Ziare.com
Cum s-au adaptat romanii la pandemie: exercitii fizice, internet si retele sociale (studiu)

Cum s-au adaptat romanii la pandemie: exercitii fizice, internet si retele sociale (studiu)

Rezultatele preliminare ale unui studiu mondial privind sanatatea si functionarea in timpul perioadelor de infectie (COH-FIT) arata ca, in Romania, exercitiile fizice, mersul pe jos, utilizarea internetului, retelele sociale, interactiunile sociale ...

12 Noiembrie 2020

Mers pe jos

Un politician acuza ca drumul pe jos al clujenilor pana la Bucuresti este o minciuna. Ce replica si dovada a primit

Un politician acuza ca drumul pe jos al clujenilor pana la Bucuresti este o minciuna. Ce replica si dovada a primit

Presedintele PNTCD, Aurelian Pavelescu, a acuzat ca povestea cu drumul parcurs pe jos de la Cluj la Bucuresti de mai multi protestatari este o minciuna. "Iata de ce povestea cu Clujul este o minciuna de cea mai joasa speta! In timpul stagiului militar, tanar fiind, dar si antrenat sportiv, am efectuat cateva marsuri, cel mai lung 70 km, altul 45 km, altele mai scurte - 20 km. Putini dintre noi au reusit sa le finalizeze, nici macar cei care erau sportivi de performanta - studentii de la Institutul de Sport! Efortul fizic este insuportabil. La 20 - 30 km apar ranile in talpi pentru cei mai multi, iar la 40 - 50 km organismul celor mai sanatosi cedeaza, chiar fiind vorba de tineri la 19 ani. Perioada de recuperare este de zile. DAR 450 KM?", a scris Aurelian Pavelescu pe Facebook...

21 Ianuarie 201836 comentarii
    Primarul care a mers pe jos de la Copsa Mica pana la Bucuresti a primit un raspuns halucinant de la Guvern

    Primarul care a mers pe jos de la Copsa Mica pana la Bucuresti a primit un raspuns halucinant de la Guvern

    Primarul din Copsa Mica, judetul Sibiu, care a mers pe jos pana la Bucuresti, a primit, dupa o luna, de la Secretariatul General al Guvernului un raspuns care se termina la jumatatea frazei: "Urmeaza ca, in termenul legal, institutiile sesizate sa". Documentul este semnat de un director, dar semnatura nu este insotita de niciun nume. Primarul din Copsa Mica a mers pe jos pana la Bucuresti in semn de protest pentru ca locuitorii nu au apa potabila. Primarul din Copsa Mica, Tudor Mihalache, a primit, la o luna dupa ce a lasat un memoriu la Guvern in care explica problemele cu care se confrunta comunitatea sa, un raspuns care se termina la jumatatea frazei. Documentul are antetul Secretariatului General al Guvernului, este semnat de unul dintre directori, dar fara a exista numele unei persoane care-si asuma cele scrise...

    18 Noiembrie 20173 comentarii
      Vrei sa fii mai creativ? Mergi pe jos

      Vrei sa fii mai creativ? Mergi pe jos

      Fata de pozitia sezand, mersul stimuleaza creativitatea, arata un studiu care confirma ceea ce multi au experimentat spontan. Multi spun ca gandesc mai bine cand fac cativa pasi si nu de putine ori, chiar fara sa se gandeasca, oamenii se ridica de pe scaun cand se confrunta cu vreo dificultate. Psihologi de la Universitatea din Santa Clara (California) au efectuat o serie de experiente cu circa 200 de tineri, care au participat la teste destinate sa evalueze gradul de creativitate in pozitia sezand si in mers, potrivit passionsante.be...

      13 Iulie 2014
        Mersul pe jos, la fel de sanatos precum alergatul. Dar cu o conditie

        Mersul pe jos, la fel de sanatos precum alergatul. Dar cu o conditie

        O plimbare lunga este la fel de benefica pentru inima precum alergatul, reducand la fel de eficient riscul bolilor cardiovasculare, sustin cercetatorii. Explicatia: cel mai important factor este energia consumata, si nu intensitatea activitatii, au descoperit oamenii de stiinta. Primul studiu de acest gen a aratat ca mersul in ritm vioi poate scadea riscul cresterii tensiunii, colesterolului ridicat sau diabetului, afectiuni ce pot provoca boli cardiace, in aceeasi masura in care o poate face alergatul, relateaza Daily Mail...

        05 Aprilie 20131 comentariu
          Avantaje ale mersului pe jos

          Avantaje ale mersului pe jos

          Daca vrei sa slabesti, orice medic de buna credinta, iti va recomanda, inainte de orice, sa mergi pe jos, in pas moderat si nu de plimbare, daca nu o ora, macar o jumatate de ora, asa cum suna reclama aceea pe care o vedem zilnic pe toate canalele. Mersul pe jos arde grasimile, tonifica musculature, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa ai o digestie mai buna. Mersul pe jos iti imbunatateste respiratia. In timp ce mergi, faci un efort fizic, respiri adanc, regulat si corect. Respiratia profunda face ca toate celulele din organism sa fie oxigenate atat cat trebuie si creste imunitatea organismului...

          15 Septembrie 20122 comentarii
          Alte articole despre: beneficii mers pe jos
            Beneficiile mersului pe jos

            Beneficiile mersului pe jos

            O simpla plimbare, mersul pe jos, iti poate mentine atat conditia fizica, dar si sanatatea. Astfel, s-a constatat ca mersul pe jos, macar cele 30 de minute care zilnic se recomanda, scade nivelul de colesterol si tensiune arteriala ridicata, reduce riscul de imbolnavire de diabet de tip 2, te binedispune, te ajuta sa slabesti si sa fii mereu in forma. Daca, din diferite motive, o perioada de timp mai lunga ai fost inactiv, ia-o progresiv. La inceput este suficient sa mergi pe jos doar cateva minute pe zi. Incepe prima saptamana cu zece minute de mers pe jos, creste apoi la 15 minute si, in urmatoarele saptamani, poti creste timpul destinat mersului pe jos pana la 30-60 minute, in majoritatea zilelor...

            27 Iulie 20125 comentarii
              Blocat in trafic, Baconschi a mers pe jos pentru a nu intarzia la sedinta de Guvern

              Blocat in trafic, Baconschi a mers pe jos pentru a nu intarzia la sedinta de Guvern

              Traficul aglomerat de pe strazile din jurul Pietei Victoriei l-a determinat, joi, pe ministrul Externe, Teodor Baconschi, sa coboare din masina de serviciu si sa mearga pe jos spre Guvern, pentru a nu intarzia la sedinta. Masina in care se afla ministrul era blocata in trafic alaturi de alte autoturisme in apropierea Palatului Victoria, asa ca seful diplomatiei romane a mers pe jos spre Palatul Victoria. Conform Gandul, Baconschi a mers insa insotit de un ofiter SPP. Ministrul a declarat ca a fost nevoit sa coboare din masina deoarece pe Bulevardul Iancu de Hunedoara, din apropierea Palatului Victoria, era aproape un "ambuteiaj"...

              07 Aprilie 20117 comentarii
                Octombrie, luna internationala a mersului pe jos la scoala

                Octombrie, luna internationala a mersului pe jos la scoala

                Acum ca anul scolar a inceput in forta, organizatia non profit "Alianta pentru o Generatie mai Sanatoasa" din SUA a desemnat luna octombrie drept "luna internationala a mersului pe jos la scoala". Scopul acestei desemnari este ca scolarii sa isi imbunatateasca rutina fizica zilnica si sa beneficieza de obiceiuri sanatoase, ca mersul pe jos sau cu bicicleta, potrivit Health Day. Pentru a face aceasta experienta mai placuta si mai sigura, organizatia a oferit si cateva sfaturi despre mersul pe jos la scoala:...

                11 Octombrie 2010
                  Mersul pe jos imbunatateste functiile creierului

                  Mersul pe jos imbunatateste functiile creierului

                  Toata lumea stie ca mersul pe jos ajuta la mentinerea formei fizice. Ceea ce este mai putin cunoscut este faptul ca mersul pe jos mentine si mintea intr-o forma buna. Cercetarile in domeniu au demonstrat ca mersul pe jos poate sa imbunatateasca conectivitatea intre circuitele creierului, ce tind sa se diminueze in timp ce firele de par alb se inmultesc, potrivit Reuters Life. "Tiparele conectivitatii incep sa descreasca in timp ce imbatranim", a declarat Dr. Arthur F. Kramer, care a condus studiul efectuat de Universitatea Illinois...

                  14 Septembrie 20102 comentarii
                    Beneficiile mersului pe jos

                    Beneficiile mersului pe jos

                    Mersul pe jos reprezinta unul dintre cele mai bune exercitii pentru controlul greutatii, insa efectele nu se vor vedea imediat, ci dupa mai mult timp. Miscarea de acest tip este buna inclusiv pentru persoanele care au probleme mari cu greutatea, caci mersul pe jos regulat, corelat cu exercitiile fizice, poate fi piatra de temeilie a unui regim de viata sanatos. La ce poate ajuta mersul pe jos? Regimes Maigrir va da cateva exemple: - arde un procent mai mare de grasime corporala...

                    24 Iunie 2010
                      7 motive pentru a te mentine in forma prin mersul pe jos

                      7 motive pentru a te mentine in forma prin mersul pe jos

                      Mersul pe jos este un exercitiu fizic usor, aproape toata lumea poate sa il faca, nu ai nevoie de un echipament adecvat, nu costa si este foarte sanatos. Ai nevoie de alte motive pentru a merge mai mult pe jos? Citeste in continuare. Daca alegi sa faci sport mergand pe jos, poti sa ai grija de greutatea ta corporala, aminteste Meds Avaible. Mersul pe jos este o activitate fizica, ce te ajuta sa arzi calorii suplimentare. Totodata, iti scad foarte mult sansele de a dezvolta numeroase boli, printre care bolile de inima, diabetul, cancerul, accidentele vasculare cerebrale...

                      08 Ianuarie 20102 comentarii
                        Transforma mersul pe jos in cura de slabire

                        Transforma mersul pe jos in cura de slabire

                        Daca iti este greu sa urmezi o dieta alimentara si un program de exercitii pentru a scapa de kilogramele in plus, cea mai potrivita cura de slabire pentru tine poate fi mersul pe jos. Prin exercitiu fizic, in orice forma a sa, depozitele de grasime vor disparea in timp si iti vei imbunatati considerabil si pofta de viata si randamentul zilnic. Asadar, nu evita sa urci scarile si sa renunti la lift. Este o buna metoda de inlocuire a exercitiilor fizice pe care uiti sa le efectuezi in fiecare zi, informeaza Bodybuilding for you...

                        15 Decembrie 2009
                          Un chinez a mers 34 de zile pe jos dupa ce i-a fost furat portofelul

                          Un chinez a mers 34 de zile pe jos dupa ce i-a fost furat portofelul

                          Un chinez a mers 34 de zile, parcurgand 800 de kilometri, pe jos, pana in localitatea de bastina, pentru a fi alaturi de mama lui, in varsta de 70 de ani, la Festivalul Primaverii. Banii si actele ii fusesera furate intr-o statie ferata. Li Haitao, in varsta de 30 de ani, un muncitor imigrant din centrul Chinei a mers mai mult de 800 de kilometri pe jos, parcurgand distanta de la Beijing la Zhengzhou intre 3 februarie si 9 martie, informeaza Xinhuanet. A ajuns insa prea tarziu pentru a fi alaturi de mama sa la Festivalul Primaverii, cea mai importanta ocazie de revedere pentru familiile chineze, care s-a sarbatorit in perioada 25 ianuarie - 9 februarie...

                          10 Martie 20095 comentarii
                          Alte articole despre: mers pe jos
                            Mergi cinci minute pe jos zilnic daca vrei sa renunti la fumat

                            Mergi cinci minute pe jos zilnic daca vrei sa renunti la fumat

                            Foarte multe persoane care fumeaza sustin ca renuntatul la tigari este unul dintre cele mai dificile lucruri de facut. Cu toate acestea, studii recente sugereaza ca cel putin cinci minute de exercitii pe zi te pot ajuta sa reduci predispozitia pentru tigari. Astfel, cinci minute de mers pe jos zilnic sau cinci minute de exercitii fizice nu doar ca ajuta tonusul muscular, dar reduc si dorinta de a fuma, potrivit Florida News Leader. Perioadele de exercitii mai lungi nu au insa un beneficiu suplimentar in ceea ce priveste renuntarea la fumat. Studiile au aratat de asemenea ca nu numai ca efortul fizic reduce dorinta imediata de a fuma, ci el are efecte si pe termen lung, iar cei care au renuntat la tutun nu si-au mai dorit sa se reapuce de fumat...

                            03 Martie 2009
                              Mersul pe jos reduce riscul de cancer de colon

                              Mersul pe jos reduce riscul de cancer de colon

                              Un nou studiu amplu confirma faptul ca activitatea fizica reduce riscul de aparitie a cancerului de colon, relateaza Reuters Health.
                              In timp ce o ora de mers pe jos pe saptamana le protejeaza pe femei impotriva cancerului de colon, cu cat exerseaza mai mult cu atat riscul se micsoreaza.
                              Descoperirile cercetatorilor sugereaza ca participarea la activitati de intensitate redusa poate fi suficienta pentru a reduce riscul, desi o activitatea mai intensa poate reduce mai mult acest risc.
                              Pentru a afla de ce intensitate trebuie sa fie exercitiile pentru a reduce riscul, echipa de cercetatori a monitorizat 79.295 de femei cu varste cuprinse intre 40 si 65 de ani timp de 16 ani perioada in care 547 dintre aceste femei au dezvoltat cancer de...Continuare...

                              22 Ianuarie 2008
                              Alte articole despre: mers pe jos, cancer colon, risc

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un trapper din Bucuresti, saltat de politie dupa ce a folosit arme intr-un videoclip. La perchezitii a fost gasit un pistol detinut ilegal
                                Trapperul Andrei Mihalache, cunoscut drept MGK 666, a fost saltat vineri de politie, dupa ce intr-un videoclip au aparut imagini cu o arma de foc....

                                Horoscopul saptamanii 30 noiembrie - 6 decembrie. Balanta are nevoie de libertate pentru a fi fericita
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Influenta lui Marte din aceasta saptamana ofera Berbecului o mare capaciate de regenerare si vindecare. Daca ai...

                                Horoscopul lunii decembrie. Nu e momentul ca Racul sa isi caute marea iubire
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) In ceea ce priveste dragostea, luna decembrie iti va da impresia ca esti pus/a pe pauza. Dar nu e asa doar...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor