Ziare.com

Mers la sala

Veste proasta pentru Costel Pantilimon, primita la Nottingham

Veste proasta pentru Costel Pantilimon, primita la Nottingham

Costel Pantilimon a primit o veste prosta la Nottingham Forest, echipa de liga secunda engleza unde evolueaza. Astfel, fostul portar roman de la Man.City, Deportivo La Coruna sau Poli Timisoara, isi poate pierde locul de titular la "padurari". La 32 de ani, Pantilimon a avut un sezon in care evolutiile slabe au mers mana in mana cu meciurile in care paradele sale au aparat poarta lui Nottingham de golurile rivalelor. Acum, potrivit cotidianului local NottinghamPost, Forest isi cauta un portar in aceasta vara si s-au orientat catre Arijanet Muric (20 de ani), portarul kosovar al lui Manchester City...

16 Iunie 2019
    Cum sa iti protejezi pielea la sala

    Cum sa iti protejezi pielea la sala

    Vremea frumoasa ne motiveaza sa incepem exercitiile fizice, in sala de sport sau in aer liber. In conditiile in care alegem sa facem sport intr-o sala special amenajata, trebuie sa tinem cont de faptul ca vom imparti cu alte persoane aparatura de fitness. Folosirea la comun a saltelelor si contactul direct al pielii cu aparatele pot duce la dezvoltarea unor boli de piele. Care sunt principalele afectiuni ale pielii si cum sa ne protejam impotriva lor? Acneea este principala problema a pielii asociata cu mersul la sala. Aceasta apare printr-o secretie exagerata de sebum urmata de blocarea porilor. Majoritatea produselor de make-up sunt comedogenice adica determina ocluzia porilor, iar din acest motiv pentru este esential sa va demachiati inainte a intra in sala de sport...

    26 August 20181 comentariu
      Protest #Rezist la Congresul PSD. Dispozitive uriase de jandarmi, amenzi si acuzatii de abuz: PCR traieste! (Foto & Video)

      Protest #Rezist la Congresul PSD. Dispozitive uriase de jandarmi, amenzi si acuzatii de abuz: PCR traieste! (Foto & Video)

      Coruptia Ucide a organizat un protest in fata Salii Palatului din Bucuresti, cu "ocazia" Congresului Extraordinar al PSD. Astfel, Sala Palatului a fost inconjurata de efective uriase de jandarmi. Mai multi protestatari au fost ridicati si dusi la sectie cu dubele, in timp ce scandau "Romania, stat politienesc" si "Jandarmeria apara hotia". Cei de la Coruptia Ucide spun ca au fost date cel putin 5 amenzi iar unii protestari acuza ca au fost loviti de jandarmi. Vezi cum s-a desfasurat Congresul Extraordinar PSD de la Sala Palatului: Acuzatii de cenzura, dictatura si un vot cu final asteptat...

      10 Martie 201888 comentarii
        Povestea fericita a fetitei cu chibrituri din Siberia, care a mers kilometri intregi prin ger si printre lupi pentru a-si ajuta bunica

        Povestea fericita a fetitei cu chibrituri din Siberia, care a mers kilometri intregi prin ger si printre lupi pentru a-si ajuta bunica

        O fetita de doar patru ani din Siberia a mers prin temperaturi de inghet, kilometri intregi, pentru a obtine ajutor pentru bunica sa care era bolnava. Saglana Salchak a mers prin salbaticia siberiana, in republica Tuva, aflata la granita nord-vestica a Mongoliei. Insa pericolul la care a fost expusa, din cauza ca zona era impanzita de animale salbatice periculoase, a facut ca mamei sale sa-i fie deschis un dosar penal, scrie The Guardian. Micuta locuia cu bunicii sai, la ferma acestora, intr-o zona izolata din taigaua siberiana aflata in apropierea granitei, la aproape 20 de kilometri distanta de cel mai apropiat sat si la 8 kilometri de cel mai apropiat vecin...

        14 Martie 20179 comentarii
          Simona Halep, inapoi la treaba dupa infrangerea cu Serena - ce mesaj i-a transmis antrenorului sau

          Simona Halep, inapoi la treaba dupa infrangerea cu Serena - ce mesaj i-a transmis antrenorului sau

          Simona Halep a revenit rapid in sala de forta, imediat dupa meciul pierdut in sferturile de finala cu Serena Williams, la US Open. Romanca i-a transmis un mesaj antrenorului sau, australianul Darren Cahill, direct din sala de forta. "Hei, D (Darren Cahill - n.red.), ai mers in sala de forta gresita", a scris pe Twitter Simona Halep. Mesajul este insotit de doua poze - una cu Simona Halep zambind intr-o sala de forta si alta cu australianul nedumerit, intr-o alta sala goala...

          09 Septembrie 20161 comentariu
            Cum faci sa arzi mai multe calorii la sala? Cel mai eficient tip de miscare

            Cum faci sa arzi mai multe calorii la sala? Cel mai eficient tip de miscare

            Tipul de miscare cel mai eficient in arderea caloriilor a fost intotdeauna un subiect controversat, asupra caruia expertii nu au reusit sa se puna de acord. Matthew Haines, expert de la Universitatea Huddersfield, citat de Daily Mail, a explicat ca, atunci cand vine vorba despre slabire si arderea caloriilor, in timp ce alergatul si mersul cu bicicleta (ambele putand fi realizate si la sala, pe banda, respectiv pe bicicleta statica) ard intr-adevar mai multe calorii pe moment, exercitiile de rezistenta, cum ar fi ridicatul greutatilor, accelereaza metabolismul, facand ca arderile sa fie intense chiar si in absenta miscarii, la cateva zile dupa ce am fost la sala...

            04 Ianuarie 2016
              Presedintele sportiv: Barack Obama, filmat la sala de fitness (Video)

              Presedintele sportiv: Barack Obama, filmat la sala de fitness (Video)

              Presedintele american Barack Obama a fost fotografiat si filmat ridicand greutati intr-o sala de fitness a unui hotel, in timpul vizitei sale efectuate in Polonia. Imaginile au aparut pe Internet miercuri si, desi unii au speculat ca imaginile reprezinta o bresa de securitate, un purtator de cuvant al Secret Service a declarat ca nimeni nu a interzis sa i se faca poze lui Obama, cand a mers la sala pentru exercitii, relateaza Fox News. Imaginile il arata pe Obama intr-un trening negru, in sala de fitness a unui hotel Marriott de cinci stele din Varsovia...

              05 Iunie 20142 comentarii
                Noul sef FRF a fost la un meci de Liga II si a ramas impresionat. Pe cine a remarcat Burleanu

                Noul sef FRF a fost la un meci de Liga II si a ramas impresionat. Pe cine a remarcat Burleanu

                Razvan Burleanu, noul sef al FRF, a fost sambata sa urmareasca un meci de liga secunda, intre Metalul Resita si Gloria Bistrita, meci castigat de resiteni cu 2-1. El a dat si o scurta declaratie dupa partida: "Mi-am propus ca in acest mandat sa am posibilitatea sa vad cat mai multe meciuri, fie ca vorbim de echipe de prima Liga, de Liga a II-a sau a III-a, fotbal in sala, fotbal feminin sau copii si juniori. Sunt un presedinte care isi doreste sa fie alaturi si in interior si chiar la firul ierbii, daca e sa ne referim la fenomenul fotbalistic.", declara Burleanu, ales acum cateva saptamani presedinte al FRF...

                30 Martie 2014
                  "The Show: A tribute to ABBA" canta la Sala Palatului (Video)

                  "The Show: A tribute to ABBA" canta la Sala Palatului (Video)

                  Fanii Abba vor avea in iunie ocazia sa sarbatoreasca 40 de ani de la castigarea concursului Eurovision de catre celebra trupa suedeza si sa asculte live hituri precum "Money, Money, Money", "The Winner Takes It All" "Dancing Queen" sau "Waterloo"! The Show, cel mai autentic tribut Abba, promite sa-i incante pe fani cu zeci de piese ale cunoscutului grup suedez. Concertul va avea loc pe 12 iunie 2014 la Sala Palatului din Bucuresti. Trupa a fost fondata in 2001 si de atunci se bucura de un succes international impresionant. Peste 600 de concerte in aproape 50 de tari si mai mult de 2 milioane de bilete vandutedescriu matematic aceasta trupa...

                  20 Martie 2014
                    Cum sa fii in forma fara sa mergi la sala

                    Cum sa fii in forma fara sa mergi la sala

                    Mersul la sala este o povara pentru multi barbati, acesta fiind unul dintre motivele pentru care exista un numar atat de mare de reprezentanti ai sexului tare cu burti. Lipsa timpului si lenea sunt principalele motive pentru care nu reusesti sa te mobilizezi si sa-ti faci un abonament la sala. Si, totusi, pentru cei ca tine, care prefera sa se uite la televizor in loc sa alerge pe banda, exista cateva solutii pentru a fi mereu in forma. Ia-ti un caine, iesi in parc Daca nu ai chef sa mergi la sala, ar trebui sa-ti iei un caine. Astfel, nu vei putea lipsi de la sesiunile zilnice de alergat in parc. Cateva ture pe alei nu-ti strica, ba dimpotriva, te ajuta sa-ti tonifiezi muschii si sa mai arzi din caloriile adunate in ultima perioada...

                    11 Aprilie 2012
                      Patru motive pentru care nu faci exercitii fizice si cum sa le depasesti

                      Patru motive pentru care nu faci exercitii fizice si cum sa le depasesti

                      Oamenii au in general o multime de motive, adevarate sau inchipuite, pentru care nu fac exercitii fizice. Exista insa si modalitati prin care poti sa depasesti cauzele care te opresc in mod obisnuit sa faci exercitii fizice. Shine.coma realizat un top cu cele mai comune 4 motive pentru care oamenii nu fac miscare si modalitati prin care le pot evita: 1. Motivul: Sala de fitness e prea departe si e imposbil sa ajungi la ea cu programul tau incarcat. Solutia: Chiar daca nu poti ajunge in fiecare zi la sala, nu inseamna ca nu poti face exercitii. Poti face cateva exercitii fizice acasa, in timp ce te uiti la televizor, sau poti alerga afara daca vremea e frumoasa. Poti merge la sala in weekend, daca programul tau este mai liber atunci...

                      07 Octombrie 2010
                        Mersul la cumparaturi, sportul favorit al femeilor

                        Mersul la cumparaturi, sportul favorit al femeilor

                        Femeile ard, in medie, la cumparaturi, indiferent daca isi cauta haine, mancare sau merg doar pana la non-stopul dn colt, aproape 48.000 de calorii. Un studiu publicat joi de Daily Mail arata ca femeile ies de 132 de ori la cumparaturi pe an, insumand 159 de ore si 56 de minute. Vestea buna e ca la cumparaturi se ard 5 calorii pe minut, un total de 47.700 de calorii la fiecare 12 luni. Cu cat mai lungi iesirile, cu atat mai bine, iar mofturoasele au acum o scuza. In total, femeile ies la cumparaturi de 11 ori pe luna, doua dintre iesiri fiind pentru a cauta haine, cinci pentru mancare si patru la vreun magazin aproape de casa, pentru urgente...

                        14 Ianuarie 2010
                          Slabeste fara sa mergi la sala

                          Slabeste fara sa mergi la sala

                          Daca ti se pare uneori ca aparatele de sala seamana cu niste instrumente medievale de tortura, impunand o rutina artificiala si neplacuta, nu esti singura. Multe femei ar visa sa fie suple ca majoritatea frantuzoaicelor fara sa mearga la sala. Si se poate, spune Mireille Guiliano, autoare a cartii "Frantuzoaicele nu se ingrasa", atat timp cat ai un stil de viata activ. Guiliano ne ofera cateva sfaturi utile pentru a evita cresterea in greutate, arata The Women on The Web. Primul lucru? Nu face economie de pasi. In Franta, femeile stiu ca exercitiile nu te ajuta decat daca le incluzi in rutina zilnica. Mergi pe jos cat de mult iti permite timpul, in loc sa iei masina. In pauza de masa fa cateva ture pe jos si plimba-ti cainele de mai multe ori pe zi...

                          22 Septembrie 2009
                            Faceti mersul la sala mai putin plictisitor

                            Faceti mersul la sala mai putin plictisitor

                            Sportul este esential pentru pierderea in greutate sau, pur si simplu, pentru mentinerea sanatatii, insa, sa recunostem, majoritatea nu avem niciodata chef de exercitii fizice. Bicicleta, alergare, greutati si apoi de la capat... Destul de plictisitor. Insa exista remedii: faceti exercitiile si mersul la sala amuzante. Iata cateva metode, de la Self.com: Alternati exercitiile: OK, bicicleta si alergarea sunt considerate extrem de importante pentru pierderea in greutate. Insa, in sine, reprezinta o activitate plictitisitoare, daca le efectuati intr-o sala de sport...

                            17 Septembrie 2009
                            Alte articole despre: sfaturi exercitii fizice, sala sport
                              Sase greseli la sala de fitness

                              Sase greseli la sala de fitness

                              Te-ai decis in sfarsit sa mergi la sala si esti pusa pe treaba. Lucrezi deja de cateva saptamani si rezultatele intarzie sa apara? Antrenamentul tau ar putea fi de vina. "Multe femei cred ca 30 de minute de exercitii le vor schimba corpul, insa acest lucru nu se intampla automat", spune Geralyn Coopersmith, reprezentant al Equinox Fitness Training Research din New York City, potrivit MSN. "Daca esti concentrat si lucrezi intr-un mod inteligent in cele 30 de minute, rezultatele te vor uimi", a mai spus Geralyn...

                              04 Septembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Miss Universe 2020: cum s-a descurcat cea mai frumoasa femeie din Romania. E iubita unui fotbalist de nationala FOTO
                                Prestigiosul concurs de frumusete Miss Universe, editia 2020, s-a desfasurat la finalul saptamanii trecute, in Florida (SUA), printre cele 74 de...

                                Cine e Daliana, noua iubita a prezentatorului Razvan Simion. Prima aparitie in public a celor doi: "E arhitectul sufletului meu" FOTO
                                Cunoscutul prezentator Razvan Simion (40 de ani) si-a refacut viata sentimentala dupa despartirea de cantareata Lidia Buble, cuplandu-se cu o...

                                Peste 50 de hoteluri participa la programul "Litoralul pentru Toti", care incepe la 21 mai. Tarifele pornesc de la 40 de lei pe noapte
                                Romanii pot petrece un sejur pe litoralul romanesc cu tarife pornind de la 40 de lei pe noapte, prin programul "Litoralul pentru Toti", care se...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor