Ziare.com
Exercitii simple pentru femei trecute de prima tinerete

Exercitii simple pentru femei trecute de prima tinerete

Cand esti tanara, totul este foarte simplu: castigi cateva kilograme, te duci la sala si scapi de ele. Dar atunci cand incepi sa imbatranesti, nu mai este la fel de usor. Miscarile nu mai pot fi efectuate atat de facil si uneori chiar cauzeaza dureri ...

25 Aprilie 2011

    Miscare vartnici

    Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

    Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

    Exercitiile fizice pot incetini procesul de imbatranire, pot lupta cu diabetul, bolile de inima si osteoporoza. Multi stiu aceste lucruri si multe alte beneficii pe care le aduce miscarea, astfel ca actioneaza in consecinta, adica fac exercitii in mod regulat. Altii insa, indiferent daca stiu sau nu de efectele pozitive, nu au mai facut miscare de ani de zile sau nu au facut niciodata. Potrivit unor specialisti citati de Daily Mail, nu este niciodata prea tarziu pentru a face exercitii fizice. Totodata, multe persoane care aveau un program de miscare fac greseala de a renunta la acesta pe amsura ce inainteaza in varsta cand tot ce ar trebui sa faca este sa adapteze exercitiile la capacitatea de efort si flexibilitatea pe care le au la momentul respectiv...

    09 Decembrie 20105 comentarii

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Horoscop zilnic. Vineri, 5 martie
      Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Starea ta de spirit va fluctua pe tot parcursul zilei. Uneori iti vei scoate in evidenta...

      Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
      Judecatorul, la tribunal: - Vreti sa spuneti ca, atunci cand ati gasit portofelul, ati crezut ca va apartine? - Portofelul nu, dar bacnotele...

      Cum arata acum Patrick Duffy, alias Bobby Ewing, idolul femeilor din anii 1990
      Actorul Patrick Duffy a devenit celebru in toata lumea, dupa ce l-a jucat pe petrolistul Bobby Ewing in serialul Dallas, lansat in 1978. Filmul...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor