Ziare.com
Detoxifierea, intre mit si realitate. E utila sau un moft?

Detoxifierea, intre mit si realitate. E utila sau un moft?

In prezent, nu mai poti deschide televizorul, nu mai poti rasfoi o revista sau ziar de larga circulatie, fara sa fii bombardat de sfaturi care mai de care cu pretentii stiintifice despre detoxifiere: metode, beneficii si exemple de boli vindecate ...

26 August 2017

Mituri gatit

Adevarul din spatele a cinci mituri legate de alimentatie si sanatate

Adevarul din spatele a cinci mituri legate de alimentatie si sanatate

Dezinformarile legate de nutritie afecteaza straduinta oamenilor de a se alimenta cat mai sanatos si pot genera frustrari si confuzii, mai ales atunci cand apar des contradictii, si asta chiar si atunci cand rezultatele simtite in urma unor schimbari sunt pozitive. Potrivit Men's Health, iata cinci mituri privitoare la alimentatie si sanatate si cum stau lucrurile in realitate. 1. Carnea rosie cauzeaza cancer Originile acestui mit stau intr-un studiu japonez, realizat in 1986, care a descoperit ca sobolanii carora li s-au dat amine heterociclice au facut cancer. Aminele heterociclice sunt compusi generati de gatirea excesiva a carnii, la temperaturi ridicate. De atunci, unele studii realizate pe mase mari de oameni au sugerat o eventuala legatura intre carnea rosie si cancer...

08 Ianuarie 20124 comentarii
    Mari minciuni legate de slabit

    Mari minciuni legate de slabit

    Daca intrebi mai multe persoane ce sfaturi pentru slabit ar putea da, cel mai probabil vei primi raspunsuri destul de diferite, iar unele gresite. Si asta in special din cauza numeroaselor mituri care s-au transmis in timp printre amatori, din diverse surse. Nancy Snyderman, doctor in medicina si autoare a cartii "Diet Myths That Keep Us Fat", semnaleaza cateva dintre aceste mituri, citate de redbookmag.com. 1. Cu cat faci mai multe exercitii fizice, cu atat este mai bine Deja este foarte cunoscut faptul ca exercitiile fizice reprezinta unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru a-ti mentine greutatea si pentru a-ti imbunatati sanatatea generala, insa daca faci excese in acest sens poti ajunge sa ai parte chiar de efectul contrar...

    20 Septembrie 20111 comentariu
      Grasimile: rele, bune, in ce conditii?

      Grasimile: rele, bune, in ce conditii?

      Despre grasimi exista cele mai multe mituri, iar oamenii au nevoie sa invete care dintre grasimi sunt importante si care sunt de evitat, avand in vedere ca toate ne influenteaza sanatatea, fie ca au efecte pozitive, fie ca au efecte negative. Grasimile sanatoase sunt oferite in mare de somon, sardine, hamsii, ton, seminte de in, nuci, ulei de masline, avocado, ulei de cocos (mai ales pentru gatit). Grasimile nesanatoase sunt continute de alimente prajite si de cele gatite la temperaturi ridicate cu ulei vegetal (temperatura ridicata face uleiul greu de suportat pentru organism). De asemenea, de evitat sunt produsele care contin uleiuri hidrogenate sau partial hidrogenate...

      17 Mai 20111 comentariu
        Ce s-ar putea sa nu stii despre zahar

        Ce s-ar putea sa nu stii despre zahar

        Zaharul este o substanta care a fost si inca mai este subiectul multor cercetari, acesta fiind invinovatit pentru diverse probleme, de la obezitate si carii pana la anumite afectiuni. Pentru a sti cat mai multe despre acesta, foodinsight.org a intocmit o lista cu cateva lucruri legate de zahar, care s-ar putea sa te surprinda. 1. Exista mai multe tipuri de zahar Multi dintre oameni cred ca prin cuvantul "zahar" se intelege doar zaharul din pachet insa, este important de stiut ca acesta include si alte tipuri de zahar, cum ar fi fructoza, galactoza, glucoza, lactoza, maltoza, sucroza. Acestea se gasesc in mod natural in fructe, legume, lactate, miere, melasa si sirop de artar...

        31 Ianuarie 20113 comentarii
          Mituri despre cancer

          Mituri despre cancer

          Despre fiecare boala apar informatii denaturate, insa cancerul este una dintre bolile cele mai expuse zvonurilor false, arata un studiu recent. Discovery Healh a realizat o lista cu miturile legate de cancer si a furnizat informatii care combat aceste danaturari. Mitul 1: Aproape 70% dintre respondenti sunt de acord cu faptul ca riscul imbolnavirii de cancer este in crestere. Mitul isi are originea in faptul ca cifrele nu sunt contextualizate. Numarul persoanelor diagnosticate cu aceasta boala este, intr-adevar, in crestere, pentru ca populatia americana este in crestere, in special in randul batranilor. O privire mai atenta la cifrele celor diagnosticati cu cancer, raportate la media de varsta, arata ca rata cancerului este, de fapt, in scadere...

          07 Septembrie 2010
          Alte articole despre: studiu cancer, mituri cancer
            Bananele ingrasa, margarina e mai buna ca untul - ce e adevarat si ce e mit?

            Bananele ingrasa, margarina e mai buna ca untul - ce e adevarat si ce e mit?

            Miturile despre mancare exista cam de pe vremea cand oamenii au constientizat ceea ce mananca. E drept ca au fost promovate cu succes de vecine si alte fiinte mereu preocupate de sanatatea celorlalti. Asa s-a ajuns la dictoane de genul "bananele ingrasa" sau "margarina e mai buna ca untul", lista putand continua oricat. Parade le-a adunat pe cele mai comune dintre ele, desfiintandu-le. E mai bine sa mananci de 6 ori pe zi cate putin decat sa stai la masa de doar 3 ori Incorect! Atata vreme cat alegerile tale in materie de alimente pentru intreaga zi sunt sanatoase si nu prea bogate din punct de vedere caloric, iti poti adapta mesele asa cum doresti...

            26 Iunie 20102 comentarii
              Mituri despre alimentatia sanatoasa

              Mituri despre alimentatia sanatoasa

              Despre conceptul de viata sanatoasa citim oriunde, auzim la radio si televizor, iar reclamele foarte mari care il promoveaza pot fi vazute oriunde. Cu toate acestea, exista si sceptici, care au dubii cu privire la acest stil de alimentatie si de aici s-au nascut si miturile care inconjoara acest concept, benefic pentru orice organism. Multi cred ca o alimentatie sanatoasa inseamna o anumita dieta si atunci gandul ca le este interzis ceva ii sperie. Alte persoane au idei preconcepute cu privire la continutul si rutina meselor si pentru ei alimentatia sanatoasa, ca un concept benefic pentru fiecare individ, nu este decat un mit, informeaza wellsphere.com...

              17 Mai 2010
                Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?

                Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?

                Te-ai hotarat sa ai o dieta sanatoasa sau sa incepi o cura de slabire? Atunci te gandesti ca produsele cu putina grasime, salatele si fructele uscate te vor ajuta, nu? Uneori insa, lucrurile nu stau chiar asa cum crezi tu. Forbes iti propune o lista cu mai multe alimente despre care tu crezi ca sunt foarte bune pentru un regim alimentar sanatos, insa realitatea arata altceva. Produsele cu putina grasime sunt cele mai bune. Daca un produs are putine grasimi este foarte posibil sa aiba mai mult zahar pentru a avea un gust placut...

                12 August 2009
                  Mituri despre diete si nutritie

                  Mituri despre diete si nutritie

                  Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre alimente au ajuns sa guverneze viata multora dintre noi. Healthcastle.com a incercat sa demonteze cateva dintre ele, bazandu-se pe pareri avizate. Asa ca nu mai crede toate zvonurile care iti trec pe la urechi si fa-ti curat in prejudecati. 1. Zaharul cauzeaza diabetul Poate cel mai comun mit legat de alimentatie este acela ca zaharul duce la diabet. Daca ai deja diabet, atunci trebuie sa-ti dozezi cantitatea de zahar si de carbohidrati, pentru a pastra un nivel optim al zaharului din sange...

                  27 Iulie 20092 comentarii
                    Horia Virlan: Barbatii nu sunt cei mai buni bucatari

                    Horia Virlan: Barbatii nu sunt cei mai buni bucatari

                    Maestrul bucatar Horia Virlan sparge mitul potrivit caruia barbatii sunt cei mai buni bucatari, avand o cu totul alta perspectiva in acest sens.
                    Bucatarul de la emisiunea "Cireasa de pe tort" de la Prima TV, spune ca barbati sunt doar mai multi in aceasta meserie.
                    "Barbatii nu sunt cei mai buni bucatari, sunt doar mai multi, pentru ca de-a lungul timpului, acestia au lucrat ca si profesionisti ai gatitului, pe la curtile regale sau ale celor cu stare... Citeste mai multe pe Vedeta.ro.

                    10 Iunie 2009
                    Alte articole despre: Horia Virlan, maestru bucatar, bucatarie, mituri
                      Mituri despre spanac

                      Mituri despre spanac

                      Esti unul dintre aceia care a copilarit cu Popeye si care a inghitit spanac fara sa cracneasca doar de dragul lui, convins fiind ca vei dobandi puteri supranaturale? Acum, ca tot ai crescut, poate ar trebui sa afli adevarul. Spanacul contine o cantitate medie de fier, nu mai mult ca alte legume, conform zerocalorii.ro. Cat priveste legatura cu marinarul Popeye, poate n-ar fi rau sa stii ca aceste desene animate au fost comandate de o companie care producea conserve de spanac, evident fara mari vanzari...

                      10 Februarie 2009
                      Alte articole despre: spanac, fier, mituri, popeye

                        Urmareste Ziare.com pe

                        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                         

                        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                        Fostul sot al actritei inecate Naya Rivera traieste impreuna cu sora decedatei. Motivul invocat de cei doi
                        Actorul american Ryan Dorsey (37 de ani) a acceptat sa traiasca in aceeasi locuinta cu tanara Nickayla, nimeni alta decat sora Nayei Rivera,...

                        Somnul din timpul zilei ne ajuta sa luam decizii mai bune
                        Somnul este cheia atat in formarea memoriei si in consolidarea informatiilor noi. Tehnologiile de ultima generatie permit acum oamenilor de stiinta...

                        Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                        Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...
                        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor