Mers bicicleta beneficii

Oamenii estimeaza gresit timpul necesar pentru a ajunge la destinatie pe jos sau cu bicicleta

06 Aprilie 2018 - Oamenii estimeaza gresit timpul necesar pentru a ajunge la destinatie pe jos sau cu bicicleta

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii aleg masina pentru deplasarile zilnice in locul bicicletei sau al mersului pe jos este estimarea gresita a timpului necesar pentru acest lucru, este concluzia unui studiu efectuat la o universitate din Statele Unite. O echipa de cercetatori de la Pennsylvania State University a realizat un studiu pe 252 de studenti si 253 membri ai personalului facultatii si a descoperit ca majoritatea supraestima timpul necesar pentru a ajunge pe jos sau cu bicicleta intr-o zona aflata in localitatea lor...

Alte articole despre:  estimare timp mers bicicleta
Naveta pe bicicleta te face mai fericit

16 Septembrie 2014 - Naveta pe bicicleta te face mai fericit

Persoanele care merg cu masina personala la locul de munca sunt nefericite, comparativ cu cele care circula pe jos sau cu bicicleta, potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie. Trecerea de la masina la bicicleta poate avea efecte pozitive asupra psihicului, arata studiul la care au participat 18.000 de englezi. In plus, chiar si cei care folosesc mijlocul de transport in comun se declara mai fericiti decat cei care obisnuiesc sa conduca pana la munca, scrie BBC. Cercetatorii sunt de parere ca politicile prin care oamenii sunt incurajati sa-si lase masinile acasa pot avea un impact foarte mare asupra starii de spirit...

2 comentarii
Alte articole despre:  studiu mers bicicleta, oameni bicicleta psihic, mers bicicleta beneficii psihic
Mersul pe bicicleta, asociat cu o boala grava

10 Iulie 2014 - Mersul pe bicicleta, asociat cu o boala grava

Pentru prima data, oamenii de stiinta au gasit o legatura intre mersul pe bicicleta si riscul de a face cancer de prostata. Barbatii de varsta medie care isi petrec noua ore pe saptamana mergand pe bicicleta se expun riscului de a face cancer de prostata, anunta Daily Mail. Aceasta este concluzia unui studiu amplu realizat de specialistii britanici, la care au participat 5.200 de barbati. Ciclistii cu varsta de 50 de ani care merg pe bicicleta noua ore saptamanal au un risc de cinci ori mai mare de a fi diagnosticati cu cancer de prostata...

1 comentariu
Alte articole despre:  ciclism cancer de prostata, ciclism cancer, bicicleta cancer
Cu ce te ajuta mersul pe bicicleta

17 Iulie 2012 - Cu ce te ajuta mersul pe bicicleta

Mersul pe bicicleta, care devine un mijloc de transport urban din ce in ce mai popular, este un sport excelent pentru sanatate, bun pentru inima si pentru starea de spirit. Chiar daca mersul pe bicicleta este privit ca o forma de miscare usor de practicat si posibila la orice varsta, in conditii normale de sanatate, specialistii in medicina sportiva atrag atentia ca sunt necesare masuri de precautie inainte de a aborda acest sport, informeaza Le matin. Alegerea corecta a bicicletei Bicicleta trebuie aleasa cu atentie. In aceasta privinta, un lucru este sigur: modelul modern folosit in cursele de ciclism nu este ergonomic. Desi doboara recordurile de viteza, acest model obliga utilizatorul sa se aplece in fata, ceea ce este departe de a fi o pozitie ideala. Bicicleta clasica, in cazul careia bustul ramane in pozitie verticala, ofera un confort mai mare...

2 comentarii
Alte articole despre:  beneficii mers bicicleta, alegere bicicleta sfaturi, mers bicicleta articulatii, ciclism benefecii
Cat de eco friendly e o bicicleta in comparatie cu o masina

10 August 2011 - Cat de eco friendly e o bicicleta in comparatie cu o masina

Unele voci sustin ca mersul pe bicicleta sau pe jos s-ar putea sa nu fie intr-atat de eco friendly pe cat se spune, si asta pentru ca organismul arde mai multe calorii in timpul acestor activitati decat in timpul sofatului. Brian Palmer, de la revista Slate, a incercat sa afle amprenta de carbon a mersului pe doua roti, incepand cu procesul de fabricare. E greu de spus cat de multe gaze de sera implica fabricarea unei biciclete - niciunul dintre marii producatori velo nu au oferit date privind consumul lor energetic. Cu toate acestea, exista doua analize independente, valabile pentru o bicicleta a carei productie costa 265 de dolari: o absolventa a institutului MIT, Shreya Dave, a estimat recent ca fabricarea unei biciclete ar rezulta in emisii de aproximativ 240 de kilograme de gaze cu efect de sera; iar un cercetator asociat al publicatiei Grist a calculat o amprenta de carbon de o tona pentru fiecare 1.000 de dolari de costuri de productie...

Alte articole despre:  bicicleta poluare emisii carbon, emisii CO2, masina poluare emisii carbon
Mersul pe jos previne cancerul

31 August 2010 - Mersul pe jos previne cancerul

Mai mult de 10.000 de cazuri de cancer la san ori de colon ar putea fi prevenite printr-o simpla plimbare, sustin expertii. Jumatate de ora de activitate zilnica, la un nivel moderat, ar putea preintampina 5.500 de cazuri de cancer la san si 4.600 de cazuri de cancer de colon inregistrate in Marea Britanie, potrivit Daily Mail . Activitatea moderata reprezinta orice tip de efort care face inima sa bata mai puternic si respiratia sa devinamai greoaie. O dieta sanatoasa si exercitii fizice zilnice scad riscul dezoltarii cancerului, sustin specialistii...

1 comentariu
Alte articole despre:  cancer exercitii sanatate, mers gradinarit bicicleta
Mersul pe bicicleta, sanatate curata!

12 August 2010 - Mersul pe bicicleta, sanatate curata!

Mersul pe bicicleta inseamna sanatate curata pentru toate varstele, si este la fel de eficient ca si mersul pe jos pentru a-ti intretine corpul. Poate ca cel mai atrativ beneficiu este ca previne cresterea in greutate, la femeile aflate inainte de menopauza, arata un studiu realizat la Harvard, citat de MSN Health. Pentru femeile supraponderale, doua sau trei ore de mers pe bicicleta pe saptamana sunt de asemenea benefice, pentru ca sansele sunt mai mici sa creasca in greutate, pe termen lung. Studiile au aratat ca, pentru a preveni acumularea kilogramelor in plus si pentru a mentine sanatatea organismului, este nevoie de cel putin 30 de minute de exercitii fizice, in fiecare zi...

1 comentariu
Alte articole despre:  mers bicicleta, mers bicicleta sanatate, mers bicicleta stabil
Cum slabim: Mersul pe bicicleta vs. alergat

03 August 2010 - Cum slabim: Mersul pe bicicleta vs. alergat

Alergatul poate fi practicat aproape oriunde, oricand, arde multe calorii si este benefic pentru sanatate. Daca insa nu iti place ideea de a face jogging, poti incerca sa mergi pe bicicleta. Un dezavantaj consta in incomoditatea bicicletei in ce priveste transportul, iar altul in faptul ca poti arde doar jumatate din caloriile care se consuma alergand. Cu toate acestea, ciclismul are alte avantaje fata de alergat, potrivit thatsfit.ca. De ce negrii sunt alergatori mai buni, iar albii se detaseaza ca inotatori?...

Alte articole despre:  mers bicicleta versus alergat, ciclism versus alergat, avantaje ciclism fata alergat
Pedaleaza pentru un trup ca sculptat!

19 Mai 2010 - Pedaleaza pentru un trup ca sculptat!

Nu-ti place sa mergi la sala, sa asuzi in imediata vecinatate a unor necunoscuti, fiind mai degraba genul care ar vrea sa faca miscare in aer liber, dar fara sa depinda de programul cuiva? Pentru tine exista bicicleta. Pe langa faptul ca iti lucreaza toti muschii, constituie un mijloc de transport excelent, oferindu-ti avantaje 2 in 1. Chiar 3 in 1 daca iti place sa te plimbi prin oras si ai incredere in soferii parteneri de trafic. Women's Health a adunat cateva dintre beneficiile acestei activitati, care are avantajul ca te ajuta sa faci si economie in vreme de criza...

1 comentariu
Alte articole despre:  ciclism sanatate, bicicleta sanatate, mers bicicleta muschi, mers bicicleta beneficii
Pentru un corp frumos si sanatos, mergi pe bicicleta!

25 Februarie 2010 - Pentru un corp frumos si sanatos, mergi pe bicicleta!

Mersul pe bicicleta este o cale simpla de a scapa de stres si de a avea o sanatate de fier, dar si un corp frumos. Chiar si intr-un ritm moderat, o femeie poate arde pana la 473 de calorii intr-o ora, mergand pe bicicleta. Cand cresti intensitatea exercitiului, numarul de calorii arse creste, arata MSN Health. In plus, faci un mare bine articulatiilor. Pentru cei care au probleme la genunchi sau articulatii, mersul pe bicicleta poate fi mult mai bun decat alergarile. Pe langa asta, exercitiul pe bicicleta poate intari muschii feselor...

1 comentariu
Alte articole despre:  bicicleta, mers bicicleta, exercitiu ars calorii
Mersul pe bicicleta intinereste femeile cu 16 ani

23 Septembrie 2009 - Mersul pe bicicleta intinereste femeile cu 16 ani

Femeile in varsta care merg cu bicicleta zilnic, timp de 12 saptamani, pot da ceasul biologic cu 16 ani inapoi, arata un studiu recent. Testele la care au fost supuse mai multe femei cu varste de peste 50 de ani, care intrasera deja la menopauza, au aratat o ora de pedalat, de cinci ori pe saptamana, le-a imbunatatit presiunea arteriala si ritmul inimii. Ca un bonus, capacitatea organismului de a arde grasimi a crescut cu 10%, relateaza The Sun, citand studiul realizat de Universitatea California...

4 comentarii
Alte articole despre:  mers bicicleta beneficii, femei bicicleta sananatate, sistem cardiovascular bicicleta

Top 3 știri din presa centrală

Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
Profesoara: - Bulă, care este viitorul verbului "a bea"? - "Beat", doamna profesoară!

Surprizele litoralului românesc în ultimul an. Care este noua vedetă a turismului autohton
Numărul turiștilor albanezi care și-au petrecut vacanța pe litoralul românesc a crescut de zece ori în ultimii doi ani, cel puțin așa...

Misterul originii apei de pe Pământ. Descoperire neașteptată privind apariția lichidului vieții
Oamenii de știință de la Universitatea din Glasgow, Scoția, au reușit în cadrul unui studiu să descifreze unul dintre cele mai mari mistere...
  1. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  2. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  3. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  4. Spre noi țărmuri, Germania!
  5. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  6. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  7. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  8. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  9. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  10. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO