Ziare.com
Alimente pentru un sistem imunitar imbatabil

Alimente pentru un sistem imunitar imbatabil

Sistemul imunitar este proiectat in asa fel incat sa detecteze si sa distruga invadatorii, precum toxinele, alergenii si bacteriile care produc infectii. Poti sa cresti acest zid de aparare, astfel incat sa fii ferit de gripe si raceli, dar si de ...

02 Noiembrie 2012

    Mirodenii sistem imunitar

    Mirodenii bune pentru sanatate

    Mirodenii bune pentru sanatate

    Mirodeniile nu numai ca te ajuta sa obtii o mancare perfecta, plina de arome si gust, dar sunt si sanatoase, ajutandu-te sa te feresti de boli. Iata cum functioneaza cateva dintre ele, potrivit Reader's Digest, si care sunt cele mai bune: Turmericul Acesta face parte din familia ghimbirului si are antioxidanti puternici, fiind folosit de mii de ani in India si China. Studiile arata ca are capacitatea de a preveni Alzheimerul, dar creste si imunitatea, imbunatateste digestia si previne bolile de inima...

    28 Octombrie 20121 comentariu
      Ierburi si mirodenii pe care ar trebui sa le ai in bucatarie

      Ierburi si mirodenii pe care ar trebui sa le ai in bucatarie

      Fie ca sunt uscate sau proaspete, ierburile si mirodeniile nu trebuie sa lipseasca din dieta unei persoane care vrea sa traiasca sanatos. Pe langa faptul ca te vor ajuta sa folosesti mai putina sare, ele au si multi nutrienti care iti intaresc sistemul imunitar si previn o paleta larga de alte boli, printre care si cancerul. Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca niciodata din bucatarie, conform Ecorazzi: Turmericul Turmericul este originar din India, unde este folosit de mai bine de 2.500 de ani, el avand foarte multe elemente antioxidante. Reduce riscul de cancer si are efecte antiinflamatoare, dar te ajuta sa si slabesti. In plus, e de folos in lupta cu Alzheimer-ul, depresiile si artrita...

      22 Iunie 2012
        Redu cantitatea de sare invatand sa folosesti mirodeniile

        Redu cantitatea de sare invatand sa folosesti mirodeniile

        Majoritatea oamenilor consuma prea multa sare, excesul de sodiu avand nenumarate efecte secundare asupra organismului. Sarea poate fi insa inlocuita cu succes de mirodenii si condimente, acestea avand si efecte benefice asupra sanatatii. In prezent se recomanda sa nu se depaseasca jumatate de lingurita de sare pe zi, in cazul persoanelor de peste 50 de ani, si maximum o lingurita (2.300 mg) pentru ceilalti, conform Suite101.com. Numai ca aici intra si sarea folosita ca si conservant in bulion, de exemplu, sau cea din meniurile semipreparate ori din mustar, maioneza sau ketchup, astfel ca sarea ingerata zilnic e dificil, daca nu imposibil, de cuantificat...

        03 Noiembrie 2011

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Seriale la care sa te uiti in luna decembrie. Cele mai asteptate productii pe care nu trebuie sa le ratezi
          Luna decembrie aduce oamenii acasa, sarbatorile reunesc familiile, iar concediile nu intarzie sa apara. Oamenii au timp, in sfarsit, sa reia...

          "Tanar si nelinistit", cel mai lung serial din toate timpurile, a ajuns la episodul 12.000
          CBS va transmite, marti, episodul 12.000 al serialului "Tanar si nelinistit/ The Young and the Restless", unul dintre cele mai lungi din istoria...

          Locuri izolate si putin cunoscute din Romania, ideale pentru sarbatorile de iarna in 2020
          Cum distantarea fizica a devenit o obligatie pe care trebuie sa o respectam cu totii, Ziare.com a cautat cateva locuri din Romania unde poti...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor