Articole despre &quot;muschi exercitii&quot;

29 Februarie 2024 - 5 tehnici de relaxare după o zi aglomerată

Stresul a devenit o constantă a vieții noastre și, de multe ori, poate avea urmări grave, cum ar fi oboseala cronică, insomnia sau o serie de boli fizice. Pentru sănătatea ta, este esențial

#relaxare,

#psihoterapie,

#dezvoltare personala

, #dezvoltare personala

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

23 Iunie 2023 - Ce să mănânci ca să slăbești, dacă ai tiroidă autoimună. Sfaturi de la un cunoscut nutriționist

Specialiștii arată că tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu tiroidă autoimună. În România este mult mai frecvent la femei.

#tiroida,

#tiroida autoimuna,

#hashimoto,

#tiroida hashimoto,

#nutritionist,

#Cori Gramescu sfaturi

12 Aprilie 2023 - Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră cu Suunto 5 Peak!

Dacă sunteți în căutarea unui smartwatch inovator, funcțional și confortabil, ceasul Suunto 5 Peak este o alegere de top. Cu modul său multi-sport, este perfect pentru orice, de la

#suunto 5 peak

05 Noiembrie 2022 - Când trebuie să te antrenezi de fapt ca să slăbești eficient și să reduci riscul de diabet. Unde greșesc mulți oameni

Dietele sănătoase și mișcarea sunt ingredientele esențiale pentru a avea o greutate optimă și pentru a reduce riscul apariției unor boli grave. Însă, aceste concluzii au fost trase după

#slabire rapida,

#alergare,

#diabet tip 2 tratament,

#antrenament sala sport

11 Octombrie 2022 - 5 suplimente nutritive pentru creșterea masei musculare

Cei care lucrează cu greutăți au un obiectiv de antrenament foarte bine conturat: creșterea în masă musculară. Aceasta se obține în timp, cu multă răbdare și efort, clădite în jurul a

#suplimente alimentare,

#suplimente,

#suplimente nutritive

28 August 2022 - Exercițiul care durează câteva minute, e ușor de făcut, nu te costă nimic și are beneficii uimitoare

Stretching-ul este o modalitate excelentă de a menține sau de a îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.

#muschi,

#postura corecta,

#eliberare stres

18 August 2022 - Semnal de alarmă pentru vegetarieni: Risc ridicat de o vătămare gravă

Un studiu realizat de cercetători ai Universității Leeds din Marea Britanie, publicat pe 11 august 2022 în revista BMC Medicine, după analiza a 26.000 de persoane, a descoperit că femeile

#vegetarieni,

#dieta vegetariana,

#dieta vegana,

#dieta vegana pericole,

#dieta vegana riscuri,

#fractura sold varstnici

08 August 2022 - Ce trebuie să faci dacă te-ai îngrășat în vacanță: sfaturi și metode eficiente pentru a ne reveni rapid la ritmul normal

Cum în concediu mulți dintre noi preferă să se relaxeze și renunță la a mai face sport, odată cu întoarcerea din vacanță, ne este greu să reintram în ritmul dinamic de odinioară.

#sfaturi,

#reintoarcere,

#vacanta,

#sport,

#activitati,

#rutina

, #trucuri

23 Iunie 2022 - Pastila-minune care te slăbește doar stând pe canapea. Opinia specialiștilor

Doi cercetători spun că au descoperit un leac împotriva obezității care, pe lângă reducerea poftei de mâncare și a senzației de foame, ar putea să ajute la menținerea în formă fără

#cercetare,

, #dieta

21 Iunie 2022 - Celulita la control! Descoperă avantajele și dezavantajele fiecărui tratament anti-celulită!

Chiar dacă vorbim despre o afecțiune a pielii foarte frecventă și inofensivă, care provoacă denivelări pe coapse, șolduri, fese și abdomen, celulita poate fi extrem de inestetică și de-a

#skinmed clinic,

#dermatologie Bucuresti,

#Dr Amalia Anghel celulita,

#tratamente anticelulita

06 Iunie 2022 - Tot ce trebuie să știi înainte să-ți faci abonament la sala de fitness

Te-ai hotărât să faci o schimbare și să ai mai multă grijă de sănătatea ta? Exercițiile fizice regulate nu au limită de vârstă! Oricine adoptă un stil de viață activ se va bucura de

#fitness,

#materiale fitness,

#abonamente,

#sala fitness

, #fitness

10 Martie 2022 - Cum puteți scăpa de riscul unui atac de cord: 5 metode pentru a vă ține inima sănătoasă

Bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces din întreaga lume, inclusiv în Statele Unite și Australia. Astfel, două din zece persoane mor de boli cardiace, înainte de împlinirea

#risc boli inima,

#inima sanatoasa,

#boli cardiace,

#atac cord,

#preventie boli inima,

#boli cardiovasculare sfaturi

10 Martie 2022 - Descoperire intrigantă privind transmiterea genelor părinților la copii: Tata sau mama influențează comportamentul fiului și al fiicei

Descoperire intrigantă privind transmiterea genelor părinților la copii: Tata sau mama influențează comportamentul fiului și al fiicei

Oamenii de știință de la Universitățile Utah și Illinois din Statele Unite au realizat un studiu legat de transmiterea genelor părinților la copii și despre influențarea comportamentului

#gene,

#parinti,

#influenta,

#comportament,

#parinte,

#fiu,

#fiica,

#copii,

#mame,

#tati

09 Martie 2022 - Descoperire grozavă a medicilor: Care oameni trăiesc mai mult, optimiștii sau pesimiștii? VIDEO

O echipă de cercetători de la Universitatea din Boston, Statele Unite, a reușit să facă o descoperire impresionantă legată de longevitatea oamenilor, după ce a studiat peste 200 de persoane.

#optimism,

#longevitate oameni,

#viata sanatoasa,

#stres zilnic,

#stres zilnic sanatate,

#longevitate sfaturi

11 Ianuarie 2022 - Rezoluții 2022. De ce să practici sport acasă și care sunt beneficiile acestuia

Marele avantaj al exercițiilor fizice este că pot fi făcute oricând și oriunde. Chiar nu trebuie să mergi la sală sau pe trasee, să faci jogging în parc sau să te plimbi cu bicicleta prin

#sport acasa,

#fitness acasa,

#sport acasa pentru incepatori

, #stiri life style

31 Decembrie 2021 - Descoperire impresionantă a medicilor din Suedia: Cum poți scăpa de anxietate printr-o metodă simplă

Un nou studiu coordonat de cercetătorii de la Universitatea din Gothenburg, Suedia, a dus la o descoperire importantă privind anxietatea, starea de neliniște însoțită de palpitații,

#anxietate remedii,

#anxietate tratament,

#simptome,

#anxietate simptome,

#tratament anxietate

, #descoperire

04 Ianuarie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre dieta de după sărbători. "Alimentația trebuie să includă toți macronutrienții"

Cele mai multe diete încep într-o zi de luni, iar un mod de viață sănătos la începutul anului.

#dieta ianuarie,

#dieta Sarbatori,

#slabire,

#sport,

#sala,

#antrenor,

#dieta,

#kilograme in plus,

#alimentatie ianuarie

03 Noiembrie 2021 - Cum te pregătești fizic pentru snowboarding?

Snowboarding-ul este unul dintre cele mai apreciate sporturi de iarnă din țara noastră, iar popularitatea acestuia crește de la an la an, pe baza unor factori precum: ușurința cu care poți

#snowboarding,

#pregatiri snowboarding,

#sporturi de iarna

, #vacanta de iarna

02 Septembrie 2021 - Simona Halep a povestit, în America, coșmarul prin care a trecut în ultimele luni

Simona Halep este în turul al treilea la US Open, reușind să lege, după mult timp, două victorii.

#Simona Halep,

#US Open,

#cosmar,

#SUA,

#povestit

, #Simona Halep

31 August 2021 - Ce este periartrita scapulohumerală

1. Ce este periartrita scapulohumerală?

#periartrita,

#periartrita scapulohumerala

30 Iulie 2021 - Cele mai bune suplimente pentru a câștiga în greutate. Vreau să mă îngraș

Deși pierderea în greutate este un obiectiv foarte comun, multe persoane doresc de fapt să se îngrașe.

#ingrasare,

#pachet pentru ingrasare,

#bodyline

07 August 2021 - Dietă de slăbit rapid. Scapă de 10 kilograme în 10 zile

Dacă vrei să urmezi un program de slăbit rapid este important să te organizezi din timp și să știi exact ce ai de făcut. Doar în acest fel vei putea urma dieta fără a renunța pe parcurs.

#dieta,

, #dieta

29 Septembrie 2020 - Ce trebuie sa facem pentru a avea plamani sanatosi

Oamenii de stiinta spun ca expunerea, pe an, la cinci micrograme pe metru cub de particule de poluare, peste limita considerata sigura, grabeste procesul natural de imbatranire a plamanilor si reduce

#plamani,

#fumat,

#inhalatii,

#poluare,

#plante