Cu ce te ajuta mersul pe bicicleta

17 Iulie 2012 - Cu ce te ajuta mersul pe bicicleta

Mersul pe bicicleta, care devine un mijloc de transport urban din ce in ce mai popular, este un sport excelent pentru sanatate, bun pentru inima si pentru starea de spirit. Chiar daca mersul pe bicicleta este privit ca o forma de miscare usor de ...
2 comentarii

Mers bicicleta muschi

De la cititori: Politica de bicicleta in Europa

24 Decembrie 2010 - De la cititori: Politica de bicicleta in Europa

In intreaga Uniune Europeana, a inceput un conflict major, intre cei ce se deplaseaza cu vehicole cu motor, si cei ce folosesc bicicletele, scrie ziarul spaniol El Pais. Cresterea numarului fatalitatilor rutiere, in care victimele sunt biciclisti, a facut multe municipalitati sa interzica accesul bicicletei pe marile bulevarde si pe cai rutiere interurbane. Cuplat cu un program de educatie rutiera al biciclistilor, se spera ca actiunile politiilor locale vor putea scade numarul total al victimelor...

2 comentarii
Alte articole despre:  conflict biciclete Uniunea Europeana, biciclisti Europa
Pedaleaza pentru un trup ca sculptat!

19 Mai 2010 - Pedaleaza pentru un trup ca sculptat!

Nu-ti place sa mergi la sala, sa asuzi in imediata vecinatate a unor necunoscuti, fiind mai degraba genul care ar vrea sa faca miscare in aer liber, dar fara sa depinda de programul cuiva? Pentru tine exista bicicleta. Pe langa faptul ca iti lucreaza toti muschii, constituie un mijloc de transport excelent, oferindu-ti avantaje 2 in 1. Chiar 3 in 1 daca iti place sa te plimbi prin oras si ai incredere in soferii parteneri de trafic. Women's Health a adunat cateva dintre beneficiile acestei activitati, care are avantajul ca te ajuta sa faci si economie in vreme de criza...

1 comentariu
Alte articole despre:  ciclism sanatate, bicicleta sanatate, mers bicicleta muschi, mers bicicleta beneficii
Pentru un corp frumos si sanatos, mergi pe bicicleta!

25 Februarie 2010 - Pentru un corp frumos si sanatos, mergi pe bicicleta!

Mersul pe bicicleta este o cale simpla de a scapa de stres si de a avea o sanatate de fier, dar si un corp frumos. Chiar si intr-un ritm moderat, o femeie poate arde pana la 473 de calorii intr-o ora, mergand pe bicicleta. Cand cresti intensitatea exercitiului, numarul de calorii arse creste, arata MSN Health. In plus, faci un mare bine articulatiilor. Pentru cei care au probleme la genunchi sau articulatii, mersul pe bicicleta poate fi mult mai bun decat alergarile. Pe langa asta, exercitiul pe bicicleta poate intari muschii feselor...

1 comentariu
Alte articole despre:  bicicleta, mers bicicleta, exercitiu ars calorii
Slabeste fara sa mergi la sala

22 Septembrie 2009 - Slabeste fara sa mergi la sala

Daca ti se pare uneori ca aparatele de sala seamana cu niste instrumente medievale de tortura, impunand o rutina artificiala si neplacuta, nu esti singura. Multe femei ar visa sa fie suple ca majoritatea frantuzoaicelor fara sa mearga la sala. Si se poate, spune Mireille Guiliano, autoare a cartii "Frantuzoaicele nu se ingrasa", atat timp cat ai un stil de viata activ. Guiliano ne ofera cateva sfaturi utile pentru a evita cresterea in greutate, arata The Women on The Web. Primul lucru? Nu face economie de pasi. In Franta, femeile stiu ca exercitiile nu te ajuta decat daca le incluzi in rutina zilnica. Mergi pe jos cat de mult iti permite timpul, in loc sa iei masina. In pauza de masa fa cateva ture pe jos si plimba-ti cainele de mai multe ori pe zi...

Alte articole despre:  slabeste mers sala, fitness slabit sport

Top 3 știri din presa centrală

Manelistul Adrian Minune, refuzat la un restaurant fast food. De ce nu a reușit să-și ridice comanda VIDEO
Un angajat al unui lanț de mâncare fast food a refuzat să-l servească pe Adrian Minune, venit să-și ridice comanda. Dialogul dintre cei...

Nivelul de rezervare pentru Crăciun şi Revelion este de 70%. Cât costă un sejur în stațiunile din țară, în Egipt, Bulgaria sau Italia
Sinaia, Poiana Braşov, staţiunile balneare, Egiptul şi Bulgaria sunt cele mai căutate destinaţii ale sezonului de iarnă, arată un studiu...

A fost lansat hit-ul sărbătorilor în pandemie. „Masked Christmas”, cântat de două soliste celebre și un prezentator TV VIDEO
„Masked Christmas”, piesa care face referire la modul în care sărbătorile sunt petrecute în timpul pandemiei, a fost lansată pe YouTube...
  1. Structură misterioasă pe fața nevăzută a Lunii: Descoperire făcută de roverul din China VIDEO
  2. Fenomenul ce a aruncat Antarctica în întuneric, doar două minute: Cum au plătit pasionații 40.000 de dolari să-l vadă VIDEO
  3. Misterioasa cutie neagră a Pământului, pentru sfârșitul lumii: Monolitul indestructibil unicat apărut pe planeta noastră VIDEO
  4. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  5. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  6. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  7. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  8. Spre noi țărmuri, Germania!
  9. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  10. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru