierului de lucru, dar sa respectam si niste reguli de viata sanatoasa absolut necesare...

          26 Aprilie 2012
            Cum sa iti resetezi creierul atunci cand nu te poti concentra

            Cum sa iti resetezi creierul atunci cand nu te poti concentra

            Ti s-a intamplat vreodata sa intri intr-o camera sau sa pornesti intr-o anume directie si sa uiti de ce ai facut acest lucru? Cu siguranta esti mult mai obosit decat este cazul, fapt ce este cat se poate de frustrant si iti afecteaza activitatea. Creierul tau este programat sa se relaxeze de fiecare data cand are ocazia, dupa cum spun cercetatorii de la Universitatea Harvard, Colegiul Dartmouth si Universitatea Aberdeen. Astfel apar starile de visare cu ochii deschisi, mintea iti zboara la fel de fel de lucruri care nu au legatura cu activitatea asupra careia vrei sa te concentrezi si iti pierzi atentia...

            23 Noiembrie 20111 comentariu
              Alimente care te ajuta sa gandesti mai bine

              Alimente care te ajuta sa gandesti mai bine

              Viata este din ce in ce mai agitata si ai nevoie de foarte multa putere de concentrare pentru a face fata activitatilor cotidiene. Pentru a-ti mentine creierul in forma maxima poti face diverse exercitii, dar te poti baza si pe o alimentatie sanatoasa. Desi nu exista un aliment-minune care sa-ti promita eficienta maxima, poti face zi de zi alegeri potrivite, conform Third Age, consumand: Peste Probabil ca ai mai auzit si inainte, dar pestele chiar este foarte bun pentru creierul tau, mai ales cel gras, care este plin de acizi grasi omega 3, acesta prevenind dementa si atacul cerebral...

              17 Octombrie 2011
                Strategii de pus in practica pentru o memorie brici

                Strategii de pus in practica pentru o memorie brici

                Memoria nu este imposibil de imbunatatit, dar este nevoie de ceva efort si interes pentru a face acest lucru. O diferenta intre o memorie medie si una excelenta poate consta doar in straduinta de a progresa. Iar Askmen.com iti vine in ajutor cu cateva moduri dovedite prin care poti face progrese. 1. Asocierea unui cuvant cu o imagine Crearea unor asocieri intre ceva ce vrei sa-ti amintesti si o imagine care are legatura cu acel ceva te poate ajuta sa nu mai uiti, mai ales atunci cand ai mai multe lucruri de tinut minte. De preferat ar fi sa iti alegi imagini iesite din comun pentru a-ti ramane mai usor in minte...

                25 Iulie 2011
                  Trucuri simple de imbunatatire a memoriei

                  Trucuri simple de imbunatatire a memoriei

                  La serviciu ai o gramada de lucruri de retinut, iar cand ajungi acasa constati ca ai uitat de anumite probleme domestice pe care le aveai de indeplinit. Cum faci sa ai o memorie mai buna fara sa fie nevoie sa aplici metode ce ti-ar rapi si mai mult din timpul cu care si asa stai prost? Potrivit Woman's Day, cafeaua imbunatateste capacitatea de memorare atunci cand este bauta in cantitati moderate si regulat. Dr. Richard Issacson spune ca aceasta isi face rezultatele vizibile mai ales in cazul persoanelor trecute de prima tinerete. Trebuie sa optezi pentru varianta cu cafeina pentru a functiona adecvat...

                  12 Iulie 2011
                    Secrete ale oamenilor care nu se imbolnavesc niciodata

                    Secrete ale oamenilor care nu se imbolnavesc niciodata

                    Poate ti s-a intamplat si tie sa observi o persoana care mai stranuta din cand in cand sau o doare uneori capul, dar niciodata nu raceste si nu sta in casa din cauza unei gripe ingrozitoare care pare sa nu se mai termine. Medicii inca nu au reusit sa gaseasca modalitatea prin care sa nu mai racim sau sa evitam virusurile, desi cauta raspunsul la aceasta intrebare de secole intregi. Natural Health propune sa fie luat tocmai exemplul celor care par ca au scapat de aceste probleme atat de comune pentru fiecare dintre noi...

                    10 Iulie 201117 comentarii
                      Cum sa ai o memorie mai buna! Sfaturi pe varste

                      Cum sa ai o memorie mai buna! Sfaturi pe varste

                      Inaintarea in varsta, schimbarile hormonale sau doar suprasolicitarea sunt doar doi dintre factorii care afecteaza memoria. Potrivit mai multor experti, citati de living.health.com, numarul datilor in care uiti cate ceva poate fi redus substantial, cu ajutorul unor schimbari. Iata ce este mai indicat sa faci, in functie de varsta pe care o ai" La 30 de ani...

                      03 Octombrie 20102 comentarii
                        Viata sanatoasa: Gimnastica memoriei

                        Viata sanatoasa: Gimnastica memoriei

                        Zilnic, mass media ne atentioneaza sa facem cel putin 30 de minute de miscare, daca vrem sa fim sanatosi. Nu e suficient insa sa avem numai un corp sanatos. Mintea, memoria au nevoie de gimnastica, de intretinere pentru a ne servi cat mai mult si bine chiar si la o varsta inaintata. Odata scoala terminata, nu trebuie sa ne amagim ca stim totul si nici sa abandonam acumularea de noi cunostinte. Creierul se uzeaza doar daca nu este folosit. Pe tot parcursul vietii avem nevoie de o memorie buna ca sa ne protejam de boli care ne-ar putea afecta memoria si la batranete sa nu devenim o povara pentru cei din familie...

                        26 Septembrie 20101 comentariu
                          Cele mai bune sfaturi legate de memorie, pentru femei

                          Cele mai bune sfaturi legate de memorie, pentru femei

                          Mai ales daca ai trecut de prima tinerete este normal sa incepi sa simti ca nu mai ai aceeasi memorie si ca uiti mai des cate ceva, cum ar fi unde ai pus telefonul sau ora la care ai o sedinta. In cazul in care ai si foarte multe sarcini de indeplinit intr-o zi (si din ce in ce mai multe femei sunt in situatia aceasta) ai o si mai mare nevoie de a evita micile probleme de memorie. Pentru a face fata cat mai bine cerintelor si rugamintilor celor din jur (copii, parinti, sot, sefi) incearca sa pui in aplicare sfaturile de mai jos. Potrivit living.health.com, acestea sunt cele mai bune trucuri care ajuta memoria, pentru femei...

                          25 Septembrie 20106 comentarii
                            Cele mai bune sfaturi pentru imbunatatirea memoriei

                            Cele mai bune sfaturi pentru imbunatatirea memoriei

                            Pe masura ce inaintezi in varsta, in special dupa 55 de ani, incepi sa simti ca uiti deseori unde ai pus anumite lucruri sau ca te concentrezi mai greu. Creierul insa poate fi lucrat la fel ca si muschii, pentru a fi cat mai in forma. Important este sa stii ce sa faci ca sa il ajuti si sa il stimulezi. In acest sens, Prevention iti ofera cele mai bune sfaturi. 1. Testeaza-ti auzul Un studiu realizat in Statele Unite ale Americii arata ca persoanele care sufera pierderi de auz fac un asa efort incercand sa inteleaga ce li se spune incat nu isi mai pot aminti apoi ce au auzit. De aceea, este indicat sa iti testezi auzul o data la fiecare trei ani, dupa ce ai implinit 50. Totodata, conteaza sa nu tii volumul la maxim atunci cand asculti muzica...

                            16 August 20103 comentarii
                              Trucuri simple pentru a-ti imbunatati starea de spirit

                              Trucuri simple pentru a-ti imbunatati starea de spirit

                              Daca simti ca rutina te sfarseste, nimic nu te mai incita, nu-ti mai suscita curiozitatea, afla ca nu e neaparata nevoie de un concediu pentru a-ti schimba starea de spirit. Exista cateva trucuri aparent mici, dar care dau rezultate mari, conform Health.com. Schimba mainile Printre acestea se numara acela de a incerca, pentru o perioada de timp, sa nu-ti folosesti mana dominanta. Cu alte cuvinte, daca obisnuiesti sa faci totul cu dreapta, incearca sa nu trisezi si sa incerci sa faci aceleasi lucruri, dar ca si cum ai fi stangace...

                              18 Iunie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Eurovision 2021: cantareata Roxen a defilat in baie. Romanca intra in concurs in semifinala de marti FOTO
                                Delegatia Romaniei de la Eurovision 2021 nu a putut participa duminica la ceremonia de deschidere, din cauza aparitiei unor cazuri Covid in hotelul...

                                Cantareata Delia a spus lucrurilor pe nume. De ce ezita sa devina mama: "Mi-e frica" VIDEO
                                Artista Delia Matache (39 de ani) a fost invitata Andrei intr-un podcast difuzat in spatiul virtual, ocazie cu care a atins din nou subiectul legat...

                                Miss Universe 2020: cum s-a descurcat cea mai frumoasa femeie din Romania. E iubita unui fotbalist de nationala FOTO
                                Prestigiosul concurs de frumusete Miss Universe, editia 2020, s-a desfasurat la finalul saptamanii trecute, in Florida (SUA), printre cele 74 de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor