Nuci inima

Uleiul de nuci - bun pentru inima, piele si hormoni

22 Ianuarie 2013 - Uleiul de nuci - bun pentru inima, piele si hormoni

Nu foarte popular la noi, pe nedrept, uleiul de nuci, consumat regulat, ne-ar putea ajuta sanatatea din multe puncte de vedere. Numeroase studii au scos in evidenta beneficiile sale in ceea ce priveste sanatatea inimii, a pielii si chiar efectul sau asupra hormonilor. In plus, poate intarzia si imbatranirea. Uleiul de nuci nerafinat este obtinut din nuci uscate si presate la rece. Un sortiment de buna calitate va avea culoarea topazului si un gust bogat, relateaza Medical Daily. Din pacate, nu are o viata prea lunga, putand fi folosit doar 6 - 12 luni. In plus, odata deschisa sticla, nu poate fi tinuta decat la racoare si intuneric, pentru ca uleiul sa nu devina ranced. Despre antioxidantii continuti s-a demonstrat ca au capacitatea de a preveni mai multe tipuri de cancer...

5 comentarii
Alte articole despre:  ulei nuci sanatate, ulei nuca sanatate, uleiuri sanatoase
Alimente care iti salveaza inima

04 Noiembrie 2012 - Alimente care iti salveaza inima

Alimentatia este esentiala pentru o inima sanatosa. A include in dieta zilnica alimentele care iti salveaza inima este o buna solutie pentru un sistem vascular si o inima sanatoasa. Ierburile proaspete fac mancarurile in care sunt adaugate mult mai sanatose. Ierburile pot sa inlocuieasca sarea, zaharul si grasimile trans. Acestea combat bolile de inima, accidentele vasculare cerebrale, regleaza tensiunea arteriala, reduc colesterolul si previn diabetul. Cele mai eficiente sunt rozmarinul, salvia, oregano si cimbrul pentru continutul mare de antioxidanti, scrie webmd.com ...

1 comentariu
Alte articole despre:  inima sanatoasa, alimentatie sanatoasa, migdale sanatate, nuci colesterol, colesterol rau
Uleiul din miez de nuca mentine inima sanatoasa

10 Septembrie 2012 - Uleiul din miez de nuca mentine inima sanatoasa

Imediat dupa Santamarie Mica, gospodarii din lumea satului incep a "bate" nucii, pentru recolta acestui an. Chiar daca, in unele zone, nucile vor fi mai putine din cauza secetei, calitatile si efectele acestor fructe cu adevarat miraculoase sunt la fel de benefice pentru sanatatea organismului nostru. Nucile au in compozitia lor proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. De asemenea, contin vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP si caroten...

Alte articole despre:  ulei nuci, nuci tratamente naturiste, nuci sanatate, nuci impotenta, nuci anemie, nuci astenie
Cele mai bune si cele mai rele rude ale nucilor

14 Mai 2012 - Cele mai bune si cele mai rele rude ale nucilor

Nucile, semintele si alunele fac toate parte dintr-o mare familie, impartind unele caracteristici, cum ar fi aceea ca sunt pline de proteine, vitamine, minerale si grasimi sanatoase. Totusi, ele trebuie consumate cu atentie, pentru a nu deveni dusmani in loc de prieteni. Iata ce este bine sa alegi de pe rafturile magazinului si ce nu, conform Huffington Post: Daca vrei sa slabesti: migdale, alunele acaju si fisticul Toate nucile si semintele sunt aproximativ egale in ceea ce priveste caloriile si, consumate cu moderatie, ele sunt foarte sanatoase. Au acizi grasi omega 3, proteine, fibre si reduc pofta de mancare, dupa cum spune Judy Caplan, purtator de cuvant al Academiei Americane de Nutritie si Dieta...

Alte articole despre:  nuci seminte sanatoase, seminte calorii nutrienti, migdale fistic sanatate, nuci inima, arahide sanatate, migdale proprietati
Herpesul si hepatita pot fi prevenite cu nuca de cocos

14 Martie 2012 - Herpesul si hepatita pot fi prevenite cu nuca de cocos

Nu foarte populara in Romania, nuca de cocos are insa nenumarate proprietati. Nu doar ca ajuta organismul, in general, dar este benefica si sanatatii parului si pielii. Benefiicile sale se datoreaza proprietatilor antioxidante, antibacteriene, antifungice si antimicrobiene. Bogata in vitamine, minerale si fibre, nuca de cocos, consumata frecvent, sub orice forma, are capacitatea de a extermina mai multe tipuri de virusuri, printre care cele care se fac vinovate de aparitia herpesului si hepatitei C, conform herbs.ygoy.com...

Alte articole despre:  nuca cocos proprietati, nuca cocos beneficii, nuca cocos sanatate, nuca cocos colesterol, ulei nuca cocos
Moduri simple de a-ti proteja inima

27 Februarie 2012 - Moduri simple de a-ti proteja inima

Cabinetele medicilor sunt din ce in ce mai pline, asta insemnand ca ceva din stilul actual de viata nu e chiar cum ar trebui. Pentru a nu ajunge sa ingrosi si tu randul pacientilor, poti lua niste masuri de prevenire atat de simple incat te vei intreba de ce nu te-ai gandit pana acum la ele. Iar daca, fara sa iti dai seama, deja le puneai in practica, atunci cu siguranta stii ca nu toate masurile de prevenire presupun eforturi. Totul se rezuma la a avea macar cateva obiceiuri sanatoase, care sa iti protejeze organismul. Iata ce poti face, conform Men's Health:...

2 comentarii
Alte articole despre:  inima sanatate, inima obiceiuri sanatoase, inima sfaturi
Cu ce te ajuta uleiul de nuca?

10 Februarie 2012 - Cu ce te ajuta uleiul de nuca?

Nucile sunt fructe oleaginoase deosebit de hranitoare, foarte indicate mai ales in perioada rece a anului. Contin proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. Au in compozitie vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP si caroten. Au valoarea calorica mare, de 630 de calorii la suta de grame. Recent, s-a constatat ca nucile, consumate imediat dupa masa, impiedica ingrosarea arterelor, previn bolile de inima si aparitia atacului vascular cerebral...

1 comentariu
Alte articole despre:  ulei nuci, tratamente naturiste nuci, medicina naturista nuci, nuci sanatate, nuci impotenta, nuci anemie, nuci astenie
Nucile mentin sanatatea inimii

03 Februarie 2012 - Nucile mentin sanatatea inimii

Nucile, fructele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc, se recomanda persoanelor care sufera de artroze, reumatism, anemii, tuberculoza, sifilis, scrofuloza, metrita, enurezis sau afectiuni ale pielii, dar si celor care vor sa manance mai putina carne, deoarece contin cam aceeasi cantitate de proteine ca si aceasta. Se stie ca persoanele care tin post le folosesc drept inlocuitor al carnii, ardeii umpluti cu un amestec de nuci macinate, orez si ceapa prajita fiind deja recunoscuti pentru gustul lor minunat...

3 comentarii
Alte articole despre:  nuci inima, ceai nuci, nuci proprietati, nuci colesterol, nuci greutate
Proprietatile curative ale nucului

11 Decembrie 2011 - Proprietatile curative ale nucului

Cu totii cunoastem gustul deosebit al nucilor si asteptam mereu sa se coaca pentru a ne putea infrupta din ele. Insa cati dintre voi stiu ca nu numai nucile pot fi consumate din copac, ci si frunzele si coaja, care, in plus, sunt foarte sanatoase. Frunzele de nuc sunt utilizate pentru dificultati respiratorii precum astmul bronsic si tusea cronica. Digherbs mai scrie ca sunt utile pentru pietre la rinichi si constipatie, dar si pentru a stimula pofta de mancare. Coaja fructelor poate trata anemia si diareea. In medicina chineza traditionala, mai este folosita pentru a trata durerile lombare, urinarea frecventa si respiratia suieratoare. Pe de alta parte, uleiul de nuci ajuta la reglarea disfunctiilor menstruale. Tot chinezii le folosesc ca un tonic pentru rinichi...

Alte articole despre:  proprietati curative nuc, nuc importanta sanatate
Migdale, nuci si castane, medicamente naturale pentru inima

04 Decembrie 2011 - Migdale, nuci si castane, medicamente naturale pentru inima

Consumul constant de nuci, migdale si castane are un real efect protector asupra inimii si vaselor de sange, arata un nou studiu al cercetatorilor britanici. British Journal of Nutrition, citat de whfoods.org a confirmat faptul ca fructele cu coaja lemnoasa au cel mai ridicat continut de antioxidanti, cu efecte benefice asupra muschiului cardiac si a vaselor de sange. Nucile, migdalele si castanele au cel mai mare continut de antioxidanti. La toate acestea se adauga si alunele, desi nu fac parte din categoria fructelor cu coaja lemnoasa. Toate contin 20 de miligrame de antioxidanti, la fiecare 100 de grame...

1 comentariu
Alte articole despre:  boli inima, boli cardiovasculare, nuci migdale alune castane, antioxidanti beneficii
Nucile mentin sanatatea sistemului cardiovascular

02 Decembrie 2011 - Nucile mentin sanatatea sistemului cardiovascular

Nucile sunt fructe oleaginoase deosebit de hranitoare, au valoare calorica mare, de 630 de calorii la suta de grame, indicate, mai ales, in perioada rece a anului. Au in compozitie proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. Mai contin vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP si caroten. Nucile sunt un aliment-medicament care, prin compozitia bogata si variata in nutrientii necesari pentru o buna functionare a organismului, ajuta la mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular, regleaza nivelul colesterolului in sange pe cale naturala si au reale efecte stimulatoare hormonale, reintineritoare si afrodisiace...

2 comentarii
Alte articole despre:  nucile sanatate, ulei nuca, nuci bucatarie, nuci beneficii
Protejeaza-ti inima, in joaca!

26 Noiembrie 2011 - Protejeaza-ti inima, in joaca!

Bolile de inima au o frecventa din ce in ce mai mare, atat in cazul persoanelor in varsta, cat si in randul tinerilor. Desi exista campanii pe mai toate sursele de informare, in care se explica pericolele unui stil de viata nesanatos, multi nu iau in seama aceste avertizari si ajung sa se imbolnaveasca. Iata ce poti face pentru a te asigura ca iti ajuti inima sa functioneze in conditii optime, fara a avea macar senzatia ca incerci, potrivit Men's Health. Desi unele dintre sfaturi par fara legatura cu subiectul, cumva jucause, medicii ne asigura ca sunt eficiente...

1 comentariu
Alte articole despre:  sanatate inima, inima sanatoasa sfaturi, inima sanatate trucuri, obiceiuri sanatoase inima
Nucile si alunele te ajuta sa fii fericit - studiu

07 Noiembrie 2011 - Nucile si alunele te ajuta sa fii fericit - studiu

O mana de nuci, alune, migdale sau alte fructe inrudite nu numai ca te ajuta sa nu ai surprize cand te urci pe cantar, insa imbunatatesc si starea de spirit, arata un studiu recent. Oamenii de stiinta au descoperit ca exista o stransa legatura intre acestea si un nivel mare al serotoninei, hormonul care da starea de bine. Ca bonus, acelasi hormon are si darul de a micsora apetitul, fiind de folos si inimii, conform Huffington Post. Studiul realizat la Universitatea din Barcelona a aratat ca nucile, arahidele, consumate fie si 30 de grame pe zi, au efecte benefice asupra starii sanatatii si psihicului. Dupa cum se mentioneaza intr-un raport publicat de Journal of Proteome Research, sunt indicate mai ales in cazul celor care sufera de sindromul metabolic, o afectiune care duce la stocarea grasimii in exces la nivelul abdomenului, la un nivel mare de zahar in sange si hipertensiune...

Alte articole despre:  nuci alune silueta, nuci alune slabire, slabire nuci, nuci sanatate, alune sanatate, nuci alune serotonina
7 nuci pe zi micsoreaza riscul cardiac

28 Martie 2011 - 7 nuci pe zi micsoreaza riscul cardiac

Multe studii au aratat ca nucile sunt printre cele mai sanatoase si complete alimente daruite de natura. O noua cercetare a aratat ca 7 nuci reprezinta cantitatea ideala ce trebuie consumata zilnic, astfel incat riscul cardiac sa scada. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Scranton din Pennsylvania, nucile sunt de departe mai sanatoase decat arahidele, migdalele, fisticul si altele asemenea, continand de doua ori mai multi antioxidanti, avand si o cantitate mai mare de fibre, proteine, vitamine si minerale, relateaza Daily Mail...

Alte articole despre:  nuci sanatate, nuci slabire, nuci grasimi, nuci ingrasa, nuci inima, nuci beneficii, nuci diabet
Nucile iti tin inima sanatoasa si te ajuta sa-ti pastrezi greutatea

20 Ianuarie 2010 - Nucile iti tin inima sanatoasa si te ajuta sa-ti pastrezi greutatea

Dupa ani intregi in care au fost ocolite, din cauza grasimilor, nucile si-au gasit in sfarsit locul meritat in topul alimentelor benefice, devenind un fel de eroine ale nutritiei. Aproape ca nu trece luna fara ca un nou studiu sa nu confirme beneficiile nucilor asupra sanatatii, de la reducerea riscului de boli de inima sau Alzheimer si pana la cancer, relateaza EatingWell.com. Cele mai multe studii s-au concentrat asupra beneficiilor nucilor asupra inimii. Cel mai recent, o cercetare realizata pe un lot de 21.000 de medici barbati, timp de 17 ani, a aratat ca cei care au declarat ca mananca de doua sau mai multe ori pe saptamana 30 de grame de nuci au un risc mai mic sa moara pe neasteptate din cauza unei afectiuni a inimii...

Alte articole despre:  beneficii nuci, nuci grasimi monosaturate, nuci silueta, nuci inima

Top 3 știri din presa centrală

Tita Bărbulescu a murit. A fost una dintre cântărețele de muzică populară preferate ale lui Nicolae Ceauşescu
Solista de muzică populară Tita Bărbulescu a decedat la vârsta de 85 de ani, într-un azil. Artista a murit sâmbătă, 4 decembrie 2021....

Fosta amantă îl atacă dur pe Pițurcă: "Nu mi-a dat nici bani de mâncare!" Îi cere scuze soției lui Piți
16 ani a avut Victor Pițurcă o relație extraconjugală. Din povestea lui Piți cu fosta balerină Vica Blochina a apărut și un copil....

Principele Nicolae al României a anunțat că așteaptă un al doilea copil. "Chiar și în perioadele dificile se întâmplă minuni"
Nicolae al României a anunțat oficial că soția Alina-Maria de Roumanie este însărcinată. Cuplul așteaptă un al doilea copil, care...
  1. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  2. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  3. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  4. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  5. Spre noi țărmuri, Germania!
  6. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  7. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  8. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  9. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  10. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO