Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

Auzim adesea despre anumite persoane ca sunt anxioase. Anxietatea este o teama, o ingrijorare permanenta despre eventuale pericole pe care le poate aduce viitorul, pericole carora este dificil sa le facem fata. Pe scurt, este o frica, o stare ...

03 Septembrie 20141 comentariu

Mihaela oancea psihoterapeut

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Comportamentul agresiv la copii

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Comportamentul agresiv la copii

Una dintre cele mai dificile situatii pe care parintii le au de gestionat este comportamentul agresiv al copiilor. Acesta poate aparea doar o anumita perioda de timp sau poate fi frecvent, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Inca de la inceput este indicat sa fie gasite solutii eficiente de a fi gestionat. Acest timp de comportament consta de obicei in agresivitate in limbaj sau agresivitate fizica. Copiii invata comportamentele agresive din media, din desene animate, de la alti copii si, din pacate, de multe ori de la parinti. De aceea, vestea buna este ca ceea ce este invatat poate fi dezvatat si invatat altceva in loc...

14 Mai 2014
    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologilor - Cine-ti da avizul pentru permisul de conducere

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologilor - Cine-ti da avizul pentru permisul de conducere

    Pe langa competentele de psiholog clinician si psihoterapeut, psihologii mai au si alte specializari. Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologului - cui te adresezi O astfel de specializare este pe psihologia muncii si organizationala. Acesti psihologi au comptente in ceea ce priveste evaluarea si dezvoltarea activitatii de munca a oamenilor, explica psihoterapeutul Mihaela Oancea pentru Ziare.com. In principal, acestia evalueaza din punct de vedere psihologic si comportamental indivizii (individual sau in grup), realizeaza diagnoza diferentelor la nivel individual din punct de vedere al abilitatilor, personalitatii, fac evaluari ale oganizatiilor, analizeaza variabilele contextuale critice pentru viata psihica sau comportamentelor persoanelor la locul de munca, dezvolta strategii profesionale...

    29 Aprilie 2014
      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologului - cui te adresezi

      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologului - cui te adresezi

      Exista numeroase confuzii care se fac in legatura cu psihologul si psihologia, mai ales in ceea ce priveste specializarile psihologului, consilierea si psihiatria. Psihologia este o stiinta. Este stiinta care se ocupa de suflet. Conform dictionarului enciclopedic, psihologia studiaza procesele perceptiei, gandirii, invatarii, cognitiei, emotiilor si motivatiilor, personalitatea, comportamentul anormal, interactiunile dintre indivizi si interactiunile cu mediul. Psihologul nu este medic, ci este o persoana care practica psihologia, asa cum un avocat practica avocatura, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Dar, ca si in cazul medicilor, psihologul este specializat in anumite arii:...

      08 Aprilie 2014
        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: De ce ne plac stirile cu vedete

        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: De ce ne plac stirile cu vedete

        Dintotdeauna oamenii au fost fascinati de povesti. Povestile ne conecteaza cu ceilalti, ne fac sa traim, sa ne gandim la experiente noi, sa devenim eroi, sa fim curajosi. Povestile educa, ne invata, ne vorbesc despre ceea ce este bine si ce este rau, ce inseamna iubire sau ura, ce calitati si puteri avem nevoie ca sa trecem peste anumite obstacole, ne vorbesc despre valori si nu in ultimul rand despre solutii. Stirile cu vedete sunt, de fapt, niste povesti de viata facute publice. Daca persoanele respective au valori pe care noi le apreciem, acestea devin modele...

        04 Martie 20143 comentarii
          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

          Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are consecinte atat asupra starii de sanatate fizica, dar si psihica. Insomnia este dificultatea in mentinerea sau initierea somnului sau un somn nereconfortant, stare care dureaza si care cauzeaza deteriorare semnificativa in domeniul social, profesional sau in alte domenii importante de functionare. Persoanele care sufera de insomnie se confrunta in principal cu doua tipuri de dificultati: fie le este greu sa adoarma, fie se trezesc in timpul somnului, fara ca apoi sa mai poata adormi...

          10 Decembrie 2013
            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

            Daca ne uitam in orice ziar sau revista este imposibil sa nu gasim cel putin un articol care face referire la a manca - fie ca este vorba despre nutritie, cum sa mancam sanatos, despre cum sa ne pastram silueta, ce rol au diferite alimente - cat de bine ne fac sau cat de nocive sunt, diete sau chiar despre banalele retete. De ce este mancarea atat de importanta De cand ne nastem, unul dintre cele mai importante lucruri din viata noastra este acela de a fi hraniti. Mama ne hraneste la san, tinandu-ne in brate. A manca devine astfel o actiune in care noi nu numai ca ne hranim fizic, dar si emotional - in bratele mamei ne simtim protejati, iubiti, suntem in contact cu corpul ei, ne e cald - ne sunt astfel satisfacute o multime de nevoi emotionale...

            05 Noiembrie 20131 comentariu
              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum se manifesta depresia

              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum se manifesta depresia

              Depresia este adesea confundata cu tristetea, insa cele doua sunt diferite. Tristetea este o emotie care insoteste depresia, iar depresia este o dispozitie si, sintetizand intr-un singur cuvant, inseamna renuntare. Adica, atunci cand ma aflu in situatii de viata pentru care nu vad solutii functionale, cand ma simt coplesit, incep sa intru intr-un proces treptat de renuntare, ca si cum imi asum o infrangere a vietii. Avem sentimentul ca totul este in zadar si ne simtim total neajutorati, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

              08 Octombrie 2013
                Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum stai cu increderea in sine?

                Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum stai cu increderea in sine?

                Auzim de foarte multe ori ca ni se spune "cheia succesului este increderea in sine" sau "daca ai incredere in tine, reusesti". De cand ne nastem, exploram lumea si avem asteptari. Desfasuram diverse actiuni. Toate actiunile noastre sunt determinate de asteptarile pe care le avem. De multe ori reusim ceea ce ne-am propus, de multe ori nu. In ambele cazuri avem o multime de lucruri de invatat despre actiune in sine si mai ales despre noi insine. Este important sa intelegem ce am facut, cum am facut, cum am ajuns sau cum nu am ajuns la ceea ce ne doream, de ce s-a intamplat asta. Astfel invatam...

                10 Septembrie 20131 comentariu
                  Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Terapia pentru cuplu

                  Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Terapia pentru cuplu

                  Cu totii pornim in viata dorindu-ne pe cineva de care sa ne indragostim, sa ne simtim atrasi, care sa ne inteleaga si caruia sa ii pese de noi, sa fim in siguranta, sa formam un cuplu. Ne dorim ca acest lucru sa se intample pentru totdeauna. Cand e necesara terapia Toti avem un ideal despre relatia de cuplu, avem o parere deja formata. Stim cum vrem sa arate alesul/aleasa, cum sa fie in intimitate, cum sa se comporte, ce ne place si ce nu ne place, avem nevoi si dorinte despre care vrem sau credem ca ne vor fi indeplinite...

                  27 August 2013
                    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Cu fobia la specialist

                    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Cu fobia la specialist

                    Cu totii simtim frica sau teama. Cand este vorba despre fobie? Pe scurt, fobia este o frica foarte intensa, persistenta si nejustificata, declansata de prezenta sau de anticiparea intalnirii cu un anumit obiect, activitate sau situatie. Rezultatul va fi un comportament de evitare. Conditiile ce trebuie indeplinite pentru ca o frica sa devina fobie: - sa existe situatia, activitatea sau obiectul fricii in vecinatatea persoanei - sa-i afecteze simtitor viata (sa-si restranga semnificativ activitatea din cauza acesteia)...

                    20 August 20132 comentarii
                      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Depresia de dupa divort

                      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Depresia de dupa divort

                      Divortul este unul dintre cele mai stresante si solicitante evenimente de viata. Are implicatii majore in aproape toate aspectele vietii si tocmai de accea, nu de putine ori, cele mai multe persoane trec si prin perioade de depresie. Este o situatie de criza atat pentru sotul care il initiaza, cat si pentru cel care este parasit. In primul rand este resimtita o pierdere esentiala de identitate si de semnificatie. O parte din identitatea noastra este construita in relatia de cuplu, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Stim cine suntem, ce suntem, cum suntem importanti si valorosi prin semnificatia pe care o avem in cuplu, prin rolurile sociale rezultate. Odata cu divortul, acestea se prabusesc...

                      31 Iulie 2013
                        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - De ce vorbim in somn?

                        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - De ce vorbim in somn?

                        Toti avem nevoie de pauza. In esenta, somnul este o stare profunda de relaxare in care organismul si psihicul nostru se refac. Organismul nostru are o inteligenta proprie. Dincolo de procesele pe care noi le desfasuram in mod constient, creierul nostru gestioneaza o multime de alte procese, fara ca noi sa fim "in control". Acest lucru se intampla si atunci cand dormim. Noi nu suntem intotdeauna constienti de nevoile pe care le avem. Insa psihicul nostru le cunoaste foarte bine. De aceea, atunci cand nu ne satisfacem aceste nevoi in mod constient, isi gaseste singur solutii in momente in care nu suntem in control. Iar somnul este un astfel de moment, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

                        17 Iulie 20132 comentarii
                          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Suferi de stres cronic?

                          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Suferi de stres cronic?

                          Stresul face parte din viata noastra de zi cu zi si nu poate fi evitat. Se spune ca doar un om mort este lipsit de stres. De multe ori auzim despre o boala: "este din cauza stresului". Este bine de stiut ca exista: - un stres considerat pozitiv - acea motivatie care ne face, dimineata, sa ne dam jos din pat si sa ne bucuram de viata, sa acceptam provocari (exemplu: casatoria, nasterea unui copil, etc) - un stres negativ, cel care ne face sa simtim presiune si care este considerat a fi cauza multor boli...

                          09 Iulie 2013
                            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea- Relatiile de dependenta

                            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea- Relatiile de dependenta

                            Omul este o fiinta sociala. Ca sa se dezvolte si sa creasca are nevoie de familie, de comunitate. Dar care este limita? De cand ne nastem suntem dependenti de parinti. Avem nevoie de ei ca sa ne satisfaca nevoile primare de hrana, adapost si siguranta. Insa, tendinta noastra naturala este de a deveni independenti, sa ne satisfacem singuri cand vrem si cum vrem aceste nevoi. Vrem sa crestem. Vrem si noi sa fim ca ei, sa putem. A ne simti capabili este una dintre cele mai importante nevoi umane. Dependenta inseamna starea de a fi conditionat de ceva, de a te subordona a ceva sau cuiva...

                            02 Iulie 2013
                              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Ce inseamna o viata sexuala implinita?

                              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Ce inseamna o viata sexuala implinita?

                              O viata sexuala implinita inseamna in principal un partener stabil, o activitate sexuala regulata (la fiecare cuplu este altfel) si placere. Eu si partenerul suntem doua persoane diferite. Ma refer la anumite diferente: de valori, de educatie, experiente, cultura etc. Acestea ne fac sa vedem lumea fiecare in felul lui. Inclusiv relatia sexuala. De aceea este foarte important sa stim ce ne tine impreuna, dar si cum "negociem" diferentele. Iar relatia sexuala este contextul favorabil descoperirii acestor lucruri, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

                              18 Iunie 20134 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor