Ziare.com
Metode neobisnuite de a trai mai mult

Metode neobisnuite de a trai mai mult

Pentru a-si prelungi durata vietii, in prezent un om poate incerca mai multe strategii, printre care se numara mentinerea unei greutati corporale normale, consumarea unor alimente cat mai sanatoase si variate, renuntarea la fumat, evitarea consumului ...

12 Iunie 20122 comentarii

    Metode mancat putin

    Prea multe gustari? Metode eficiente pentru a le tine sub control

    Prea multe gustari? Metode eficiente pentru a le tine sub control

    Viata omului modern se aseamana de multe ori cu o cursa contracronometru, iar, in ceea ce priveste alimentatia, pe parcursul unei zile se apeleaza la nenumarate gustari, servite in graba si constituite adesea din alimente prea dulci sau prea grase. Aceasta nevoie de a rontai cate ceva tot timpul, amplificata de stres si sedentarism, reprezinta unul dintre inamicii principali ai curelor de slabire si ai unei alimentatii echilibrate. Iata cateva sfaturi oferite de nutritionisti, pentru a tine sub control aceste gustari, pe parcursul unei zile, potrivit Passeportsante...

    28 Mai 2012
      Incredibile alimente cu putine calorii

      Incredibile alimente cu putine calorii

      Tii diete dupa diete, incerci sa mananci cat mai putin si mereu rabzi de foame, cand cea mai buna metoda este aceea de a renuta la infometare si a alege sa consumi alimente care iti vor oferi senzatia de satietate fara foarte multe calorii. Stiind care sunt aceste produse, vei slabi fara prea mare chin, in timp ce corpul tau va beneficia de antioxidanti, proteine si fibre, conform Fitbie. Telina Consuma aceasta leguma, caci ea nu este buna doar de dat la rozatoare, asa cum cred iubitorii de animale. In afara de faptul ca este cel mai slab aliment din punct de vedere al caloriilor, are si multi nutrienti (vitamina A, K, potasiu, aid folic), fitochimicale care iti relaxeaza muschii, cresc fluxul sanguin si previn depunerile de pe artere...

      04 Decembrie 20111 comentariu
        Cum sa mananci mai putin cu ajutorul "farfuriei vorbitoare"

        Cum sa mananci mai putin cu ajutorul "farfuriei vorbitoare"

        Directia de Sanatate Publica a Marii Britanii a prezentat, de curand, o "farfurie vorbitoare" care ar trebui sa previna mancatul in exces. Dispozitivul, intitulat "Mandometru", controleaza ce cantiate de mancare se consuma si cu ce viteza. Acesta este compus dintr-un calculator conectat la un cantar in forma de farfurie, scrie Vesti. In momentul in care un om, care are probleme cu kilogramele in exces, incepe sa manance, computerul inregistreaza fiecare inghititura. El stie cat se mananca, dar si cu ce viteza. Daca persoana incepe sa exagereze, cu ajutorul unui semnal special, Mandometrul o intreaba daca, intr-adevar, chiar ii mai este foame...

        23 Noiembrie 2011
          Trucuri pentru slabit

          Trucuri pentru slabit

          Atunci cand vrei sa slabesti si te-ai hotarat sa urmezi o dieta se intampla ca orice mancare pe care o vezi sa para mult mai apetisanta decat in mod normal, sa ti se faca pofta de cele mai nastrusnice lucruri si sa te simti frustrat ca nu poti avea ceea ce iti doresti. Oricat ai incerca sa iti pacalesti mintea si sa ti se para ca farfuria din fata ta contine mai multa mancare decat are de fapt, acest lucru este destul de greu de realizat. Exista, insa, cateva trucuri pe care le poti incerca, macar unele dintre ele reusind, poate, sa-ti distraga atentia de la hrana. Iata care sunt acestea, conform Real Beauty:...

          18 Noiembrie 20111 comentariu
            Uita de calorii: slabeste fara sa te abtii de la mancare

            Uita de calorii: slabeste fara sa te abtii de la mancare

            Toate dietele indica persoanelor care vor sa slabeasca ce alimente sa consume, pe care sa le evite si ce cantitati au voie daca doresc sa piarda kilograme. Cele mai recente studii arata, insa, ca exista cateva mici schimbari pe care le poti face in stilul de viata pentru a-ti mentine silueta fara sa simti ca renunti la mancare. Iata cateva trucuri ce ti-ar fi de folos, structurate de Jurnalul American de Nutritie, potrivit Daily Mail. Expertii considera ca aceste metode sunt bune pe termen lung, caci nu nasc frustrari...

            11 Octombrie 2011
              Trucuri pentru a manca mai putin

              Trucuri pentru a manca mai putin

              Stii exact ce fel de mancare sa consumi pentru a slabi, dar tot nu se intampla nicio minune. De ce? Pentru ca esti atenta la calitate, dar nu si la cantitate. Iti este foarte greu sa te abtii de la mancare, mai ales cand ajungi seara acasa, dupa o zi obositoare la serviciu, iar cel mai usor mod de rasfat este sa ai parte de o cina minunata si... imbelsugata. Exista, totusi, cateva modalitati prin care vei putea sa consumi mai putina hrana, pentru a ajunge la rezultatele mult dorite, potrivit Prevention:...

              17 Septembrie 20112 comentarii
                Cum scapi de mancatul in viteza?

                Cum scapi de mancatul in viteza?

                Mancatul in viteza nu este sanatos, am auzit acest lucru inca de cand eram mici. Poate cauza indigestii, te poti ineca, dar chiar daca aceste lucruri nu ti se intampla, consumi prea multe calorii. Iar caloriile, stim toti, ingrasa. Pentru a evita acest lucru si pentru a slabi, este necesar sa mancam mai lent. Desi poate parea un lucru dificil de realizat, dupa ani de infulecat mancarea, dar si din lipsa timpului, exista cateva metode simple pentru a te ajuta sa faci acest lucru, potrivit specialistilor in dieta de la revista Health:...

                29 Aprilie 2010
                Alte articole despre: mancat lent, metode slabit
                  7 metode ciudate de a distruge Pamantul

                  7 metode ciudate de a distruge Pamantul

                  Eroarea de existenta, masinile devoratoare von Neumann, gaurile negre microscopice, sunt doar cateva dintre metodele ciudate prin care planeta noastra isi poate sfarsi existenta. Intr-o lume ingrozita de efectele incalzirii globale, Ziare.com va prezinta cateva metode cel putin ciudate prin care Pamantul, ajutat de stiinta si tehnologie, ar disparea. 1. Eroarea de existenta Ce trebuie sa faceti? Absolut nimic. Trebuie doar sa va relaxati sa va uat o cafea si sa sperati ca toti cei 200, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000 de atomi care alcatuiesc planeta vor inceta sa mai existe ca prin farmec...

                  19 Ianuarie 200812 comentarii
                  Alte articole despre: metode ciudate, distrugere, pamant

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Cum ne ajuta consumul de nuci, denumite si fructele inteligentei
                    Nucile sunt, de fapt, seminte de nuc si, datorita coajei lor dure, pot fi stocate pentru luni, chiar ani de zile. Ele provin din Persia, unde...

                    Horoscop zilnic. Joi, 25 februarie
                    Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi nu va fi o zi buna pentru cei care se gandesc sa ceara un anumit tip de imprumut sau...

                    Veste mare pentru cei care viseaza la o vacanta in Thailanda
                    Autoritatile thailandeze pregatesc un plan pentru a usura restrictiile pentru calatorii vaccinati impotriva coronavirusului. Masurile pentru...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor