Durerile de cap pot sa apara din multiple motive, fie ca nu te-ai mai miscat din fata calculatorului de ore bune, te-ai enervat, ai stat in curent sau ai ascultat muzica prea tare. Te-ai fi gandit, insa, ca unele alimente, multe dintre ele cunoscute doar pentru calitatile lor, pot avea drept consecinta durerile de cap? Iata la ce trebuie sa ai grija, conform Huffington Post: Branza invechita Branza este adeseori cauza durerilor de cap, fie ca este vorba de sortimente cu mucegai sa nu. Cu cat a trecut mai mult timp de la fabricarea ei, cu atat contine mai multa tiramina...
24 Aprilie 20121 comentariuJennifer Anistion declara la un moment dat ca atunci cand nu bea indeajuns de multa apa devine irascibila, suparacioasa. Iar oamenii de stiinta ii dau dreptate: deshidratarea isi pune ampreenta asupra comportamentului nostru in cele mai ciudate moduri. Starea proasta poate fi cauzata de deshidratare, chiar fara sa fim constienti de asta, fapt confirmat de un studiu publicat de Jurnalul de Nutritie, citat de Huffington Post. In cadrul cercetarii s-a demonstrat ca nu doar starea de spirit are de suferit daca se consuma putine lichide, ci si functia cognitiva...
23 Ianuarie 20121 comentariuUn sondaj recent a scos la iveala faptul ca jumatate dintre romani au dureri de cap cel putin o data pe luna. Migrenele sunt dureri de cap puternice insotite de greata, varsaturi, tulburari de vedere, senzatie de gat intepenit. Cei care sufera de acestea au, in medie, 13 astfel de episoade pe an. Pentru migrene exista multe medicamente, atat cu prescriptie cat si fara, dar acestea nu pot decat sa amelioreze simptomele, deoarece un tratament care sa vindece migrenele nu a fost inca descoperit. Exista insa, conform Daily Mail, cateva lucruri pe care le poti face pentru a reduce numarul datilor in care acestea apar, precum si severitatea simptomelor...
02 Noiembrie 20101 comentariuCand o migrena te loveste din senin, deja stii ce ai de facut: stingi lumina, te intinzi in pat si iei o pastila. Sau te lamentezi, daca esti la munca, si duci pe picioare durerea de cap, ca n-ai incotro. Insa aceasta poate fi alungata in mod natural, daca ai inspiratia sa ai la tine alimentele potrivite. Cartofi copti In cazul in care durerea ta de cap are o legatura si cu alcoolul, tratamentul cel mai potrivit este o portie de cartofi copti, explica un dietetician din New Jersey, citat de Woman's Day. Din moment ce alcoolul este un diuretic, el nu numai ca deshidrateaza, dar te face sa pierzi si electroliti, precum potasiul. Consuma, prin urmare, alimente care contin potasiu, pentru ca iti vor goni si dureaea de cap...
23 Iunie 2010Inainte de a te repezi la dulapiorul cu medicamente, cand te doare capul, aminteste-ti ca exista si alte modalitati de a-ti alina suferinta. Daca nu lipsa oxigenului este de vina, cel mai probabil durerea ta de cap reflecta o deficienta de magneziu sau deshidratarea. Si nu, nu te repede la vitamine, ci apeleaza cu incredere la semintele de dovleac, este sfatul Self. 50% dintre cei care se plang de dureri de cap au, in realitate, carenta de magneziu, explica Alexander Mauskop, din cadrul New York Headache Center...
14 Mai 2010Cei care au suferit macar o data o migrena stiu care sunt simptomele, adica senibilitate extrema la lumina si zgomot, greata si puls puternic. Cauzele migrenelor sunt multiple, de la dieta neechilibrata ce nu asigura organismului vitaminele si caloriile necesare sau deshidratarea, scrie revista Felicia in editia tiparita. O alta cauza majora este stresul manifetat sub diferite forme - fie ca tensiune nervoasa, fie ca tensiune musculara ce degenereaza de multe ori in dureri musculare cronice, oboseala accentuata si emotii de necontrolat...
25 Februarie 2010De parca mahmureala nu ar fi si asa o pedeapsa indeajuns de mare pentru pacatul de a fi chefuit mai mult decat ar fi trebuit, cercetatorii au stabilit ca persoanele care conduma alcool cand au migrene au parte de o mahmureala prelungita si mult mai intensa decat ceilalti. Concluzia a fost trasa in urma unor teste de laborator efectuate pe soareci. Unui grup de cobai i-a fost injectata o substanta care avea ca efect secundar migrenele, in timp ce cei din al doilea grup au fost scutiti. Tuturor soarecilor li s-a dat apoi alcool, echivalentul unui sot sau doua, relateaza Reuters...
19 Octombrie 20093 comentariiTi s-a intamplat ca, in toiul unei petreceri, sa te ia brusc durerea de cap si sa renunti la planul de a chefui pana dimineata, asa cum faceai "pe timpuri"? Sau sa te ridici de la masa, intr-o zi linistita, cu migrene? Sau si mai grav, pentru ca poti trece ca fiind cel putin "neserios", sa te apuce subit durerea de cap in pat, cand ai companie? Daca da, afla ca nu esti singurul. WebMD a intocmit o lista a activitatilor surprinzatoare care pot avea drept rezultat migrenele. Seful...
11 Iulie 20095 comentarii