Articole despre &quot;necesarul de sodiu&quot;

24 August 2022 - Sanatatea incepe cu primul pas: iata de unde sa obtii seminte de morcovi de calitate!

#dieta

, #stiri sanatate

Stiai ca un singur morcov de dimensiuni medii contine aproape jumatate din necesarul zilnic de vitamina A? In plus, aceste radacinoase sunt bogate si in alte substante nutritive, precum fier, calciu,

#morcovi,

#plantare morcovi,

#seminte de morcovi

, #gradina

24 Noiembrie 2020 - De cata sare avem nevoie pentru a fi sanatosi

In trecut, sarea era foarte greu de procurat, iar valoarea ei era atat de mare incat nimeni nu-si ingaduia sa o risipeasca. Consumata in cantitati moderate, sarea ajuta la reglarea presiunii sanguine

21 Octombrie 2020 - Istoria grepfrutului si proprietatile lui miraculoase

#sarea naturala,

#exces,

#deficit,

#cantitate,

#doza

, #sanatate

Grepfrutul este un fruct din familia citricelor, cu foarte multe proprietati nutritive. Bogat in fitonutrienti si vitamina C, acest fruct are niveluri foarte scazute de calorii, grasimi saturate,

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

#fructe,

#grepfrut,

#cure slabire,

#cancer,

#diabet,

#antibiotice

, #cura slabire

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

17 Septembrie 2017 - Inamicul tacut: Nu doare, dar in final poti ramane fara dinti

#alimentatie,

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

, #sanatate

Te speli pe dinti si observi ca-ti sangereaza gingia? Mai mult, aceasta este de culoare rosie si inflamata? Nu ignora acest lucru si fa-ti de urgenta o programare la medicul stomatolog.

#Gingivita simptome si tratatemt,

#gingivita cauze,

#fumat gingivita,

#Claudiu Lupascu LLL Dental,

#boli gingie tratament

, #dinti

02 Octombrie 2015 - Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Cu ce combini cartoful ca sa nu te ingrasi?

Cartoful este cu siguranta prietenul de nadejde al tuturor gospodinelor din intrega lume. Este iefitin, gustos si satios. Numai ca ingrasa, ar spune domnisoarele si domnii care merg des la sala. E

#Cand nu ingrasa cartoful,

#cartofi sanatate,

#mod preparare cartofi nu ingrasa,

#Nela Pricop nutritionist,

#cartofi dulci nutritionist,

#cartofi nutritionist

18 Septembrie 2015 - Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Tipurile de faina si cu ce te ajuta fiecare

Faina este cu siguranta unul dintre cele mai importante ingrediente din orice bucatarie, mai ales din cea romaneasca. Produsele obtinute din faina sunt o sursa importanta de carbohidrati, asigurand o

#Tipuri de faina,

#tipuri de faina boli,

#tipuri faina beneficii,

#faina sanatoasa,

#faina intoleranta gluten,

#faina sanatoasa dulciuri dietetice,

#Nela Pricop nutritionist

24 Aprilie 2015 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Painea ingrasa?

Painea este considerata de cei mai multi dusmanul dietelor. Eliminarea painii din alimentatie constituie una dintre principalele masuri pe care cei mai multi oameni le iau atunci cand doresc sa scape

#In ce masura ingrasa painea,

#ce paine ingrasa,

#painea nu ingrasa,

#tipuri paine slabire,

#paine vitamine,

#paine dieta nutritionist

05 Iunie 2013 - 10 dintre cele mai frecvente greseli de nutritie

Se spune ca daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa te hranesti asa cum o faceau bunicile noastre. Problema este ca ele nu erau nevoite sa aleaga intre sutele de produse, asa cum ni se intampla

#cele mai sanatoase legume,

#reguli alimentatie sanatoasa,

#greseli nutritie,

#dieta sanatosa,

#sare carne,

#sfaturi dieta sanatoasa

28 Martie 2013 - Apa filtrata - cea mai buna solutie pentru o apa curata si sigura

Corpul uman contine 69% apa, apa fiind astfel cel mai important element pentru un organism sanatos. Indiferent de cat de sanatos ai incerca sa traiesti, daca apa pe care o bei nu e buna, efectele se

#filtru apa carbon,

#apa potabila,

#apa filtru carbune

, #inventii

26 Septembrie 2012 - AQUA Carpatica - o apa ideala pentru regimurile alimentare scazute in sodiu

Sarea sau clorura de sodiu este un mineral esential pentru buna functionare a organismului. Insa numai in cantitati limitate, deoarece altfel exista riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Apa

#AQUA Carpatica continut sodiu,

#apa minerala sare,

#AQUA Carpatica sare

, #stiri AQUA Carpatica

14 Iunie 2012 - Alimente cu proprietati curative dovedite

Scapa de ocazionala migrena sau de nesuferita durere de burta printr-o modalitate cat se poate de placuta: mancatul.

#alimente proprietati curative,

#mancare sanatate,

#mancare vindecare probleme sanatate,

#alimente bune boli

01 Martie 2012 - De ce este buna zeama de lamaie

Zeama de lamaie abunda in elemente benefice, fiind folosita atat la gatit, cat si in medicina si produse cosmetice. Este o sursa excelenta de vitamina C, dar si de potasiu.

#lamaie sanatate,

#lamaie beneficii,

#zeama lamaie beneficii,

#zeama lamaie proprietati

03 Februarie 2012 - Profilul nutritonal al mierii de albine

Toata lumea stie ca mierea de albine este sanatoasa si extrem de benefica organismului uman, dar sunt putini cei ce stiu exact ce contine mierea de albine. De exemplu stiai ca mierea de albine este

#mierea de albine compozitie,

#minerale miere albine,

#vitamine enzime miere albine

10 Ianuarie 2012 - 10 alimente delicioase care scad tensiunea

Daca ai fost diagnosticat cu hipertensiune, cel mai probabil doctorul ti-a dat si niste sfaturi legate de ce ai voie sa mananci si ce nu. Potrivit Institutului National de Sanatate, o dieta bogata in

#alimente scadere tensiune,

#alimente presiune sanguina ridicata,

#alimente recomandate tensiune mare,

#hipertensiune dieta

05 Ianuarie 2012 - De ce e bine sa mancam cartofi

Cartoful este nutritiv si delicios si compozitia sa bogata in nutrienti aduce multe beneficii organismului. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitie amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1,

#cartofii aliment sanatos,

#cartofii sanatate,

#cartoful medicament

, #sanatate

07 Noiembrie 2011 - Cum este pielea afectata daca exagerezi cu branza

Daca mananci branza in mod regulat inseamna ca ai parte de necesarul de calciu de care orice persoana ar trebui sa beneficieze pentru a avea oasele si muschii atat cat se poate de sanatoase. Totusi,

#branza piele,

#branza afecteaza pielea,

#branza exces probleme,

#branza efecte negative

03 Noiembrie 2011 - Ce sa mananci ca sa arati superb

Pe langa influenta pe care o are asupra starii de sanatate, mancarea are si un impact estetic asupra organismului, mai exact asupra pielii, gurii, parului, unghiilor, masei musculare.

#alimente frumusete barbati,

#alimente infrumusetare barbati,

#alimente aspect fizic barbati,

#alimente bune barbati,

#mancare indicata barbati

18 Septembrie 2011 - Cele mai dese greseli de nutritie

Bunica nu trebuia sa aleaga dintre 25.000 de produse alimentare, care se afla intr-un supermarket! Nutritia sanatoasa prespune simplitate, retete normale, ingrediente putine.

#alimentatie sanatoasa,

#greseli de nutritie,

#omega 3,

#vitamine necesare organismului,

#fier

31 August 2011 - Cum luptam impotriva retentiei de apa?

In functie de cauza, medicii trateaza uneori retentia de lichide cu diuretice, care fac ca organismul sa elimine excesul de lichide. Dar aceste medicamente determina eliminarea din organism si a unor

#retentie apa remedii,

#retinere apa organism

, #remedii naturale

01 Septembrie 2011 - Gustari energizante pentru zile calde

Vara nu se da dusa. Spusele meteorologilor cum ca inca vom avea zile in care, in unele zone, temperaturile vor ajunge sau chiar depasi 30 de grade suna ca o amenintare, mai ales pentru cei care nu

#salata de fructe,

#salata de rosii,

#iaurt sanatate

, #dieta

21 Iunie 2011 - Cocteiluri de vara pe care ti le poti face acasa

In timpul verii, un cocteil aromat, cu alcool sau fara, poate tenta pe oricine. Insa, multe dintre cele din comert sau din baruri si restaurante nu numai ca sunt destul de scumpe, dar contin si

#cocteiluri vara,

#cocteiluri sanatoase,

#cocteiluri nutritive,

#cocteiluri sanatoase vara

25 Mai 2011 - Patru greseli de alimentatie care te imbatranesc

Orice persoana trebuie sa se astepte la schimbari fizice si mentale pe masura ce inainteaza in varsta, acestea fiind inevitabile si incontrolabile, insa, viteza lor poate fi influentata de unii

#imbatranire,

#greseli care imbatranesc,

#greseli alimentare care imbatranesc,

#greseli alimentatie

21 Aprilie 2011 - Cele mai bune alimente pentru ca exercitiile fizice sa fie mai eficiente

Pentru a fi in forma, ai nevoie in principal de exercitii fizice, executate in mod regulat, iar pentru ca acestea sa fie cat mai eficiente este bine sa tii cont si de ce mananci si bei. Si asta

#alimente sport,

#alimente indicate efort fizic,

#alimente bune exercitii fizice,

#alimente eficientizare exercitii fizice

15 Februarie 2011 - Fugi de alimentele asa-zis "sanatoase"!

Unele alimente dau impresia, atat prin informatiile de pe ambalaj, cat si prin reclama, ca sunt sanatoase, dar nu fac decat sa saboteze straduinta ta de a manca sanatos si de a te mentine sau slabi,

#alimente sanatoase,

#alimente nesanatoase,

#alimente calorii ascunse,

#grasimi,

#zahar mancare

23 Aprilie 2010 - Ce schimbari faci in alimentatie dupa menopauza?

Nutrientii extrem de importanti dupa menopauza sunt calciul, Vitamina B12 si Vitamina D. Insa exista si nutrienti la care ar trebui sa mai renunti dupa acest prag, aici intrand fierul, sodiul si,

#nutritie menopauza,

#alimentatie femei,

#alimentatie menopauza,

#alimente necesare menopauza,

#nutrienti necesari menopzauza